נדמה כי דייטים כאימא חד הורית יכולים להיות כמו שטח מוקשים פוטנציאלי. אולי את עדיין מתאוששת מפרידה, או חוששת להרשות לאדם נוסף להיכנס לחייהם של ילדייך לאחר גירושים קשים. עם זאת, אין צורך למהר, וכדאי לקחת את הזמן ולעשות טוב עם עצמך.
אהבה עצמית הופכת למשימה בפני עצמה, במיוחד כשאת עסוקה בלהעניק אהבה ללא תנאים כאימא חד הורית. את כל כך עסוקה בלהשלים את הדמות החסרה בחייהם של ילדייך, שדייטים נדחקים לעיתים נדירות לראש שלך. ייתכן שאת רואה בכך פריבילגיה או חלום רחוק, בהתחשב בשגרה הנוכחית שלך. אך אנחנו מבטיחים, יש תקווה. חשוב לתת לדברים להיתפס במקום הנכון, וכשזה יקרה, זה יהיה שווה את ההמתנה.
כשתהיי מוכנה לחזור לעולם הדייטים, יש סיכוי שתחווי שפע של מחשבות ושאלות, מה שעלול להוביל לפחדים. כיצד פוגשים מישהו כאימא חד הורית? או איך שוכבים לחזור לדייטים כאימא חד הורית?
למזלנו, הצלחנו ליצור קשר עם אימהות חד הוריות צעירות ומורכבות שהיו נדיבות מספיק כדי לשתף אותנו בחוויות חייהן ובמסעותיהן. אחרי הכל, הפרקטיקה היא זו שמניעה אותנו יותר מאשר התאוריה, נכון? הנה מה שיש לפוג'ה שרמה, בלוגרית ויועצת תוכן מקצועית ואימא ל-12, לשתף על לא למהר לאחר הגירושים:
“עבדי על הרגשות שלך קודם. מערכת יחסים שמבוססת על 'ריבאונד' תיכנס לאותה תבנית – אם זה היה תלותי, פוגע וכו'. אלא אם תשחררי את עצמך מהתבנית, תתאהבי בזה שוב. תני לעצמך מקום להתאושש וזכרי, התגברות על מערכת יחסים ישנה היא כמו אבל, וזקוקה לזמן.”
לכן, ודאי שאת מתגברת על אותו 'אפס' שלא הצליח להעריך את היותך המופלאה ברגע שאת מוכנה לחפש את ה'נסיך' הנכון שוב.
עכשיו, בואי נשאיר את כל הס skepticism מחוץ לדלת כשאנחנו מנסים לענות על כל השאלות שלך לגבי איך לדייט כאימא חד הורית ללא עזרה! אנחנו מתחייבים להיות כנים וישירים ככל האפשר כדי לעזור לך לבחור את הכיוון הנכון. דייטים כאימא חד הורית הם אפשריים, וכך תצליחי:
9 טיפים לדייטים כאימא חד הורית
שובלה לתוך עולם הדייטים כאימא חד הורית עלולה להיות מאתגרת. בסופו של דבר, את עשויה להיות עסוקה בין עבודה לטיפול בילדים. גילוח הרגליים או הידיים עבור בחור אקראי בקפה יכול להיראות כמו אתגר, נכון? את אולי שואלת את עצמך אם שיחה עם בחור זר שווה את זה כשאת משאירה את ילדייך בבית.
ובכל זאת, אם לא תנסי, לא תדעי.
אבל אנחנו מבינים – דייטים כאימא חד הורית זה לא קלה. אם החלטת לחזור למים, הכנו מדריך ידידותי שתוכלי לשמור עליו. דייטים כאימא חד הורית? אנחנו איתך לאורך כל הדרך.
1. תני לעצמך זמן
איך להתחיל לדייט כאימא חד הורית? הבטחנו להיות כנים, נכון? אז, אנחנו ממליצים לקחת את הזמן. במיוחד אם את מתחילה לדייט לאחר גירושים או פרידה רעה, זה בסדר לא למהר לדייטים מיד.
מחקר מ-2019 מראה כי נשים רבות כבר חשבו על דייטים בתחילת נישואיהן המתמוטטים, כאשר 65% מהן שיתפו שהחלו לדייט בתוך השנה הראשונה. בעוד שחזרה לעולם הדייטים היא מרגשת, ודאי שאת מוכנה לכך. זכרי, אין צורך למהר.
