כאשר מדובר בזוגיות שלכם, ייתכן ואתם חווים תסכולים רבים. הרגשות של תסכול, ריבים מתמשכים ולחץ נפשי נוכחים לעיתים קרובות. המקום הבטוח שלכם יכול להרגיש פחות בטוח או שקט מאי פעם. כשהתחושות הללו מופיעות בולטים, ייתכן שנכנסתם ליחסים שאינם תואמים. על פי דבריו של ד"ר מארק אי. שארפ, פסיכולוג המתמחה בסוגיות זוגיות, "זוגיות היא תחושה בעיקר" שמתחילה מהדלקת רגשית וחשק מיני, ולאחר מכן מתחלפת ב"אזורים של חיבור ואהבה" שזוג צריך לשמר אם אינו רוצה להפוך לאינו תואם.
יחסים לא תואמים יכולים להסתתר מאחורי מסך עשן בתחילת הדרך. האהבה וההערצה הם כה גבוהים שהצדדים מתעלמים מהמאפיינים המנוגדים של בן הזוג. רק כאשר הזוגיות מתחילה להתייצב, מתחילים להרגיש את כאב השוני. הפערים עשויים להיות גדולים מאוד. כדי להבין את הנושא טוב יותר, פניתי לפסיכולוגית קלינית (M.Res, אוניברסיטת מנצ'סטר), מייסדת "קורנאש: בית ספר לניהול אורח חיים", המתמחה בייעוץ זוגי ובטיפול משפחתי.
מה הכוונה בזוגיות 'שאינה תואמת'?
זוגיות שאינה תואמת מאופיינת על ידי בני זוג שאינם מרגישים מחוברים זה לזה. סימני זוגיות לא תואמת מתבטאים בכל העימותים המתמשכים, בתחושת המתח ובחוסר היכולת לשהות יחד מבלי לכעוס אחד על השני. בני זוג בזוגיות לא תואמת מסומנים פעמים רבות על ידי חוסר תיאום בין מחשבותיהם לפעולותיהם. הם עשויים להיות מאוהבים ועדיין להרגיש כמו שני אנשים שאינם מסתדרים יחד.
"תואמות היא קריטית ביותר," אמרה דהוולינה. "כאשר שני אנשים אינם תואמים, הם מתחילים לחפש דברים שונים בראייה רומנטית. יחסים עשויים להיות מאתגרים כאשר ישנם הבדלים באמונות ובערכים בסיסיים."
17 סימנים לכך שאתם בזוגיות שאינה תואמת
האם תיאום חשוב באהבה? שאלה זו מטרידה רבים ששואלים את עצמם אם יש להם עתיד עם בן הזוג. תיאום אכן חשוב, כי בסופו של דבר, מעבר לרומנטיקה, אנו צריכים לצעוד בחיים. עבור זה, עלינו להיות בסנכרון. תיאום נקבע על ידי תחומי עניין משותפים, ערכים, הבנה ואנרגיה מינית. חוסר באספקטים אלה מסמן בעיות בזוגיות.
1. אתם מתווכחים כל הזמן
פערים קטנים יכולים להחמיר לריבים גדולים בזוגיות לא תואמת. אלה יהיו ריבים מתמשכים – תתוכלו לכעוס כאשר תגיעו לקרבה זה לזה. זהו תוצאה של ההבדלים המנוגדים שזוג החליט להקל עליהם בהתחלה, אך הם הופכים לקשיים בהמשך היחסים. לכן, מומלץ להיות מודעים בשלב הראשוני של הזוגיות או זה יעודד מלחמות על כל דבר מאוחר יותר.
מחקר מאוניברסיטת פדרל do ריו גראנדה do סול בברזיל מדגים כיצד את הסימן הראשון להצלחה בזוגיות הוא הסכמה על אסטרטגיות פיתרון בעיות. מרבית האסטרטגיות האלה פועלות יחד. מחקר זה מדגיש גם איך גיל יכול להשפיע על תיאום ועל ריבים בין בני הזוג. זוגות צעירים עשויים להיתקל בקשיים בוויסות הרגשות שלהם, על פי הממצאים.
