כולנו מעריכים מערכות יחסים בריאות, אך לעיתים קרובות אנו מזניחים את הערכים המרכזיים במערכות יחסים שמחיים את החוסן והיציבות שלהן. כל מי שיבחן את הנושא יסכים שמערכות יחסים בריאות הן חלק מרכזי מהקיום המאושר שלנו, נכון? למרות זאת, נושא זה מתמודד עם יותר ספקולציות מאשר שוק המניות. ישנו מטפל זוגי בכל אחד ואחת שאנחנו מכירים, ולעיתים קרובות, המוצלחים שבהם הם היחידים.
מהם הערכים המרכזיים במערכת יחסים ששומרים על הרומנטיקה חיה? האם יש מסגרת ברורה שמבטיחה להפליג חלק? מדוע אין תוכנית לימודים שתצייד אותנו במידע הנכון לחיפוש התשובות בנושא כה מהותי בחיינו? אם גם אתם מתמודדים עם שאלות כאלה, אינכם לבד. בואו נפרום את הסבך הזה ונתמקד ב-12 ערכים מרכזיים במערכות יחסים שעשויים לשמש כמצפן ולהנחות אותנו במים הסוערים ביותר.
מהם הערכים המרכזיים?
ערכינו הם אלו שמכוונים את דרכנו בחיים. לא תמיד קל למצוא שותף רומנטי שהאמונות והערכים המרכזיים שלו תואמים לשלנו. למעשה, אנשים לעיתים קרובות מחזיקים בדעות שונות. עם זאת, ישנם כמה ערכים בסיסיים במערכות יחסים שמבטיחים קשר מאושר ובריא. הערכים המרכזיים הם האמונות והערכים הבסיסיים שאנו מחזיקים בהם. הם מגדירים אותנו ומעצבים את הזהות והאופי שלנו, כמו גם את מצפן המוסר שלנו.
ערכים מרכזיים של אדם יכולים לקבוע מגוון החלטות בחיים והעדפות אישיות, כמו האם הם מעוניינים להתחתן או להביא ילדים, מה מושך אותם, מה פוגע בהם ואיזה נתיב קריירה הם רואים כנכון עבורם. כאשר יש לנו שותף רומנטי שערכיו אינם תואמים לשלהם, עשויות להתעורר חיכוכים במערכת היחסים.
חשיבות ערכי מערכת היחסים
לפני שנצלול לתוך ההנחיה, חשוב להבין באופן כולל את המשמעות של ערכים במערכות יחסים. האם אי פעם רבתם עם השותף שלכם והתWondered, "למה ריבים חשובים יותר ממערכות יחסים?" כמובן!
אם תחשבו על זה לעומק, תגלו שזה נגרם בעקבות חיכוכים בערכים. ניתן להבחין בסימפטומים שונים, אך הבעיה הייתה ככל הנראה בהבדלים במוסר או במטרות החיים. אז בואו נבחן מדוע ערכים משותפים במערכות יחסים הם כה חיוניים:
- הם עוזרים לזוגות לקבל החלטות במהירות, בלי לבזבז זמן על ריבים שולי.
- הם מקלים על פתרון בעיות, מכיוון שבסופו של דבר, הזוגות יישעوا על הערכים המשותפים שלהם כדי לקבוע פתרון לבעיות.
- צמיחה במערכת היחסים היא קלה ומהירה יותר, מכיוון שלשני הצדדים יש רעיון ברור מה הם מצפים כזוג בעתיד.
- גם המשיכה וגם שביעות הרצון ממערכת היחסים גוברים כאשר יש לערכים משותפים, וישנה גם מחקר שמוכיח את זה.
- הם תורמים לאיזון הכללי של מערכת היחסים — הדבק של פשרות ומחויבות שמחבר בין בני הזוג לאחר שלב הדייטים.