ודאי שאת לא נתונה לדמיונות על רומנטיקה אגדה. השקיעי במעט ריפוי לאחר הפרידה ולאחר מכן שקלי לחזור לדייטים. גם אם לא הוכח לך מובחנות מהצד שלך, אלא שאת מתמודדת עם קשיים בדייטים כאימא חד הורית עם תינוק, זה בסדר לגמור להרהר בכל ההיבטים של חייך לפני שתשקלי לחזור.
עורכת דין ואימא חד הורית, לילה זאפר, מסכימה ואומרת, “עלינו להיות מספיק בריאות מהטראומות של העבר שלנו כך שלא נחזור על תבניות ונוכל למשוך חברות טובות יותר. אני באמת מרגישה שהישארות רווקה לזמן מה לאחר גירושים או פרידה אינה רעיון גרוע – זה נותן זמן להשתיק את הספקות במחשבות שלנו.”
“אני מכירה אימא חד הורית שהחלה לדייט אפילו לפני שהגירושים שלה הושלמו, והיא בהחלט לא הייתה בריאה מהסוף של נישואיה. לא מפתיע, כל הקשרים שלה היו הוקעות של תחומים לא בריאים מהעבר שלה. לא הבנתי למה היא ממשיכה לעשות את זה לעצמה, אבל אני תמיד ממליצה לאימהות חד הוריות להתרחק מהתנהגויות פוגעות בעצמן אשר עלולות להפוך למעמסה,” מוסיפה לילה.
2. כשאת דייטים כאימא חד הורית: בלי אשמה, בבקשה
איך לדייט כאימא חד הורית בלי עזרה? ובכן, קודם כל – אל תענישי את עצמך. יהיו ימים קשים ואחרים הרבה יותר קלים.
דייטים שוב כאימא חד הורית עלולים לגרום לך להרגיש אשמה. את האמא העיקרית להילדים שלך – מה אם סיבוב של דייטים כאימא חד הורית יקח אותך מהם? מה השפעות ארוכות הטווח שזה יכול להיות? שכח מזה! הרבה יותר קל להישאר בפיג'מה עם הילדים בזמן שאת אוכלת חמאת בוטנים ישר מהצנצנת, נכון? לא נכון.
את צריכה להפסיק את האשמה, פשוט! יש לך כל זכות לדייט, להתאהב ולבנות חיים חדשים לעצמך. שום דבר מזה לא הופך אותך לאמא רעה. למעשה, זה נותן לילדייך פרספקטיבה בריאה יותר על מה זה להיות הורה. תלות מופרזת של ילדים בהוריהם או ההפך עלולה להיות מזיקה ולא פרודוקטיבית. דייטים כאימא חד הורית על פי בחירה עשויים להיות באמת החלטה טובה.
לילה אומרת, “העצה שלי לאימהות חד הוריות שמחפשות קשרים או להיכנס לקשר חדש שוב היא להבין ולקבל שדייטים כאדם רווק ודייטים כאימא חד הורית הם שני דברים שונים לחלוטין. כאימהות חד הוריות, עלינו לנטוש את כל האשליות סביב דייטים וללמוד מחדש, בעיקר סביב האנשים שפוגשים או נפגשים, מכיוון שכעת יש לנו ילדים מעורבים. ברגע שנקבל זאת ונוכל להפריד בין חיינו, הדברים יהפכו הרבה יותר קלים.”
3. חשבי על גבולות שלך
איך להתחיל לדייט כאימא חד הורית? אל תבזבי את זמנך על דברים ואנשים שמדויקים לא בשבילך. אם הדייט שלך מתעקש שהוא לא מרגיש בנוח עם ילדים, אל תבזבי את זמנך בניסיון לשכנע אותו אחרת. אם באמת אכפת לך לקום מוקדם כדי להכין את ארוחת הבוקר של ילדייך, חפשי מישהו שמסכים לפחות לתמוך בך.
איך לדייט ככה כאימא חד הורית בלי עזרה? על ידי מציאת גבר ולא ילד. את אימא חד הורית עסוקה בכשלעצמה. גם אם מדובר בפרט הקטן של דרישה להגדיר את הטמפרטורה במערכת החימום, עמדו על זה, ואל תבזבי את זמנך על מישהו שלא אכפת לו!
