האם יחסים מרוחקים עובדים? זו אחת השאלות המורכבות בתחום היחסים שאין לה תשובה חד משמעית של 'כן' או 'לא'. בין אם מדובר בקריירה, בעסק, או במעבר עם המשפחה – כמעט כל זוג בעידן הנוכחי מתמודד עם אתגר המרחק בשלב כלשהו בחיים. מה שעושה את ההבדל הוא עוצמת ההפרדה, הן במונחים של מרחק וזמן והן במידת הרצון של בני הזוג להישאר ביחד.
שותפים שיש להם מספיק סבלנות וכוח רגשי לשמור על האמונה והרגשות החמים, לעיתים מצליחים לעבור את הקשיים של המרחק הפיזי ולצאת מזה מחוזקים. מצד שני, יש זוגות שאינם מעוניינים במעמסות של בעיות מרחק, וחותכים כל קשר לפני שהדברים מתחילים להתדרדר.
אם כי זה עשוי להיות הגיוני מבחינה מעשית, אי אפשר להתעלם מהאפשרויות הרבות לכך שיחסים מרוחקים יכולים להצליח. על פי סקר שפורסם, ליחסים מרוחקים יש שיעור הצלחה של כמעט 60%. זו בהחלט סטטיסטיקה מעודדת. אחרי הכל, אנו חיים בעולם הולך ומצטמק – כל זאת הודות לטכנולוגיה. עם גאדג'טים מתקדמים, רשתות חברתיות ואפליקציות היכרויות שהופכות את המרחק הגיאוגרפי לבלתי רלוונטי, כמה קשה זה לחוש מחובר עם אהוביך?
אף על פי כן, להחזיק מעמד ביחסים מרוחקים יכול להיות קשה בטווח הארוך, ואני בטוח שאתה כאן עם שפע של שאלות. ובכן, זה עושה אותנו לשניים! כדי למצוא תשובות ולחפש עצות ליחסים מרוחקים, פנינו לפסיכותרפיסטית (מאסטרים בפסיכולוגיה ייעוצית) שמתמחה ייעוץ נישואין ומשפחה.
האם יחסים מרוחקים עובדים?
לא נתייפף בזה. למרות הסטטיסטיקות המעודדות, לגרום ליחסים מרוחקים לעבוד מצריך השקעה רבה. מחקר מראה שכחצי מהזוגות ביחסים מרוחקים עוברים את המעבר של ההפרדה הגיאוגרפית בעוד שהחצי השני מסיים את הקשר בתקופה זו. יתרה מכך, שליש מהקבוצה הראשונה נוטה לפרק את הקשר בתוך 3 חודשים לאחר הפגישה מחדש.
היי, אנחנו פה לא כדי להרתיע אותך. מי אמר שאתה צריך להיות סטטיסטיקה נוספת? אתה נמצא מאחורי ההגה של הקשר שלך ואתה מחליט איזה כיוון לקחת בצומת הקשה הזו. כפי שאמרנו, זמן, מרחק וחוזק הליבה של הקשר הופכים לגורמים מכריעים שגורמים לרבים מהקשרים המרוחקים ליכשל. בואו נבחן יותר לעומק כיצד תוכלו להתגבר על מכשולים אלו:
- זמן: כאשר שני אנשים יודעים כי הם יהיו רחוקים זה מזה, אך רק למשך מספר חודשים או מספר שנים, במקום להתמקד במחשבות פרידה, הם מנסים למצוא דרכים לשפר את המצב. התאריך המיועד שמסומן באופק מדרבן אותם להישאר חיוביים במהלך התקופה הזו.
- מרחק: חברה שלי עברה לניו יורק מרוד איילנד במהלך לימודיה לתואר ראשון.אך היא והחברה שלה הסתדרו היטב במשך שלוש שנים, מכיוון שהמרחק היה רק טיסת שעה אחת. הם טסו הלוך ושוב לסוף השבוע, בילו חגים יחד, שלחו פרחים באירועים מיוחדים, והצליחו לשמור על רגשות חיוביים. גם אתם יכולים לשמור על מערכת יחסים רומנטית אם המרחק אינו רב.