2. חוסר בתחומי עניין משותפים
האם זה חשוב? התשובה היא – בהחלט. זוגות שמפרקים את הזוגיות שלהם בעקבות חוסר תואמות לעיתים קרובות מציינים את הסיבה הזו: "לא היה לנו מה לעשות יחד." יכול להיות שהם ניסו פעילויות שונות אך רק אחד מבני הזוג נהנה מהן. זה עלול להרחיב את הפערים בזוגיות שכן בני הזוג יכולים להתרחק זה מזה, ולעשות דברים אישיים.
בעיה זו יכולה להיפתר על ידי פשרה. שני בני הזוג צריכים לוותר על קצת עקשנות ולנסות את תחומי העניין של זה. חשבו על זה כמו על בגדים שלא אוהבים אך צריך ללבוש על מנת להתאים לאירוע. "זוגות שיש להם רמה מסוימת של תחומי עניין משותפים נוטים להיות בזוגיות בריאה יותר. אלה שאין להם, חיים במקביל. הם מתעסקים בתחומים האישיים שלהם, שאותם הם אינם יכולים (וכנראה גם לא צריכים) להכחיש. בסופו של דבר, הזוגיות تصبح בלתי אפשרית," אמרה דהוולינה.
3. כלומר, אנרגיה מינית אינה תואמת
בזוגיות לא תואמות יכולים להיווצר סכסוכים סביב אנרגיה מינית לא תואמת. פעם, חבר שלי, הנרי, מאמן אישי, שיתף אותי בבעיות בזוגיות שלו. הוא אמר שחושב על פרידה בעקבות חוסר התאמה עם בן הזוג שלו. הוא ציין שהיא לא אנרגטית או הרפתקנית מספיק במיטה. הבנתי שהנרי ובן הזוג שלו נכנסו ליחסים רגשיים לא תואמים, שכן הם לא היו באותו מקום בתחום המיני.
"היה לנו הרבה סקס בהתחלה, אבל זה נעלם השנה," הוא אמר, וציין, "היא עכשיו מתנגדת לניסיונות שהעמדתי בפניו, וזה משעמם אותי. חוסר הסקס משפיע על הנוחות שלנו בכלל. היא מעצבנת את עצמה רוב הזמן ומתעצבנת כשאני מדבר על סקס."
4. קשה לכם להיות עצמכם
לפעמים, בן זוג אחד מוותר ומוסר כל כך הרבה כדי להיות בזוגיות, שהוא לא מצליח להיות עצמו. כאשר הזוגיות דועכת, הוא realizes כמה הוא התאמת את עצמו כדי להיות עם האדם שהוא אוהב. בן זוג כזה עשוי לחשוב, "האם יחסים לא תואמים יכולים לעבוד אם הכנתי את עצמי לחלוטין?" דהוולינה עונה.
5. הוא מעדיף את החברים על פניי
לבלות עם חברים זה חשוב לכולנו. אבל האם אתם מרגישים שבן הזוג שלכם מעדיף לבלות עם חברים מאשר להיות איתכם – כל הזמן? האם הם היו מעדיפים להיות בחוץ לשתות במקום להתפנק יחד בפיג'מה? אם כן, זה אחד הסימנים של זוגיות לא תואמת. להיות בסביבת חברים יכול להיות בריחה שאדם מחפש כאשר הזוגיות מאבדת את השמחה.
