“איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” “האם בעלי יתגעגע אליי במהלך ההפרדה?”, “איך אני יכולה לשמור על הנישואין שלי בזמן הפרדה?” אלו הן שאלות נפוצות שעשויות לעלות במחשבותיך כאשר את נפרדת מבעלך והעתיד של נישואיכם תלוי על חוט.
אם מדובר בהפרדה או גירושים, זה טבעי להרגיש חוסר נוכחות ביחסים שהיו לכם, ולחוות געגוע לבעל. אולי תרצי שהנישואין לא היו מסתיימים כפי שהסתיימו. ייתכן שאת מתגעגעת לבעלך ורוצה אותו חזרה, ועדיין שואפת לשקם את הקשר.
אם את מעוניינת להחזיר את בעלך לאחר שעזב אותך, יש לנו כמה טיפים שיכולים לעזור. שוחחנו עם מאמן בריאות נפשית ומודעות (מאושר במענה לפניות באירועים נפשיים ובריאותיים מאוניברסיטת ג'ונס הופקינס ואוניברסיטת סידני), שמתמחה בייעוץ בנושאים כמו רומנים מחוץ לנישואין, פרידה, הפרדה, אבל ואובדן, כדי לדון בדרכים השונות לגרום לבעלך להתגעגע אלייך במהלך ההפרדה.
20 דרכים לגרום לבעלך להתגעגע אלייך במהלך ההפרדה
געגוע למישהו שאוהבים הוא ביטוי לקשר ורגשות. אם את בעיצומה של הפרדה, טבעי להרגיש סקרנות האם בעלך מתגעגע אלייך כפי שאת מתגעגעת אליו. שאלות כמו “האם בעלי יתגעגע אליי במהלך ההפרדה?”, “איך לחזיר בלעדיו אל מחיי?” או “האם עליה לכתוב לבעלי לאחר ההפרדה?” עלולות לתהות במוחך.
זה נורמלי לרצות שהגבר שלך יתגעגע אלייך במהלך ההפרדה כשאת אוהבת אותו ומרגישה שהוא אוהב אותך. ייתכן שאת גם שואלת את עצמך, “איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?”. כאשר מישהו מתגעגע אלינו, זה מאשר לנו את העובדה שהוא אוהב אותנו וחושב עלינו. זהו סימן חיובי במהלך ההפרדה שנותן תקווה לכך שאולי יש סיכוי לשקם את הנישואין.
אין זה מפתיע שהנתונים מצביעים על כך ש-87% מן הזוגות שחיים בנפרד מסיימים בהגשת תביעה לגירושים, בעוד ש-13% הנותרים מצליחים להשיב את הקשר לאחר ההפרדה. אנו מודעים לכך שהאחוז של הזוגות שמתאחדים נמוך, אך אל תתמרמרי. העתיד של הנישואין שלך אינו חייב להיות זהה. את יכולה להיכלל באחוז ה-13% שברשותם גבים מחודשים למרות ההפרדה. אם את מחפשת טיפים כיצד להחזיר את בעלך לאחר שעזב אותך, הנה רשימה של 20 דרכים שעשויות להועיל:
1. אל תהיי זמינה תמיד
רבים טוענים כי “אי זמינות לבעלך בצורך לספק את צרכיו עשויה לגרום לו להתגעגע אלייך, אך גם יכולה להרחיק אותו”. כמו שאומרים, “מחוץ לעין, מחוץ למחשבה.” היי שם, אך אל תיראי כאילו את ממתינה לו.
“איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” אחד התשובות לשאלה הזו הוא לא להיות בסביבה כל הזמן – בין אם זה פיזית או דרך שיחות, הודעות טקסט ורשתות חברתיות. תני לו לנהל את חייו וצרכיו. כשהוא ישים לב שאת לא זמינה עבורו כל הזמן והוא עלול לגלות שעליו לדאוג לעצמו, הוא יתחיל להחמיץ את נוכחותך בחייו.