מעניין לציין שניתן להעלות אינסוף ערכים שיש לחפש במערכת יחסים. לאור זאת, מה שחשוב להזכיר במערכת יחסים תלוי גם בבחירות של בני הזוג. אך ישנם כמה ערכים משותפים שעוזרים לרוב לזוגות להתגבר על מכשולים. אז מהם הערכים המרכזיים שיש לחפש במערכת יחסים? ריכזנו 15 ערכים בסיסיים במערכות יחסים שהם בעלי חשיבות עליונה לקשר בריא ונמשך. בחלק הבא נבחן מה הם כוללים.
15 ערכים חשובים במערכת יחסים שכל זוג חייב לשמור עליהם
כל מערכת יחסים היא תוצאה של אהבה. כמה פואטי שזה נשמע, אהבה לא ניתנת להגדלה, נכון? ניתן לנסות להעריך את ערך האהבה בעדשות שונות. כל אדם רואה את זה באור שונה. מצד שני, ערכים מרכזיים במערכת יחסים הם קונקרטיים ומוחשיים, ולכן הם ממלאים תפקיד מרכזי בהבטחת הצלחתה.
במאמר זה, נבחן את העקרונות המרכזיים שיש לשמור כדי לשמור על הניצוץ של האהבה בחיים. שימו לב לתלות ההדדית בין העקרונות והערכים הללו. אם אתם מוכנים, בואו נפוצץ את תרועת האונייה ונתחיל לעבור על הערכים הבסיסיים ביותר במערכות יחסים:
1. משיכה
משיכה היא אחד הערכים החשובים ביותר במערכת יחסים. ניצוץ של קשר עין מתמשך, ההרגשה של המגע, טעמו של הנשיקה הראשונה — הכוח שמושך אותנו לאותו אדם, והם מרגישים את זה גם. הרי זהו אחד מהרגעים הנפלאים ביותר, לא? מה קורה לרגשות הללו עם הזמן? הם מתפוגגים. אנו לכודים בשגרה.
ההתרגשות והפאסון הם הכוחות המניעים מאחורי כל מערכת יחסים. הם צריכים להיות מוערכים, שמורים ומחודשים כדי לשמור על הלהבה הרומנטית. משיכה מתמדת היא החזקה ביותר בין כל ערכי מערכות היחסים.
ג'ק קנפילד, מחבר וסגן מייסד סדרת "מרק עוף לנשמה", ציין פעם טקס שנתי שיש לו עם אשתו. כל שנה, ביום ההודיה, הם רושמים עשרה דברים שהם אוהבים זה על זו. מספיק רומנטי כדי לעורר "אהה", אך אפקטיביים מספיק כדי למלא אותנו בתודעה.
2. חיבור רגשי ואינטלקטואלי
חיבור לרוב נתפס ברמה פיזית. אף על פי שרבות מהמערכות יחסים מתחילות שם, החיבור האמיתי מתרחש ברמה רגשית ואינטלקטואלית עמוקה יותר. חשבו על כל מערכות היחסים המשמעותיות שלכם. בכל אחת מהן, הדבק הוא רגש או תהליך חשיבתי. כשמאתרים ומעריכים את החיבור הזה, כל דבר אחר נראה שקל יותר. לכן, שמירה על חיבורים רגשיים ואינטלקטואליים היא אחת מהערכים המרכזיים ביותר במערכת יחסים.
3. אמון
האמון הוא מהותי בחיים ונחשב לאחת החוזקות הגדולות ביותר במערכת יחסים. זה גם אחד מהביטויים הנמצאים בשימוש הנפוץ ביותר כיום בשיח האהבה. "תסמוך עלי!" נמצא ממש ליד "אני מצטער!" ברשימת הביטויים שאיבדו את השפעתם עקב שימוש יתר. מה שלעתים קרובות אנו לא מבינים הוא שכל אחד מאיתנו מביא עימו מטען מהעבר, דבר המגדיר את המבט שלנו על ערכי מערכת היחסים, דבר שיכול להקשות עלינו לפתח אמון גם במערכות היחסים הכי אינטימיות שלנו.
