אהבה מגיעה עם מחיר, כולנו יודעים את זה. בין אם מדובר בנואה ואלי מהמחברת, ג'ק ואניס מבוקבק מאונטיין, או בך שמתמודד עם אתגרים בגלל, ובכן, הדיאטה של בן הזוג שלך. לצאת עם צמחוני יגרום לך לשאול הרבה שאלות, ואתה עשוי ללמוד מהם יותר משחשבת.
ראשית, מה זה בעצם צמחונות? הגדרתה את צמחונות כזאת: "צמחונות היא פילוסופיה ואורח חיים השואף להוציא – ככל האפשר ובפרקטי – את כל צורות הניצול של בעלי חיים והאכזריות כלפיהם למטרות מזון, לבוש או כל מטרה אחרת; ובמידה נרחבת, מקדמת את הפיתוח והשימוש באלטרנטיבות ללא בעלי חיים למען בעלי חיים, בני אדם והסביבה. במונחים תזונתיים, הכוונה היא להימנע באופן מוחלט או חלקי מכל המוצרים שמקורם בבעלי חיים.”
למילה פשוטה, צמחוני נמנע מכל מה שאינו נחשב למוצרי בעלי חיים, לא רק בשר אלא גם דברים כמו מוצרי חלב ודבש.
עם עליית הפופולריות של אורח חיים מבוסס צמחים, יותר ויותר אוכלי בשר יוצאים עם צמחונים. למרות שצאת עם צמחוני מקבילה להרבה מערכות יחסים אחרות, אתה עלול להיתקל במגוון רחב של דעות – החל מ"אורח חיי הצמחונות הרים את הקשר שלי" ועד ל"חיים המשיכו לרוץ גם אחרי שנים רבות." אישית, נחשפתי לצמחונות כאשר יצאתי עם בחורה צמחונית בתיכון. ותאמין לי, תמיד יש מקום ללמוד דברים חדשים.
עד כמה קשה לצאת עם צמחוני? – 15 טיפים שיכולים לעזור לך
אם אתה יוצא עם צמחוני, תהיה מוכן לאתגרים קטנים בדרך, כמו לבחור מסעדה או לדון במוסריות של האביזר עור האהוב עליך. כאשר נשאל לגבי החוויה של לצאת עם צמחוני כה לא-צמחוני, משתמש אחד אמר: "אני לא אומר שזה בלתי אפשרי. אבל הפער העצום בדיאטות יוסיף רמה של קושי לקשר. אם אתה אוכל רק במסעדות, ייתכן שיהיה לך קל יותר, אבל לבשל שני מנות בו זמנית עשוי להוות אתגר."
"אל תיתן לאף אחד לומר שזה יהיה בלתי אפשרי. יש אנשים שהפסיקו לשתות וממשיכים לחיות עם אלו שעדיין שותים, אז אם זה לא סגנון חיים עוין, אני לא יודע מה כן. אם שני הצדדים בקשר יכולים להימנע מלהמיר את האחר לאורח חייהם, זה עשוי להצליח." עם זאת, כמה משתמשי Reddit אמרו "תעצור" ו"רוץ מהר ככל שתוכל!"
אין ספק כי לצאת עם צמחוני אינו קל, וגם הם עשויים למצוא את זה קשה לצאת איתך, אך לעולם אל תשכח את דברי שייקספיר: "אהבה אינה אהבה, השונה כאשר היא מגלה שינוי." הנה 15 טיפים לצאת עם צמחוני עבור חברי שאינם צמחוניים. אל תדאג, אני לא אדרוש ממך לקטוע את ההנאה מהשרימפס או הגבינה האהובים עליך.
1. ערוך מחקר אובייקטיבי על צמחונות
עשה כל מאמץ לוודא שהמסעדה שאתה מתכוון לקחת אליה את הצמחוני שלך היא ידידותית לצמחונים לפני שאתה לוקח אותם או קונה להם משהו מהחנות. ישנן הרבה דברים שאפילו לא תחשוב עליהם שאינם צמחוניים, מסחלב תפוזים ועד קונדומים. גם אם בן הזוג שלך ככל הנראה טוב בקריאת תוויות, זה נהדר להעניק להם משהו בידיעה שזה ידידותי לצמחונים. זה מראה על מחשבה ועל כבוד לאורח חייהם או לבריאותם או לערכים שהם מחזיקים יקרים.