2. עשו מחוות קטנות של אהבה
עשו מחוות קטנות לומר לבעלך שאת אוהבת אותו במהלך ההפרדה. פוג'ה אומרת, “שלחי לו מתנה מפתיעה או פתקים של הערכה. השאירי דברים שמעוררים זכרונות ממנו. מחוות כאלה ישכנעו אותו שאת אוהבת אותו, אכפת לך ממנו, וזה גם יגרום לו להתגעגע אלייך.” מחוות קטנות יראו לו שאתה חושבת עליו, במיוחד אם הן מגיעות בהפתעה. אל תעשי זאת יותר מדי; שמרי על זה עדין אך מיוחד.
3. דאגי לצרכייך שלך
אם את שואלת את עצמך, “איך אני יכולה לשמור על הנישואין שלי בזמן ההפרדה?”, אינך צריכה לשכוח לדאוג לעצמך קודם כל. יחסי אהבה עם עצמך הם החשובים ביותר. לא משנה כמה את אוהבת את בעלך ורוצה להחזירו, זכרי שבריאותך ואיכות חייך קודמים.
הפכי לאישה עצמאית, עשי את מה שאת הכי אוהבת, חיי את חייך, והכי חשוב, טיפלי בעצמך כפי שמגיע לך. בשורה התחתונה, עשו כל מה שגורם לך להרגיש מסופקת. את צריכה להקדיש תשומת לב לגוף שלך, לנפש ולרוח. כשבעלך ישים לב להתקדמות שלך, הוא יתחיל להתגעגע אלייך.
יתכן שהוא יבין שהוא לא רוצה לשחרר אותך. הוא עשוי להבין שאין לו רצון לחיות רחוק ממך, כי הוא עדיין אכפת לו כפי שהיה כאשר הייתם יחד. יתכן והוא עדיין אוהב אותך באותו אופן. ייתכן שירצה שהנישואין לא יסתיימו לגירושים.
4. אל תתנהגי כרעבה
זהו טיפ חשוב לשמור עליו אם את רוצה להחזיר את בעלך לאחר שעזב. אל תתנהגי כאילו את רעבה או כאילו אין לך חיים בלעדיו. עליו לראות ולדעת שאת לא זקוקה לו כדי להרגיש שמחה או לחיות לפי רצונך. את רוצה אותו, אבל לא זקוקה לו כדי לחיות. זה יעזור לו להבין את חשיבותך בחייו.
“האם בעלי יתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” אם תתנהגי ככה, ייתכן שיתגעגע אלייך אם תשחקי קשה להשגה או תתעלמי ממנו קצת במקום להתנהג כזקוקה לו. התנהגי בצורה מסתורית. תני לו לרדוף אחרייך. התעלמי ממנו קצת (כבי את הטלפון, קחי קצת זמן להגיב להודעות, והימנעי ממדיה חברתית) או היי זמינה במידה אבל הקפידי לא להיראות קרירה או בלתי נגיש. תני לו לתהות או לגלות יותר אודותייך על ידי כך שלא תגלי לו את כל הקלפים שלך.
5. אל תבצעי פעולות “ההצפה בהודעות”
למי שאינו יודע, פעולת “ההצפה בהודעות” היא שליחת מסרונים אחד אחרי השני מבלי לחכות או לתת לנמען זמן להגיב. בקיצור, אל ת bombard את בעלך בהודעות. תני לו מרחב וזמן להגיב לך. תני לו עוד זמן להתגעגע אלייך. הודעות לבן זוג לאחר ההפרדה הן בסדר אבל אל תעשי זאת בצורה מוגזמת.
אותו כלל חל גם כאשר את עונה להודעותיו או מחזירה שיחות. אל תעני מיד. חכי קצת. זה ישדר מסר שאת לא זקוקה לו בעבור עזרה בעבודות החשובות יותר בחייך מאשר לענות להודעותיו. אל תתני לשיחותיו להתקבל ברגע הראשון. חוסר תגובה מצידך יכול לגרום לו לתהות אם זזת הלאה בחיים ורוצה לשכוח אותו. יתכן והוא יתחיל להבין שהוא עדיין אוהב אותך.
