לפעמים קשה להגדיר את המשיכה הרגשית. אתם יודעים איך זה כשאתם פוגשים מישהו ואתם אומרים לעצמכם, "כן! הם בעלי הנשמה שלי." ואז הם ממשיכים להיות עצמם המדהים ואתם מתאהבים בהם שוב ושוב? זה אולי הדבר הקרוב ביותר לרוב האנשים כאשר הם מנסים להסביר מה זו אהבה רגשית.
בהשוואה למשיכה פיזית, משיכה רגשית איננה מוגדרת על ידי התחושה של פרפרים בבטן או לב דופק חזק כשאתם רואים אותם, שומעים את קולם או חושבים עליהם. מדובר בחוויה שתורמת ליציבות וביטחון. כאשר אתם נמשכים רגשית לאדם אחר, להיות בחברתם מביא לכם שלווה ושמחה. תחושות אלו, המשרות רוגע, הן מה שמניע אתכם להתקרב אליהם שוב ושוב. בעוד שצורה פיזית של משיכה עשויה להוביל להחלקת רגש, הקשר הרגשי בין שני אנשים הוא מה שגורם להם להתאהב זה בזה, וזה מה ששומר על זוגות מסוימים יחד במשך עשרות שנים.
למרות שהקשר הרגשי הזה מהווה את הבסיס ליחסים מוצלחים, הוא אינו מוגבל רק לבני זוג רומנטיים. אפשר להרגיש משיכה רגשית לחברים, הורים, אחים, ולמעשה לכל אחד שנוגע בכם. מעניין? בואו נעמיק במושג הזה כדי להבין מה זה אומר להיות נמשך רגשית למישהו, בהתייעצות עם יועץ (בעל תואר שני בפסיכולוגיה), שמתמחה בייעוץ לנישואין חסרי אהבה, פרידות ובעיות יחסים אחרות.
מה זו משיכה רגשית?
משיכה רגשית מאופיינת בתחושת קשר עמוק והבנה, שזה דבר נדיר. רוב האנשים טועים כשהם מזהים משיכה פיזית כאהבה. בעוד שתחושת השקפת עולמו של אדם אחר עשויה להיות מספיקה כדי להתחיל רומן, מערכות יחסים רומנטיות זקוקות לקשר רגשי חזק ואינטימיות כדי לשרוד לאורך זמן.
על מהות המשיכה הרגשית אומרת היועצת: "זוהי תחושת חיבור עמוק לאינטלקט או למצב הקיום או לאופי של אדם. זה אינו נוגע לכך שכיצד אתם מרגישים לגבי המראה הפיזי של מישהו. כשאתם מוצאים מישהו שמושך אתכם רגשית, זה לא מרגיש כמו הרגשה הסוחפת או פרפרים בבטן שקשורים בהתאהבות. זהו הרגש של חיבור עמוק ואינטימי עם מישהו."
חשבו על הזוג המפורסם קירט ראוסל וגולדי הון. סיפור האהבה שלהם הוא סיפור שראוי להופיע על מסך הכסף. הון ורוסל חלקו קשר רגשי עמוק זה עם זה זמן רב לפני שנפגשו רומנטית, והם יחד כבר 37 שנה! דוגמה נוספת לקשר רגשי בלבד מעולם השואו ביז היא בין קייט וינסלט וליאונרדו דיקפריו. למרות ששניים לא היו מעורבים רומנטית, הם דיברו בפומבי על אהבתם והערכתם העמוקה זה לזה, וכיצד הם הרגישו משיכה רגשית ועדכון הדדי מרגע שפגשו על סט הצילומים של הסרט האייקוני "טיטאניק".
כעת כאשר הבנו מהי משמעות המשיכה הרגשית, נAddress את כמה שאלות נוספות חשובות כדי להבהיר את המושג.
מה ההבדל בין משיכה רגשית לפיזית?
