יועץ מקצועי – מתי להפסיק מערכת יחסים נשמתית?

כשותף נשוי, יהיו ימים שבהם חייכם ירגישו כמו גן עדן. אך יהיו גם ימים קשים כל כך עד שתהיו במצב רוח לצאת מהקשר. על פי מחקר שנערך בשנת 2020, שיעור הגירושין ירד בשנים האחרונות, אך עדיין 40% מכל הנישואין מסתיימים בגירושין. כאשר הסיכוי להצלחת הנישואין דומה לזריקת מטבע, כיצד ניתן לקבוע מתי קשר שווה להציל ומתי כדאי לסיים אותו?

נישואין יכולים לעיתים קרובות להפוך לסיוטים. לצערנו, לעיתים אנו כך מתמקדים בניסיון להצלחת הנישואין כדי להתעלם מהאותות הברורים לכך שהקשר הסתיים. המומחה, המתמחה בגירושין והפרדות, מסביר לנו כיצד לזהות את הסימנים האדומים הללו.

מתי כדאי באמת לשקול לסיים את הנישואין?

כולם רוצים שהנישואין שלהם יארכו לנצח. לכן, כשאדם מתמודד עם משבר בקשר, הוא מגיב באופן מיידי ומנסה לתקן את המצב. לצערנו, לעיתים אנו מתאמצים מעבר למידה הנדרשת, משאירים אבן אחת לא מוטלת, ומתקשים להודות שהנישואין כבר "הועברו למנוחות".

המומחה מסביר: “אף אדם אינו מושלם. וכאשר שני בני אדם לא מושלמים מתחתנים, ברור שהנישואין לא יהיו מושלמים גם הם. יהיו הרבה מקומות בהם תצטרכו להתפשר. אולם, אם הנישואין שלכם כואבים כך שאתם לא מצליחים לתפקד בצורה נורמלית, ובריאותכם הנפשית, הפיזית או הרגשית נפגעת, זהו הזמן להפסיק את הקשר.”

מתי כדאי לסיים את הנישואין? – מומחה חושף 7 סימנים

כל נישואין הם ייחודיים כמו האנשים המרכיבים אותם. מה שמהווה עסקה שבורה עבור זוג אחד לאו דווקא עבור אחר. עם זאת, ישנם דברים שנחשבים לאותות אזהרה בקשר. אם אתם חווים את הסיטואציות הללו, אלו הסימנים שהנישואין שלכם עשויים להסתיים בגירושין.

למידע נוסף מהמומחים, אנא הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו.

1. ישנה אלימות בקשר

מידה, קוראת בת 33 מפניקס, חשבה שבן הזוג שלה, מארק, הוא אדם חסר סבלנות אך מלא תשוקה, עד ששרו של אלימות החל 5 חודשים לאחר חתונתם. “זה היה כאילו הוא השתנה לנגד עיני. רגע אחד הוא היה אוהב ורגע לאחר מכן הפך למפלצת זועמת.”

“כל הזכרת ניסיונות לתקן את העניינים שלחה אותו להתפרצות זעם. הייתי תקועה. אמרתי לחברים שלי: הנישואין שלי הסתיימו ואני לא יודעת מה לעשות או איך לצאת מהמצב הזה. הם עזרו לי. הם הסיבה שאני חופשיה מהקשר ההוא.”

לעזוב קשר אלים זה קשה. בן הזוג המכה משתדל לבודד אתכם מהסביבה, מסיר תמיכה כלכלית, וכל פעם שמוזכר נושא היציאה מהקשר, האלימות מחמירה עוד יותר. לפי מחקר, אלימות במשפחה מהווה 21% מכל העבריינות. וב-76% מהמקרים, הנשים היו הקורבנות. ברגע שהקשר הופך לאלים, זה הזמן לזוג לסיים אותו. זהו מצב נאה לרצות לתמוך בבן הזוג האלים בתהליך ההתאוששות, אך אל תיקחו את התפקיד של שק התענוגות בהליך זה.

אלימות איננה מקובלת, יש לזכור זאת ללא קשר לעוצמתה או לכמות הפעמים שהיא מתרחשת. גם פעם אחת עשויה להיות מספיקה. אם יש לכם חברים שמתלבטים מתי להפסיק נישואין אלימים, אומרו להם שהזמן הוא עכשיו.

החוק למניעת אלימות במשפחה (FVPSA) מציע קו חם זמין וסודי 24/7 לנשים נפגעות אלימות במשפחה. הקו זמין במספר הטלפון הארצי 1-800-799-7233 או 1-800-787-3224 או (206) 518-9361. במקרה חירום, יש להתקשר ל-911.