זהו הסיבה לכך שהאמון הוא אחד הערכים החשובים ביותר במערכת יחסים בימינו. אז, אתם במערכת יחסים חדשה ומחפשים בן זוג לטווח קצר אבל לא רואים את עצמכם מתחתנים בקרוב? או שתרצו להימנע מהבאת ילדים ותשקלו יותר את ההחלטות הכלכליות שלכם במערכת יחסים ארוכת טווח? אל תזייפו או תבצעו הבטחות מופרזות.
במקום זאת, אפשר לבנות אמון על ידי:
- להיות כנים לגבי הכוונות והמטרות בחיים שלכם
- לשתף את החששות שלכם לגבי מה שהיחסים צריכים
- לא להבטיח דברים שאתם לא יכולים לעמוד בהם ולהתמקד במידע האמיתי שלכם
- להיות באותו עמוד בכל הנוגע לציפיות
4. אינטימיות
אחד הערכים החשובים ביותר שיש לחפש במערכת יחסים הוא אינטימיות. אך כמו משיכה, אינטימיות גם לעיתים נתפסה לא נכון. אינטימיות פיזית היא רק קצה הקרחון. אפשר לישון עם מישהו ועדיין להרגיש מנותק ממנו לחלוטין. להיות אינטימי פירושו להיות פגיע ובו בזמן גם בטוח. אינטימיות אמיתית היא היכולת להעניק נוחות לשותף כאשר הוא בשפל. זו מצב שבו אתם מורידים את כל המגנים ומעניקים זה לזה את ההזדמנות לראות זה את זה כפי שאתם.
5. כנות
אנחנו שומעים לעיתים קרובות על החשיבות של כנות. כנות פותרת בעיות מהר יותר ועוזרת לשותפים להבין אם האינטרסים והמטרות שלהם מתאימים זה לזה. אבל איך מנחילים את הערך הזה במערכת היחסים? הנה איך:
● להיות כנים לא רק לגבי היתרונות אלא גם לגבי החסרונות שלך
● אל תסתיר את העבר שלך, לא משנה כמה שלילי היה. שתף אותו, וראה אם השותף שלך מעריך את הצמיחה שלך
● להיות כנים לגבי דברים בסיסיים כמו הציפיות הכלכליות במערכת יחסים, רצונות פיזיים, חילוקי דעות דתיים, ובעיות רפואיות אם יש
● להיות כנים לגבי המוסר שלכם. בכל זאת, מוסר שונה במערכת יחסים יכול להרוס את הקשר מהר יותר מכל דבר אחר
● להיות כנים לגבי מה שהמשפחה שלכם מצפה מהשותף שלכם
● אל תאשימו או תביישו את השותף שלכם אם הם היו כנים אתכם, לא חשוב כמה קשה זה לשמוע
6. קבלת השונה
קבלת השונה היא אחת הערכים החשובים ביותר שיש למצוא במערכת יחסים. ההבנה שאני מדבר עליה היא כאשר אני מקשר את האהבה עם קבלת השונה. כולנו יצורים לא מושלמים של הטבע, עם פגמים ייחודיים. האמונה שלנו בעצמנו מתגשמת כאשר מישהו מקבל ואוהב אותנו עם הפגמים הללו. כולנו זקוקים לקבלה ולערך עצמי. לכן, כאשר אנו אומרים שאנו אוהבים מישהו ומבקרים אותו על פגמיו, אנחנו לא מקבלים את מלוא צדדיו, ולכן לא יכולה להיות זו אהבה אמיתית.
7. סליחה
עימותים הם חלק מקשר אהוב. כשאתם מצטרפים למערכת יחסים אוהבת, אלה חלק מהעסקה. אולם לפעמים ההיגיון טורף את הקלפים כשאני נכנס לתמונה. במקרים כאלה, סליחה, שהיא אחת הערכים החשובים ביותר במערכת יחסים, היא הכלי שעליו צריכים להסתמך.