בין אם מדובר בשוקולדים, חטיפים או איפור, ודא שהמתנה שלך מתאימה לתזונת הצמחונים. מחשבה שנותן כבוד לצרכיהם תהיה כמו שפת אהבה בקשר שלך. ויהיה כנה, האינטרנט בהישג ידך, ולחפש את האופציות הטובות והבטוחות ביותר עבור בן הזוג שלך לא ייקח יותר מחמש דקות.
2. צמחוני מול טבעוני – הכרת ההבדלים
רבים טועים לחשוב כי צמחונות וטבעונות הם שני מושגים זהים. צמחוניים וטבעוניים שואפים לאכול ללא בשר, אך רוב הצמחוניים לא יוותרו על ביצים ובמקרים רבים גם מוצרי חלב.
כך שהמנת טופו המבושלת על בסיס סויה היא טבעונית, בעוד שהמיוחדת של ביצים נחשבת לצמחונית על ידי רבים. פיצות עם גבינה נחשבות לצמחוניות, וככל שהחברה נהיית מודעת יותר בצמחונות, פיצות טבעוניות זמינות כיום במסעדות מסוימות.
3. בחר את המקום והפעילות המתאימים לדייט שלכם
תהיה בררן מאוד לגבי היכן תיקח את הצמחוני האהוב שלך לדייטים. הימנע מלהגיע לקרקסים, חוות, גני חיות, אקווריומים, רודיאו, משחקי פולה, הקרבות, תצוגות כלבים, ירידים, רכיבה על סוסים, דייג או כל פעילות שהתבססה על יצרים גזעניים, האמונה כי בעלי חיים נחותים מבני אדם. ישנן מקומות רבים הידועים בטיפול הגרוע שלהם בבעלי חיים ומתייחסים אליהם כמו לרכוש חסר זכויות או רגשות.
פעילויות אלו עשויות להיות מהנות עבור חלק, אבל עבור רבים מהצמחוניים, המקומות האלה יכולים להיגרום לאי נוחות מוסרית, מצוקה ודיסוננס קוגניטיבי. כאשר הם רואים כיצד מתנהלים בעלי חיים, צמחוניים עשויים לחוש סלידה או צביעות בגלל הכניסה לפעולה שנוגדת את אמוניהם.
צמחוניים בוחרים לא להשתתף בפעילויות שמנצלות בעלי חיים. לכן, חפש פעילויות בהם יוכל ליהנות כמו שדיברו על שמחה וריקוד, ביקורים בקונצרטים, מוזיאונים, מופעים חיים, תיאטרון, אכילה במסעדות צמחוניות ועוד.
4. כמו בכל מערכת יחסים, כבד את הגבולות של בן זוגך הצמחוני
האם לצאת עם צמחוני קשה? רק אם בן הזוג שלך צמחוני מצפה ממך להפסיק לאכול בשר. עם זאת, לצאת עם צמחוני דורש קצת יותר התפשרות מהרגיל. כאשר אתה יוצא עם לא צמחוני, אינך מתמודד עם המורכבויות של אורח חייהם, שמתחילות בהחלטות קטנות כמו בחירת מסעדה לדייט שלך עד להחלטות חשובות כמו אם הם מרגישים בנוח שיש בשר בבית.
מצא את המקום הנראות המתאימה על ידי שמירה על קווי תקשורת פתוחים. כניסה ליחסים בין צמחוני ולא צמחוני יכולה להתבצע בהצלחה עם כבוד הדדי להרגלי אכילה ורצון להתפשר. הרצונות המפרידים שלכם יכולים להביא למנות נפרדות, וזה בסדר. הכבוד ההדדי הוא חלק חשוב מהקשר.
אל תס假ש כי כל הצמחונים הם אותו דבר. לדוגמה, הגבולות שלהם לגבי מתי זה מקובל לנשק עשויים להשתנות. חלקם עשויים להיות בסדר עם כל מה שאותם מהרצאה עד נשיקה מלאה לאחר ארוחה שבה צרכת בשר, בעוד אחרים עשויים לדרוש ממך לצחצח שיניים קודם.
איידן (הוא/הוא), תלמיד עסקים בן 21, אמר, "כשהתחלתי לצאת עם ג'יימי (הוא/הוא), חשבתי שדברים ילכו בקלות. בסופו של דבר, היינו, אחרי הכל, אהובי ילדות. ידעתי על האהבה שלו לבעלי חיים והטבעוניות שלו. אבל כשהתעוררנו כדי לחיות יחד, חיינו נהיו קודרים טיפה.
