האם היה לך עימות עם בן הזוג שלך ואת לא בטוחה אם הוא עדיין אוהב אותך אחרי הריב? לאחר ריב סוער, את מוצאת את עצמך מתקשה להבין מה עובר בראשו והאם הוא עדיין מעוניין בקשר. הוא פסק מלענות לשיחותייך, ולמרות שהבנת את הצורך שלו במרחב אישי, את חשה תסכול מהסירוב שלו לתקשר.
למרות שזה עלול להרגיש מצער, חוסר קשר לאחר ריב הוא תופעה נפוצה למדי. מה שנפוץ עוד יותר הוא השאלה האם הוא מתכוון לעזוב אותך בגלל התנהגותו. לכן, קחי רגע כדי לנסות לבחון את הרגשות שלך.
כשאת תוהה מדוע בן הזוג שלך מתעלם ממך אחרי ריב, ייתכן שתשאלי את עצמך, "איך אני יכולה לדבר איתו על האירוע עכשיו כשהוא מתנגד לי?" או "החבר שלי מתעלם ממני, מה לעשות?" אנחנו כאן כדי לעזור לך להבין את המצב טוב יותר. נחקור ביחד מה זה אומר כאשר בן זוג מתעלם ממך לאחר ריב.
'החבר שלי מתעלם ממני אחרי ריב': 9 סיבות אפשריות
ברגע שתביני שעבר מספיק זמן מאז הריב שלכם ובן הזוג שלך עדיין מתעלם ממך, כדאי לנתח את המצב. אם את תוהה, "למה החבר שלי מתעלם ממני אחרי שהצבתי לו גבולות?" או "מה השתבש?", חשוב לדעת שזהו נורמלי לחלוטין לחשוב כך לאחר עימות.
כאשר גבר מתעצבן ומתעלם ממך, ייתכן שבסתר ליבך תהיי מודאגת על המצב, אך כדאי להזכיר לעצמך שהבנת הסיבות להתנהגותו ורעיון חוסר הקשר לאחר ריב יוכל לעזור לך לגשת למצב ולמזער את עוצמת המתח ביניכם. כדי לסייע לך לפתח הבנה זו, הנה כמה סיבות מדוע גבר עלול להתעלם ממך לאחר ריב:
1. הוא עסוק בעניינים אחרים
יתכן שזה לא קשור אלייך, זה קשור אליו. חשוב להבין את הקשר בין הזמן של הריב לעובדות אחרות שחולות על חייו. ייתכן שהריב שלכם התזמן עם מועד דדליין בעבודה או מחויבות משפחתית, והגבר שלך פשוט לא מצליח להקדיש את הזמן שצריך כדי לדבר איתך. הסיבות יכולות להיות:
- הוא עסוק: אם הוא הפסיק לדבר לאחר הריב, ייתכן שיש לו מחויבויות דחופות שאותו הוא חייב לממש
- הוא רוצה להתמקד בדברים אחרים קודם: סביר להניח שהוא מנסה לייצב את עצמו בעניינים רציניים כדי לחזור אלייך עם מחשבה בהירה, אם כי זה עשוי להיראות כמו אותות מעורבים
- הוא רוצה להשקיע את המאמץ המגיע לך: מגע כשיש ריב דורש מאמץ רב, וייתכן שהוא לא רוצה להיכנס לתהליך הזה בצורה רשלנית
2. הוא זקוק לזמן להרהר ולבחון את המצב הנוכחי
אחרי ריב, ברור ששניכם חשים טינה, והמצב עלול להידרדר אם לא תהיה זהירות משניכם. במקרים כאלה, בן זוגך עשוי להרגיש שנחוץ לו להתעלם ממך כדי להירגע ולהבין את הנסיבות הנוכחיות טוב יותר. ניתן לראות זאת כהפסקת קשר כשגבר מתעצבן.
כמו כן, דוגמתו של תום מאוהיו, שכתב על התמודדות עם חברה ששיקרה לו לגבי חירום משפחתי והעדיפה לבלות עם חברותיה. במקרה זה, הוא ניתק את הקשר לגמרי. לא משום שהוא רצה להיפרד, אלא כי היה לו קשה לגשת לשיחה בריאה כשהוא חסר משאבים רגשיים.