ההבדל הבסיסי ביותר בין משיכה פיזית לרגשית הוא, בעוד שמשיכה פיזית היא אכן חושית וסנסואלית, משיכה רגשית הרבה יותר עמוקה. להלן ההבדלים המרכזיים בין השניים:
האם משיכה רגשית תמיד מובילה למשיכה רומנטית?
כשאנחנו מדברים על מערכות יחסים רומנטיות, אולי נראה שמשיכה רגשית תוביל בהכרח לקשר רומנטי. עם זאת, זה לא בהכרח כך.
בהסברת ההבדל בין משיכה רגשית למשיכה רומנטית ולמה אחת לא תמיד מובילה לשנייה, אומרת רידי: "כן, להיות נמשך רגשית למישהו יכול להוביל למשיכה רומנטית, אך זה יכול גם לא לקרות כיוון שהקשר הרגשי הזה אינו שמור רק לבני זוג רומנטיים או אינטרסים. אתם יכולים להרגיש נמשכים רגשית לחבר, להורים שלכם, למורה, למנטור, או לטיפול. זה יכול לקרות עם כל אדם שמזין בכם רגשות עמוקים. אז האם זה יתקדם למשיכה רומנטית או מינית, תלוי בעיקר באופי הקשר שלכם עם האדם שאתם נמשכים אליו רגשית."
זה נאמר, אם שני אנשים פנויים, מחפשים לשתף פעולה, ומרגישים נמשכים רגשית זה לזה, הקשר שלהם יכול לנטות לכיוונים רומנטיים, וזה יכול להיות תחילת מערכת יחסים יפה ומוצלחת.
למה משיכה רגשית היא חשובה?
כעת, ודאי ברור לכם שתחושת המשיכה הרגשית לאדם אחר חיונית לבניית קשר עמוק יותר וארוך טווח עמם. אין זה אומר שהמשיכה הפיזית, המינית והרומנטית אינן חשובות בקשר. לכל אחת מהן תפקיד בשימור הקשר רענן ומרגש. אך כשמדובר בהשוואת משיכה פיזית/מינית לקשר רגשיל, המשקל נוטה במעט לעבר האחרון. הנה הסיבות:
- כאשר אתם קשורים רגשית לאחר, קל יותר לבטוח בו
- יש יותר אמפתיה הדדית
- אתם יכולים להיות פגיעים זה עם זה כי אתם יודעים ומאמינים שהאדם השני לא ישפוט אתכם
- אתם נהנים לבלות זמן איכות אחד עם השני, מה שמחזק את הקשר שלכם
- הקשר העמוק שנושא את המשיכה הרגשית פותח את הדרכים לתקשורת בריאה, פתוחה וכנה
כל אלה הם עקרונות מרכזיים של מערכת יחסים בריאה שבה הדברים זורמים בקלות ושאתם, יחד עם בן הזוג שלכם, משתפים קשר בעל משמעות שמעמיק את חייכם.
10 דברים המהווים משיכה רגשית וטיפים לזיהוי שלה
תחושה של המשיכה הרגשית לאדם אחר יכולה להת manifest בדרכים שונות. אתם עשויים לפגוש מישהו ולהרגיש חיבור מידי. או שייתכן שתפתחו הערכה עמוקה לאדם עם הזמן. ללא קשר לאופן שבו זה מתבטא, התחושה והאהבה העמוקה ואדירה תהיה נוכחת. כדי לוודא שאתם לא מפספסים את הסימנים הבולטים, בואו נעבור על 10 טיפים לזיהוי מה זה אומר כשאתם נמשכים רגשית למישהו.
1. אתם לא בהכרח נמשכים פיזית אליהם
רידי אומרת: "אתם עשויים שלא להיות נמשכים פיזית אליהם, אבל הקשר הרגשי שאתם חולקים יותר עמוק." לפעמים האינטנסיביות של המשיכה הרגשית שאתם מרגישים כלפי אדם יכולה להדחיק הרבה תחושות אחרות ולעלות על הכול. לכן, במבט ראשון, אתם עלולים להרגיש נמשכים רגשית למישהו, אך עדיין לא לחוות מתח פיזי/מיני. וזה נורמלי לגמרי.