"היו פעמים שרציתי לאכול את הפייבוריטים שלי ולשתף את זה איתו (שזה המקום שבו טעיתי) אבל לא יכולתי כי הוא לא רצה את זה בבית, ואז דברים אחרים כמו הקניות שלי והבדיחות שלי התחילו להפריע לו. עם הזמן, כל מה שעשינו היה רב. הטבעונות שלה הרסה את הקשר שלי, ובזמן שאני תומך בזה, אני עדיין מרגיש שצריך לכבד את הגבולות שלו והוא היה צריך לפנות מקום לצרכים שלי."
5. הייה פתוח לרעיון המסע של בן זוגך
רבים לא צמחוניים יש להם תפיסה לא מדויקת של מה זה להיות צמחוני, מה שעשוי להיות נובע מהלוחמים האינטרנטים של התנועה. אנשים לעיתים קרובות מתקשרים את המונח 'צמחוני' עם אנשים כועסים שמטרידים פורומים, אך זה לא תמיד המצב.
- יש מגוון רחב של צמחוניים, כולל מכורים לשייקים, פילוסופיים, מורים, אוהבי אוכל, ספורטאים, חובבי יוגה, חברים ושכנים
- שחרר את הרעיונות המוקדמים שלך על מהו אורח חיים צמחוני, וניסיון להבין את השקפות בן זוגך
- שאל מדוע הם הפכו לצמחוניים; ייתכן שתהיה מופתע מתשובתם
- ללא קשר אם בן זוגך הפך לצמחוני מסיבות מוסריות, סביבתיות, בריאותיות או פילוסופיות, זה חשוב להקשיב ללא שיפוט ולהיות פתוח ללמוד על זה
אל תסתובב ואומר "צמחונות הרסה את הקשר שלי" לפני שניסית להבין את התבוננויות שלהם.
6. אל תהסס לניסוי
אם כי אין שני בני אדם (ואין שני צמחוניים) דומים, נכון להניח כי רוב הצמחוניים מתעניינים באוכל טוב. זכור תמיד,
- חפש בכל פלטפורמת מדיה חברתית #vegan, ותמצא שולחן מלא רעיונות למנות טבעוניות וקטעי וידאו בישול
- בהחלט תיחשף למזון צמחוני עכשיו כשאתה יוצא עם צמחוני
- לעיתים, אוכלים מבוססי צמחים עשויים להישמע או להיראות מעט מוזרים, אך בישול טוב יכול להפוך את סוגי המזון לטעימים ולטעימים – אם בשר, טבעוני או ללא גלוטן
לכן, תן למזון של בן הזוג שלך הזדמנות. זהו דרך נהדרת להראות להם את הערכתך למאמצים שלהם ומספקת לך הזדמנות ליהנות ממשהו שהוכן במיומנות, באהבה ובדאגה. אחרי הכל, ההוכחה נמצאת בקינוח!
7. הראה להם את התמיכה שלך
אני לא הולך לבקש ממך להפוך לטבעוני; בשאיפה, גם בן הזוג שלך לא יעשה זאת, אז אל תדאג. הצע להלוות להם לפסטיבל אוכל צמחוני או לארוחת ערב טבעונית מדי פעם. כן, ישנם , אבל זה בסדר אם אתה לא. זה יכול להיות דרך נהדרת להראות לבן זוגך שאתה אכפת לו מאורח החיים/הפילוסופיה שהם מתלהבים ממנה מבלי לוותר על בחירות התזונה האישיות שלך.
ברטה (הם/הן), מעצבת אופנה בת 27, כאשר שאלו אם קשה לצאת עם צמחוני, אמרה, "לצאת עם צמחוני כסופר לא צמחוני אינו קל – הבדיחה מיועדת. מאיסור בחירת מסעדה עד לבחירת מתנה, עליך להתאמץ קצת יותר. אבל אהבה גורמת לך לעשות דברים מוזרים. בן זוג טבעוני שונה מבן זוג צמחוני או לא צמחוני. והדאגה לאושר ולנוחות של בן הזוג שלך נהייתה נחוצה במערכת יחסים. הראה את התמיכתך במילים ובמעשים.”
