האם אתה נמצא במערכת יחסים עם אישה רגשית לא בוגרת? זו עשויה להיות שאלה מאתגרת לענות עליה, שכן בגרות ר emocionalית או חוסר בגרות עשויה להיראות כמו מושג בלתי מוחשי עבור רבים. עם זאת, למעשה, מדובר במושג מוגדר היטב בתחום הפסיכולוגיה. בגרות רגשית מוגדרת כ"ת tendency express emotions without restraint or in proportion to the situation." התמודדות עם חוסר בגרות רגשית במצבים שונים היא קשה, אך היא נעשית קשה פי שניים כשאתה נמצא במערכת יחסים עם שותפה רגשית לא בוגרת.
קשיים בתקשורת, בביטוי רגשות ובניהול מצבים חברתיים הם כמה מהבעיות שתיתקל בהן כאשר אתה נמצא במערכת יחסים רגשית לא בוגרת. נשים רגשיות לא בוגרות מתקשות לעיתים קרובות ליצור קשרים בריאים – אותו הדבר תקף גם לגברים רגשיים לא בוגרים, אך מכיוון שהManifestations יכולות להיות שונות, במאמר זה נתמקד אך ורק במה שמערכת יחסים עם אישה חסרת בגרות רגשית יכולה להרגיש. ללא הקדמות נוספות, אנו מציגים בפניכם 17 סימנים לכך שאתה נמצא עם אישה רגשית לא בוגרת וכיצד להתמודד עם מצב זה.
17 סימנים לכך שאתה נמצא עם אישה רגשית לא בוגרת
לפני שנבוא לסימנים של חוסר בגרות רגשית, בואו נבחן תחילה את הסימנים של בגרות רגשית. אדם רגשית בוגר יכול:
• להראות פגיעות • להיות אמפתי • להתנצל על טעויותיו • לקבוע גבולות בריאים
אדם שלא הגיע להשלמה רגשית מתקשה בכל אחד מהדברים הללו. אף על פי שהמחקרים אינם ברורים לגבי מהו הגורם המדויק לחוסר בגרות רגשית, הגורם המשותף בכל המקרים הוא התעללות או הזנחה בילדות. מחקר טוען כי התעללות בילדים והזנחה משפיעים על הקוגניציה החברתית בילדים ומגבילים את ההתאמה החברתית. מצב זה גורם לילד לא להיות מסוגל self-regulate את רגשותיו, مما يؤدي לכך שהוא מתבגר להיות אדם רגשית לא בוגר. אין להם מושג מה משמעה של בגרות רגשית.
אם אתה מנסה לזהות האם השותף שלך היא אישה רגשית לא בוגרת, הנה כמה תכונות התנהגותיות שעשויות להבהיר את העניינים:
• היא נוטה להאשים אחרים כאשר הדברים לא הולכים כשורה • היא נוטה לשקר כדי להימנע ממצבים או שיחות לא נוחות • היא פזיזה ואינה מסוגלת לשלוט באימפולסים שלה • היא נוטה להשתלט על אחרים כדי להשיג את מה שהיא רוצה • היא בוכה בקלות, מתעצבנת במהרה, ומשחררת זעם כאשר הדברים לא מתנהלים לפי רצונה • הערך העצמי שלה תלוי במערכת היחסים
אם תכונות התנהגותיות אלה מתאפיינות בחברה שלך בכל עת, עליך לשים לב לאותות אזהרה לפני שהדברים ייצאו מכלל שליטה עבורך. כדי לעזור לך, אספנו את 17 הסימנים הברורים שאתה נמצא עם אישה רגשית לא בוגרת:
1. היא אינה מסוגלת לדון בדברים לא נוחים
אחת הסימנים הברורים ביותר לחוסר בגרות רגשית היא חוסר היכולת לדון ברגשות לא נוחים. חוסר הבגרות הרגשית יכול לגרום לאנשים לא להיות מחוברים לרגשותיהם. חוסר היכולת שלה לעבד או להסביר רגשות מורכבים הוא סימן אזהרה גדול לכך ששותפתך רגשית לא בוגרת. חוסר יכולת זה לתקשר את רגשותיה באופן הולם יכול להוביל ל, שיכול להתבטא בכמה דרכים:
• היא אינה מסוגלת לשוחח על רגשות מבלי שהתקפה • היא אינה יכולה לבטא את רגשותיה במילים • היא בוחרת לפעול בדרכים הרסניות
אם יש דרך להימנע מלדבר על הרגשות שלה, תוכל להיות בטוח שהיא תמצא אותה. חוסר היכולת לדון בדברים לא נוחים יעכב את התפתחות מערכת היחסים שלך.