באמת, אם תיקחו את הקבלה צעד קדימה, היא מתפתחת לסליחה. וזוהי אחת מהמרכיבים המובילים של ריפוי במערכות יחסים ואנושות. לכן, חשוב לפתח את היכולת לסלוח כדי להגיע לייחודיות במערכת יחסים מתמשכת. עם זאת, ישנם דברים מסוימים שחשוב שלא לסלוח להם, והם:
● אלימות פיזית ● מניפולציה ● הימנעות ● התעללות רגשית
8. כבוד לייחודיות
המושג להיות מאוהב לעיתים מיוחד באובדן זהות מרצון ליחסים ולהתאמץ בכדי להיות אחד עם השותף שלך. אך רעיון זה, שהוריו והולך בעקבות שירה, הוא דוגמה קלאסית לקוד תלות.
עלינו להבין שישנם שני אנשים שונים המעורבים בשותפות זו. לשניהם יש זהויות נפרדות, נתיבים וערכים בחיים. ולכן, הכבוד לרווחת כל אחד הוא הכרחי. לכן, ערכים משותפים וכבוד הדדי הם תכונות חיוניות לקשר בריא וחזק. אכן, כבוד מעלה את ערך האהבה והוא אחד הדברים החשובים ביותר בהקשר זה.
9. צמיחה
במערכת יחסים ארוכת טווח, חשוב ששני אנשים האוהבים אחד את השני יישמרו קצת פרופורציה. כאשר אנו מדברים על פרופורציה, איננו מתכוונים לחוסר עניין. שני אנשים התומכים בצמיחה אחד של השני בעוד הם לוקחים אחריות מלאה על הצמיחה האישית שלהם, הם באחד הדינמיקות הבריאות ביותר במערכת יחסים.
צמיחה אמיתית היא אחת מהערכים המרכזיים ביותר במערכות יחסים. ואפשר להגיע לזה על ידי:
● להניע את השותף שלכם להשיג את המטרות שלהם בזמן שאתם משיגים את שלכם ● לקיים בדיקת מציאות על פני ויתורים חד-צדדים שאינם תורמים למערכת היחסים ● לשאוף לקומה המשותפת, מבלי לפגוע ברווחת השותף
10. אחריות
עשות שמכם, לקיים את מה שהבטחתם ולקחת אחריות על מעשיכם הוא המתכון ליחסים מצליחים מאוד. אחריות במערכת יחסים יכולה להיראות כך:
● לבצע את התפקיד שאתם מצפים ממכם במערכת היחסים, כגון להיות המפרנס או לבצע את עבודות הבית ● להכיר בטעויות שלכם ולקחת אחריות על המעשה ● לשמור על הערכים המוסרים המוסכמים בין שני הצדדים, כגון לא לשלוח הודעות לנשים אחרות, לא ליצור קשר עם גברים אחרים, וכו'.
11. להיות חברים הכי טובים
תארו לעצמכם את השמחה שבשותף שאיתו אפשר ללכת לגמרי למקומות משוגעים, לדבר שעות על כל נושא, להשתתף בפעילויות משוגעות ולהיות אינטימיים. האם זו לא חבילה של אושר? וכך זה קורה כאשר אתם הופכים לחברים הכי טובים עם השותף שלכם. למעשה, אם תהיתם מה זה קשר בריא, על בסיס עמוק של ידידות הוא בהחלט תיאור מדויק. המידות הבסיסיות של מערכת היחסים הופכות לחזקות יותר ועמידות יותר כאשר הן מבוססות על חברה משמעותית.
12. פשרות
התאמה ופשרות על מנת לגדול במערכת היחסים הם ערך מרכזי. זאת מכיוון שלמרות שלבני הזוג יש ערכים משותפים, עשויות להיות הבדלים מינוריים, כי לאנשים שונים יש אישיות ייחודית.
לכן, כאשר פשרות הופכות לערך במערכת היחסים, זוגות לא מתקשים למצוא נקודת אמצע כאשר יש חילוקי דעות. פשרות יכולות לחול גם בנושאים מינוריים כמו יעד הנסיעה, וגם בנושאים משמעותיים כמו עיר שבה בני הזוג מעוניינים לעבור. יש לזכור, עם זאת, ששינויים אלו צריכים להתבצע בדרך בריאה, לא מכחישנית, וצריכים להיות הדדיים.
