הרצאה בין אינטרוברט לאקסטוברט אינה דומה למה שמציגים בקולנוע. הרעיון של "ההפכים נמשכים" הפך למוקד רומנטי, אך המציאות שונה. סרטים rarely עוסקים בתחושת החרדה וההצפה שהאינטרוברטים חווים כאשר הם נמצאים בהמון רועש ואוהב. בנוסף, אין הם מדוברים על איך שהיות לבד בחדר במהלך סגירה הייתה הלילה הגרוע ביותר עבור אקסטוברט.
אז כיצד ניתן להצליח במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט? למרות שהם שונים בבסיסם ומקבלים את עיקר השמחה שלהם ממקורות מנוגדים, זה אפשרי. בואו נחקור את הנושא.
האם אינטרוברטים ואקסטוברטים יכולים להיות זוג טוב?
זה מזכיר לי סצנה מתוכנית טלוויזיה בשם "בבית החולים, אינטרlude של בהירות", ב-Modern Love. רוב ויאסמין חולקים ביטחונות רבות הקשורים לסגנוני האישיות שלהם כבר בדייט הראשון. רוב, כאינטרוברט, מדבר על חרדתו ועל המחשבות המיותרות שמטרידות אותו. יאסמין, כאקסטוברט, תוהה ברגע של התבוננות עצמית מדוע היא רוצה שזרים יתאהבו בה.
העניין הוא שלשניהם יש בעיות משלהם. אך זה לא אומר שאין סיכוי להיות זוג טוב. למעשה, אינטרוברטים מתאהבים באקסטוברטים בצורה תדירה. מערכת היחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט יכולה להצליח אם שניהם יפסיקו להניח הנחות וסטריאוטיפים אחד על השני. נדרש פתיחות כדי להבין את בן/בת הזוג.
אבן מארק קטץ, מחבר, מציין: "גם אינטרוברטים וגם אקסטוברטים שואבים את האנרגיה שלהם מאנשים, אך הם זקוקים לה בכמויות שונות. לדוגמה, אינטרוברט יכול ללכת למסיבה ולהיות מאושר לאחר ששהה שם שעה או שתיים. אך האקסטוברט עשוי להזדקק להיות הראשון והאחרון במסיבה."
מערכת היחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט יכולה להצליח אם שניהם לא יניחו הנחות על מהות זה של השני. האקסטוברטים חושבים שהאינטרוברטים מרוחקים, מוזרים, חסרי ביטחון ומשעממים, בעוד אינטרוברטים רואים באקסטוברטים אנשים רעילים המסכנים את הנפש ונעדרים תשומת לב לצרכים של אחרים.
על כן, מערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט יכולה להצליח אם שניהם לא ישפטו זה את זה ויקבלו זה את זה כפי שהם. הימנעו מלהשתדל לשנות את בן/בת הזוג כדי להתאים לצרכים שלכם. כמו כן, אל תשתנו עבור בני הזוג שלכם. ברור שנדרש פשרות משני הצדדים. האם אתם אקסטוברטים שמאוהבים באינטרוברטים? אל דאגה. תקשורת, יושרה ומרחב הם המפתחות להבנה הדדית. בואו נעמיק לרגע על הטיפים שמסייעים למערכת יחסים מסוג זה.
9 טיפים להצלחת מערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט
סופיה דמבלינג, מחברת, כתבה בספרה "אינטרוברטים באהבה: הדרך השקטה לאושר מתמשך", "המציאות היא שאין לכם תחרות עם אקסטוברטים למשיכת תשומת לב. אקסטוברטים ואינטרוברטים הם תפוחים ואגסים. אקסטוברטים מבהיקים, אינטרוברטים זוהרים. אקסטוברטים הם זיקוקים, אינטרוברטים הם אש באחי הלהבה. אקסטוברטים משכים לאנשים שאוהבים את התצוגה, אינטרוברטים משכים לאנשים שרוצים לחוש את חמימותכם."
כפי שהיא מתארת, גם לאינטרוברטים וגם לאקסטוברטים יש את האינדיבידואליות שלהם. כיצד להפוך מערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט למועילה מבלי לאבד את הזהות המקורית שלכם? בואו נבדוק.