2. זה כמו שהיא מעולם לא עזבה את התיכון
כולנו מכירים לפחות אדם אחד שמעולם לא בגר. ואם אתה עם אישה רגשית לא בוגרת, זה עשוי להרגיש כאילו התיכון לא נגמר אף פעם. התנהגותה מצביעה על כך שהיא מעולם לא התפתחה מעבר לשנות התיכון שלה. היא עדיין לא יכולה להפסיק לחשוב או לדבר על החוויות הקודמות שלה או שהיא ממשיכה להיות אובססיבית ל"להיות מגניבה".
אם היא מתנהגת כאילו היא מנסה להיות מגניבה יותר מאחרים ומביאה הערות זדוניות לכל אחד שהיא רואה כ'חנון', תוכל להיות בטוח שהיא בדרך לקרחון.
3. היא פזיזה מאוד
אנשים שאינם רגשית בוגרים נוטים להיות מאוד פזיזים. תכונה זו מופיעה לעיתים קרובות בילדים, שכן הם עדיין לא למדו איך לווסת את רגשותיהם. ישנה הרצון ברורים להשיג ב הכל מערכות יחסים.• לדבר מאוחר יותר • לגעת בדברים שצריך להשאיר לבד • לומר דברים מבלי לחשוב על ההשפעה שלהם על אחרים
בעוד שרוב הילדים לומדים להפסיק לעשות את הדברים הללו עם הזמן, חלקם הופכים לאנשים רגשיים לא בוגרים שמעולם לא הצליחו ללמוד כיצד לרסן את האימפולסים שלהם. אם אתה נמצא עם אישה רגשית לא בוגרת, זהו סימן אזהרה משמעותי. היא תיטה לפעול בדרכים בלתי צפויות או אנטי חברתיות, מה שעלול להכניס אותך לתסבוכות חמורות.
4. רק הצרכים שלה חשובים
אנשים רגשיים לא בוגרים יכולים להיות מאוד אנוכיים ותמיד נוטים לחשוב על עצמם בלבד. הם לא למדו שאינם יכולים לקבל את כל מה שהם רוצים בעולם ומצב זה מתגלם בהתנהגותם. השותפה הרגשית הלא בוגרת שלך לא תתחשב בדבר מלבד הסיפוק של צרכיה.
אם אתה מרגיש שהיא אנוכית באופן שהיא מתקשה להבין איך העולם מתנהל, זה דגל אדום משמעותי. החיים עם שותפה כזו עשויים להרגיש כמו מצב שבו זה 'הדרך שלי או הכביש' תמיד. שקרים, , רגזנות – היא לא תעצור בכלום עד שצרכיה יתממשו.
5. היא מעדיפה לברוח מאשר להתמודד עם לחץ
חוסר הבגרות הרגשית מתבטאת גם באופן של הימנעות – בריחה ממצבים מלחיצים במקום להתמודד איתם ישירות. היא מעדיפה לסיים את מערכת היחסים מאשר לברר איך לתקן. שלא לדבר על שהבעיה הקטנה תעלה, היא תהיה מחוץ לפני שתספיק לומר מערכת יחסים! זה עלול להשאיר אתכם לכודים במעגל גירויים רעיל.
