בעוד שכולנו שמענו על המושג "אהבה ללא תנאים", שבו בדרך כלל מתארים סיפור אהבה נצחי על המסכים שלנו, נדיר מאוד שאנו נחשפים לרעיון של אהבה תנינית. אהבה תנינית, כפי ששמה מרמז, קיימת כדי למלא תנאים מסוימים כדי להעניק אהבה. Partner אחד יכול לאהוב Partner אחר רק אם הוא ממלא תפקיד מסוים, מבצע משימה או לפעמים פשוט מעורר בו רגשות מוכרים.
אהבה היא רגש מורכב ורב-ממדי שעשוי להיות קשה לפענח לעיתים קרובות. כשמסתכלים על כך, כמה פעמים מצאנו את עצמנו בתוך אהבה תנינית במערכת יחסים או בנישואין? האם אנו מציבים ל-partner שלנו דרישות שאין לנו אפשרות להתפשר עליהן אולי כדי למלא צורך עמוק בתוכנו?
מה משמעות האהבה התנינית?
רבים אומרים ש"אוהב תניני אינו אהבה", אך עד כמה נכון ההיגד הזה?
אהבה תנינית היא סוג אהבה המבוססת על תנאים. רק אם יתבצעו פעולות מסוימות, אזי האהבה תינתן או תיעניק. שימוש באהבה תנינית עשוי ליצור תוצאות מורכבות רבות; בואו ננסה להבין את הרעיון הזה עם דוגמאות לאהבה תנינית.
- “ילד, אני אكون מאוד מאושר וגאה בך אבל רק אם תנצח בטורניר”
- “אתה יודע שאני יכול להיות איתך באמת בלב שלם רק אם תביא לי טבעת ונחיה בבית משלנו”
- “או שתעזוב אותי או שתפסיק להתנהג כך, אתה משפיל אותי”
- “אני אשקול אותך כבני רק אם תנהל את העסק שלי”
- “אתה יודע שהייתי מעדיף אותך אם לא היית מדבר כל כך הרבה”
- “אני אאמין שאתה אוהב אותי באמת אם תשלח לי תמונה סקסית”
כאשר אדם מרגיש שעליו לעבור נקודת ציון או מכשול מסוים כדי לקבל אהבה והכרה, האהבה התנינית היא זו שעומדת מאחוריה; היא קיימת לא רק במערכות יחסים זוגיות, אלא גם בין הורים לילדים, אחים וכדומה.
בטוח לומר שהאהבה היא תנינית, אך אהבה תנינית יכולה להיות מצומצמת מדי, ולעיתים עלולה להיראות כעסקית, שטחית, אכזרית ושליטה. זה יכול לגרום הרבה כאב, לחץ ומצב רגשי מבלבל, במיוחד עבור מי שאוהבים אותו בתנאים.
עם זאת, עבור כל מערכת יחסים, הפרטים משתנים, וכך גם הקשר ביניהם. בעוד שבחלק מהסיטואציות, אהבה תנינית יכולה לעבוד בצורה טובה, לפעמים קביעת תנאים יכולה גם לעזור. אך במקרים מסוימים זו יכולה להיות סיבה לחורגת מנוחות או מקור טראומה משמעותי, בהתאם מה התנאי.
לפני שנעבור לסימנים מעוררי ספק לכך שאתם נמצאים באהבה תנינית, נבין קודם מה זו אהבה ללא תנאים.
מה משמעות האהבה ללא תנאים?
אהבה ללא תנאים משמעותה לאהוב ללא תשלום ולספק תמיכה משגשגת בעדינות לצד חזקה עם הבנה ברורה של האדם שאתם אוהבים. היא מקבלת את חוזקותיו וחסרונותיו ואוהבת את כל חלקיו ללא כל תנאים, בלי אם ובלי אבל, זו אהבה אין סופית שאינה צריכה להיות נרדפת או כובלת, היא מוצעת בחינם.
בע enquanto אהבה ללא תנאים היא מה שעלינו לשאוף להשיג הרפלקציה שלנו, כאשר מדובר באנשים אחרים, זה יכול להיות מאתגר. אהבה ללא תנאים עבור האדם הלא נכון יכולה להביא הרבה כאב בלבול אם היא לא מאוזנת עם גבולות בריאים.
10 דגלים אדומים של אהבה תנינית
עכשיו שכבר למדנו מהי אהבה תנינית, בואו ננסה למקד איך זה יכול להיות בעייתי עבור אחד או שני הפרטנרים. אלו הם הסימנים לאהבה תנינית במערכת יחסים.
בעוד שלרבים מאיתנו יש דגלים אדומים שהם פשוט לא יכולים להתעלם מהם ולתקשר לברצונות של השותף שלנו במהלך התפתחות הקשר, זה יכול להיות קשה להבין מה זה אומר, האם זה מזיק יותר מאשר מועיל?