איך לזהות: אם אתם משתוקקים לבלות זמן איתם ומרגישים שמחה להיות יחד אך לא חווים את ההתלהבות או את תחושת הפרפרים בבטן, זה סימן שיש לכם משיכה רגשית אך לא פיזית לאדם הזה.
2. אתם מרגישים עליזים כשאתם איתם
כשאתם מתחילים לשאול את עצמכם מה זו משיכה רגשית, שאלו את עצמכם, האם יש מישהו שמרומם את רוחכם כשאתם חושבים עליו? יש הבדל ברור בין משיכה פיזית לקשר רגשי. כאשר אתם נמשכים רגשית למישהו, אתם מרגישים עליזות כשאתם חושבים עליו. אך אם הקשר הוא פיזית בלבד, אתם לא מרגישים את אותן תחושות.
איך לזהות: אם יש מישהו במוחכם, עצרו לרגע וחשבו עליהם כעת. שמו לב איך אתם מרגישים. האם אתם חווים מהירות של שמחה שמשאירה אתכם עם תחושה קלה או אתם מרגישים מתוחים וחסרי מנוחה? אם זו הראשונה, אז אתם נמשכים רגשית אליהם. אם זו השנייה, אתם עשויים להיות נמשכים פיזית.
3. אתם מוצאים את עצמכם נפתחים בפניהם
לא קל לרוב האנשים לשתף ולהתבטא. אבל כאשר מישהו מצליח לגעת בכם רגשית, תמצאו את עצמכם מתפתחים אליהם. רידי מסבירה מדוע זו אחת הדוגמאות הברורות ביותר למשיכה רגשית: "אתם יכולים לפתוח את הלב שלכם ולשתף את הרגשות העמוקים שלכם. אתם מרגישים חיבור נשמתי עם אדם זה, אפילו אם אתם עדיין מתיידדים. ותחושת הקרבה הזו מאפשרת לכם לשתף את רגשותיכם בקלות."
קחו לדוגמה את הכוכב אנדי סמלברג מהסדרה "ברוקלין 99" והחארפיסטית ג'ואנה ניוסום. ג'ואנה בדרך כלל שמורה ומסוגרת, אך בנוכחות אנדי סמלברג, כל ההתנהגות שלה משתנה. האמון שלה באנדי סמלברג מאפשר לה להיפתח בפני אנשים בנוכחותו.
איך לזהות: אתם משתפים פרטים אינטימיים מחייכם האישיים או מדברים על חוויות קשות בקלות שלא ניתן למצוא לה נגד. רידי אומרת: "אתם יכולים לדבר איתם על חוויה מהעבר שעשויה להיות טראומטית או קשה עבורכם." אתם לא מהססים לשתף אותם דברים שאולי לא סיפרתם גם הכי קרובים אליכם, כמו חבר הכי טוב או אח קרוב.
4. אתם מדברים עליהם כל הזמן
הקלות והנחמה שבהם אדם זה משתלב בחייכם – ערכים, מטרות, תקוות וחלומות משותפים. זה כמו שמצאתם חלק שאף פעם לא ידעתם שאתם שחסר. באופן טבעי, אדם זה יכול להרגיש כמו חלק משמעותי וחיוני מחייכם. ומה שחשוב לנו תופס הרבה מחשבה. אז אל תתפלאו אם אתם
איך לזהות: האם זה קרה לכם? אתם יוצאים לארוחת צהריים עם חברים, מדברים עליכם. ולא מצליחים להפסיק לדבר על מישהו מסוים. עד כדי כך שהחברים שלכם מציינים כמה אתם מדברים עליהם. ובכן, זהו אחד הסימנים ברורים למשיכה רגשית.
