ליאו טולסטוי אמר פעם: "מה שחשוב ביצירת נישואין מאושרים אינו איך אתם מתאימים זה לזה אלא איך אתם מתמודדים עם חוסר התאמה." לא רק בנישואין, אלא בהתאמה יש תפקיד קרדינלי בהקניית הקשר בין בני זוג בכל שלב של מערכת יחסים רומנטית. זהו דבר מובן שנייחס לא פחות חשיבות להתאמה כמו שאנו עושים לתחושות המותחות שמתעוררות בדיוק מההתחלה. לשם כך, אספנו 7 סימנים מוקדמים של מערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה, אשר הם קרדינליים בקביעת אם שני אנשים מאוהבים יכולים לבנות קשר יציב ונמשך.
אנחנו לא היחידים שמדברים על כך. מחקרים שונים הראו שכימיה זו היא המפתח להצלחת מערכות יחסים ארוכות טווח. זה אולי מסביר מדוע כל זוג מוצא את עצמו שואל את השאלה, "עד כמה אנחנו מתאימים?" בשלב כזה או אחר. ובכן, ככל שתמצאו תשובה מוקדם יותר, כך ייטב.
כדי למצוא את התשובות ולהבין מה לחפש במערכת יחסים כדי לוודא שיש בה התאמה, שיתפנו פעולה עם היועצת המומחית שלנו (מוסמכת בפסיכולוגיה, בהתמחות בפסיכולוגיה קלינית), המתמחה בייעוץ למערכות יחסים, בעיות טרום נישואין, סוגיות הקשורות ל-LGBTQ ולפרידות.
מהי התאמה במערכת יחסים?
כל אחד מבין את המושג התאמה בצורה שונה. עבור חלק, התאמה עשויה להיות קשורה לאינטרסים ומטרות משותפות. לאחרים, מדובר בדעות שונות או דמיון בתחומי עיניו. אחרים עשויים לייחס את זה להבנה ואמפתיה. למעשה, מחקרים על התאמה מראים שזוגות שונים יכולים להחזיק ברעיונות שונים לגבי יציבות, כשהדבר עשוי להיות שילוב של "שיתוף פעולה גבוה בין בני הזוג", "נוחות" ו"כוונון".
בעוד שהתאמה עשויה להיות בעלת משמעויות שונות עבור אנשים שונים, ישנם כמה קני מידה שיכולים לקבוע כמה שני אנשים יכולים להיות מתאימים זה לזה. לפי מחקר, מבוגרים מחפשים 24 ממדי התאמה לטווח ארוך – חלקם כוללים התאמה אינטלקטואלית, התאמה רגשית, התאמת מוסר, והתאמת אורח חיים – במהלך חיפוש בן זוג.
דחריטי מסבירה, "תכונת ההתאמה מופיעה בדרך כלל ביחסים בצורה של ערכים משותפים, הנאה מחברתו של בן הזוג ותחושת זיקה – כמו שהם מבינים אותך ואתה מבין אותם. זה לא אומר בהכרח שאתם צריכים לשתף תחביבים ואינטרסים. להיות מתאימים לבן זוגכם משמעו שיש לכם מספיק במשותף כדי להיות נוחים זה עם זה ולפתור בעיות ביחד."
היא מביאה דוגמה של כנות. תכונה זו חשובה מאוד כשזה מגיע לפתרון קונפליקטים. כאשר אחד מבני הזוג משתף את רגשותיו בכנות לגבי סכסוך, בן הזוג השני צריך לספק מרחב בטוח להחזיק באותה כנות. תכונות נוספות שחשובות כוללות ערכים משותפים, תקשורת וכבוד הדדי. למידע נוסף על כך, תוכלו לקחת את מבחן ההתאמה שלנו:
7 סימנים מוקדמים למערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה
מאמר מענין העוסק בהתאמה, מסביר: "תקשורת. מטרות, ערכים ורצונות מיניים דומים הם חשובים, אך היכולת לדון לדון על הדברים הללו עם בן הזוג היא לא פחות חשובה. כל זוג נתקל בבעיות, מקיים ויכוחים ונכנס למכשולים. אלו הניקוטים שלעיתים מחזיקים יחד הם אלו העוברים בשיתוף פעולה ועושים פשרות כדי להבטיח שצרכי שני הצדדים ימולאו."