- הקשר בינך ובין השותף שלך: הקוראים שלנו מאוהיו, אשלי ובן, היו חברים בתיכון והיו למעשה בלתי נפרדים. כשנדרשה אשלי לעזוב לצרפת כדי לממש את חלומותיה באמנות, בן לא עמד בדרכה. לא היה להם לוח זמנים לגבי מתי הם יפגשו שוב, אך הם החליטו לגרום לזה לעבוד, מתגברים על הבדל הזמן, המעוני הפיזי ואחר בעיות של יחסים מרוחקים.
שאלנו את המומחה שלנו, "האם יחסים מרוחקים יכולים לעבוד?" והיא אומרת, "מזווית הראיה הישנה שלי, הייתי אומרת שיחסים מרוחקים נוטים להחליש את הבסיס של רוב היחסים. היה לי לקוח שהשותפה שלו ביחסים מרוחקים סירבה להינשא לו לאחר שמונה שנים! באופן דומה, מערכת יחסים מקוונת, מרוחקת אף פעם לא מספיק חזקה."
“אתם חיים אלפי מיילים זה מזה ונפגשים רק מספר פעמים פנים מול פנים. איך תדעו אם אתם מתאימים זה לזה אם לא תבלו זמן רב יחד? האם יחסים מרוחקים עובדים בכלל? בטח, אני לא כללה ואומרת שכל אחת מהן נידונה לכישלון. זוגות מהדור החדש מחדשים את המושג היכרויות מרוחקות ומבצעים זאת בהצלחה.
“זה תלוי כמה מאמץ אתם מוכנים להשקיע במערכת יחסים הזו. יש אנשים שמשקיעים את כל המאמצים כדי להכניס רומנטיקה ליחסים המרוחקים ומוודאים שהם מאושרים למרות המרחק. זה גם תלוי בבגרות של בני הזוג, כפי שראיתי אנשים מצליחים לשמור על יחסים מרוחקים במשך שנים, להביא ילדים בתהליך, לדאוג להורים חולים ולמלא את כל אחריותיהם."
מדוע יחסים מרוחקים לא עובדים
אז למה לא תעצרו רגע ותבדקו את החסרונות של מערכת יחסים מרוחקת לפני שתמנעו מהרעיון כולו? אם יש לכם הבנה מספקת של הבעיות הנפוצות, תדעו מה תוכלו לעשות אחרת כדי לשמור על הקשר שלכם חזק. גופה, מתייחסת לארבע בעיות עיקריות שיש לקחת בחשבון, שלעיתים קרובות דוחפות את מרבית היחסים המרוחקים למעמקי האובדן:
1. אתם לא מכירים את האדם האמיתי
על פי סקר שנערך, 34% מהאמריקאים בקשר מחויב שאף השתמשו באפליקציות היכרויות מקוונות בעבר אומרים כי הם הכירו את השותף שלהם באינטרנט. אך האם יחסים מרוחקים עובדים בטווח הארוך? ובכן, זה לא לא טבעי להרגיש וליפול על אדם למרות מגורים בערים או מדינות שונות ולחיות אורח חיים שונה לחלוטין.
זוגות במצבים דומים מנסים להישאר בקשר דרך שיחות טלפון או טקסטים. הקרבה המקסימלית שאתם מגיעים לכך שתראו אותם בסביבתם היא דרך שיחת וידאו שמסודרת לשני הצדדים. לכן, יש לכם את ההזדמנות להיראות מקסימים ולנהוג בצורה הטובה ביותר לתקופה זו, בזמן שאתן יכולות לחזור לחיים הרגילים שלכם לאחר מכן.
כל מה שנראה טוב ונעים כל עוד אתם מתקשרים ומסכימים לדברים שהשני רוצה, כי אינכם צריכים במציאות לעמוד בציפיות הללו מרחוק. הבעיה מתעוררת כאשר אתם מתחילים לחיות עם אותו אדם או נפגשים לעיתים קרובות. אתם מקבלים תחושה מוזרה שהם לא אותו אדם שהם היו בצד השני של המסך. זה צפוי לקרות במערכת יחסים שהחלה או נמשכה זמן רב כיחסים מרוחקים.
2. חוסר ביטחון משמיד מערכות יחסים מרוחקות רבות
חוסר ביטחון הוא אחד הבעיות הגדולות ביותר. מצב זה יכול להיות מודגש עוד יותר אם אחד מהשותפים מציג סגנון התקשרות לא בטוח. חוסר היכולת לראות את השותף במשך זמן כה רב והתחושה של חוסר ידיעה בנוגע למקום שלהם מעוררים אחד מהאינסטינקטים האנושיים הראשוניים – קנאה.
