נמאס לכם מערבי סרטים שגרתיים על הספה הישנה שלכם? מודאגים שהיחסים שלכם הולכים ומשעממים? רוצים להעניק לרומן שלכם רוח רעננה? הפתרון הוא פשוט, מהיר וקל: הגיע הזמן לשדרג את התחביבים שלכם ולנסות פעילויות חדשות יחד עם בן הזוג שלכם! בין אם מדובר בזוג נשוי או בני זוג מרחוק, הרשימה שלנו של תחביבים לזוגות היא בדיוק מה שאתם צריכים עכשיו.
55 תחביבים לזוגות לחיזוק הקשר והגברת הקרבה
למה בכלל חשוב לעסוק בפעילויות זוגיות? מחקרים שהוצגו במרוצת השנים גילו כי זוגות המבלים זמן זה עם זה, בקשר קונקרטי או בפעילויות זוגיות כמו "לילה דייט", מרגישים יותר מאושרים ומשוחררים בחייהם. הם חווים פחות לחץ ורווחה רגשית טובה יותר.
תחביבים חדשים יכולים להחזיר את הניצוץ ליחסים שלכם, גם לאחר עשרים שנות נישואין. אם אתם נמצאים בתחילת מערכת יחסים, תחביבים אלו יכולים לעזור לכם ללמוד המון על בן הזוג שלכם. אז, התכוננו לשבור את השגרה ולשמור על הרומנטיקה חיה עם התחביבים הבאים עבור זוגות:
1. ריצה משותפת
רוצים לשפר את הכושר שלכם? קבעו שעה עם בן הזוג, קחו את נעלי הספורט שלכם ורוצו יחד כל יום. תוכלו גם להצטרף לחדר כושר ולעבוד יחד על מנת להרגיש את ההורמונים המלאים שתרים את מצב הרוח שלכם. אם אתם מנסים למצוא תחביבים לזוגות מרחוק, שקלו להשתתף בשיעורי כושר וירטואלים כדי לשפר את כושרכם ואת סיפוקכם מהזוגיות.
מחקר מדעי מראה על קשר חיובי בין אדרנלין למשיכה. זה אומר שתרגול עם בן הזוג יכול להוסיף פלפל למערכת היחסים שלכם. התכוננו לפעימות לב מואצות ולעוררות נעימה.
2. התחלת אוסף מעניין
אתם מכירים את הקופסה של בן הזוג שלכם עם המטבעות הנדירים מהעולם שמעולם לא הסתכלתם בה? או את האוסף הקטן שלכם של בולים שאין לכם זמן להציג? איסוף חפצים מעניינים יכול להפוך לתחביב כיפי עבור זוגות בבית. זה מראה שיש לכם אהבה משותפת לשימור דברים קטנים. כשאתם מביטים באוסף הזה אחרי כמה שנים, זה ירגיש כמו צפייה בסרט על האהבה והקרבה שלכם.
3. התנדבות
כאשר אתם פועלים יחד למען מטרה משמעותית, זה משפר את סיפוקכם מהחיים, הרווחה שלכם ובריאותכם הנפשית. חפשו מטרה משותפת שאתם רוצים לתמוך בה והצטרפו אליה. אם זה בסיוע בבית יתומים או בעזרה באירוע charity, תדעו שזה יביא חיוכים אליכם, לבן הזוג שלכם ולקהילה הרחבה.
4. קריאה משותפת
אתם ובן הזוג שלכם אוהבים ספרים ויש לכם פינה חרוצה בבית? במקום לקרוא ספרים בנפרד, למה לא לקרוא ספר יחד? ישנם המון רשימות ספרים לזוגות ברשת. קראו באותו קצב, בשיחו על הספר עם זה וגלו על רגשות ורעיונות עמוקים של בן הזוג שלכם. ואם אתם אוהבים חוכמה ולבוש נאה, זה הוא נצחון מהנה!