13. נאמנות
זכרו, אין תחליף ל־. רוב הזוגות המתמודדים עם עליות ומורדות בחיים יכולים לעשות זאת מכיוון שהם בחרו להישאר נאמנים זה לזה. למעשה, הנאמנות נבחנת לא בזמנים הטובים ביותר אלא דווקא כאשר אנו במצב פגיע. מערכת יחסים מצליחה כאשר בני הזוג נשארים נאמנים זה לזה למרות הבעיות, האירועים המפתיעים או הזמנים הקשים שהם עוברים. לכן, בין אם זה מחלה קשה, קידום שמצריך מעבר, או אובדן עבודה פתאומי, אם בני הזוג נאמנים זה לזה, הם יכולים לעבור רבות מהאתגרים של החיים.
14. תקשורת
אחד הערכים העליונים שיש לחפש במערכת יחסים הוא . הרצון לתקשורת פותר כמעט חצי מהבעיות בהן נתקל הזוג. דברו לעיתים קרובות והאזינו גם להם, בין אם מדובר בהבדלים באורח חיים במערכות יחסים או בכל בעיה רצינית אחרת, כגון כלכליות (האם אתם רוצים להשקיע או לחסוך כסף) או משפחה (האם אתם רוצים ילדים). בני הזוג עשויים לרצות דברים שונים בחיים או לחוות את החיים בדרכים שונות. לכן, תקשורת ברורה ובריאה ביניהם עוזרת לזוגות:
● לפתור בעיות מהר יותר ● להבחין בהבדלים, אם יש, ולדבר עליהם ● למנוע אי הבנות נוספות
15. שוויון
שוויון הוא ערך מרכזי, ומערכות יחסים הנעדרות ממנו לעיתים רחוקות מצליחות. כאשר בני הזוג מתייחסים אחד לשני כאל "שווים", ניתן לפתור הרבה מהבעיות במערכת היחסים. וכאן, שוויון אינו בהכרח הכוונה שהם צריכים להרוויח משכורות שוות או להשקיע באופן שווה בכל ההוצאות. הכוונה היא שצריך להתייחס אליהם כבני אדם שווים.
כמובן, זוגות יכולים להניח תפקידים שונים במערכת היחסים. ייתכנו גם הבדלים כלכליים במערכות יחסים. לדוגמה, הבעל יכול להיות המפרנס והאישה יכולים להיות עקרת הבית, אך השאלה החשובה היא אם יש:
● שוויון בקבלת החלטות ● שוויון בבחירות, כך שאף שותף לא כופה את בחירותיו על הזולת ● שוויון בהזדמנויות לרדוף אחרי שאיפותיהם ● שוויון בביטוי רצונותיהם הפיזיים.
אנחנו מקווים שכעת אתם מבינים את חשיבות ערכי מערכת היחסים ומכירים כמה מהערכים המרכזיים שזוגות חייבים לשמור. עם זאת, אין מפת דרכים קבועה למערכת יחסים בריאה ומה שחשוב באמת במערכת יחסים תלוי לרוב בזוג עצמו. בסופו של דבר, מדובר במה ששניכם מעריכים ביותר במערכת יחסים.
נאלץ ליצור את הדרכים שלנו במטרה זו. זו beauty של מערכת יחסים. ערכים אלה יכולים לשמש כקבוצה של כלים יעילים להפוך את המסע הזה לכדאי. אכן, ניתן להשתמש בהם גם כערכי דייטינג לפני התחייבות או נישואין. זה נכון, לא נוכל לספק רשימה מקיפה של ערכי נישואין. אך אם אתם מעריכים את מערכת היחסים שלכם, ודאו שאתם שמים דגש על 15 ערכים מרכזיים אלו במערכות יחסים.