זה יכול להיות קל לשפוט במקרה זה, אך התנהגות זו מצביעה יותר על כישורי ההתמודדות שלה מאשר על משהו אחר. היא עשויה שלא להיות מוכנה להתמודד עם לחצים מסוימים או שפשוט היא חוותה Situations שחלקם לא דורשים מכניסות מתאימות לעצמה. זו כנראה הסיבה לכך שהיא מציגה בעיות ברורות של מחויבות. כאן, סבלנות ותקשורת הם המפתח למנוע מהבעיות הקטנות להתפשט מחוץ לשליטה.
6. היא מתקשרת באמצעות אגרסיביות פסיבית בלבד
עוד דבר שתבחין בו באישה רגשית לא בוגרת הוא הנטייה שלה לבטא את רגשותיה במקום לדבר עליהם. אף אחד לא אוהב להידרש לפענח מילים חשאיות, אבל זה בדיוק מה שתמצא את עצמך עושה אם אתה נמצא במערכת יחסים עם אישה רגשית לא בוגרת.
היא למדה לדבר רק בדרכים אגרסיביות פסיביות, כגון:
• לנעול דלתות • להעניק לך טיפול שקט • להביט עליך ללא סיבה • לנשום בעוצמה עד שתשאל אותה מה הבעיה במקום לתקשר ישירות
כך שאם החברה שלך רק – רוצה לתקשר בזמנים של סכסוך, זה דגל אדום משמעותי.
7. היא דורשת תשומת לב מתמדת
כמו ילדים שמתעצבנים כשתשומת הלב שלהם לא ממוקדת בהם, גם מבוגרים לא בוגרים עשויים לעשות כך. אם אתה עם אישה רגשית לא בוגרת, היא תעשה הכל כדי למשוך את ההתמקדות בחזרה אליה, מה שעשוי לכלול התנהגות שלילית • היא עשויה להיכנס לשיחות שאינה אמורה להיות חלק מהן • להפיק בדיחות לא הולם כדי למשוך תשומת לב.
ערכה העצמי יתלווה לכמות של תשומת הלב שהיא מקבלת ולכן היא תעשה כל מה שביכולתה כדי לשמור את האור עליה. נראה שהיא נדרה על עצמה שהיא לא ת бъдеIgnored בכל מחיר. זה אחד הסימנים שרגשותיה בדרגה גבוהה מאוד והיא עדיין לא למדה לשלוט בהם.
8. תבחין בסימנים של נרקיסיזם
בגרות דורשת גם יכולת לחשוב על אחרים. אך אנשים לא בוגרים מתקשים לשים את הצרכים של אחרים לפני שלהם ודואגים רק לעצמם. בגלל זה הם נוטים להיות מאוד מרוכזים בעצמם.
אם אתה יוצא עם אישה רגשית לא בוגרת, היא עשויה להציג תכנים של נרקיסיזם, שצריכה להיות אחד האזהרות העיקריות עבורך. היא לא תוכל לקחת בחשבון את הטעמים, ההעדפות והעדפות שלך ותמיד תנסה להשיג את דרכיה. וברגע שהיא מתמלאת בשמחה, היא תשכח עליך לגמרי.
9. היא מצפה שתטפל בה במשרה מלאה
הרגשה במערכת יחסים עם امرأة רגשית לא בוגרת היא כמו לנסות להכבות בקביעות. עשוי לשים לב שהיא קודיפרית יותר מאשר אינטרדיפרית. מכיוון שערכה העצמי וביטחון העצמי שלה תלויים במערכת היחסים, היא לומדת לפתח קשרים לא בריאים מבלי להשאיר מקום לתקשורת או גבולות.
כתוצאה מכך, היא מצפה ממך ליישב את כל צרכיה ולטפל בה במשרה מלאה. היא לא תבין שיש לך חיים ודברים שאתה צריך לנהל. מכיוון שהיא לא מבינה שאתה הבוגר במערכת היחסים, היא תותיר הכל על כתפיך ואתה תמצא את עצמך בתפקיד המטפל.