5. עיצוב המגורים שלכם
ערמה של בגדים על הכיסאות. פרחים יבשים מהווים קישוט. לכלוך של דברים שאין לכם בהם שימוש. האם זה מה שאתם רואים בסלון שלכם? קומו, והתחילו לנקות יחד עם בן הזוג שלכם וזה גם יעזור להבריק את יחסי הזוגיות שלכם. הוסיפו מראה חדשה, שדרגו ספה ישנה, והביאו פרחים רעננים. תנו ליצירתיות שלכם לזרום ותיהנו מהמאמץ המשותף הזה עם האדם שאוהבים.
6. לימוד שפה חדשה
רוצים להרגיש כאילו אתם מתחילים משהו חדש? למדו שפה חדשה יחד עם בן הזוג שלכם והוסיפו קצת . תוכלו לבדוק את הידע שלכם על ידי העברת פתקי אהבה או לחישה של משהו סקסי לאוזן של בן הזוג שלכם באותה השפה.
7. צפיה בכוכבים
״כאשר אתה שוקל דברים כמו הכוכבים, העניינים שלנו לא נראים כך חשובים, נכון?״ הקשיבו למילותיה הנודעות של וירג'יניה וולף וצאו לצפות בכוכבים עם אהובכם. אם גדלתם עם סיפורי אהבה או צפייה בסרטים רומנטיים, אתם יודעים עד כמה זה רומנטי. אתם ובן הזוג שלכם, הכוכבים בשמים, ולילה שקט ומעלף. זו בהחלט אחת מהפעילויות החיצוניות הטובות ביותר עבור זוגות.
8. גידול גן יחד
גינון הוא אחד מהתחביבים הכי טובים עבור זוגות ואנחנו נגיד לכם למה. זה עוזר לכם לבלות זמן בטבע, לבנות משהו חי יחד ולצפות בו צומח. זה מוציא את העדינות, הטיפול והעקביות מיחסכם. טיפ מקצועי: לאחר שאתם מנקים ומכינים את האדמה, שתלו את הפירות או הירקות האהובים עליכם, והשתמשו בקציר הראשון שלכם בהרפתקת הבישול הבאה.
9. טיולים בטבע
זה לא סוד שהקשר שלנו עם הטבע משתפר עם הרגשתנו כי זה עוזר לבריאותינו וליחסים שלנו. אם אתם מחפשים תחביבים חיצוניים לזוגות, צאו לטיול נעים בטבע. למדו יותר על הצמחייה ובעלי החיים באזור שלכם. אם אתם , תוכלו לבחור מקום עם חיות נדירות ועצים מעניינים. הפכו את זה לתחביב והתקרבו לטבע.
המחקרים מדברים על כך, “מעל ל-100 מחקרים הראו כי שהות בטבע, מגורים ליד הטבע, או אפילו צפייה בטבע בציורים ווידיאו יכולים להשפיע באופן חיובי על המוח, הגוף, הרגשות, תהליכי החשיבה והאינטרקציות החברתיות שלנו. בפרט, צפייה בטבע נראית כמזמינה שפע של רגשות חיוביים ומרגיעה את המערכות העצביות שלנו. כל אלה תורמים כדי לעודד פתיחות רבה יותר, יצירתיות, קשרים, נדיבות וחוסן.”
10. קליגרפיה
אין צורך לצאת ולקנות כרטיסי ברכה בנאליים שוב. אתם יכולים פשוט להכין אחד בדרך שלכם ולהפתיע את האהובים שלכם. אם אתם במצב רומנטי, כתבו זה לזה מכתב אהבה ארוך והציגו את כישורי הקליגרפיה שלכם.
11. לימוד כלי נגינה חדשים
לימוד משהו חדש עם בן הזוג שלכם הוא דרך מצוינת להתקרב ולחזק את הקשר שלכם. אם אתם זוג שאוהב מוזיקה, למה לא לנסות ללמוד כלי נגינה חדש? הירשמו לשיעורים מקומיים או צפו בסרטונים באינטרנט ותיהנו מהתחביב الرומנטי הזה.
בין אם תבחרו להרים ספר חדש עם בן הזוג שלכם או לצאת ללילה קמפינג, התחביבים והפעילויות הללו עבור זוגות יוסיפו חן ליחסים שלכם. לא עוד דייטים משעממים או ריבים על מה נעשה הערב. במקום זאת, למדו משהו חדש עם אהובכם, נסו את ההרפתקאות החדשות הללו והתקרבו זה לזה.