8. גמישות היא המפתח
האלמנט החברתי של הפיכתו לטבעוני הוא לרוב הקשה ביותר. אל תתפלא אם בן הזוג שלך הצמחוני תמיד מחזיק קופסה של חומוס בתיק שלו, כי פגישות עם חברים ומשפחה עשויות להיות מביכות, וזה די קשה לאכול בדרכים. אם אתה מתכנן עתיד איתם – גמישות היא חלק מהותי. אתה תושפע מהאורח חיים שלהם, אפילו אם לעיתים רחוקות, עכשיו כשאתם זוג. הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- היה גמיש בזמן שהם מתבוננים בבחירות תפריט ובמדפי קניות בחיפוש אחרי מקורות ידידותיים לצמחוניים. תן להם לקנות בעצמם אם הם רוצים, אך הצע להם לתמוך בכל דרך אפשרית
- לווי את בן הזוג שלך הצמחוני בניסיון למצוא מזון עשוי להרגיש מייגע לפעמים. עם זאת, זהו חלק חשוב מהקשר שלך איתם ודרך להראות את מסירותך
- תן להם לבחור את המקומות לדייטים שלך כי הם עשויים לדעת יותר את המקומות ממך ולהתחשב גם בבחירות התזונתיות שלך
- אם אתה מתכנן לקנות להם מתנה, בקש מהם או מאחד מחבריך הטבעוניים לעזור לך עם הקניות
9. רוצים בעל חיים? דברו עם בן זוגכם על כך קודם
מאחר ובעלי חיים אינם נצרכים כמזון, למה בן הזוג שלי היה מתנגד לקבלת בעל חיים? בהתחלה, הסיבות עשויות להיראות מגוחכות, אך החזקת בעל חיים אינה מקובלת כמה בקהילת הטבעונים. בפשטות, הבחנה חשובה בין הרבה טבעוניים ולא טבעוניים היא דעותיהם לגבי גזענות בין מינים.
רוב הלא-טבעוניים מאמינים כי מכיוון שבני אדם נחשבים לנעלים על פני כל יתר המינים, אז ניתן לנצל בעלי חיים למטרות כמו מזון, לבוש, בידור, חברה, ועוד. לעומת זאת, רוב הטבעוניים מחזיקים בעמדה כי כל המינים שווים, הם לא מרגישים כי זה צריך להיות מטופל כרכוש או לנוצל עבור יתרונות והנאות אנושיות.
האם טבעוניים צריכים להחזיק בעלי חיים לא טבעוניים או לא זו שאלה רותחת בדיון בקהילה הטבעונית. לאור העובדה שהם באופן טבעי טורפים, ייתכן שהבעל חיים יימשך לתזונה של טורף. מכיוון שהם לא נועדו להיות צמחוניים, זה רק הגיוני לא להטיל עליהם דיאטת אורח חיים טבעוני.
10. אם הוא תפס אותך? אז הוא לא כפול
שפה, בני אדם! אחת מהדברים הגדולים שמפתיעים אותי היא כמה השפה שלנו מדגישה אכזריות כלפי בעלי חיים. הכוח העצום של המילים ככל הנראה הופך להיות גלוי יותר מאי פעם. אנשים עוסקים במציאת ביטויים והשגת עובדים, הומופוביים, טראנספוביים, סקסיסטיים וגזעיים מהשפה שלנו. לצערי, רבים מאיתנו גם למדנו מונחים וביטויים שתומכים בהתעללות בבעלי חיים ובגזענות בין מינים.
ממונח "היה השפן הניסיוני" ל"מפול האוהל, לא הקופים שלי", אנחנו משתמשים בביטויים אלו כל יום دون realizing את העומק של איך הם תומכים בגזענות בין המינים ובאכזריות כלפי בעלי חיים. PETA שחררה רשימה מקיפה של , כי אף אחד לא באמת רוצה 'לשבור גמל'.
11. לפני שאתה מציג את בן הזוג שלך למשפחה, הצג את המשפחה שלך לאורח החיים הצמחוני
ייתכן שתרצה להציג את בן הזוג שלך לכל החיים שלך, זה יכול להיות בני משפחה, חברים ואפילו בעל הבית. לומר למישהו שבן הזוג שלך הוא צמחוני הוא קצת מעורפל וקשה להבנה משום שרוב האנשים צריכים להידע בבהירות, וסיבה טובה לכך היא שהמידע הזה צריך להיות משותף בחסות וברוב פרטים.