6. הגבלי את הגישות לרשתות החברתיות
תשובה נוספת לשאלותיך “איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” היא להפחית את הנוכחות שלך ברשתות החברתיות. צמצמי את תדירות פעילותך – בין אם זה ציוצים, פוסטים באינסטגרם, סטטוסים בפייסבוק או סנאפצ'ט – ברשתות החברתיות. צמצמי את הקשר עם בעלך והפסיקי לעקוב אחרי פעולותיו.
זה ישאיר אותו תוהה על מה קורה בחייך. הוא ירצה לדעת אם יצאת מזה או שעדיין מתגעגעת אליו. הוא ימשיך לחשוב עלייך ויתפוס את זה שיתגעגע אלייך.
7. תני לו מרחב
“האם בעלי יתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” יש דרך לגרום לו להתגעגע אלייך. תני לו מרחב להבין דברים ולהתאים את עצמו לחייו החדשים. הקפידי לא להתקשר או לכתוב לבעלך לפחות במשך כמה חודשים. כאשר הוא יראה אותך מתעלמת ממנו, הוא עלול להבין את חשיבותך.
הוא עשוי אפילו להבין שהוא לא רוצה שתשאירי אותו. זה גם יגרום לו לחשוב עלייך ולתהות אם היה קל לך יותר להמשיך הלאה. זה דיין אותו להתחיל לחשוב על הזמנים היפים ששטפתם ביחד, מה שיגרום לו להבין שהוא מתגעגע לנוכחותך בחייו.
8. העבירי זמן עם חברים
במהלך כל הבלגן הזה של ניסיון להבין את מה שהבעל רוצה, אל תשכחי שיש לך חיים משלך. אז, צאי ותחבילי עם חברים. תיהני על הצד הטוב. הסיטי את עצמך מהמצב שאת חווה ותשתחררי.
אנו יודעים שאת מרגישה לבד, אבל זה לא אומר שעליך לשבת בפינה ולבכות כל היום. תיהני מארוחת ערב או לערב עם חברים. ניתן לערוך מסיבת בית או לצאת לבלות. דברי איתם על מה שעובר עלייך. שתפי את הכאב שלך. הם חברים שלך. הם יבינו ויעזרו לך להתמודד.
עם חברים מסביבך, את כנראה לא תרגישי כל כך לבד במצב הזה. יש לך את תמיכתם ואהבתם בכל חלק בחיים, לא משנה מה יקרה בעתיד. לפחות את יודעת שתוכלי להתמודד עם כל מה שיקרה לך, בדרך שלך עם חברים זמינים.
9. “איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” תהיי מאושרת, ומחיי שחיים משלך
זו הנקודה החשובה ביותר. בזמן שאת מנסה לחפש סימני תקווה או דרכים להביא את בעלך חזרה לחיים שלך, אל תשכחי שהגיע הזמן שאת היית מאושרת לא משנה את התוצאה. עשי דברים שמביאות לך עונג – למדי מיומנות חדשה, תאמני תחביב אהוב, דאגי לבריאותך הפיזית, קבעי לעצמך יום ספא, קראי ספר או זכרי להזמין לעצמך אוכל או סרט, או רכשי את הבושם או השמלה המועדפים עלייך.
נסי להעביר את המבט שלך מהשאלה “איך לשמור על הנישואין שלי בזמן ההפרדה?” ל “איך לגרום לעצמי להיות מאושרת?”. עשי דברים שגורמים לך להרגיש חיה, מוערכת ואהובה. את צריכה להיות מאושרת קודם אם את רוצה שבעלך ירגיש מושך אלייך שוב. כשבעלך רואה שאת דואגת לעצמך, נהנית מהחיים, עושה את המירב בכל רגע וחיה לפי תנאייך, הוא גם ירגיש מאושר ויתחיל להתגעגע אלייך. מעבר לכך, כל אחד אחראי על האושר שלו. אל תחכי לבעלך או למישהו אחר שיתן לך את זה.
