האם את יוצאת לדייטים בגיל 30? חוויות דייטים תמיד לא צפויות, אך החיפוש אחר שותף מתאים מגיע עם אתגרים משלו כשאת נכנסת לעשור חדש בחייך. לדוגמה, כאשר משווים דייטים בעשרים שלך לעומת בעשרים שלך, ככל שאת צעירה יותר, כך את עשויה לנהל את החוויות הדייט יותר בקלות. עם זאת, דייטים בגיל 30 כנשים עשויים לקחת תפנית אחרת.
בשעה שאת מנווטת את הפנייה הזו, אנו כאן כדי לסייע לך, בהתייעצות עם מאמן רווחה רגשית ומיינדפולנס (מאושר בזכאות ראשונה בעזרה פסיכולוגית ובריאות נפשית מבית הספר לבריאות הציבור של ג'ונס הופקינס ואוניברסיטת סידני), שמתמחה בהנחיה לגבי רומנים מחוץ לנישואין, פרידות, הפרדות, אבל ואובדן.
האם דייטים קשה יותר בגיל 30?
נתחיל עם הסיפור של אחת המשתמשות ב-Reddit. היא כותבת, "אישית, אני חושבת שהחיים הדייטיים שלי הפכו להיות הרבה יותר מעניינים כשהייתי בת 31. לפני כן, לא באמת ידעתי מה אני רוצה ובחרתי שותף פוטנציאלי מסיבות לא נכונות, ובו זמנית לא הייתי בוגרת מספיק כדי להיות שותפה טובה. בכל אופן, פגשתי את בן הזוג הנוכחי שלי כשהייתי בת 34."
עכשיו, דייטים בגיל 30 אינם בהכרח קשים יותר, אבל הם מגיעים עם אתגרים משלהם. לפני שנדבר על טיפים לדייטים ואיך להתמודד עם האתגרים המגיעים עם חציית הסף של גיל 30, בואי נבין מדוע האתגרים הללו נובעים מלכתחילה. לדוגמה, נשים מסוימות בעשור הזה שהכרתי כבר עברו גירושין כואבים.
לגבי זה, פוג'ה אומרת, "זה יכול להוביל לחרדה ולדיכאון משתקות. גירושין נחשבים לטאבו, אבל אין בזה דבר shameful. זה מעיד על כך שאת אמיצה מספיק להתמודד עם העובדות של מערכת יחסים ולקרוא לזה סיום; זה חייב להיות עניין של גאווה ולא בושה." כמה מהאתגרים האחרים שעשויים להעיב על דייטים בגיל 30 כנשים כוללים:
- את מתחילה להשוות את עצמך לחברות נשואות שלך
- המשפחה שלך לוחצת עלייך להכיר אנשים חדשים ולהתחתן
- אם ילדים הם חלק מהתכניות שלך, המציאות של השעון הביולוגי המתקתק מתחילה ל pes칙 over your mind, and you may experience anxiety about when you will have kids
- ליבך יכול להישבר בעבר, מה שעלול להקשות עלייך להיעזר ולשחרר את חוסר הביטחון שלך
- הקריירה שלך עשויה להיות בעדיפות עליונה, ודירוג הלחצים של חיי מקצועך עשויים להשאיר מעט זמן לרובד רומנטי
- בזמן שאת מגיעה ל-30, את לומדת להעדיף את עצמך ולהתמקד בטיפוח עצמי, מה שעלול להשפיע על הזמן וההקשבה שיכולים להיות מוקדשים לטיפוח מערכת רומנטית
עם כל אחד או שילוב של גורמים אלה פועלים, דייטים בגיל 30 כנשים אינו מסלול נוח. גם ההשקפה שלך על אהבה ויחסים, גדלה ומתפתחת עם הגיל, מה שעשוי לגרום לך לתהות מדוע כל כך קשה למצוא דייט או חיבור משמעותי בגיל 30. אך אל תדאגי, כי אנו כאן עם הטיפים האולטימטיביים לאהבה בגיל 30. המשיכי לקרוא!