1. הבינו מאיפה בן הזוג שלכם שואב את האנרגיה שלו
בעיות במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט עשויות להתעורר אם אינכם סקרנים או פתוחים מספיק כדי להבין את צורכי בן הזוג שלכם. יש לראות מאיפה הם מגיעים, מה משמח אותם ומהם מקורות האנרגיה שלהם. האתגרים שונים לחלוטין כאשר אתם
למשל, החבר שלי הוא אינטרוברט ואני אקסטוברט. אני הופכת ליותר חיה, מלאה אנרגיה ואנרגטית כשאני יוצאת ומתחברת עם אנשים. לכן, אני שואבת את האנרגיה שלי מאחרים. הוא, לעומת זאת, שואב את האנרגיה שלו משקט, בדידות וזמן לבד. הוא מעבד דברים כשיש לו זמן לעצמו.
2. קחו זמן מהעבודה כדי להתנקות
להיות בלהקה עם אקסטוברט יכול להקיף ערך מוסף להתקשר עם מישהו שירצה לדון ביום שלו מיד כשיגיע הביתה מהעבודה. אבל אינטרוברט עשוי להזדקק לזמן לבד אחרי יום שלם של אינטראקציה עם אנשים בעבודה.
לכן, קבלת שעה או שתי שעות לאחר העבודה יכולה לשדרג את מערכת היחסים בין האינטרוברט לאקסטוברט. האקסטוברט יכול להשתמש בזמן הזה כדי לתפוס את הכנות מהמדיה החברתית או לשלוח הודעות. אינטרוברט יכול לקחת את הזמן כדי לנוח, לצפות בטלוויזיה או ליהנות מהבדידות.
3. למדו כיצד כל סגנון מתמודד עם קונפליקט
מארי ג'ו רפיני, פסיכותרפיסטית, מדגישה: "הפתרון לבעיות במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט הוא להבין כיצד בן הזוג שלכם מתמודד עם קונפליקט. אם אתם זקוקים לזמן כדי להירגע, תוכלו לקבוע מועד שבו תחזרו לבעיה במקום להתעלם ממנה או לרדוף אחריה ללא לאות.
"כדוגמה, אם גבר אקסטוברט ואישה אינטרוברטית יוצאים, יש לאקסטוברט להתרכז בהרגעת עצמו במהלך הויכוח ולא להיכנס למגננה. מצד שני, האינטרוברט צריכה להתרכז בלהרגיש אמון בבן זוגה ובפתיחות. כמו כן, אינטרוברטים צריכים להימנע מלהחביא דברים מתחת לשטיח או לתת להם לעבור רק כדי להימנע מלדבר עליהם."
4. למדו זה מזה במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט
עבדו על להפוך את מערכת היחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט לחוויה ייחודית לצמיחה, והעמיקו את הקשר עם עצמכם. חברתי סם אמרה לי: "החבר שלי הוא אינטרוברט ואני אקסטוברט. למדתי הרבה מזה. הזמן השקט שלי גרם לי לחקור אזורים בתוכי שלא הייתי מודעת אליהם לפני כן כי כל זמן שלי בילה בחברת אנשים."
התחלתי לקרוא יותר ספרים ואפילו פיתחתי עניין בציור. כאמור, זו הייתה חוויה מלמדת גם לחבר שלי האינטרוברט. הוא היה קצת מוצף בהתחלה כי מעגל החברים שלו התרחב. אך בסופו של דבר, לצאת מאזור הנוחות שלו הרגיש לו טוב גם הוא."
5. חפשו פעילויות משותפות
אינטרוברטים מתאהבים באקסטוברטים ומצליחים בכך על ידי מציאת פעילויות שהם נהנים מהן יחד. ניקח דוגמא ממערכת יחסים בין גבר אקסטוברט לאישה אינטרוברטית. אינטרוברטית עשויה ליהנות מפעילויות כמו טיולים רגליים, רכיבה באופניים, משחקי וידאו או צפייה בסרטים. בן הזוג האקסטוברט שלה עשוי גם להנות מכמה מהפעילויות הללו. כך, שניהם יכולים למצוא מכנה משותף לפעילויות המעניינות את שניהם.