5. אתם יכולים לדבר איתם שעות על גבי שעות
אם אתם רוצים לדעת איך ירגישו המשיכה הרגשית, התשובה הפשוטה היא, שאתם יכולים לדבר איתם שעות על גבי שעות. רידי מסבירה: "אתם יכולים לדבר איתם מבלי להרגיש שאתם תחת תחת שיפוט, גזירה או פיקוח. אתם בטוחים שהאדם הזה לא יעוות את מה שתאמרו. זהו דבר חשוב המאפשר לשני הצדדים להרגיש מחוברים רגשית זה לזה."
שיחות ארוכות מאפשרות לכם להכיר אדם טוב יותר ויכולות להתרחש רק כשאתם באמת מחוברים לאדם. בנוסף, שיחות ארוכות עם מישהו יכולות להיות מאוד מארתיות. אז אם אתם מנסים לבנות משיכה רגשית עם גבר/אישה, כנראה שהשקעת זמן נוסף יחד תעזור.
איך לזהות: שיחות ליליות עם אדם זה הפכו לנורמה ואתם אף פעם לא מתעייפים לדבר. אין רכבות שקטות, או שיחות שמופרעות עם "אז, מה חדש?", לפני שמישהו מכם מבין ומהציע להפסיק.
6. אתם יכולים לדמיין עתיד יחד
רידי אומרת: "אתם רוצים לקשר אתכם בעתיד. ברצונכם לדעת את הרעיונות שלהם, להבין את מה שהם חושבים על סיטואציות מסוימות. אתם נהנים לשמוע את הפרספקטיבה שלהם על דברים והחלפת פרספקטיבות זו גם מחזקת את המשיכה הרגשית בין שני אנשים."
שקלו את הדוגמה של הזוג המוביל מישל וברק אובמה. מישל אובמה אמרה שהאהבה היא עקביות, פגיעות ונוכחות. אז אם אתם יכולים לדמיין עתיד משותף, כנראה שאתם קשורים באמצעות משיכה רגשית עזה.
איך לזהות: נסו לדמיין את העתיד. בשבוע הבא, בשנה הקרובה, בעשור הבא. האם האדם הזה תופס מקום בולט בחזון שלכם לעתיד? אם אתם לא יכולים לחשוב על תקופה ארוכה מבלי שאדם זה יהיה בחייכם, אתם יודעים שאתם קשורים רגשית.
7. אתם לא בהכרח רוצים בקשר רומנטי עמם
כפי שאמרנו קודם, משיכה רגשית ורומנטית יכולות להתקיים באופן עצמאי זו מזו. בעוד שקשר רגשתי יכול להוביל לקשר רומנטי ולהפך, זה לא חייב להיות כך. הרבה אנשים המושכים רגשית זה לזה לא תמיד חייבים להיכנס למערכות יחסים רומנטיות מסורתיות. אם אתם מוצאים את עצמכם מרוצים מהקשר שאתם חולקים עם אדם זה ואינכם רוצים לשנות את הדינמיקה של הקשר, אתם עשויים להיות נמשכים רגשית.
איך לזהות: הבדל מרכזי בין משיכה רומנטית לקשר רגשית הוא שאולי אהבתם אדם עמוקות ועדיין לא התאהבתם בו. אם אתם אוהבים לבלות עם אדם זה, רואים בו את חברכם לחיים, נוכחים תמיד כשצריך, אך לא מרגישים צורך להוסיף שכבות רומנטיות או מיניות לקשר, יכול להיות שזהו קשר רגשית טהור.