15 טיפים חשובים לדייטים בגיל 30 כנשים
בנוגע לדייטים בעשור השלישי שלה, אחת מהן ב-Reddit אומרת, "יש לי ילדים, ורוב האנשים שאני רוצה לצאת איתם/רוצים לצאת איתן, גם יש להם ילדים. לכולנו יש קריירות ואחריות. קשה למצוא זמן, מה שיכול להקשות על הקמת מערכת יחסים. אבל אני מוצאת שיש פחות שטויות. פחות משחקים. ועבורי, כמי שכבר הייתה נשואה פעם ויש לה ילדים, יש פחות לחץ לקחת את זה ברצינות ולהתיישב. אנחנו יכולים פשוט ליהנות מהנוכחות אחד של השני ולקחת את הדברים בקצב סביר."
לשאוף ל-30 שלך יכול לעורר רגשות מעורבים, במיוחד אם את עדיין לא נשואה ומונעת. לאור הלחצים החברתיים והסטראוטיפים המובילים, חייה של אישה רווקה בת 30 יכולים להיות קשים. המפתח לקראת הדייטים בשלב זה של החיים הוא לא לתת ללחצים הללו להעמיס עלייך. אם את מתקשה עם דייטים, הנה כמה טיפים כדי שתוכלי למצוא את האהבה האמיתית שאת ראויה לה:
1. תהיי מודעת לעצמך
רק בגלל שאת יוצאת לדייטים בגיל 30 לא אומר שאת צריכה לחפש רק מחויבות ונישואין. אם אין לך רצון להתחתן או להיכנס ליחסים, את יכולה גם לצאת לדייטים בסגנון לא מחייב וליהנות מזה. אבל בשביל זה את צריכה להחליט מה את רוצה.
על פי סקר שנערך בשנת 2023 מאפליקציית Plenty of Fish, אנשים רווקים ממוקדים יותר בהופעה הכי טובה של עצמם, בעבודה על המודעות העצמית שלהם, ובכך להפוך את חוויות הדייטים לטובות יותר. בסקר זה נמצא:
- 60% מהרווקים השקיעו בשיפור עצמם לקראת מערכת היחסים הרומנטיות שלהם בעתיד
- 93% מהרווקים מאמינים שהמאמצים שהם עשו על המודעות העצמית יגבירו את הסיכויים שלהם למצוא את אהבת חייהם
2. אל תתני לגיל להשפיע עלייך
אולי לא מצאת את השותף המתאים בעשרים שלך. אולי החברות שלך והמקבילים שלך כבר נמצאים במערכות יחסים רציניות או נישואין בעוד שאת עדיין רווקה, נטולת דאגות וחופשיה. אך אין צורך לישון רע בגלל מחשבות כמו:
- “אני בת 32 ורווקה. האם זה אמור להדאיג אותי?”
- “האם אמצא את השותף הנכון?”
- “האם אני מפחדת ממחויבות?”
- “מדוע כל כך קשה למצוא מישהו לצאת איתו?”
- “האם אני זקנה מדי לאהבה?”
לא, את לא זקנה מדי לצאת לדייטים או למצוא אהבה. ביטחונך וגילך יהיו אטרקטיביים לה diejenigen, которые умеют ценить тебя. Остальные не стоят твоего времени. Итак, если ты задашься вопросом, как встречаться в 30, вот несколько советов:
- כשאת יוצאת לדייטים בגיל 30, לבשי את גילך כמו סמל הכבוד
- שיהי גאה בחוויות חייוו, בבגרות ובהצלחות שלך
- אל תסתירי את גילך בפרופילים שלך באפליקציות היכרויות, במיוחד אם את יוצאת לדייטים אחרי גיל 35
- אל תשווי את עצמך לנשים צעירות בבריכת הדייטים
- יודעת שעדיין יש לך הרבה אופציות כל עוד את לא מגבילה את החוויה של דייטים על פי גילך
3. היהי עצמה כשאת פוגשת מועמדים
אם את יוצאת לדייטים בפעם הראשונה בגיל 30 אחרי תקופה ארוכה של רווקות, יתכן שחוויות קשות מהעבר עשו אותך חששנית בנוגע לדייטים. זה טבעי להרגיש קצת זהירה במצבים כאלה. כשאת מנסה להבין איך להתחיל לדייטים שוב בגיל 30, את עשויה לתהות אם כללי הדייטים או הציפיות משותפים פוטנציאליים השתנו.