אולי אין לכם שום סיבה לדאגה. אולי השותף שלכם מתגעגע אליכם בכל שנייה ביום. אבל המחשבות הלא בטוחות שלכם מתחילות להעלות תסריטים שבהם הם לא נאמנים לכם. ובסופו של יום, כל זה נוגע לבעיות אמון, רגשות שליליים ותחושות הולכות ודהות, שבעקבותיהם עלולה להיווצר פגיעה בקשר שלכם.
גופה משתפת, “היה לי לקוח שנסע הרבה לחו"ל בעבודתו. בכל פעם שהתקשר לאשתו, שהייתה נשארת בבית, הוא היה שואל, "איפה את?… תפעילי את הטרקינג בטלפון שלך… לאן הלכת?… מי זה הבחור איתך בתמונה?… אוח, את מבלה טוב בלעדי?" וכו' . גם כאשר הם היו באותה עיר, הוא הפגין אופי לא בטוח, מה שעשה שהיה קשה מאוד לכל אחד מהם להתמודד עם מערכת היחסים לפעמים."
3. סיכון לאי נאמנות
האם יחסים מרוחקים עובדים? אם לא, אז למה כך? כאשר בוחנים את הסיבות לנפילת מרבית היחסים המרוחקים, קלות ההסחה צפה כאלמנט חוזר. אי נאמנות היא סיכון אמיתי. השותף שלכם רחוק מכם במשך ימים רבים; הם מתגעגעים למגע הפיזי; הם מתגעגעים לשיתוף השמחות והצער עם מישהו.
כאשר הבדידות גוברת, הם מחפשים נוחות דומה אצל בן זוג חדש שנמצא בסביבה הקרובה. והופך להיות קשה עבורם לשפוט את ההשלכות של המעשים שלהם, מכיוון שהם חושבים על טובתם האישית. אז, אם אתם מודאגים באשר לשרידות מערכת יחסים מרוחקת, החששות שלכם אינם בלתי מוצדקים. זה דורש רמה בוגרת מאוד, הבנה עצומה בין בני הזוג ובסיס מוצק כדי שיחסים כאלו יעבדו.
4. חיי המין נפגעים באופן קשה
פרידות רבות מיחסים מרוחקים מתרחשות גם בשל חוסר אינטימיות מינית. לפעמים הכל מסתכם ב… אבל זה יכול להחזיק אתכם מחוברים רק בתחילה, כשאתם עדיין יכולים להזכיר ולחוות את המגע של אחד את השני אפילו כשאתם לא באותו המקום. לאט לאט משחק 'מחוץ לעיניים, מחוץ למיינד' מתחיל לפעול וה longing הרצון ולעלות.
אחד או שני השותפים מרגישים נמשכים לאחרים ומתרחקים זה מזה ככל שהזמן עובר. גם כאשר אתם מתחילים להכיר אונליין ולא נפגשים חודשים, ייתכן שלא תדעו אם אתם מתאימים מינית. לכן, אם אתם תוהים, "איך יחסים מרוחקים עובדים?", זה אפשרי כאשר הקשר הרגשי בין בני הזוג חזק מספיק כדי להתגבר על שלב חוסר האינטימיות המינית.
איך לגרום ליחסים מרוחקים לעבוד? 8 טיפים
1. השתמשו בטכנולוגיה לתקשורת רחוקה
לא ניתן להכחיש שכל נושא התקשורת הרבה יותר קל כיום עם שפע של גאדג'טים ופלטפורמות דיגיטליות העומדות לרשותנו. אנחנו רק רוצים שתשתמשו בזה בצורה טובה ותפיקו את המיטב. מאמר ממציע Couples Happy שזוגות מאושרים פונים לשותפיהם לדיונים יומיים שאינם מכילים קונפליקטים 20 פעמים יותר מאשר זוגות בתסכול. אז, הנה התשובה שלכם איך להחזיק מערכת יחסים מקוונת:
- נסו לקבוע שיחות התעדכנות כל ערב או כל בוקר.
- בהתחשב בלוח הזמנים העמוס שלכם ובסבירות שיש הפרש שעות, מצאו את הזמן הנכון שבו תוכלו לדבר בניחותא והשתדלו להישאר על לוח זמנים זה.