10. הזכירי לו את הזמנים המאושרים ששתפתם יחד
“איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” דרך אחת היא להזכיר לו את הרגעים המאושרים ששתפתם יחד במהלך התקופה שלכם. כשאת מתחילה לדבר איתו יותר לעיתים קרובות, חזרי על רגעים מהימים הישנים בשיחה. דברי על הכל שקרה לכם יחד. בררי רק על הדברים החיוביים לעת עתה. שיחה על זכרונות מאושרים תעלה חיוך על פניו ותגרום לו להתגעגע אלייך.
פוג'ה מציעה, “חשוב לגרום לו להבין את משמעות מה שאתם בניתם יחד. הקשרים שומרים על עצמם בזכות חיבור והשתתפות. הזכירי לו את טקסי הפרט המיוחדים שהיו לכם כזוג, את החיים שבניתם יחד, כמה אתם חשובים האחד לשנייה, וכמה אתם אוהבים ודואגים אלה לאלה. מזכירי לו למה הוא התאהב בך כל כך הרבה שנים אחורה וההבטחות שנעשו. זה עשוי לעזור לך להחזיר אותו.”
11. שמרי על קשר פתוח
שימור קשר עם בעלך הוא דרך להבטיח שהוא יתגעגע אלייך במהלך ההפרדה. פוג'ה אומרת, “וודאי שאת ממשיכה לתקשר דרך שיחות או שיחות טקסט גם כאשר את רחוקה. שוחחי על חברים משותפים ועל בעיות משותפות. זה יסייע לשמור על נושאים לדבר עליהם וישמור על העובדה שהוא יתגעגע לנוכחות הפיזית שלך.”
תקשורת היא חשובה כי היא תאפשר לך לדעת מה קורה במוחו של בעלך ומה הוא חושב על ההנחה וגם אם הוא רוצה לחזור. תצליחי לשמוע את נקודת מבטו ותדעי איך הוא מרגיש לגבי ההפרדה ומה השתבש בנישואין. את גם תוכל להוביל את הרגשות שלך לבעלך במטרה להחזיר אותו בחזרה. זה יגרום לו להרגיש שיש לו מקור תמיכה
12. תהיה עצמך, חפשי גדילה אישית
גדילה אישית היא חשובה מאוד לא רק לחיים שלך אלא גם לשמירה על נישואיך. חיפוש אחר התפתחות אישית, עבודה על עצמך והכרה בשינויים הדרושים במשימות רגשותיות — כל אלה מראים שאת דואגת בעצמך.
זה מראה שאת מנסה להיות אדם טוב יותר. להיות עצמך היא חשובה מאוד בקשר ובחיים. את ייחודית ושלמה בעצמך וזה מה שבעלך צריך להימשך אליו. גישה מזויפת לא תצלח לאורך זמן. התחפושת תיפול יום אחד.
כשהבעל שלך רואה את הצמיחה שלך ואת השינוי בהתנהגותך, הוא יזהה שהשתנית לטובה ושהחיים שלך מקבלים משמעות חדשה ולבסוף יתחיל להתגעגע אלייך. הוא יאמת את הקשיים וירצה לנסות להציל את הנישואין. הוא יבין שהוא עוד אוהב אותך ולא יכול לשחרר אותך.
13. ודאי זמן איכות כשאתן נפגשות
את כנראה שואלת, “איך לשמור על הנישואין שלי בזמן ההפרדה?” פוג'ה ממליצה, “נסו לעשות את הדברים שביצעתם במהלך החודשים הראשונים של היכרותכם. עשי דברים שמרגשים את שניכם. תצפו יחד בסרט או סדרה, תצאו לארוחה, וגם תבשלו יחד. השקיעו יחד כמה זמן כדי שתוכלו לפתח הבנה חדשה לגבי הבעיות בהן כרגע ייתכן שהתרחקתם.”