עבור פוג'ה, הכל קשור בכנות. “אם אני מרגישה שאני לא יכולה להיות כנה לגבי הגירושים שלי, הילדים שלי או אפילו בעיות הבריאות שלי, אני יודעת שאני לא עם האדם הנכון. וגם אצלו, אם הוא לא יכול לשתף את עצמו עם האותנטיות שלו, למה אנחנו עושים את זה בכלל? יתרה מכך, אני אדם מאוד שוחחתי – אני זקוקה לשיחה פתוחה ורגילה. אז, שיח ושיתוף בהחלט יהיו גבולות חשובים,” היא אומרת.
אנחנו מסכימים, פוג'ה! שיחה ושיתוף פותרים יותר מחצי מבעיות היחסים שלנו. תקשורת היא המפתח.
4. דייטים כאימא חד הורית? ודאו שהם יודעים על ילדיכם
זה עשוי להישמע בטוח כטיפ ברור, אבל דייטים כאימא חד הורית יכולים להיות קשים. קל להיות קצת חששני לגבי הקטנת ילדייך בדייט. את לא צריכה לצעוק את זה בפניהם כאשר את נפגשת, אבל זה רעיון טוב להזכיר זאת בפגישה הראשונה עצמה (או בכמה הודעות ראשונות, אם את בתהליך).
כשאת חוזרת לדייטים כאימא חד הורית עם תינוק, אל תשכחי כי ילדייך הם חלק מרכזי בחייך, בלוח הזמנים שלך ובחיים האהובים שלך, והרבה דברים יקבעו בצורה משמעותית על ידי חלק זה בחייך. אל תהססי. אם הדייט שלך חושב שאימא חד הורית לא בדיוק סקסית, זו ההפסד שלו!
5. שקלי דייטים מקוונים
איך פוגשים מישהו כאימא חד הורית? ובכן, ודאי שיש לך את קבוצות האימהות שלך וקבוצות בית הספר, וכמובן המון קבוצות תמיכה עבור אימהות חד הוריות. אבל מה עם דייטים מקוונים? יש המון אפליקציות דייטים המיועדות לאימהות חד הוריות שיכולות לעזור לך לנווט בין אנשים שיהיו לך עניין, בהתאם לנסיבות שלך.
מחקר מראה כי 44% מהנשים שמבצעות דייטים באינטרנט הן אימהות חד הוריות. בנוסף, 76% מהאימהות החד הוריות אכן מזכירות את ילדיהן ו/או מפרסמות תמונות שלהם בפרופילים שלהן.
אז, זו יכולה להיות דרך נחמדה להציג את עצמך, לא מבלי לשכוח להזכיר זאת כי יש לך ילדים. ומקווה שיש כמה גברים חמודים שם שמגדלים את ילדיהם בעצמם. את יכולה להיות כאימא חד הורית. יתכן שאת תחליפי פרטי השגחה ותדברי על הקשיים שבגידול ילד כאימא חד הורית עם הגבר של חלומותייך בדייט הראשון שלך!
לילה חוותה דייטים מקוונים כערבוב של חוויות. היא מספרת על כמה מקרים מצחיקים באמת ואומרת, "לצערי, הניסיון שלי לדייטים מקוונים התעלה עם הפנדמיה, אז לא יכולתי לצאת לדייטים פיזיים. אני די המומה מהתנהגותי החדשה והמחדש. לאחר הגירושים שלי וכאמא חד הורית, אני מוצאת שאני מצפה ליותר מהקשרים שלי, ואם לפחות נספח אדום אחד מופיע, אני רצה.”
“היה לי גבר, הוא נראה בסדר, אבל פתאום הוא התלהב מדי. הוא אמר 'אני אוהב אותך' ביום השני של השיחה! ואחרי שאמרתי לו לא, הוא המשיך לומר את זה ואני הייתי חייבת להפסיק את הקשר! גבר אחר רצה להזמין כרטיסים ולבוא לעיר שלי שבוע אחרי שהתחלנו להתכתב! אני מאוד ברורה לגבי אי הנוחות שלי סביב קשרים אינטימיים יתר על המידה,” היא מוסיפה בנחישות.