10. רגשיה תמיד באוברדרייב
נשים רגשיות לא בוגרות נוטות גם להיות רגשיות מדי ולהגיב בדרכים ילדותיות כאשר הם מופרעים. כיוון שאנשים רגשיים לא בוגרים אינם יכולים לנהל את רגשותיהם ומתעצבנים במהירות, רגשותיהם לא מצליחות להיות על בקרת עצמית. إذا كان היא חשה אי נוחות, כולם סביבה ידעו על כך.
אפשר להציג לך סיטואציה כאן. היא רצתה גלידה בטעם שוקולד אבל החנות היחידה שהיא רוצה אותה ממנה נגמר בטעם שוקולד. במקום לבחור בטעם אחר, היא בוחרת לצעוק על המלצר על כך שהם נגמרו בטעם האהוב עליה. נשמע מוכר? אתה תמיד הולך על קליפות ביצים סביבה ומעביר את זמנך מודאג מה יגרום לה להתפרץ מחדש.
11. היא יודעת להלחיץ אותך
לכולם יש משהו שיכול להעיר אותם, לא משנה מה. וזה עשוי להרגיש כאילו היא מתכוונת ללחוץ על כפתורי ההלחצה שלך כדי להכעיס אותך. היא אוהבת לעשות זאת כדי להרגיש מתוחה מכיוון שהיא אינה מסוגלת להיתקל ברגשותיה לגבי משהו שאתה מטפס עליו בצורה בוגרת.
בין אם מדובר בחינניות מסודרת או בכללות , זה יכול בהחלט להיחשב כהתעללות. כך או כך, זהו דגל אדום גדול שאסור להתעלם ממנו ולסימן מרכזי שהקשר הזה רחוק מלהיות בריא ואולי לא כדאי להמשיך אותו.
12. אתה לא מרגיש קשר רגשי איתה
אחת הסימנים הכי מתסכלים לכך שאתה עם אישה רגשית לא בוגרת היא שלא תרגיש קשר עמוק איתה. מכיוון שנשים רגשיות לא בוגרות מתקשות עם רגשותיהן, הן גם מתקשות ליצור קשרים משמעותיים עם אחרים. תבחין גם בסימנים של בעיות מחויבות בהתנהגות שלה. זה ירגיש כאילו היא תמיד מחזיקה משהו מאחור או שהיא בוחרת לא להיות אינטימית רגשית איתך. מרחק רגשי זה יקשיא מאוד על הצלחת מערכת היחסים שלכם.
אם אתה מבחין בסימן זה, אתה עשוי לתהות כיצד להצליח במערכת יחסים עם אישה רגשית לא בוגרת. אפשרות אחת היא לנסות טיפול זוגי, אך זה יוכיח את עצמו רק אם היא תהיה מוכנה לעבוד על עצמה. דבר אחד בטוח, מרחק רגשי זה יגרום לך להרגיש מנותק, מתוסכל ועייף.
13. היא לא מודה אף פעם באשמה שלה
בגרות רגשית היא כאשר אנשים יודעים להודות בטעויות שלהם. אבל אם אתה מתמודד עם אישה רגשית לא בוגרת, תבחין שהיא אף פעם לא מודה או מקבלת את האשמה שלה. היא לעולם לא טועה, לפחות לא לפי מה שהיא רואה.
יש לה קושי להודות שהיא טועה ומוצאת את עצמה קשתה להאריך סליחה על כך. ואם איכשהו תצליח לסחוט ממנה סליחה, היא תהיה חסרת משמעות ולא כנה. היא תהיה מהירה יותר להתבודד או להתפוצץ מאשר להודות בטעות. ושכח מלהשיג ממנה תיקון לטעויות שלה – תוכל לחכות עד שתהיה זקן ואפור, אבל ההסללה הזאת לא תשיג).
14. כל דבר הוא עסקה גדולה
נשים רגשיות לא בוגרות נוטות לחשוב שהכל סובב סביבן. והן מסיימות לקחת כל דבר קטן באופן אישי. כל דבר קטן ייראה לה כהוצאת מאוד גדולה ופרטים קטנים יספיקו כדי לגרום לה להתפרץ כמו געש.