- אנו ממליצים על שיחות וידאו על פני שיחות טלפון או מיילים, אבל בדקו מה עובד הכי טוב עבורכם.
- היו פגיעים ומפורטים לגבי החששות והציפיות שלכם. זה ימנע אי הבנות.
- שמרו על רומנטיקה חיה. שליחה בטקסטים, שיחות סקס, ריקוד פרטי בשיחת וידאו – בחרו מה שנכון עבורכם ולכו עם זה!
2. כבוד למרחב האישי הוא חשוב
האם מערכת יחסים מרוחקת יכולה לעבוד גם במציאות? בהחלט, אם שני בני הזוג נותנים זה לזה את המרחב הנדרש. כאשר השותף שלכם חוזר הביתה עייף בלילה ואילו אתם רק מתעוררים ברגע זה, אל תכעסו אם אין לו את האנרגיה להישמע נרגש בשיחת וידאו. אם הם הולכים למסיבה, אינכם יכולים לדרוש מהם להיות בטלפון כל הזמן או לשתף עדכונים ותמונות כל הזמן. לכן אל תגרמו לדברים להתדרדר.
אתם צריכים לתת להם להיות ולהתפתח בו זמנית. מצאו תחביב חדש, בילויים עם חברים – התמקדו בהתפתחות האישית שלכם מבלי להתרכז במחשבות כמו "איך הוא יכול ליהנות בלעדי?", "מה אם היא עושה חברים חדשים ושוכחת אותי?". זו הסיבה בדיוק מדוע חשוב לקבוע גבולות ברורים לגבי זמינותכם לפני הכניסה לעסקי המרחק.
3. אל תתנו לבעיות אמון לחדור לתוך מערכת היחסים שלכם
איך יחסים מרוחקים עובדים? התשובה טמונה לרוב באמונה הבלתי מעורערת שיש לשני אנשים זה בזה, ללא קשר למיקום. אמון לא מתפתח ביום או יומיים; הוא מתבסס על עקרונות חזקים. גם אם אתם רק מתחילים להיכר互ו ומתכוונים לבסס את הבסיס הזה, לפחות תוכלו לנסות לא לעקוב אחרי השותף שלכם ולסמוך על הכוונות שלהם.
על כך, גופה אומרת, “יהיו רגעים בהם תרגישו שזה לא הולך בכיוון הנכון אבל לא תוכלו לתת לחוסר הביטחון לשלוט בהתנהלות שלכם במערכת היחסים. אל תעשו את הטעות של לחייג להם פתאום, בניסיון לראות אם הם אומרים את האמת על היכן הם נמצאים. במיוחד כאשר אתם מנסים לגרום ל-LDR לעבוד עם הפרש שעות, זה קריטי לקחת צעד לאחור ולסמוך על השותף שלכם.”
4. נפגשו פנים מול פנים פעמים רבות ככל האפשר
אם ומתי שהנסיבות שלכם מאפשרות, קפצו על הרכבת/מטוס, והגיעו, תנו לשותף שלכם חיבוק חם. תאמינו לי, זה ייתן לכם את הדחף האוקסיטוצין להחזיק מעמד בשבועות/חודשים הקרובים. שליחת פרחים וכרטיסים באירועים מיוחדים היא בהחלט מחווה מתוקה. אבל אם תוכלו להיות יחד פיזית באותם ימים, זה יעזור לכם להרגיש מחוברים לשותף גם כשאתם רחוקים.
מאחר שאתם כה רוצים שהמרחק הזה יעבוד, אנו מצפים מכם להשקיע מעבר למינימום הנדרש. לראות את השותף שלכם בתדירות גבוהה יותר יעזור לכם לשמור על שפיות ולמנוע אי הבנות או ספקות שהתפתחו לאחרונה במחשבות שלכם. בנוסף, זה יחזיר לכם זיכרונות משותפים ויחזק את האהבה שלכם.
5. עשו דברים כייפיים כזוג
מי שאומר שזוגות מרוחקים לא יכולים ליהנות כמו זוגות אחרים? אתם רק צריכים למצוא את הדרך שלכם להנות מחברת זה את זה, שתתאים לדינמיקה של הקשר שלכם. אם אתם עדיין מנסים לתפוס את הקצב של יחסים מרוחקים חדשים, יש לנו מספר רעיונות כדי להתחיל:
- תכננו ערבי סרטים וירטואליים ודייטים רומנטיים.