בזמן שמעבר לרשימות באינטרנט, יש ליצר חוויות טובות לפחות. זה כל כך לא יאות לפתח הכנסת דרך חוויות מקסימות ולדבר על זכרונות כיפיים. דאגי שהתשובה לא תעבור ממקום אך תעבור גם דרך התמחות על החיים ובמצבים החיוביים.
14. דברו אחד עם השני ונסו להבין מדוע ההפרדה התרחשה
זהו התשובה המשמעותית ביותר לשאלה “איך לשמור על הנישואין שלי בזמן ההפרדה”. אם את רוצה לשמור על הנישואין שלך מליפול, דברי עם בעלך על הבעיות מאחורי הפרידה. גשי לשורש הבעיה ונסו למצוא פתרון. הקשיבי לדברי בעלך, מה הוא חושב על המצב ושואלים אם הוא סבור כי הבעיות ניתנות לפתרון.
ספרי לו שאת רוצה אותו חזרה לחייך ומוכנה לחפש יחד פתרונות לבעיות בנישואין. אל תמרר בבקשות או תפני לבקשות. רק אתעי את הרגשות שלך בצורה אמינה אבל מוצקה. בעלך זקוק לראות שאת מוכנה לעבוד על בעיות הנישואין שלכם.
15. תני לו לקחת יוזמה
נישואין הם שדה דו-כיווני. זה דורש מאמצים משני הצדדים כדי למצוא את הדרך להצליח. אם צד אחד לוקח את כל היוזמה והמקום בו קשה להצליח, מדובר בנקודה המצריכה מחשבה. עשי מאמצים להחזיר את בעלך, אך ודאי שאת לא לבד עושה את כל המאמצים.
פוג'ה מסבירה, “אם בעלך משתדל להמשיך את השיחה, יוצר קשרים ומתקשר אלייך, מעוניין בסוגיות שונות ומזדמן לחשוב עליך, הכיר עוד זמנים חשובים כמו ימי הולדת וימי נישואין, הדברים האלה הם רמזים שכה נאה סביר להעביר את המידע או המעתיקים המכית שקשורים בהפרדה.”
16. תני רוח גבית לחלומותיו
טיפ חיוני שקשור בשאלה “איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה” הוא להיות מערכת התמיכה שלו. היי תומכת גם בהישגים שלו, במטרות ובחלומות שלו. היי שם בשבילו, עזרי לו להתקדם. שיבחי אותו על מה שהוא, מה שהוא עושה בשבילך, ועל כל המאמצים שהוא עושה.
את יכולה גם להראות הכרה בעזרת מתנות משמעותיות או פעולות קטנות של אהבה. זה עשוי לגרום לו לראות אותך כאדם המדהים שאת. זה עלול לגרום לבעלך להבין עד כמה הוא זקוק לך לחיים.
17. סיימי את השיחות מצידך
כשאנחנו מציעים לסיים את השיחות מהצד שלך, הכוונה היא לא לחכות או להאריך שיחה פוטנציאלית. אם אין משהו חדש לומר, אל תתנהגי כאילו את זקוקה ליותר שיחות רק על מנת לשמור על קשר. זה ישדר לו שהשיחה העברה לחזית שקשורה בבולטים ושהוא נמשך אלייך.
לימדי מהישנים. עשו ניסיון להעלות שיח על עבודות, נושאים מהצד, או על ניסיונות מעניינים לברי רציניים. אולם אל תגידי את כל המידע שחשוב לך עליו, פשוט תלמדי לגעת במשימות מתעדות ולהגיע למקומות צפויים. ספרי לו ש”את בעבודה” ואז תשיבי אליו לאחר מכן. תראי איך הוא מחויב. אם הוא מתגעגע אלייך, הוא יחזור וידבר על החוויות הללו.