6. שניכם עקשנים
זוגיות יכולה להיות תואמת גם אם אחד מבני הזוג הוא עקשן. השני, אם הוא הגיוני, מאזן את הדינמיקה. עם זאת, אם שני בני הזוג עקשנים, הזוגיות עשויה להפוך לבעייתית. כאשר שני בני זוג עקשנים מתווכחים, הם לא יהיו מוכנים לעשות את הצעד הראשון לכיוון הפיתרון. הם יישבו בחדרים שונים ויתעצבנו, מבלי להבין שה
החוסר בפתרון יכול להתפתח לכאוס מוביל ליחסים רגשיים לא תואמים. "עיקשות לעיתים קרובות מקושרת לסגירות מחשבתית. אדם עקשן מסרב לפשרה, וכך עוצר את רעיון האיזון בזוגיות. כאשר בן זוג כזה דוחה רעיונות והצעות, הזוגיות מופיעה פגועה. לעיתים קשה להעביר רעיון או מחשבה לבן זוג עקשן," אמרה דהוולינה.
7. צורך בזמן לבד, כל הזמן
אם אתם מרגישים צורך לבלות הרבה זמן לבד, אתם בזוגיות לא תואמת. אתם מעדיפים להיות עם עצמכם ולתכנן את היום שלכם בלי בן הזוג. אם תחושה זו הפכה לא elephant in the room, ייתכן שתצטרכו להעריך את הזוגיות שלכם.
ג'ניפר, זמרת, ובעלה סולימן, מורה שחייה, הבינו הרבה זמן לאחר שהתחילו לצאת, שבנוסף לאהבה, אין להם דבר במשותף. "לקח לי בערך חמש שנים להבין שאני ובעלי לא תואמים," אמרה ג'ניפר. "היה ברור שבתוכנו קבענו תכנית לבלות לבד כי השתעממנו אחד מהשני. מתברר, נהנינו להיות לבד יותר מאשר להיות יחד."
8. לוחות זמנים לא תואמים
זוגיות לא תואמת יכולה להיות תוצאה של לוחות זמנים שאינם תואמים. אם אחד מבני הזוג עסוק, בן הזוג השני יכול להרגיש ignored and rejected. זוגות יכולים למנוע מכשלים כאלה על ידי הכנת זמני עשייה יחד או מציאת תחומי עניין משותפים. אם חוסר התאמה זו נמשכת, היא יכולה להוביל רבים מהרשמים.
9. אהבה חסרה
כשהייתם רואים את בן הזוג שלכם, האם פניכם היו מאירות? האם הרגשתם פרפרים בבטן כאשר הם ניסו להיות אינטימיים אתכם? אם עניתם לא על השאלות הללו, ייתכן שגורם האהבה בזוגיות שלכם דעך. לשאלה – האם תיאום משמעותי באהבה? כמובן שכן. אהבה לבד לא תמיד מספיקה, והיא עשויה להתמוסס עקב חוסר בתיאום.
10. רמות אינטלקטואליות אינן תואמות
למרות שאין הכרח שהרמות האינטלקטואליות יתאימו, גורם זה יכול לשנות את פני הזוגיות. פערים אינטלקטואליים עשויים להיות מוזנחים בתחילת הקשר, בזמן שלב ההתאהבות. אך כאשר השלב הזה מתמוסס כמו הירח, בני הזוג עשויים להרגיש בפער הגדול הנותר על ידי סוגי האינטלקט. אל תדאגו! ישנם פתרונות רבים לבעיות כאלה.
11. מטרות חיים שונות
זוגיות לא תואמת מאופיינת לעיתים קרובות בראיית עתיד שונה. עתידים אלה הם תוצר של שאיפות אישיות. בזוגיות תואמת, מטרות אלו צריכות להתאים איכשהו כדי שבני הזוג יוכלו לגדול יחד תוך כדי עבודה עליהם. עם זאת, מטרות שונות עשויות להוביל להרבה ויתורים בלתי רצוניים.