3. ייתכן שפגעת בו במשהו
כשאת שואלת, "החבר שלי מתעלם ממני, מה לעשות?", כדאי לחשוב על מה שאת עשית שיכולה הייתה להוביל למצב הזה. ייתכן שהוא עדיין אוהב אותך, אך פשוט לא מרגיש טוב עם עצמך כרגע. חשוב להתבונן אחורה ולנתח את הדברים שאמרת ועשית במהלך העימות.
ייתכן שיש פגיעות בלתי פתורות ביניכם, או שאמרת דבר מה שפוגע ברגשותיו. רגשות של חוסר ביטחון רבים יכולים להתעורר, וחשוב להיות מודעות לכך כדי לא להזיק זה לזה עוד יותר.
4. ייתכן שהוא לא מבין את המצב
אולי הוא פשוט לא הבין מה הבעיה מנטח. זהו אחד הגורמים הנפוצים להצלחות חתירה של גברים לחזור למצב של חוסר קשר לאחר ריב. נשים נוטות להיות רגישות יותר לפרטים, והוא עשוי לא להכיר בחומרת המצב או פשוט לא לדעת מה לעשות במקום לבחור בהגנה.
במקרים כאלה, יכולות להיות כמה אפשרויות:
- לשקול את סוג האישיות שלו: האם יש לו נטייה להימנע? זה עשוי להיות סימן אדום
- לנהל את המצב: אם הבעיה לא תיפתר מעצמה, ייתכן שתצטרכי לשוחח ולבסס תקשורת יותר ישרה עם בן הזוג שלך
- להיות החלטית: במצב כזה ייתכן שצריך לתת לו מרחב אישי, אבל חשוב להבהיר שזה לא הדרך הנכונה להתמודד עם בעיות
כשהוא אומר "הייתה לנו מריבה והוא מתעלם ממני", ייתכן שהוא בכלל לא שם לב שהריב היה כה משמעותי.
5. הפחד מהחמרה
כאשר גבר מתעלם ממך אחרי ריב, ייתכן שהוא חושש להחמיר את המצב. לפעמים הוא עשוי להימנע מלהגיב, מתוך כוונה לשמור על הדברים כפי שהם מתוך חשש להשפיע לרעה עליהם.
- הוא מפחד: ייתכן שלא בטוח בעצמו, ומעדיף לתת לך זמן להתקרר לפני שיבקש להצטרף לרשימת הקשרים שלך
- הוא מתקשה לתקשר: יש לו רגשות כלפייך, אבל הוא לא מצליח לבטא את מה שהוא מרגיש
- צריך זמן להרהרה: ייתכן שהוא מאמין שהבעיה תיפתר כשתהיה להם הזדמנות לחשוב ולדבר בבגרות
- הוא מפחד לאבד אותך: ייתכן שהוא חושש לומר דברים פוגעים ויודע שלא יוכל להתמודד עם זה
6. בעיות או אי-הבנות נראות לו חסרות ערך
אם את שואלת "למה החבר שלי מתעלם ממני?", ייתכן שהוא פשוט לא רואה את העימות אותו דבר כפי שאת רואה אותו. בשבילך, זה יכול להרגיש כמו סוף העולם, בעוד שהוא לא רואה את העניין כה רציני.
לרוב, זה נובע מהתנהגות של גברים שמתיימרת לזלזל בפן החיובי של קשר. מה שנראה עבורך כפעולה מזלזלת עשוי להיראות לו כמו יום רגיל במשרד.
7. הוא מצפה ממך להתנצל
בשלב הזה, כדאי לשאול את עצמך אם את באמת יכולה לחשוב על מה שאמרת? האם פגעת ברגשותיו? ייתכן שהוא מצפה ממך להתנצל ולזהות את הטעות שעשית.
במקרים מסוימים, גברים עשויים להיות עיקשים באופיים, וזו לא חובה רעה. במריבות ארוכות טווח, יש גברים שמצפים מהשותף שלהם להכיר את חובותיו, בעוד שבקשרים חדשים זה יכול לשמש כאות חדש בהגדרות שלהם.