המשפחה והחברים שלך יהיו פחות מעוניינים למתוח ביקורת על הטבעונית של בן הזוג שלך אם תדבר על איך זה חשוב להם ואיך אתה מרגיש לגביו.
12. למד כיצד לבשל אוכל טבעוני
אתה חושב ש הפכו להיות הכשרה הטובה ביותר? לדעת אילו מזונות הם טבעוניים ואילו אינם זה דבר אחד, אבל לבשל מנות טבעוניות זה עסק אחר לגמרי. אתה בר מזל, כי תוכן כל מה שקשור לטבעונות נמצא באינטרנט. יש מאות מנות טבעוניות בבלוגרים וב-vloggers ברחבי העולם. בחר אחד או כמה מתכונים שם, ותתחיל לבשל.
יש גם מספר אינסופי של ספרי בישול טבעוניים זמינים. שלושה מהם הם:
- Raw מאת צ'רלי טרוטר ורוקסן קליין
- ממלכת הירקות: עולמן השופע של מתכוני טבעונים מאת בריאנט טרי
- בישול יומיומי של מינימליסט בייקר: 101 מתכונים קלים וטעימים ממדינות המושתתות על צמחים, ברובם ללא גלוטן מאת דאנה שולץ
זהו דבר חשוב מאוד אם אתה רציני לגבי הקשר. כאשר אתה גר עם חברה או חבר טבעוני שלך, חילוקי דעות על מנות יכולים להפוך לבעיה קבועה אם לא מצאתם בחירות מזון משותפות. נסו מתכונים חדשים יחד כדי למצוא מנות שמשמחות את שניכם.
13. אל תבקש מהם "לנסות לא טבעוני פעם אחת"
אוהבים עוקר אותך למה חבריך הקרובים יודעים על האירועים והקטנים שקרו בחייך ששינו את זהותך לצמיתות. בדומה לכך, הטבעוניות של בן הזוג שלך היא חלק ממה שהם ויש השפעות משמעותיות עליהם. אנשים הופכים לטבעוניים ממגוון סיבות, חלקן מאוד אישיות.
העיקר הוא להיות מודע להרגשות והעמדות שלהם. הקפד לא לבקש מהם להשתתף במזון או פעילות לא טבעוניים אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים רומנטית טובה עם טבעוני. בנוסף, אתה לא תמצא את עצמך הראשון (וגם לא האחרון) שמנסה לשנות את דעתם על טבעונות. לכן, שחרר את זה.
14. הראה את אהבתך במילים ובמעשים
אם אתה רוצה לקנות לאהוב שלך קופסה של שוקולדים ליום האהבה או ליומולדת, ודא שאתה קונה שוקולדים טבעוניים. בדוק אם הם בסדר עם קבלת בעלי חיים ממולאים. אם אתה קונה להם מזון מעובד, ודא שיש לו לוגו רשמי של בלי אכזריות, אחרת אל תקנה אותו.
אם אתה רוצה לאמץ כמה מהרעיונות של אורח חיים טבעוני, אני מציע את הדברים הבאים:
- הפסיקו להשתמש בעור – עשו כל שביכולתכם להחליפו עם אפשרויות אתיות וידידותיות לטבעוניות גם לבגדיכם וגם למזונכם
- למשל, בחרו פריטים מעור טבעי בפעם הבאה שאתם קונים בגדים או רהיטים
- חתכו כל מה שעשוי צמר, פרווה או נוצות
- יש לצמצם את צריכת הבשר שלכם אם אי אפשר להפחית אותו לחלוטין
15. תכננו את עתידכם יחד
האם אתה מתכנן לקחת את הצעד הבא? האם אתה תוהה אם טבעוני ולא טבעוני יכולים להתחתן? אחת השיחות הרציניות שיהיה לכם כנראה עם בן הזוג הצמחוני שלכם היא אם ילדיכם יגדלו כצמחוניים. הנושא הזה עשוי להיות שובר קשר עבור חלק. תן לילדיכם לקבוע את ההעדפות בעתיד כשיגיע הזמן. עד אז, אל תכריחו עליהם שום הרגל תזונה.
עד כה, לא קשה יותר לצאת עם צמחוני מאשר עם אדם אחר. תצטרך ראש פתוח, לב פתוח ואולי אפילו כמה קופסאות של גמישות.
לסיכום, אף על פי שיציאה עם צמחוני עשויה שלא להיות פשוטה, זה יהיה שווה את המאמץ אם הם יתבררו כאדם המושלם עבורך.