2. אתם רוצים דברים שונים מהחיים

אין שני אנשים זהים לחלוטין, וההבדלים הללו הם מה שעושה את הנישואין למעניינים. אך יותר מדי הבדלים בין בני הזוג עלולים להקשות. אם אתם לא רוצים ילדים, אך בן הזוג שלכם רוצה, מצב כזה אינו הוגן לצפות שבן הזוג יוותר על רצונותיו רק כדי לשמור על הנישואין.

אנשים מתפתחים עם הזמן. לפעמים אתם עשויים למצוא את עצמכם מתפתחים בכיוון שונה מבן הזוג שלכם. לצערכם, זהו דבר שאין שליטה עליו. “צרכים פיזיים/רגשיים/אינטלקטואליים, מערכות ערכים, קריירות, תסריטים לעתיד – אתם עשויים להתחיל להתפצל בכל או חלק מהמאפיינים הללו. דבר אחד שחשוב לזכור לפני שסוגרים נישואין הוא לזהות האם ההבדלים הללו ניתנים להכלה. אם לא, עדיף לסיים את הדברים,” מסבירה שאזיה.

3. מתי כדאי לסיים את הנישואין: כשקשר הופך להיות לא בריא

אין ספק שנישואין נוטים להפוך למונוטוניים עם הזמן. וברגע שהצבעים נעלמים, הסבלנות הולכת ומצטמצמת והמודעות שהייתה קיימת לפני כן מתפוגגת. מתח ועוינות מצטברים וכשכבר לא משקפים בכיוונים חיוביים, המצב משתנה לרעה.

לא להכיר בהרגשות של בן הזוג, להשליך את הבעיות שלכם עליהם, לגזול את רגשותיהם ושימוש באשמת אחד בשני הם כל הסימנים לקשר לא בריא. להישאר במצב כזה גורם טראומה לכל המעורבים, כולל ילדים. כשאתם רואים דפוסים רעילים ונוכחים בנישואין כך שהם משפיעים על כל הקשרים האחרים שלכם, זה הזמן להפסיק את הנישואין.

4. חוסר רצון לשינוי או לקבל עזרה

מתי כדאי לזוג לסיים את הנישואין? פטרישיה, קוראת בת 39 מסן חול, משתפת את סיפורה: “לא יכולתי יותר להתעלם מהסימנים שמהם ברור שיש משהו לא בסדר בנישואין שלי. ידעתי שנישואין מסובכים עם הזמן אבל תמיד חשבתי שהטומים יכולים להתגבר על כל דבר. אך הדברים השתנו כשבן זוגי התמכר לפורנוגרפיה.”

“לא משנה כמה אני מנסה, איני מצליחה לגרום לו לראות שהנישואין שלנו סובלים. כשאני מדברת על הבעיות שאנחנו מתמודדים איתן, הוא מתנהג באגרסיביות או פשוט מתעלם ממני. כל שיחה על פגישה עם יועץ או חיפוש עזרה מסוכמת במהירות. אני מרגישה שהנישואין שלי הסתיימו ואני לא יודעת מה לעשות.” לצערנו, ישנם רבים שמכירים את התחושות של פטרישיה. לפי מחקר, 56% מהגירושין קרו כאשר אחד מבני הזוג היה עם עניין אובססיבי בפורנוגרפיה. אם אתם נמצאים במצב דומה, זה הזמן לומר עד כאן בנישואין.

5. הסיבות שלכם להישאר בנישואין לא משתלמות

אחת השאלות הברורות ביותר, ולעיתים קרובות מתעלמות, היא כאשר אתם שואלים את עצמכם את השאלה הזאת בכוחות עצמכם: למה אני בנישואין הללו? אם התשובה לכך היא בגלל הילדים, או בגלל החברה, או כי אינכם רוצים להיות לבד, זה מצביע על כך שאתם בשלב האחרון של נישואין מתים וזה הזמן לקבל את העובדה שהנישואין הסתיימו.

“רבים רואים בנישואין מוסד קדוש וזה אכן קשר מאוד מיוחד ויפה,” אומרת שאזיה. “אך נישואין לא בריאים יכולים להיות מזיקים יותר ממה שאנשים רבים מבינים. רבים נשארים בנישואין כושלים בגלל לחצים חברתיים או כלכליים, או מפחד שהנישואין השבורים יפגעו בחיי הילד שלהם. הם שוכחים לעיתים קרובות שסביבת בית רעיל שנוצרת על ידי נישואין רעים היא מאוד מזיקה לבריאות הנפשית והרגשית של הילד.”