“היה בחור נוסף, מהצד של Bumble שלי,” לילה זוכרת. “הוא ביקש ממני להתחתן מיד לאחר שהתחלנו להתכתב וכשדחיתי, הוא קילל רבות. לאחר מכן הוא שלח לי תמונות מהחתונה שלו, ואמר, 'פספסת!’”
“החביב עלי היה בחור שהיה לו ביוגרפיה מאוד יפה, אבל כשמתחילים לדבר, הבנתי שאין לו את השפה לכתוב את זה. וכששאלתי אותו, הוא הודה שהוא העתיק את זה מאדם אחר! אז, מכיוון שהבנתי כמה גבולות וכבוד עצמי, החוויה לא הייתה רעה, חוץ מהבעיה של אפשרויות לא רדיפות,” לילה צוחקת.
6. שיחה עם הילדים
עכשיו זה תלוי בגOlder children שלך, אבל הנחה היא שניתן להניח שזה מתאים, תני להם לשאול שאלות. בני נוער וצעירים, בפרט יכולים להיות מלאי שאלות וחששות לגבי חזרותיך לדייטים.
אם את דייטים כאימא חד הורית לאחר גירושים, או אם את אלמנה, זה עשוי לא להיות השיחה הקלה ביותר לנהל, במיוחד אם ילדייך מבוגרים מספיק כדי לזכור את אביהם, או אם את משותפת עם גרוש.
אל תנסי להסתיר את העובדה שאת חוזרת לדייטים. דברי עם ילדייך, היי כנה והרגיעי אותם שתמיד תהיי האמא שלהם. באותו זמן, עמדו בזכותך לכך שאת זכאית להיות מאושרת ולשמור על עצמך בחייך. זה לא אומר שאת אוהבת את ילדייך פחות, אלא שכאשר את דייטים כאימא חד הורית מתוך בחירה, את יכולה להרחיב את הלב שלך ואת המעגל של אנשים מסביב לך, קצת יותר.
“זה באמת תלוי באיזו פתיחות יש לך כבר עם ילדייך, מה החשיפה שלהם וכמה גיוון יש כבר בחייהם,” מסבירה פוג'ה. “האם הם כבר קראו על והכירו משפחות חד הוריות וכו'? אם הם מבינים רק משפחות גבר-אישה-ילד, אין להם הקשר להכיר את הקשרים החדשים שלך.”
“לאחרונה, הבן שלי בן ה-12 שאל אותי על גבר מסוים. הייתי מאוד שקופה איתו ולא הייתי בוחרת להיות עם מישהו שלא יהיה כנה עם ילדיו גם,” מוסיפה פוג'ה.
7. תהני מהחיים המיניים
זה הזמן לשיחה! אממ, אנחנו מדברים על דייטים כאימא חד הורית שחיה עם ההורים. אין הרבה פרטיות לעצמך, בכל מקרה. להביא גבר הביתה יכול להיות מפחיד מספיק ומחשבה על סקס היא קצת מטרידה. האם הילדים ישמעו אותך? האם הם ישאלו שאלות? גם, כבר עבר זמן האם את זוכרת איך לעשות כל דבר בעניין? מה לגבי?
שוב, אנחנו מסכימים ששאלות אלו נחשבות. אבל אם את מצליחה לדאוג לילדים שלך וניהלת שיחה מסוג כלשהו עם הילדים שלך, הרפי והניחי לדברים לזרום. אם את חוששת מה איך את נראית אחרי שהפכת לאמא או אם את עייפה מדי לעשות משהו במיטה, תפסיקי לדאוג. תני לדברים להתפתח, ודאי שאת אוהבת וסומכת על האדם שאת איתו, ותהני.
“תשמעי, כאימא חד הורית, הבית שלך הוא מקום קדוש,” פוג'ה אומרת. “כאשר אדם זר נכנס, בין אם חבר, שותף או כל דבר אחר, הם לא צריכים להפר את המרחב הזה, במיוחד אם ילדייך צעירים וקל להרשים אותם עם המחשבה על אדם נוסף.”
“אני אדם מאוד בטוח ואין לי ספקות לגבי עצמי. אבל כשאנחנו בגיל מסוים אנחנו חייבות להיות ברורות לגבי דברים,” פוג'ה מוסיפה.