8. זו סוג חדש מאוד של משיכה עבורכם
התקשורת והספרות בדרך כלל מתארות סוג אחד של משיכה: משיכה פיזית. זה מעוות את הבנתנו לגבי כיצד מרגישה משיכה רגשית. לכן כאשר אתם חווים משיכה רגשית אינטנסיבית, זו הרגשה חדשה עבורכם. השחקנים ג'ון קראסינסקי ואימילי בלנט מייצגים זאת היטב. כאשר ג'ון קראסינסקי פגש את אימילי בלנט, הוא ידע שהוא ייפול בקסמה. אך הוא גם הודה שהוא היה מאוד עצבני כשהזמין אותה לדייט. הם התחתנו בתוך שנה מאז שהכירו!
איך לזהות: אתם מרגישים חיבור בלתי מוסבר עם אדם זה כבר מהשלבים המוקדמים של הכרתכם, אך זה לא מרגיש כמו שום דבר שחוויתם קודם. הנוכחות שלהם מאפשרת לכם להרגיש שקטים ושקטים במקום עצבניים, חרדים או נבוכים.
9. אתם מרגישים מאוד נוחים ומרוצים בנוכחותם
כאשר מישהו נמשך רגשית אליכם או שאתם אליהם, אין צורך או מקום לקישוטים. אתם פשוט מרוצים מהחברה אחד של השני. "הם נכנסים לקומפורט שלכם. אתם לא מרגישים חרדה או אי נוחות לפני הפגישה איתם. זו חוויה מרגיעה מאוד בהשוואה לתחושות התרגשות שאתם עשויים להרגיש בקשרים אחרים. אתם לא משתננים לגבי מה לעשות או כיצד להיראות כשאתם נפגשים עימם. אתם נוחים בעור שלכם וזה סימן חיובי גדול להיות נמשכים רגשית למישהו," אומרת רידי.
קחו לדוגמה את הכוכב של "המפץ הגדול" ג'ים פרסונס ובמאי טוד ספיאק. כאשר נשאל במראיין מה היה נישואיהם, ג'ים פרסונס הגיב שהם חיים "חיים רגילים, עם אהבה משעממת". הוא רואה את הדברים היום-יומיים שהם עושים יחד – הכנת קפה בבוקר, יציאה לעבודה, כביסה והוצאת הכלבים להליכה – כמשמעותיים. עבור הזוג המאושר הזה, כך נראית משיכה רגשית.
איך לזהות: אתם יכולים לשבת בנוחות בשקט זה מול זה מבלי שאף אחד מכם ירגיש לא בנוח. אתם יכולים להיות אתם עצמכם בצורה אותנטית ליד אדם זה, בידיעה שהתקבלו כמו שאתם – ללא שיפוט.
10. אתם חושבים עליהם הרבה
משיכה רגשית אינטנסיבית גורמת לכם לחשוב על אותו אדם כל הזמן. ולא באופן אובססיבי. אלא אתם נהנים להיזכר ברגעים שבהם הייתם יחד ולעבור על שיחות קודמות במוחכם. במובנים רבים, לאדם זה יש את תשומת הלב המוחלטת שלכם גם כאשר הם אינם לידכם.
כפי שכבר הזכרנו, אם אתם מבלים את כל זמנכם בשקול על מישהו עד שזה מפריע לאורח חייכם, זהו בעיה. ואהבה רגשית איננה אובססיבית. אבל אם מחשבותיכם זורמות בקלות לעברו של אדם זה ברגעים של חייכם, והמחשבות הללו מעניקות לכם אנרגיה, אתם מציגים אחד מהסימנים הקלאסיים למשיכה רגשית.
איך לזהות: אתם עשויים לתפוס את עצמכם מחייכים לעיתים קרובות, תוהים מה הם עושים עכשיו. אתם עשויים להיות מהופנטים כשאתם חושבים עליהם.
אז יש לכם אותם – 10 הסימנים לכך שאתם נמשכים רגשית למישהו. עם הידע הזה, אתם יכולים להעריך את רגשותיכם כלפי מישהו. ואז הבחירה היא שלכם אם לעלות את הרגשות שלכם לשלב הבא או לא.
מאמר זה עודכן במרץ 2023.