אולי תחשוב ששכחת להתקשר אליה בלילה אחד איננו דבר נורא, אבל היא תתייחס לעניין האישי ותעשה את כל הסיפור מעצם להיות מבינה שנPeople make mistakes . היא תגיב בצורה מוגזמת לכל דבר והנחיתה העליות והירידות של רגשותיה תעזורך להיות מאוד מתישה עבורך. ופרידה מאישה רגשית לא בוגרת עלולה להיות קשה יותר בגלל הסיבה הזו.
15. היא קנאית מדי
ישנה קו דק בין רצון להרגיש אהוב לבין צורך בכמה משתמטים או צורך מיותר. אם אתה מרגיש שהשותפה שלך חצתה אותו, זה עשוי להיות בעיה גדולה למערכת היחסים. אם אתה מרגיש שהשותפה שלך צריך רשות לאורח ואין סיבה או לא מפסיקה לדרוש כל שניה מהזמן שלך, זה עלול במהרה להפוך למחניק. הנה כמה סימנים לכך שהשותפה שלך:
• היא מקניטה בקלות • היא זקוקה ללא הפסקה לאישור על כך שאתה אוהב אותה ולא עומד לעזוב • היא תמיד רוצה לדעת איפה אתה ומה אתה עושה • היא מבטלת אותה תכניות כדי לבלות יותר זמן איתך
כל ההתנהגויות הללו עשויות להיראות חמודות בתחילה, אך יכולות במהרה להפוך למחניקות. הסיבה שהאישה שלך מציגה הישג זה היא שהיא עשויה להזדקפות או לתודעה נמוכה. אבל לא משנה אם יש לה ביטחון עצמי או לא, התנהגות זו פוגעת ביכולת שלך לבנות מערכת יחסים בריאה איתה. אחרי הכל, מערכות יחסים מוצלחות בנויות על בסיס אמון, כבוד ומקום לכל פרט כדי לפתח את האינדיבידואליות שלו.
16. המילה פשרה אינה קיימת בשבילה
אם אתה מרגיש שאתה עושה את כל ה , זה סימן רע. אישה רגשית לא בוגרת לא תיוותר על פשרות, כאילו המילה פשרה אינה קיימת במילון שלה! והקונספט של לשים את עצמה בנעליים של אחרים נראה לה כמו משהו אחר. תחושת הסדר שלה לא נותנת לה לראות כי כדי שהקשר יעבוד, היא צריכה להתחיל לפגוש אותך באמצע, לפחות בכמה דברים.
מערכות יחסים רומנטיות זקוקות לאיזון בריא, הכולל פשרות לפעמים. אך אם אתה מקבל את העמדה הזו של "הדרך שלי או הכביש" על כל דבר, זה דגל אדום שיחזור לרדוף אותך. התנהגות זו תסיים מספר מערכות יחסים מוצלחות ותהרוס גם את שלך.
17. היא מגיעה עם היסטוריה של מערכות יחסים דרמטיות
אנשים רגשיים לא בוגרים נוטים להגיע עם היסטוריה תוססת, בין אם זה במערכות יחסים רומנטיות או חבריות. אם אתה מחפש סימני חוסר בגרות רגשית, עליך לגלות אם היא מגיעה עם היסטוריה כא זו.
אם מערכות היחסים המשפחתיות והחבריות שלה מלאות בעימותים, רוב הסיכויים שזה נובע מכך שהיא לא למדה להתקשר או להתמודד בשקט. כל סיפור שהיא תשוב תציב בפניך עדות לחוסר בגרות רגשית. חוסר יכולתה להתמודד עם רגשותיה מגלה שהיא משאירה מאחור שובל של קשרים דרמטיים. דגל אדום זה לא באמת לא שفر לויתור עליו.