יש הרבה יותר להתאמה מאשר להיות אוהבי כלבים או חתולים, או לאהוב חופים או הרים. מה שחשוב יותר הוא שכאשר שני אנשים מחליטים להיות יחד, הם צריכים לחפש התאמה במערכת היחסים מעבר לסימנים שטחיים.
וככל שתגלה מוקדם יותר אם אתם מתאימים זה לזה, כך יהיה לך קל יותר להחליט אם אתה כאן לטווח הארוך. למטה, רשמנו 7 סימנים מוקדמים למערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה. המשך לקרוא ותודה לנו מאוחר יותר:
1. ערכים משותפים
אחד הסימנים המוקדמים למערכת יחסים טובה הוא כאשר אתם חולקים את אותם ערכים. כאשר דור שלם חושב שהתאמה היא במידה רבה על מה שיש לכם במשותף, ייתכן שכדי להמשיך מערכת יחסים מוצלחת, דרושים יותר מזה. דחריטי אומרת, "בני הזוג צריכים להיות בעלי ערכים משותפים על דברים מרכזיים בחיים." היא מפרטת מספר גורמים כאלו:
- עמדות על נישואין
- השקפות על איך לגדל ילדים
- עמדות על מה שחשוב ביותר במערכת יחסים (מחויבות, אמון, פגיעות או חמלה)
קייסי, כותבת בת 24, חשבה שהיא מצאה את השידוך שלה כשפגשה את דמיאן, משפיען טיולים בן 30, באינסטגרם. אך במהרה, גילתה שבראש סדר העדיפויות שלו הייתה פנייתו ליציבות רגשית, בזמן שהיא רצתה לחקור את העולם ולא לבוא עם ילדים בזמן הקרוב. פער ההתאמה הזה הביא לסיום מערכת היחסים, למרות שהם עדיין חברים כיום.
2. כבוד הדדי
עוד סימן חשוב מתוך 7 הסימנים למערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה הוא הכבוד ההדדי. דחריטי אומרת, "החזקת רגשות חיוביים כלפי בן הזוג שלך וניסיון להבין את חוויותיו במקום לשפוט, להסיק מסקנות או לפגוע בו, הוא סימן עצום של התאמה." זה אומר שאם אתה אוהב סושי ובן הזוג שלך צמחוני, אין צורך לפגוע בהם בגלל הבחירה שלהם. באותו הזמן, אין צורך לשנות את הרגלי האכילה שלך בהתמדה כדי להתאים את עצמך לדרישותיהם.
3. מטרות לטווח ארוך דומות
הבדיקה הטובה ביותר להתאמה היא כשזוגות מנהלים מטרות לטווח ארוך דומות. מטרות חיים דומות עשויות לכלול:
- לוח הזמנים ליצירת משפחה
- העדפות בחיים, האם אתם אוהבים לרכוש דירה או להשקיע בעסק צדדי
- האם שניכם מוכנים לעבור לעיר אחרת
4. תחושה של אמון, ביטחון והבנה
תחושה של ביטחון היא סימן נוסף מתוך 7 הסימנים למערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה. דחריטי מוסיפה, "להרגיש עצמה להיות עם מישהו שמתאים לך, יש הרגשה רבה של הקלה."
חיים יחד עם מישהו ששם לב, משכיל, התומך – ירגישו לאלף. ריי, רואה חשבון בן 35 מטקסס, מסביר: "אפילו שעדיין התחלנו במערכת יחסים סודית, אני מרגיש שבן זוגתי מתאימה לי. אני לא מתכוון רק להעדפותיה במוזיקה או במזון. יש לנו מטרות חיים דומות. היא רוצה להקים קפה בהרים, ואני גם לא אוהב את חיי המרוץ ורוצה לחיות ליד הטבע. עם נכסייה אני לא מרגיש צורך לשאול, 'עד כמה אנחנו מתאימים?' אני בטוח שדברים יסתדרו."