נישואין הם שותפות. בחרתם להיות עם אדם זה כי אתם מאמינים שהוא זה שעומד לצידכם כפי שאתם מתמודדים עם החיים. כשמערכת היחסים מפסיקה להיות על שותפות זו ומתחילה להיות יותר על כפייה, זה הזמן לסיים את הנישואין.

6. בן הזוג שלכם ממשיך לבגוד בכם

נאמנות עשויה להיות מונח שונה לאנשים שונים. עבור חלק מהאנשים, כל עוד אין יחסי מין עם מישהו אחר, הכל בסדר, בעוד אחרים רואים אפילו מבט מקרי כחטא. לכן עדיף לדבר על מה שמשמעות הנאמנות עבורכם ובן הזוג שלכם כבר מההתחלה.

אך דבר אחד ברור: נאמנות היא ממד חשוב בקשר. ואם בן הזוג שלכם, גם לאחר ששוחחתם על גבולות המקובלים, ממשיך לבגוד בכם, זהו סימן שהנישואין שלכם הסתיימו. ישנם אנשים המבינים את טעויותיהם ומתקנים את המעשים בפעם הראשונה. מתי כדאי לסיים את הנישואין? כאשר בן הזוג בוגד בכם שוב ושוב. לא צפויים שינויים במצב הזה ואי לכך זה טפשי לחשוב אחרת.

7. אין כבוד בנישואין

ככל הנראה, אחד היסודות החשובים ביותר בנישואין (אך לרוב גם נטולי תשומת לב) הוא כבוד. אין נישואין שמחזיקים מעמד זמן רב ללא כבוד זה לזה. עם זאת, ככל שהזמן עובר, הסיכוי לכבוד פוחת. ככל שהקונפליקטים הולכים ומתרבים והשוני מתעצם, הכבוד שיש לכם אחד לשני נחלש.

להשפיל את בן הזוג שלכם או לזלזל בו, בין אם בפרטיות ובין אם בפומבי, להמעיט מערכם, להתעלם מהם כאשר הם רוצים לשוחח או להנמיך אותם כאשר הם חשופים פגיעות, כל אלה מעידים על חוסר כבוד. למרות שלא תמיד ניתן להיות קשובים זה לזה, אם זו תופעה מתמשכת באינטראקציות ביניכם, זהו הזמן לסיים את הנישואין.

לסיים את הקשר ולהתמודד עם הכאב

אין להכחיש שסיום נישואין ועזיבת בן הזוג הם מהדברים הקשים ביותר שאדם יכול לעשות. זה לא רק יוצר חור גדול בכיס, אלא גם חור בלב. בזמן שכסף תמיד יחזור, החור בלב הוא זה שיהיה קשה לרפא. שאזיה אומרת: “הרבה אנשים מרגישים מבולבלים מכאבם כאשר הם עוזבים נישואין רעים. הם תוהים, ‘אם הנישואין היו כל כך רעים, מדוע אני מרגיש כל כך נורא?’”

היא מוסיפה: “זה נורמלי להתאבל על נישואין שבורים לא משנה כמה רעים היו. השקעתם המון זמן, רגשות ומאמצים בנישואין הללו. אפילו אם זה היה לתקופה קצרה, הייתם קשורים לבן הזוג שלכם רגשית, פיזית ואינטלקטואלית. לכן זה לגמרי נורמלי שהכאב הזה יורגש.”

“אחת מהדברים החשובים שצריך לזכור לפני שמסיימים נישואין היא שהמדרכי האסון אינם יוקרתיים. המפתח כאן הוא קבלת המצב. אתם צריכים להבין שאף על פי כל המאמצים שלכם, הנישואין לא יכלו להחזיק מעמד. תאפשרו לעצמכם את ההזדמנות לעבד את הרגשות שלכם. הרגישו את הכאב, עבדו על הכאב, קחו זמן לרפא, ואז בסופו של דבר, המשיכו הלאה.”

עזיבת נישואין רעים עשויה להיראות בלתי אפשרית, אך זה לא פחות מזיק להישאר בקשר רעיל. זה משפיע לא רק על בריאותכם הנפשית והרגשית, אלא גם על בריאות בן הזוג ועל כל המשפחה שלכם.

חשוב לעבוד על הנישואין שלכם, אך חשוב לא פחות לדעת מתי להילחם בקרב אבוד ומתי לסיים את הנישואין. אם לא הצלחתם לגרום לדברים לתפקד למרות המאמצים המיטביים שלכם, זה הזמן לקבל את העובדה שהנישואין הסתיימו ולנסות להתקדם מהקשר הזה.