ולכן אנו אומרות זאת. הטעות הגדולה ביותר שאת יכולה לעשות בזמן דייט היא להעמיד פנים שאת מישהו שאת לא. דע את ערכך. אל תנסי 'לשחק' צעירה או להיות מודעת מדי לכך שאת חוזרת לעולם הדייטים אחרי הפסקה. תהיי פשוט עצמך – בין אם זה רציני, מצחיק, מוחצן או אינטרוברטי, תציגי את עצמך האמיתית. אם הם אוהבים אותך על מה שאת, זה נהדר. אם לא, יש הרבה דגים בים. מוקדם או מאוחר, תיפגשי מישהו שיעריך ויחיה אותך כמו שאת.
4. אל תמהרי בזה
האם דייטים יותר קלים בגיל 30? לפי החברה, לא בהכרח. יש מיתוס שלפיו סיכויייך למצוא אהבה אחרי גיל 30 מוגבלים למדי, מאז שאין די שותפים פוטנציאליים. והפחד שלא תמצאי את שותף החלומות שלך עשוי להוביל אותך לבצע את הטעות של למהר למערכות יחסים. את עשויה לדאוג, “איך למצוא חבר במהירות? איך לפגוש את האדם הנכון? איך למצוא בעל ולאבד את המהירות?”
עכשיו, הנח לנו להסביר לך מדוע אינך צריכה למהר למערכת יחסים. כאשר את לא לוקחת את הזמן לבנות ולטפח קשר רומנטי, היסוד של הקשר נוטה להיות חלש. מכישלונות לביטחונות – או פשוט ההבנה שאת לא מתאימה לשותף שלך שמח вернется. Поэтому, очень важно немного времени, чтобы построить линию связи с тем, кого вы ведете к ужину.Interfaces: interfaces. Вы действительно не должны жертвовать ничем на свою принципы на данном этапе.
5. אל תהיי תקועה בגיל של השותף שלך
זה בסדר לצאת עם מישהו מעל גיל 50 או מתחת גיל 30. הסיבות שלך לחפש חברות או התכנים שאת מחפשת בשותף פוטנציאלי לא צריכות להשתנות – כל מערכת יחסים צריכה להיות מבוססת על כבוד הדדי, תאמה וחיבור. אז בין אם את חוזרת לדייטים בגיל 38 או רק מתחילה לחפש בגיל 32, שמרי על ראש פתוח כדי להגדיל את הסיכויים שלך ליפול באהבה.
פוג'ה אומרת, "אם את מוצאת מישהו, מרגישה חיבור אמיתי עםו ורואה עתיד במערכת היחסים שלך, את חייבת להכין את עצמך להתמודד עם כל אתגר שיכול להיווצר. אדם זה יכול להביא את מדרשת הילדים שלו אל מערכת היחסים, במיוחד אם הוא מבוגר יותר, ואת צריכה לפתח אמפתיה במערכת היחסים כדי להתמודד עם זה. את חייבת להיות מוכנה להשקיע מאמץ רגשי רב יותר כשאת יוצאת לדייטים בגיל 30 שלך כנשים."
6. אל תתני לעבר להדאיג אותך
זכרי, אפילו האתגרים הקטנים ביותר יכולים להרגיש מפחידים כשאת מאפשרת לחוויות מהעבר להיות חשיבות גדולה על ההווה שלך. את עשויה להחליט לעולם לא לצאת לדייטים שוב או להרגיש שאת מוותרת על אהבה בגיל 30. אולי, את מבלה יותר מדי זמן תרה על מדוע זה כל כך קשה למצוא דייטים אחרי גיל 30.