- הפתעות עם מתנות ואריזות הפתעה.
- ביקור הפתעה.
- כתיבת מכתבים.
- להחיות את אינסטגרם עם תמונות זוגיות חמודות.
- לאכול ארוחה יחד כל יום ב-FaceTime.
- לשלוח סלפי אחד לשני לחלוק את היום.
- להזמין את המנה האהובה עליהם במשלוח.
- שיחות וידאו סוטות בשעות הלילה המאוחרות.
- לשחק משחקים מקוונים.
6. זמינות רגשית היא קריטריון מרכזי יותר
מתעניינים איך לשרוד במערכת יחסים מרוחקת? אני אגלה לכם סוד – ייתכן שיהיה פער בין היבשות ביניכם, אבל עליכם לגרום לשותף שלכם להרגיש שאתם נמצאים שם לצידם ותומכים בהם בכל מצב. למעשה, מחקרים מהתקופה האחרונה מצביעים על כך שיחסים מרוחקים כמעט שווים או אפילו יותר באמינות ובסיפוק מאשר יחסים גיאוגרפיים קרובים. אז,
- אם השותף שלכם נמצא במצוקה, העניקו להם אוזן קשבת אמפתית.
- אל תהיו קצרים בשיחות שלכם. פתחו את הצד שלכם, גם אם זה רק על אירועים שגרתיים בעבודה.
- אל תשכחו להזכיר לשותף שלכם כמה אתם אוהבים ומתגעגעים אליהם.
- המשיכו לדון ברשימת הבקשות שלכם שאחרי המרחק ולתכנן את הקשר שלכם בטווח הארוך.
גופה מצביעה על כך ששאלה האם קשר מחייב אפשרי במערכת יחסים כזו. “זה אפשרי, אך עם הרבה סיבוכים. חוסר תקשורת עלול להוביל לעייפות, להכיל חוסר ביטחון, וגזל הזמן עשוי להיפגע בעקבות זאת. אולם, המרחק ביניכם יכול גם לגרום להרגיש מחוברים ומרגשים להיפגש מחדש. תמיד תצפו להוציא זמן איכות עם השותף שלכם ובכל הזמן יחושו שכבת הת excitement,” היא אומרת.
7. עליכם לתמוך זה בזו
אם אינכם יכולים להיות מערכת התמיכה הגדולה ביותר של השותף שלכם בחיים, אז מי יוכל? כל המטרה של לנסות לגרום ליחסים שלכם להיות מצליחים למרות המרחק מתבזה אם תתחילו להאשים אותם בעקבות המילים שלהם ולבקש מהם לעזוב את חלומותיהם. בין אם מדובר באחריות כלפי המשפחה שלהם, בעבודה, בלימודים בחו"ל או בכל דבר אחר, עליכם לתמוך במאבק שלהם ולהיות מקור לתמיכה. האם אתם יכולים לעשות זאת?
8. אל תתעלמו מבעיות
אי אפשר לשכוח שאתם כבר לא חיים תחת אותו גג או בעיר אחת. לכן, אין לכם את הפריבילגיה ללכת לישון תוך כדי שמרגישים כעס אחד על השני במחשבה, “ניפגש מחר ונעשה סדר בדברים.” לתת לבעיות להתבשל תוביל רק לרגשות של טינה בזמן שאתם מחכים לצד השני להתקשר ולהתנצל; אינך יודע, אתה פשוט דוחף זה את זה הרחק.
אי הבנות מתרחשות בקלות רבה במערכות יחסים מרוחקות מסיבות ברורות. unless אתם מפנים אליהם מיד, מהר מאוד תגלו שהאהבה שלכם מצטברת מתחת לערימת חששות, חוסר בהירות וחוסר אמון. בכל גילוי שקשור ל100 אחוז כנות ושקיפות עליו להיות הבסיס מספר אחת שלכם לפני שיהיה מאוחר מידי!
עכשיו, כשגענו לסוף המסלול שלנו, אנו מקווים שעצות שלנו ליחסים מרוחקים יעניקו לכם ביטחון מול חששות ולקרב אתכם לאהוביכם גם כשאתם גרים באוקיינוסים זה מזה. הסוד הוא להאמין בשותף שלך ולהשאיר את זה להליך!
מאמר זה עודכן במרץ 2023.