למרות שהתקשורת היא גורם מרכזי שמשפיע על מסלול מערכת היחסים, עד כמה היא צריכה להימשך לפני שהיא תהפוך לאהבה תנינית?
הדגלים האדומים של מערכת יחסים אהבה תנינית הם כדלקמן:
1. אתה לא מתפקד נפשית
אתה נאבק לבד כבר זמן מה ואינך יודע איך להתנהג במערכת יחסים. אתה מתמקם בקצוות, נהיה או רחוק מדי או תלוי מדי, עם ציפיות גבוהות מהשותף שלך במיוחד כדי "להציל אותך" אך אידיאולוגיה זו אינה קיימת. השותף שלך אינו יכול לשפר את בריאותך הנפשית, רק אתה יכול לעשות זאת.
2. השותף שלך שיפוטי מאוד
כשהוא שיפוטי מאוד, אתה מתקשה לשתף אותו ברעיונות ובדעות שלך מתוך פחד מתגובותיו או ממילים פוגעניות. אתה מרגיש תמיד שעליך להתאים לתווית או לקטגוריה מסוימת על פי דעתו או שהדעות שלך לא נחשבות. אתה מפחדם שהוא שופט אותך באמת ואומר דברים עליך מאחורי הגב.
3. השותף שלך שומר על נקודות
שוב לא יעזור להתווכח על כמה פגישות שונות של "עשיתי את זה בשבילך" ו"אני אמרתי לך כך". להיות תקוע במשחק האשמות לא יפתור את הבעיה. חשוב להגיע לשורש הבעיה ולתכנן פתרונות עבור שניכם.
4. אתה חסר ביטחון
אתה לא סומך על השותף שלך ומעלית את חוסר הביטחון שלך עליהם. אתה מנסה לשלוט בהתנהגות שלהם, ומשפיע לרעה על מערכת היחסים שלך ונפגוש את השותף שלך שמנסה לעשות את הדבר הנכון.
5. השותף שלך רואה בך בריחה
אתה רואה את מערכת היחסים כדרך לברוח מעולם מלא בבעיות שתרצה לברוח ממנו. לדוגמה, אתה שם לחץ גבוה עליהם לנהל את זמנם ואת חייהם בהתאם לסגנון החיים שלך, או שהשותף שלך מצפה ממך לקנות את אהבתם במתנות יקרות ובאוצרות.
6. אתה פרפקציוניסט
אתה מתקשה לשחרר את רעיון מערכת היחסים המושלמת, וסופו של דבר אתה משקיע יותר תשומת לב בתנאים ובפרטים השוליים בזמן שאתה מפסיד את הזמן והטיפול המשותף אשר מהווה את מה שעושה מערכת יחסים משתלמת. קשה לך לוותר על רעיון המושלמות בכדי לעבור לכיוון מאוזן יותר של מערכת ביחסים שכוללת גם חיוביות וגם חסרונות.
7. אתה אף פעם לא מספיק טוב
עם כל דיון וargument, הם מדגישים איך אתה אף פעם לא עשוי לעמוד בציפיות שלהם, איך אתה תמיד חסר ואינם מכירים בחלק הטוב, תמיד מתמקדים בשליליות ובמה שחסר. אתה מודאג תמיד ומשופשף, ובתור כך, חוסר הביטחון שלך מתגלה. אתה אהוב רק בתנאים כאשר הוכחת את עצמך.
8. אינכם יכולים לתקשר בעדינות
בעוד שאחד השותפים דורש תנאים לאהבתם, השני אינו מצליח להעביר מה הוא באמת מרגיש ומקבל מה שנאמר על ידי השני, בין אם מתוך פחד או הימנעות. חשוב ששתיהם יהיו פתוחים לתקשורת, אחרת מערכת היחסים לא תחזיק מעמד.
9. אינכם יודעים כיצד להתמודד עם קונפליקטים על-פי בגרות
אולי גדלתם סביב מבוגרים שמעולם לא למדו את אומנות הביקורת הבונה. הם לא היו בעלי אינטליגנציה רגשית או סבלנות לאסוף את מחשבותיהם ולענות בזהירות, ואתם עושים את אותו הדבר. אתם או נתפסים למתח והופכים לכועסים או בוכים, או בעצם מתעדים. אתם אפילו לא מודעים לכך שיש דרכים טובות יותר לטפל בזה בהן כל הצדדים ירגישו מאושר ואושר.
10. השותף שלך לא תומך בך באותה מידה כמו שאתה תומך בהם
השותף שלך תמיד מצפה ממך להיות מקור התמיכה הרגשית והמוסרית אבל הם לא שם בשבילך כאשר אתה זקוק להם. זה המקרה המושלם בין אמפתיים עם ביטחון עצמי נמוך לנרקיסיסטים במערכת יחסים.