אם תביטי מקרוב, יתכן שתגלי שכל החששות והפחדים הללו לא קשורים לגיל שלך, אלא נובעים מחוויות רגשיות שלא נרפאו מהעבר. אם לא הצלחת לבנות קשרים נשארים בעשרים שלך, זה לא אומר שהדפוסים הללו יחזרו גם בגיל 30. כל מערכת יחסים, כל פרק בחייך שונה. לכן, העיצה שלנו לגילאי 30 היא לעבוד על העודף הרגשי שלך ולעבד את הכאב שאת נושאת כך שתוכלי באמת להסתובב לשלוחה חדשה.
7. למדי לתקשר באופן פתוח
כשאת יוצאת לדייטים בגיל 30 כנשים, את צריכה להיות קצת נזהרת כמה את מגלה על עצמך, איך את מציגה את עצמך, ואיך את קובעת את כללי הדייטים. בין אם את חוזרת לחלל הדייטים בגיל 31, 35, או 38, היה נוכחת, היה חשופה, והיה כנה. הנה כמה משפטים שיכולים לעזור לך במסע הדייטים שלך:
- שאלי את הדייט שלך או את השותף הפוטנציאלי שלך שאלות פתוחות. לדוגמה, במקום לשאול שאלות של כן או לא כמו "האם אהבת את הלזניה?", נסי לשאול שאלות פתוחות יותר כמו, "איך הייתה הלזניה?"
- היי נוכחת ברגע. אל תשתאי או תחשבי על משהו אחר כשאת הדייט שלך מדבר איתך
- נסי להבין ולבטא את הצרכים או הציפיות שלך לדייט או לשותף הפוטנציאלי שלך. לדוגמה, את יכולה לומר: “אני רוצה לראות סרט בבית ביחד, במקום לצאת出去 היום. אני רוצה את הטיפול שלך ואת נוחות הבית אחרי יום ארוך ומתיש.”
8. היי זהירה עם הכספים שלך
אם את תוהה מדוע נשים חזקות ומצליחות מתקשות באהבה, בין אם את אישה בת 31 או בשנות ה-30 המאוחרות שלך, אחד המכשולים שאת צריכה לעבור במסע הדייטים שלך קשור לכספים. לעיתים קרובות נשים בגיל 30 מבוססות היטב בקריירות שלהן. ההצלחה המקצועית שלהן עשויה להרתיע שותפים פוטנציאליים, במיוחד גברים צעירים. יתרה מכך, יש סיכון שמישהו עלול לנצל את הימים הקשים שאת עברת. כדי לעבור את האתגר הזה, כאן יש כמה דברים שחשוב לזכור:
- נסי לא לתת לשותף פוטנציאלי לנצל את הפגיעות שלך לרווח כלכלי
- שמרי על מי משלם בגיחות שלך – אם זה תמיד את, זו אזהרה ברורה
- בדקי אם השיחות של השותפ Aachen Terms
- הביני את היעדים המקצועיים של השותף שלך ואיפה הוא עומד במקצוע שלו לפני שאת לוקחת את מערכת היחסים שלך לשלב הבא
פוג'ה ממליצה, “ביטחון כלכלי הוא חיוני ברגעים מסוימים בחיים, ואם אדם רומנטי או שותף חווה משבר, זה עלול להפוך לאחת הבעיות המרכזיות עבור נשים בגיל 30. אם המצב שלהם הולך להשפיע לרעה על מצבך הכלכלי הנוכחי, זה רעיון טוב לדבר על כך בבירור. כמובן, חוסר כסף יכול להפוך גם למקור בעיות במערכת יחסים ארוכת טווח. לכן, עלייך לטפל במצב זה עם הרגישות הנדרשת.”
9. תהני מכוחך
זה עשוי להשמע מוזר אבל יש שינוי כוח בדייטים בגיל 30. כשאת צעירה, סביר יותר שתהיי פחות מנוסה ויותר מוכנה להסתגל לדרישות של השותף שלך. אך ככל שאת מתבגרת, את מתפתחת והאישיות שלך נעשית חזקה יותר.