דהוולינה אמרה, שאין ברירה לבני זוג להיות בשני שלבים שונים של החיים תוך כדי שהיחסים מתפתחים. כמו כן, ייתכן שהמחשבות של שני אנשים על הזוגיות ישתנו לאורך זמן. "כאשר זה קורה, צפוי שיתעוררו קונפליקטים," היא הוסיפה. "בנוסף, אין צורך לוותר יותר מדי על מטרות בן הזוג. עם זאת, אם יש כבוד הדדי וטוב לב, אפשר לעזור זה לזה לזרוח במטרות שלהם."
12. חוסר בתקשורת
על פי המחקר של אוניברסיטת פדרל do ריו גראנדה do סול בברזיל "קונפליקטים זוגיים, כתופעה מהותית של יחסים, הם נושא חשוב בהערכה של נישואים וזוגיות רומנטית, בעקבות השפעתם על בריאות נפשית, פיזית ובריאות משפחתית."
אין זוג בעולם שלא חוו חילוקי דעות. עם זאת, הזוגות היותר מצליחים מתמקדים בתקשורת טובה וכמעט תמיד פותרים כל קונפליקט חיובי באמצעות דיונים בריאים. הם לומדים מה השתבש – הם פתוחים. תכנת תקשורת זו לעיתים חסרה בזוגיות לא תואמת. בני הזוג שנמצאים באופן יסודי בלא הצלחה יכולים פשוט להתרחק אחד מהשני לאחר ריב.
עבור שרה ודמיאן, הריבים החלו על דברים קטנים. שרה אמרה שהם לא יכלו להסכים על החלטות פשוטות וזה הוביל לערימה. "לא הצלחנו לדון והיו רק המון תסכול. כאשר נפרדנו, לקח לנו זמן להבין שלא היינו מוכנים לעבוד על הבעיות שלנו," דמיאן הוסיף. הוא אמר שהם לא יכלו לראות את התמונה לפני כן. אבל עכשיו שהתמונה קצת ברורה יותר, שרה ודמיאן החליטו להיפגש ולברר את העניינים – לראות אם הם יכולים לתת לזה עוד ניסיון.
13. בזוגיות לא תואמת, יש לצ время דעות דתיות שונות.
זהו נושא מסובך! כשנכנסים לזוגיות, זוג שאוהב מאוד יכול להסכים לקבל את כל השונות. עם זאת, כשזה מגיע לאמונה דתית, זה עשוי לגרום לבעיות. הרבה אנשים רואים באמונה דבר אישי. אז כאשר אחד מבני הזוג עושה משהו שאינו מקובל על האמונה של השני, זה יכול להיראות כהתקפה על האמונה של האחרון, מה שעשוי להוביל לזוגיות לא תואמת. למרות זאת, זה לא תמיד כך. בפועל, ישנם זוגות בין דתיים רבים שיכולים לשמש כדוגמה.
"בני זוג עם אמונות דתיות שונות יכולים לנהל זוגיות בריאה אם הם בוחרים להסכים לא להסכים," אמרה דהוולינה. "אדם אחד יכול להחזיק באמונות שלו מבלי להטיל אותן על אחרים. כך זוגיות עם אמונות שונות יכולה לשגשג."
14. אתם רוצים שבן הזוג ישתנה
ריק, מנהל ספורט, סיפר לי שהוא רוצה שבן הזוג שלו, סמואל, פיזיותרפיסט, ישנה כמה דברים לגבי עצמו – השניים התמודדו עם בעיות רבות. ריק לא אוהב את אופיו השלו של סמואל ומרגיש שזה כמעט גובל בעצלות. סמואל מרגיש שריק צריך להפסיק להתערב באופן מיותר כדי להתאים את הדברים לסגנונו. הרצון לשנות את בן הזוג הוא לעיתים תכונה בעייתית – זה נובע מהטבע של אדם לשלוט בדברים, דבר שלא תמיד מושך בזוגיות.