8. בדיקת גבולות
לעיתים, גברים ינסו לאתגר את הגבולות כדי לראות עד כמה את מוכנה להשקיע כדי להרגיש אהובה מחדש. יש כמה אפשרויות לכך:
- הוא ממתין שתעשי מהלך: כשגבר מתעצבן ומתעלם ממך, הוא מחכה שאת תוכיחי לו את אהבתך
- הוא בודק כמה זמן תישארי בלעדיו: ייתכן שהוא בוחן כמה זמן ייקח לך לחזור אליו
- הוא מחשיב את הזמן: זה יכול להיות שיעודד אותו לחשוב מחדש על המצב הנוכחי
9. הוא שוקל הפסקה
זהו אחד התשובות הכואבות ביותר לשאלה "למה החבר שלי מתעלם ממני?". ייתכן שתצטרכי לקבל את זה שהוא מתמודד עם רגשות מעורבים כלפייך.
מצד אחד, הוא אוהב ודואג לך, ומצד שני, הוא לא יכול להתעלם מהבעיות ביניכם.
11 דברים שאת יכולה לעשות כשהיא מתעלמת ממך אחרי ריב
עכשיו כשאת מוכנה לחקור מה לעשות הלאה, הגיע הזמן להיות פרואקטיבית. זה טבעי להרגיש פחד כשהוא שותק לאחר ריב, אך חשוב לגשת למצב בתבונה ולהבטיח שפעם הבאה תקבלי את השיח שאתם יכולים לערוך.
כל ריב עשוי למעשה לחבר זוגות יותר. ההתמקדות שלך צריכה להיות בפתרון הקונפליקט בכבוד, תוך שמירה על האמון והאהבה בקשר שלכם. להלן כמה טיפים שיכולים לעזור:
1. ניהלי שיחה כנה עם בן הזוג
אם את עדיין תוהה מה לעשות כאשר החבר שלך מתעלם ממך, שבי לדבר בכנות. זה לא נעים, אך יש צורך לדבר על רגשותייך. כשכעikian להרגיש שעושה אותו חנן, כדאי לנהל שיחה כנה.
אם תתעלמי מהקונפליקט המערכת תהפוך לבעייתית יותר. התחילי בשיחה על מה שאולי רצית לעשות אחרת.
2. קבלי על עצמך את האשמה והתנצלות, אם יש צורך
אם הוא יצא מייד לאחר מריבה, ייתכן שהוא מצפה להתנצלות אמיתית מצדך. חשוב להבין מה הובילה לריב ובמה את פגעת.
3. התחילי מחדש את האהבה עם יציאות ודינמיקות חדשות
לעיתים, כדאי לנסות ליצור זיכרונות חדשים שיסייעו להשכיח את האירועים הקודמים.
4. עשי דברים שהוא אוהב
קחי על עצמך להראות לו שאת אכפתית בכך שתשקלי לעשות דברים שחשובים לו, כמו להכין את המנה האהובה עליו או לקנות לו משהו.
5. הראי לו את משמעותו בחייך
במקרים שבו הוא מתעלם ממך, ייתכן שעדיף לא להזיז את הגאווה שלך אלא להראות לו את אהבתך.
6. ניסו ליישם את חוק ה-3 ימים
מה לעשות כאשר החבר שלך מתעלם ממך? חשוב להעניק אחד לשני מרחב אישי.
7. שלחי לו ערכת טיפוח
תחושה שהיא מנסה להראות לו שאת דואגת לו תעזור.
8. שקול להיעזר ביועץ זוגי
9. אל תדחפי אותו
תני לו קצת חופש לנשום ולחשוב על מה שקרה.
10. התמקדי בחיים שלך
אולי הגיע הזמן להקיף עצמך במעגל חברתי ולמלא את הזמן שלך ביתר פעילויות.
11. בסופו של דבר, תני לו זמן לחזור אליך
שוחחי עם בן הזוג שלך בעניין הצורך שלך לנכון, ותני לו זמן להתאפס על עצמו.
אל תאבדו את הלב כשאת עולה לתודעה על חוסר קישור עם בן הזוג אחרי ריב. במקום זה, קחי יוזמה ותנהלי את המצב באופן ישיר пока לאן זה מתנהל. חזקי את עצמך, ודעי שהכאב לאו דווקא מצביע על סיום הקשר, לפעמים זה מסתדר לבד. המשיכו עם האמונה בקשר שלכם!