5. תקשורת אפקטיבית
היא אחד הסימנים המוקדמים להצלחות במערכת יחסים. למעשה, מחקר כינה תקשורת "המרכז של מערכת היחסים". דחריטי אומרת, "התקשורת היא אפקטיבית רק אם שני הצדדים מרגישים שהם נשמעים ומובנים." מה זו תקשורת אפקטיבית? הנה כמה דוגמאות:
- שניכם לא מאשימים או משפילים אחד את השני כאשר מדובר בקונפליקטים ובדעות שונות. אתם יושבים יחד ומקבלים החלטות משותפות
- אתם לא פונים לסרקזם או השקפת עולם כאשר אתם מצביעים על דבר שאינכם אוהבים אצל בן הזוג שלכם. אתם מסביר את מה שמעיק עליכם, וההפך, באופן בוגר
- אתם שואלים שאלות כדי להבין את נקודת המבט של בן הזוג שלכם, והם עושים את אותו הדבר. אתם לא מניחים הנחות או שופטים.
6. אתם תומכים זה בזה
מהי התאמה במערכת יחסים? זאת התחושה של להיות נתמך. תמיכה מגיעה בצורות רבות במערכות יחסים. ולא מדובר רק בתמיכה שבן הזוג שלכם מציע כשאתם חווים ירידות רגשיות. תמיכה יכולה להיות הרגל יומיומי, רק כדי להראות לכם שאתם מכבדים את הבחירות שלהם.
דחריטי מוסיפה, "בני זוג בריאים ומתאימים הפכו לרוב אוהבי זה של זה, אפילו אם הם לא משתפים תחומי עניין זהים. אם אתם ובן הזוג שלכם מתאימים, אינכם צריכים לאהוב את מה שהם אוהבים, אך גם תבינו מתי הם מתרגשים לגבי משהו ותשתפו בהתלהבותם." הנה כמה דוגמאות:
- בן הזוג שלכם מתרגש מאוד ממשחק כדורגל. אתם לא מתעניינים בכדורגל, אך אתם מצטרפים אליהם למשחק
- אתם דיקנים ומבקרים בחדר כושר באופן קבוע בבוקר. בן הזוג שלכם לא מתעניין בפיטנס הרבה אך דואג להפתיע אתכם על שייק החלבון שלכם ומזונות לפני האימון
- בן הזוג שלכם הוא רקדן מקצועי ואתם מדעני נתונים. אתם דואגים לשאול אחד את השני על המקצועות שלכם, רק כדי להכיר זה את זה. זה מראה גם תופעה וגם תמיכה.
7. אתם מקבלים זה את זה
המבחן הגדול ביותר להתאמה הוא כאשר אתם ובן הזוג שלכם מקבלים זה את זה. אולם, קבלה אינה אומרת שתתעלמו מתכנים של בני הזוג שלכם ולא תעודדו אחד את השני לעסוק באותם תכנים.
דחריטי מסבירה, "קבלה מתרחשת כשאין צורך לשנות את כל מה בבין הזוג שלכם. נכון, ייתכן שיש להם תכונות מעצבנות, אבל אתם אוהבים אותם בדיוק באותה מידה."
ג'ניס, מורה בת 40, סלדה מרגישות הלבוש של בן זוגה. בכל פעם שיצאו לדייט, היא יכלה לבחר בגוונים עדינים, בעוד הוא היה לובש צבעים בולטים כמו כתום ניאון. זה מעצבן אותה, אבל האהבה הייתה כה עמוקה שהיא לא חשבה לשנות את סגנון הלבוש שלו. "מי אני לבקש ממנו לשנות את סגנון הלבוש שלו? האם הייתי אוהבת אם הוא היה מבקש ממני להתלבש בניאונים? לא, אני לא חושבת כך. זה הכל לגבי קבלה," היא כתבה לנו.
אינפוגרפיקה על הדברים שצריך לחפש במערכת יחסים
כעת, לאחר שקיבלתם סקירה של 7 סימנים מוקדמים למערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה, נביא לכם רשימה של מה לחפש במערכת יחסים כדי להבטיח שהיא תהיה בריאה.
מסכים סופיים
כאן מקווים שהרשימה שלנו של 7 סימנים מוקדמים למערכת יחסים בעלת התאמה גבוהה עזרה לכם רבות בהבנת האם להיות עם בן הזוג שלכם.
הדרך הטובה ביותר, במקרה שאתם עדיין שואלים את עצמכם, "עד כמה אנחנו מתאימים?", היא ללכת על מבחן התאמה במערכת יחסים כדי לוודא שאתם מסתיימים עם האדם נכון. אחרי הכל, כדאי להשקיע את הזמן והאנרגיה שלכם במשהו משמעותי עם פוטנציאל לטווח ארוך.