לנווט בדייטים בגיל 30 אומר שאת יוצאת מהכוח שלך. תהני מהשינוי הזה בכוח הדייטים בגיל 30. חבקי את חוויות חייך ותביאי אותם לשולחן הדייטים. אין דבר יותר אטרקטיבי מאישה בטוחה בעצמה ובעלת כוח.
10. למדי לנצל אפליקציות דייטים בצורה טובה
איך לפגוש בחור בגיל 30? האם דייטים קלים יותר בגיל 30? או האם 30 מאוחר מדי למצוא אהבה? לפעמים, שאלות כאלה יכולות להכביד עליך כשאת מנווטת את חוויות הדייטים שלך או מנסה להבין איך להתחיל מחדש בגיל 30. תודה לאפליקציות הדייטים, הסיכויים שלך למצוא אהבה בגיל 30 כבר לא כה קודרים.
סקר שנערך בשנת 2019 על ידי מרכז מחקר פיו מצא ש-38% מהאנשים בגיל 30-49 ניסו אפליקציות דייטים. אם את לא חלק מה-38% האלה, אין זמן טוב יותר מעכשיו לאמץ את ההיכרויות המקוונות ולהתנסות בבריכת דייטינג רחבה הרבה יותר. היכרויות מקוונות עשויות להיות אמנם ברכה אם את תוהה איך לפגוש בחור בגיל 30, או שואלת את עצמך, “מדוע כל כך קשה למצוא מישהו לצאת אתו?”
11. אל תהיי עם א偏向ים נגד גרושים
על פי הדו"ח האחרון, שיעור הגירושין בארצות הברית ממשיך להסתובב סביב 50%. אז, אין זה בלתי סביר ששיתוף פוטנציאלי או עניין רומנטי עשויים לעבור נישואין או שניים בעברם. אל תפסולי את האפשרות של מערכת יחסים, רק כי את סקפטית לגבי להיכנס ליחסים עם מישהו עם ילד בגיל 30.
נישואין שלא הצליחו הם לא גזירה שקשורה לחוסר יכולת להתחייב או לתחזק מערכת יחסים. פוג'ה אומרת, "מערכת יחסים יכולה להסתיים בכל רגע ויכולות להיות סיבות רבות מאחוריה. אל תחזיקי את העבר של אדם נגדו. שמירת מערכת יחסים היא תהליך דו-כיווני. את יכולה לעשות רק את ה-50% שלך. כל עוד הצד השני מוכן לפגוש אותך בחצי הדרך, אין סיבה שלא תצליחו לעבוד על זה.
"אמרנו, מערכת יחסים כזו עשויה להביא איתה אתגרים ואתגרים משלה. לדוגמה, אם השותף שלך יש לו ילדים מהקשרים הקודמים שלו, עלייך אולי ללמוד להתמודד עם המרחב ההורי שהוא משתף עם בן זוגו הקודם. כמו כן, אם את יוצאת עם גבר מופרד, אין לשלול את האפשרות של התפייסות בינו לבין אשתו. תקשורת פתוחה, כנה וישרה היא הדרך היחידה להתמודד עם המורכבות הללו."
12. אל תתני לחוויות המיניות שלך להגדיר אותך
עם הגיל מגיעה ניסיון, עם ניסיון מגיעה בגרות, ועם בגרות מגיעה חוסר היבט מסוים. זה נאמר כחיות בכיוונים של חוויות מיניות. מינית, גיל ה-30 אמור להיות חופשי כי את בשליטה על גופך ועצמך הפנימית. החזיקי בזה.
עם זאת, גם אם את לא מדי מנוסה מינית, אל תתני לכך להיות מגבלה כשאת מתחילה לדייטים בגיל 30. שחררי את ההצפה ותשלטי לא רק ברגשותייך אלא גם בגופך.