18. “איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” למדדי את שפת האהבה שלו
לעיתים, הנישואין נגרמים מבעיות כי בני הזוג לא יכולים לאבחן את שפת האהבה זה או אף את הקשר המאחד. שפת האהבה היא הדרך העיקרית שבה אדם מביע אהבה ורגש כלפי בן הזוג שלו – בין אם זה במילים טובות, מתנות, זמן איכות, מגע פיזי או מעשים טובים. זו גם הדרך שבה בני הזוג אוהבים ומערכתם מחזירים את זה.
אם את רוצה להחזיר את בעלך לאחר שעזב אותך, למדדי את שפת האהבה שלו. למדי לאהוב את בעלך בדרך שבה את יודעה שהוא מרגיש אהוב. “אבל אני לא מתביישת expresar את אהבתי אליו,” את עשויה להגיד וזה נכון.
עם זאת, הבעיה היא שהמאמצים עלולים לעבור לרמות רבות אם לא נכתיס שלא נדבקת באזורים נעדרים או קצרות עם אידיאולוגיה. הקשיבי למה שגורם לו לחוש שהאהבה מתחברת אליו. גלי מה משלים אותך בחזרה לאהבה ואת מה שחשוב שאת חבה.
19. אל תתנהגי כקורבן, הימנעי מתלונות על המצב שלך
“האם בעלי יתגעגע אליי במהלך ההפרדה?” ובכן, לא אם את תמיד מתלוננת על המצב. זה טבעי לחוות תסכול. נישואיך מתקרבים לנפילה וזה מעציב. יוצאת ממך תחושת שאת לא מסוגלת לחיות בלעדיו, מה שיתרחש בסוף לערעור רגשי.
אם את מחכה את תשומת הלב שלו כל הזמן ואת מפגי קיצור להרגשה שלילית, פשוט עשי זאת בצורה רגועה. ההפרדה קשה גם בשבילו. הוא לא זקוק שתתלונני על המצב ושתשחקי את התפקיד של הקורבן בכל פעם שתדברו.
באופן כללי, זה עשוי למשוך לכיוונים לא מקובלים. הוא ירגיש שאין בידך להבין את הכוח לתפקד. תפסיקי לשאול אותו שאלות לגבי עתיד הנישואין שלכם או מה שלא תחליטי בכל שיחה. החשיבה שלי תיעלם ותו לא תחשוב עלייך.
20. אל תדחפי את בעלך למשהו שהוא לא מוכן אליו
זה אולי הטיפ הכי חשוב לשאלתך “איך לגרום לבעלי להתגעגע אליי במהלך ההפרדה.” אל תאבדי להגיע אותו לדבר שהוא לא רוצה או שהוא לא מוכן אליו. אם, לאחר מאמציך, תראי שהוא לא מתכוון לשוב או שהאהבה חלפה, שחררי.
אל תנסי להחזיר אותו בכוח או לכפות עליו לחזור אלייך. זה יהיה קשה, אך אין טעם להיות עם מישהו שאין לו רגשות כלפייך. זאת אל תשכחי לאלץ את הדבר הזה.
באופן כללי, אם את תמיד שואלת אותו אם הוא מתגעגע אלייך או מנסה לשדל אותו לחזור, זה לא יביא לתוצאה טובה. במקום זאת, אכפתיות לך בדעתו ובתחושתיו זה הרבה יותר חשוב. זאת לא אהבה האמיתית!
זה אולי נוגע להצלת הנישואין. עם זאת, זה תלוי במה ששניכם רוצים ואם בעלך עדיין יש לו רגשות אלייך או מתגעגע שתרגישי כשתשבי בצורה סופר תומכת. פוג'ה אומרת, “זוגות יכולים לשחזר את הנישואין לאחר ההפרדה אם שני הצדדים מוכנים לעבוד על מה שהוביל למריבות. ייתכן שיהיה צורך בטיפולים וייעוץ, אך ניתן לתקן.” אנו מקווים שהטיפים המוזכרים לעיל יאפשרו לך להחזיר את בעלך לאחר שעזב אותך. בהצלחה!