תשומת לב לצרכים של זה של זה היא מסלול ההצלחה. בילו זמן יחד אך גם הקצו זה לזה מרחב. המרחב הזה יאפשר לכם להתגעגע אחד לשני, ורצון ליחד יגבר. זמנכם המשותף עלול להיתקל בעומס. וזה מוביל אותנו לנקודה הבאה.
6. העניקו מרווח לבן הזוג שלכם לפעילות עצמית
גבולות בריאים מבחינת זמן ומקום הם הסוד להצלחה במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט. אינכם צריכים להקשות על האינטרוברט הפנימי שלכם לבלות כל הלילה על רחבת ריקודים בשירים טכניים ולהפסיד צבעים זרחניים.
אינכם חייבים לצאת ולרקוד, ניתן לשהות בבית ולקרוא ספר בעוד בן הזוג האקסטוברט שלכם יוצא לשתות עם חברים. היו מאוד כנים לגבי הצרכים שלכם ושוחחו על החשיבות של זמן לבד בחייכם. תוכלו לתקשר מבלי להמציא תירוצים כמו "אני עייף."
זהו נזק רע. אם תעשו את מה שמסבירים לכם אושר, תהפכו לגרסה טובה יותר של עצמכם ותוכלו לתת יותר למערכת היחסים. אחרת, תתעכבו מהמהות שלכם ולא תכירו את מה שאתם הופכים להיות. אז, המשיכו להיות מי שאתם ודרשו במהלך חייכם."
7. העניקו סיסמת קוד
שימוש במילים קוד יכול לסייע באמת במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט. תוכלו להמציא מערכת סימנים שיכולה להיות רמז עדין לבן הזוג האקסטוברט שלהם שהם זקוקים להפסקה מכל החברות המבלבלת ועליהם לעזוב. כן, להיות מוצף הוא אחד ה
חברתי פאולה יצרה קוד של "שייק מנגו" עם החברה האקסטוברטית שלה. אז בכל פעם שהיו באירוע ואחד מהם היה אומר, "בואו נלך לקחת שייק מנגו" או "אני מתגעגע לשייק מנגו," זוהי אות לעזוב.
8. מצאו נוחות בשקט
אושר יכול להתקיים במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט בצורה של שקט נעים. זהו האומנות לגדול ביכולת להיות יחד מבלי לצפות למלא כל רגע בפעילויות או במילים.
זהו אחד מה
דרושים זמן להגיע למקום כזה במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט. אך ברגע ששניכם מתוחחים בשקט, תוכלו ליהנות מחברתו של זה בלא מילים.
9. מערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט הולכת ומתרקמת
חשוב מאוד לשאול שאלות במערכת יחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט. לצאת עם אקסטוברט זה אומר להיות עם מישהו שמדבר בפתיחות על הרגשות שלו, אולם אינטרוברטים זקוקים לזמן נוסף לגלות ולהבין. בן/בת הזוג האקסטוברטיים צריכים להעניק להם מרחב ולסבלנות בזמן שהם נפתחים.
לכן, העניקו למערכת היחסים בין אינטרוברט לאקסטוברט רעיון של הזמן ליבול. לאחר שנודע לכם לזמן לא רב, המידע יצריך מכם לדעת שהיחסים יחמירו. נוחות הדדית תגבר בסופו של דבר. יגיע זמן שבו האינטרוברט שלכם לא יצטרך לדאוג לגבי מה לומר או להתמודד עם הלחץ להמשיך בשיחה.
לבסוף, חשבו שמערכת יחסים זו בין אינטרוברט לאקסטוברט היא חוויה יפה שתסייע לכם לצמוח, אם תאפשרו לה. למצוא מישהו כה שונה מכם הוא, אחרי הכל, חוויה ייחודית לצמוח וללמוד ממנה.
נסיים בציטוט מתוך "המחברת": "הם לא הסכימו הרבה. למעשה, הם לא הסכימו על כלום. הם רבו כל הזמן אתגרו אחד את השני כל יום. אך למרות ההבדלים שלהם, היה להם דבר אחד חשוב במשותף. הם היו מציקים זה לזה."