שפת גוף במערכות יחסים מהווה אמצעי לתקשורת של רגשות, תחושות, עמדות ומחשבות באמצעות תנועות גוף, מחוות, עמידות, הבעות פנים, סגנון הליכה, מיקום ומרחק – הן במודע והן באופן לא מודע.
שפת הגוף היא העתק חיצוני של מצב הרוח של האדם. אדם ממוצע מדבר במשך כ-10 עד 11 דקות ביום, כאשר משך ממוצע של משפט הוא 2.5 שניות, אך ניתן לייצר ולזהות כ-250,000 הבעות פנים! במהלך התקשורת, המילים שאנו אומרים מהוות 7% מהמסר, טון הדיבור מהווה 38%, ובשפת הגוף תופסת נתח מרשים של 55%.
הסטטיסטיקות מעידות על כך, אך רבים מאיתנו עדיין לא הבינו כיצד לקרוא שפת גוף במערכת יחסים. זה דורש זמן והתנסות, אך האמנות של שליטה וקריאה בשפת גוף היא מיומנות חיונית, לא רק בסביבה פורמלית אלא גם במערכות יחסים.
חשיבות שפת גוף במערכות יחסים
שפת גוף משחקת תפקיד מרכזי בחיים האישיים, המקצועיים והחברתיים של האדם. מחקר שנערך ב-2011 באוניברסיטת קליפורניה בברקלי גילה שהאדם יכול לקבוע תוך שניות אם מדובר באדם אמין, נעים או רחמן, על סמך תדירות יצירת קשר עין, חיוכים, הנהונים בזמן ההקשבה, ותנוחות גופן פתוחות או מזמינות.
כך ניתן לקבוע כי השימוש היעיל בשפת גוף הוא קריטי ליצירת רושם ראשוני חיובי. השכלה, ניסיון וכישורים רכים עשויים לסייע לך בהזדמנויות לביצוע, אך ההזדמנויות מופיעות במידה רבה בהתאם לרושם הראשוני שאתה משאיר על אחרים.
כשמדובר בשפת גוף ובמערכות יחסים, סוג הקשר ניתן לעיתים קרובות לקביעה באמצעות שפת הגוף של האנשים בעת הנתק המתקיים ביניהם, כמו חיבוקים, נשיקות, ריבים ועוד.
לכן, חשוב לשים לב למסרים השקטים, לאותות שפת הגוף וללמוד לפרש אותם, דבר שיכול להוביל ליחסים מוצלחים. ניתן לזהות זאת באמצעות קשר עין, אחיזה בידיים, הליכה קרובה ועוד.
חשוב גם להבין אילו מסרים אתה שולח באמצעות שפת הגוף שלך, ולוודא שהם אינם מטעים ויעילים בו זמנית. ישנה ציטוט מפורסם: “הנשמה, למרבה המזל, יש לה מתורגמן – לעיתים קרובות בצורה לא מודעת, אך עדיין נאמן – בעין.”
אז כיצד תורמת שפת הגוף שלך במערכות יחסים לחיזוק קשרים אינטימיים ואינטראקציות בחיים? המשך לקרוא כדי לגלות.
העיניים אומרות הכל
מחקרים מצאו כי אנשים משתמשים בעיניהם כדי להעביר את עניינם בעזרת פעולות נוספות לצד מה ששכיח יותר, כמו צמצום עיניים ותנועות קלות של הגבות. זוהי צורת תקשורת לא מילולית שיש לה השפעה רבה על התנהגות חברתית.
קשר עין נכון מאפשר לאדם השני לדעת שאתה מתעניין בו ומראה שאתה מקשיב במקום סתם שומע. קשר עין הוא גם הדרך הטובה ביותר לפענח את שפת הגוף של זוגות בכל סיטואציה – בין אם זה דייט ראשון או עשירי.
נגיעה אנושית
המגע האנושי, כולל לחיצת יד, ליטוף על הכתף, אחיזה בידיים וטפיחה על הגב, מהווים דרכים יעילות לתקשורת. לחיצת יד התפתחה כג Gesture להגיד שלום, להתראות או לסגור הסכם, ולכן היא תמיד צריכה להיות חמה, ידידותית וחיובית.
לחיצת יד לא נוחה אינה חוויה נעימה עבור אף אחד (ויחד עם זאת, עשויה להיזכר רע לאורך זמן, באופן לא מודע). כאשר אתה מתבל בלקרוא שפת גוף במערכת יחסים, פשוט שים לב לאופן שבו האדם מגיב למגע.
אם הם מרגישים בנוח, הם לא יגיבו בצורה בלתי רגילה. עם זאת, אם הם מחייכים בחוסר נוחות או זזים לאחור באופן מביך, הם לא מרגישים בנוח ליד האדם השני.
תקשורת באמצעות רגליים ורגליים
יש לנו פחות מודעות לתקשורת המתקיימת בעזרת תנועות איברים כמו פנים, ידיים, רגליים ורגליים. לכן, רגליים ורגליים הן דרך טובה להעריך עד כמה אדם מרגיש בנוח או מביך בסיטואציה נתונה, שכן הסיכוי לזייף נמוך מאוד.
אם מישהו קופץ ברגליים בצורה תכופה, זה סימן ברור לכך שהוא חרד או עצבני. אבל אם רגליהם נמצאות בתנוחה רגועה ומרגיעה, זה סימן ברור לכך שהם נינוחים ורגועים.
ביקש לשים לב גם לתנועות שלך כדי להימנע מ חוסר נוחות או במצבים חברתיים.
תנוחת גוף פתוחה
תנוחת גוף פתוחה היא קריטית להבנה מה אומרת שפת הגוף שלה או שלו על הקשר שלכם. היא מעבירה למישהו אחר שהרצון שלו בנוכחותך הכרחי בשיחה. אל תצלב את רגליך או ידיך בזמן שיחה, שכן זה מעביר רגש של חוסן ואי וודאות.
הנהון בראש
להישען קדימה מעט ולהנהן בראש היא דרך מאוד יעילה להראות עניין בשיחה. זוגות ששלטו באמנות שפת הגוף במערכות יחסים לא צריכים אפילו מילים כדי לתקשר זה עם זה. אדם אחד פשוט צריך להנהן באופן מסוים והשותף יפגע במסר שזה הזמן לעזוב. זה פשוט כמו שזה.
החיוך
ולבסוף, החיוך הוא האלמנט הכי משמעותי בהבנת שפת הגוף של זוגות, ואחד מהדברים הבסיסיים שצריך לזכור. אתה לא שלם עד שאתה חובש חיוך. כאשר אתה מחייך בכוונה, השותף שלך ידע את זה בבירור, ואם הם לא יודעים, האם הם באמת המתאימים לך?
להבין מה אומרת שפת הגוף שלו או שלה על הקשר שלכם הוא הדרך הטובה ביותר להבין היכן אתם עומדים כזוג מבלי לשאול את השותף שלך ישירות. כדי להגיע לשלב זה, עליך ללמוד כיצד לקרוא שפת גוף במערכת יחסים על ידי התבוננות לא רק בזוגות אחרים אלא גם בשותף שלך.
העיניים, החיוך, ותנוחת הגוף מספרים יותר ממה שאנחנו מבינים. קרא כמה ספרים על שפת גוף ומערכות יחסים כדי להפוך למומחה בתחום. זה יביא אותך להצלחה בחיי האהבה שלך ובחיים המקצועיים שלך.