אהבה תנינית לעומת אהבה ללא תנאים
כעת שאין הבנה של מהי אהבה ללא תנאים ואהבה תנינית, נבחן את ההבדלים המרכזיים בין אהבה תנינית לאהבה ללא תנאים:
1. תלות בתנאים
ההבדל המרכזי בין אהבה תנינית לאהבה ללא תנאים הוא קיום ה'אם' ו'סדר לא משנה מה'. בעוד שהאהבה התנינית כוללת לרוב תנאים ודורשת כדי להיות מוכנה לאהוב, תמיד ישנו סעיף 'אם התנאים הללו מתקיימים'. מצד שני, אהבה ללא תנאים חופשית מדרישות כאלה, כאשר אחד השותפים ימשיך לאהוב את השני 'לא משנה מה' באופן חופשי.
2. אמון ויציבות
כשמדובר באהבה ללא תנאים, שני השותפים מרגישים הרבה יותר מהימנים ומבוססים במערכת היחסים שלהם, מאחר שהם יכולים לדבר ביניהם בחופשיות ללא תנאים או דרישות, מה שמאפשר להם לשמור על קשר קרוב יותר בלי פחד. מאידך, האהבה התנינית הופכת אחד השותפים ליותר לחוצה ופחדנית מהתגובות של השני, כי הם חוששים של אם הם לא יצליחו לפענח את התנאים ולהשלים אותם, התוצאות יכולות להיות מכוערות. הפחד הזה במערכת יחסים יכול להוביל לחוסר ביטחון ולהיעדריציבות משני הצדדים.
3. תאוריה של אהבה
התיאוריה המשולשת של האהבה פותחה על ידי רוברט סטרנברג, בהקשר למערכות יחסים אישיות. שלושת המרכיבים של אהבה, על פי תאוריה זו, הם מרכיב אינטימיות, מרכיב תשוקה ומרכיב החלטה/מחויבות. כל שלושת המרכיבים של אינטימיות, מחויבות ותשוקה מצויים באהבה ללא תנאים, בעוד שהאהבה התנינית עשויה לכלול רק אחד מהם או שילוב כלשהו.
4. שביעות רצון והבנה
אהבה ללא תנאים מכילה רמה של הבנה שאינה יכולה להיות מושגת באהבה תנינית. Partner אחד מקבל את השני עם הבנה מלאה לגבי יכולותיהם, טראומה וחסרונותיהם, אך אוהב ותומך בהם בכל דרך אפשרית. שני השותפים במערכת יחסים זו מרגישים יותר שלמים ומובנים. באהבה תנינית, השביעות רצון ניתנת רק אם התנאים והציפיות של Partner אחד הושלמו, דבר שאינו אפשרי תמיד. ההבנה כאן נבעטת לאור חוסר איזון.
5. קונפליקט בין השותפים
ההתמודדות עם ריבים ואי הסכמות באהבה תנינית שונה באופן בולט מאהבה ללא תנאים. באהבה ללא תנאים, השותפים עשויים להתווכח אך תמיד לצורך שימור היחסים. לפני כן, ביאות ריבים באהבה תנינית עשויים להזיק למערכת היחסים יותר מאשר להועיל, שכן עומדת הערבבבת בין השותפים במקום לחפש פתרון משותף. יש להלחם לשם חיי הקשרים.
6. גמישות והבנה
Partner צל הסביר בשמחה על פיה גמישים ופתוחים לעוד תובנות שייתכן שאת קודם לכן לא שקלו. מערכות יחסים כאלה מתמקדות בקבלה הדדית, פתיחות ומנטליות "אנחנו". השותפים יכולים לדבר באופן ברור על בעיותיהם ודאגותיהם. באהבה תנינית, התמונה שונה לחלוטין. השותפים הרבה יותר סגורים וולא בקשת ריחוק. הם לא רוצים לדוגמא לדון בנושאים שעשויים להוביל לריב מתוך פן של פחד או מתוך דעות קדומות. הקירות קיימים והשיחה האותנטית חסרה.
כבר נגענו במשמעות של אהבה תנינית ומשמעות האהבה ללא תנאים. בשניהם אהבה תנינית ואהבה ללא תנאים יש יתרונות וחסרונות, אך השילוב הבריא ביותר הוא מתכון למערכת יחסים מאוזנת ובריאה.
כמו בסיפור של אדם שמבין שאהבה לא קשורה למחוות גדולות, אלא למחויבות שאתה עושה יחד בכל יום. זו הנקודה בה אהבה ללא תנאים נפגשת עם אהבה תנינית.