בין ריק לסמואל, הדחף לשליטה הוביל לבעיות רבות כמו ריבים מתמשכים ואינספור נושאים שלא נפתרו. "הוא נפרד ממני כי לא היינו תואמים. אני מבין מאיפה הוא מגיע ולמה הוא בחר להיפרד. כן, אנחנו לא תואמים אבל אני עדיין אוהב אותו, אתה יודע?" אמר ריק. "באיזה מקום, נכשלתי להבין שאנחנו מעבר ליכולת לתקן. הגישה המופרת שלו הוציאה אותי מהקווים. אולי אני צריך גם להרהר בעצמי."
15. אתם לא צוחקים יותר
עוצמת הצחוק הבריא מוערכת פחות. אבל זוגות שצוחקים יחד – ומוצאים שמחה בדברים הקטנים ביותר – לרוב נשארים יחד. זה לא רק על מה שאנו מוצאים מצחיק, אלא איך אנחנו יכולים להיות מגוחכים יחד בדברים שמעוררים חייכן רחב. בזוגיות לא תואמת, הצחוק לרוב חסר. זה יכול להצביע על כך שאין רצון להשקיע במאמץ כלשהו.
16. רמות אמפתיה שונות
רמות אמפתיה תמיד נראות בולטות. אדם אדיב יוכל להיתקל בקושי להתאים את עצמו לבן זוג שאין לו מודעות חברתית ורגשית. חוסר אמפתיה יכול להדגיש את ההבדלים המשמעותיים בעמדות ולהוביל ליחסים לא תואמים. דוגמה לכך אפשר לטעון דרך בריאנה, עובדת סוציאלית, ובן הזוג שלה, ג'וזף, פרופסור.
בריאנה פיתחה אמפתיה ומודעות חברתית בעבודתה. היא לא יכלה למצוא את זה בג'וזף. "היו לנו הרבה ויכוחים על נושאים כמו חוסר בית ומערכות טיפול בחסות. עבור ג'וזף, אלה היו נטל נוסף על מערכת מנהלת שכבר קורסת. זה הרגיש כמו התקפה ישירה על מקצועי שבו הצעד הראשון שלנו הוא יכולת האמפתיה, ולזהות שהמערכת כולה זקוקה לשיפוץ על מנת לשרת את המודרניות." בסופו של דבר, זה הוביל להרבה ריבים. הוא נפרד ממני כי לא היינו תואמים. מזל טוב," היא אמרה.
17. אורח חיים שונה
זוגיות לא תואמת יכולה להיות גם מלחמה של אורח חיים. לדוגמא, אם אחד מבני הזוג שומר על פשטות והאחר מאמין בטיפולו לקניות – זו עלולה להוביל לבעיות מוחשיות מאוד ולאי תיאום בכל הקשור לסוגיות כספיות. זה היה חוויה של סוזן, מנהלת עסקית, לגבי בן הזוג שלה, פביאן, חובב קניות.
פביאן מאוד אוהב לקנות ולהשתעשעיות. זה הטיל לחץ כלכלי על חסכונותיהם והשאיר את התכניות שלהם להקים משפחה במצב מעוכב. "זה הרגיש כמעט כאילו פביאן דחה את התכניות שלנו במכוון," אמרה סוזן, "אבל אז הבנתי שזו מהותו – הוא קונה מתוך הכוונה. לקח לי זמן להבין שאנחנו לא תואמים, אבל אני אוהבת אותו בכל מקרה. אנחנו עובדים על לקבל לו את הסיוע שהוא זקוק לתחושות החשק שלו."
לסיכום, תיאום מושלם בזוגיות הוא מיתוס. אנשים שונים וזה לפעמים מה שעושה אותם מושכים. עם זאת, הרגלים קיצוניים יכולים להוביל ליחסים לא תואמים. השאלה היא, כאנו תומכים באהבה – האם ניתן לקיים יחסים לא תואמים? בהחלט, אבל היו מוכנים לעבודה קשה על עצמכם. זה לא יקרה ברגע.