כאשר שנשאלה להרחיב, היא מתפרצת, “על הכול, באמת! אמצעי מניעה, אם את רוצה עוד ילדים או לא, בעיות בריאותיות, מגבלות. אנחנו צריכות להיות ריאליסטיות לגבי הציפיות שלנו ולשמור על שקיפות. וזה מגיע מהבנת הזכויות והגבולות שלנו, עוד יותר כשאתה מבוגר. ייתכן שיש לך מגבלות עם זמן או סיבולת. ייתכן שעברת שבוע עסוק ויש לך פחות זמן לסקס. כל אלה צריכים להיות מוגדרים, אחרת זה יוביל לסכסוכים.”
8. כאשר את דייטים כאימא חד הורית, שמרי על ציפיות ריאליסטיות
איך להתחיל ולקיים דייטים כאימא חד הורית? הביני שזה תמיד הולך להיות שונה מדייטים כאדם ללא ילדים. דברים לא יזרמו בקלות, את עכשיו יש לך ילדים ואחריות שלפני הכול, וגם המשמעות היא שאת חייבת להיות אחראית יותר לגבי מי את דייטים ואיך את מקיימת את חייך האהובים.
גם אם את דייטים לאב חד הורית כאימא חד הורית, זה עדיין לא מבטיח שאתן תהיו בהחלט בתיאום מוחלט. אז, שמרי על ציפיות פרקטיות ככל שאת יכולה, צפי לכך שדברים לא תמיד יתנהלו כפי שדמיינת. זה יחסוך ממך את ההקשרים הקטנים והאכזבות שאת פטורה מהם.
“לא היו לי שום ציפיות כי הייתי בהתחלה לא בטוחה במה שאני בעצם מחפשת, אבל ככל שגיליתי את עצמי ואת צרכיי, הצלחתי לראות בבירור את הכוונות שלי סביב הקשרים שלי,” אומרת לילה.
“כשהבהירות הזו הגיעה, החששות שלי לגידול האישה לבד התפוגגו. עכשיו אני בסדר עם להיות רווקה או לא רווקה, אבל להסתפק בקשר מתוך פחד להתבגר לבד זו לא אפשרות מבחינתי. ואני הרבה יותר נחרצת לגבי מה שאני אוהבת. אני אוהבת גברים שמנומסים ושואלים רשות לפני שהם לוקחים מספרים או נכנסים להתנהלות יותר אינטימית כמו חיזור, לדוגמה, ואני לא מתביישת לומר את הדברים בקול רם,” היא מוסיפה.
9. בלי דרמה עם הגרוש
אם הגרוש שלך עדיין בתמונה או אם את משותפת עם הגרוש, המנעי משירותים רעשניים סביב חיי הדייטים שלך. שמרי על גבולות ברורים והקפידי שהוא לא יוכל להתערב לגבי מי את דייטים, או כמה פעמים.
גם אם פרדתם עורק עם בן הזוג, ואינך בטוחה מה הסטטוס שלך, אנחנו ממליצים על נתק נקי לפני שתשובי לדייטים. אל תיכנסי לאזורים מעורבים בדייטים כאימא חד הורית – זה נדיר לעבוד.
זה נהדר אם את ברוח טובה עם הגרוש שלך, אבל אל תיכנסי למצב מסובך של 'חברים עם יתרונות’ איתם. זה מבלבל עבורך, רע לילדים, ועוצר את סיכוייך להמשיך לחיים חדשים ובריאים יותר.
העייפות המוחלטת של דייטים כאימא חד הורית, דייטים כאימא חד הורית זה לא 'עוגה קלה' (אבל תמיד תשאירי עוגה בהישג יד). חשוב לקחת מעט זמן לעצמך, ולהביע כבוד לצרכים שלך מחוץ לתפקידך כאמא.
ילדייך הם עולמך, וזה מדהים. אבל אל תשכחי, תמיד יש מספיק מקום לגדול. זה בסדר לאפשר לאנשים חדשים להיכנס, נפלאי להשתעשע ולהתלבש ולצאת לדייט.
“באמת, עם הגיל, אנו צריכות להשתפר בכל – קשרים, מיניות, הורות, תקשורת, הכול!” מסכמת פוג'ה.
אנחנו אומרים 'אמן' לכך.