13. אל תתני לעצמך להסתפק
איך למצוא חבר במהירות? איך להכיר את האדם הנכון? איך למצוא בעל במהירות? אם את מוצאת את עצמך תוהה על שאלות אלו לעיתים קרובות, סיכויי האהבה שלך בגיל 30 עשויים להכביד עלייך. כל השאלות הללו עשויות ליצור חוסר ודאות וחוסר ביטחון. כתוצאה מכך, ייתכן שתמצאי את עצמך נכנסת למערכת יחסים שבה את לא באמת משקיעה. אל תעשי זאת.
את ראויה לטוב ביותר, תמיד זכרי את זה. גילך אינו צריך להיות סיבה להתפשר על מישהו או למהר למערכת יחסים, גם אם את מתקרבת לסוף גיל 30. הנה כמה דברים לזכור כשמדובר בדייטים בגיל 30:
- אל תוך ההתפשרות על מה שאת רוצה מהמערכת יחסים
- את לא חייבת לצאת עם מישהו אם את לא ממש מעוניינת
- החיים קצרים מדי לבזבז זמן, אנרגיה ורגשות על מישהו שאת לא בטוחה בו
- אל תתני ללחץ של להיות רווקה בגיל 30 להוביל אותך להחלטות שגויות
14. היי ריאלית
בעוד שזה בסדר לנסות את ההעדפות שלך בתחום הדייטים בגיל 30 שלך, יש צד חצי רע לכך – ייתכן שתהפכי לקשה מאוד ונתפסים על הרעיון שלך לגבי השותף המושלם. אך באותו אופן שאת לא יכולה להתפשר ולשבת עם מישהו שלא מרגיש נכון, אל תתני לציפיות לא ריאליות לעמוד בדרכך למצוא אהבה ולהתחיל פרק חדש וחיובי יותר.
בלי קשר לגיל, אנשים שאת פוגשת יש להם הספקות, הציפיות והאתגרים שלהם, כך שנחש ח שזכרו לא לחפש שלמות בפרטנרים שלך. הם לא יהיו מושלמים, בדיוק כפי שאת לא. רק בגלל שחיכית כל כך הרבה זמן לאדם הנכון לא אומר שאת צריכה להעלות את הקריטריונים שלך במקום שבו הם לא נחשבים. החזיקו קריטריונים מסוימים, אבל שמרו אותם ריאליסטיים.
15. תאמיני באינסטינקטים שלך
איך זה לדייטים בעשרים לעומת גיל 30? כמפתיע ככל שזה עשוי להישמע, דייטים בגיל 30 כנשים עשויים להיות טובים יותר מאשר בגיל 20 כי את נהיית יותר קשובה לאינסטינקטים ולתהות שלך עם הגיל. הנה כמה תחומים שבהם האינסטינקטים שלך יכולים לעזור לך להחליט נכון אם תקשיבי יותר לרגשות שלך:
- האם את רוצה לצאת לדייט נוסף עם מישהו ולכד
- אם מערכת היחסים שלך מרגישה רעילה ואת צריכה להתמודד להיות אדם שונה מסביב לשותפ שלך
- מתי לקחת את מערכת היחסים לשלב הבא עם מישהו שאת יוצאת איתו
- דגלים אדומים ביום הראשון או בכל שלב במסע הדייטים שלך
- חרדה לגבי הבטיחות הרגשית, הפיזית או הפיננסית שלך סביב אדם שבאמת טוענת עלייך
אז הקשיבי לקול הפנימי שלך בהקשבה מלאה, ושימי לב לדגלים האדומים ולנגיעות הפנימיות. זה יהיה המדריך הטוב ביותר שלך בזמן שתצאי לחפש אהבה ומערכות יחסים בעשור מאתגר זה.
להיות אישה בת שלושים ואחת המחפשת את השותף החלומי שלה יכולה להיות רכיבה מהנה וממריצה. אז במקום להגביל את השאיפות והצרכים שלך, צאי לשוט ברחבי המסע שלך ופלי את חוויותייך לדייטים כולם. בין אם את מחפשת רומן, מערכת יחסים משמעותית או 'את האחת', חוויותייך יהיו בלתי נשכחות ותהיי מאושרת שלקחת את הסיכון.