כיצד להתמודד עם אישה רגשית לא בוגרת
ידע כי שותפתך רגשית לא בוגרת עשוי להיות לנחמה במעט. כי היכולת להיות שלמות יכולה להיות בכל פעם תדרה של עייפות. אם אתה חושב שאתה יוצא עם אישה רגשית לא בוגרת, שקול את דרגת ההשפעה ואת האם היא ערה להתנהגות שלה וכמה היא מוכנה לעבוד עליה. אם שני התנאים אינם מתקיימים, עליך להוערך את כל האפשרויות ולבצע החלטה ממונה על נסיגה. השתמש ברשימה של הסימנים לאישה לא בוגרת לצורך כך.
אם אתה נמצא במערכת יחסים עם אישה רגשית לא בוגרת שמוכנה לעבוד על עצמה ולהתפתח, יש מקום לתקווה שתצא מהבור הזה שנראה שנכנסת אליו. כדי לעזור לך במסע הזה, אנו כאן כדי להעניק לך כמה טיפוסים על כיצד להצליח במערכת יחסים עם אישה רגשית לא בוגרת.
1. יזום שיחה
שבו עם השותפה שלך והסבירו לה בבירור כיצד ההתנהגות שלה פוגעת במערכת היחסים וכיצד היא משפיעה עליך לרעה. שמור על הפוקוס בעצמך ולא בהתנהגות הש negativa שלה כך שהיא לא תרגש שהתקפת אותה. מערכות יחסים רומנטיות בריאות דורשות תקשורת ברורה ואם אתה לא יכול להיות בוגר מספיק כדי לתקשר את הצרכים שלך בבירור, אינך יכול לצפות שהיא תשתדל גם.
2. נסו טיפול זוגי
אולי תחליט שהבעיה היא שלה בעיקר, אבל זה לא – היא בעיה משותפת. אף אחד לא יוכל להזיק את הקשר שלך אם זה יישאר לא נפתר. לקיחת אחריות היא הכרחית ואם היא לא בשלה להתמודד עם כך, אתה צריך להתעצם. פנה לפגישת טיפול זוגי ונסה לפתור את הדברים. הופיע מוכן לעבוד וייתכן שתלמד משהו על עצמך בתהליך.
3. קח צעד אחורה אם יש צורך
יש זמן להתעמת ויש זמן לקבל שאתה צריך להתקדם. אף אחד לא יואשם אם אתה רוצה לקחת צעד אחורה ממערכת היחסים הזו ולנשום. אתה מבין שצעד אחורה אומר ששמרת על עצמך. אז אם אתה מרגיש שהקדשת כל אופציה והדברים עדיין נישארו פחות טובים, ייתכן שזה הזמן להפסיק את הקשר. זה לא פשע לארוז את הדברים וללכת אם הקשר מתחילה להרגיש כמו אזור מלחמה. שמר על בריאותך הנפשית והפיזית והתרחק משדה הקרב.
חוסר בגרות רגשית הוא דבר קשה להתמודדות, במיוחד כאשר מדובר בתכונה ששותפתך מציגה. כולנו מעדיפים מערכות יחסים בריאות מאשר להתמודד עם שותפות רגשית לא בוגרת. וכשאתה עם אישה רגשית לא בוגרת, ייתכן שיהיה קשה יותר להתמודד עם התנהגות זו. מאמר זה דן ב-17 הסימנים שאתה נמצא עם אישה רגשית לא בוגרת. אם אתה האישה רגשית לא בוגרת במערכת יחסים, נסה לפנות לעזרת חיצונית כך שתוכל להקל על שניכם. ואם אתה כאן כי אתה מתמודד עם אישה רגשית לא בוגרת או שאתה מנסה להבין את הדרך הנכונה לנתק מערכת יחסים כזו, מאמר זה יעזור. נסה לזהות את הסימנים ולטפל בהם בזמן כדי למנוע מהדברים להתפתח.
This revised article maintains the original article's meaning while enhancing its professional tone and structure, making it more search engine friendly, and translating it into Hebrew.