מציאת בן זוג אידיאלי אינה משימה מסובכת עבור מי שיודע כיצד למשוך אהבה לחייו. אהבה מצויה בכל מקום ובעולם. הרצון לחפש ולשמור על אהבה הוא מה שנדרש כדי למצוא הספקה בכל סוג של מערכת יחסים. מציאת אהבה פותחת דלתות חדשות.
ייתכן שהסרטים מגזימים, אך האמת היא שכאשר אתה מאוהב, האוויר מתמלא בנעימות, אתה מצפה לסיים את המטלות הביתיות בהתרגשות לקראת אורח רצוי, ואפילו יום ארוך בעבודה אינו נראה כל כך מעייף עוד. לכל מי שנמצא במסע לחוות את התחושה המטלטלת של אהבה, יש לדעת שהדרך למצוא אהבה מתחילה באהבה עצמית. בין אם מדובר במשיכת אהבה מאדם ספציפי או מתוך עצמך, השיטות לשניהם דומות לכאורה.
הבסיס לכל מערכת יחסים בריאה הוא האדם הבריא. במילים אחרות, עליך להחלים, להיות שלם וללמוד לאהוב את עצמך כדי למשוך אהבה. אך זה אינו אומר שעליך לבצע שינויים דרסטיים באורח חייך. שינויים קטנים עושים השפעה משמעותית בעיצוב החיים לאורך זמן.
האם אתה יכול למגנט ולמשוך אהבה?
אהבה מצויה בכל מקום ולעיתים קשה למצוא אותה. יתרה מכך, יש כל כך הרבה שאתה יכול לעשות כדי למגנט ולמשוך אהבה לחייך. גישה חיובית מכניסה אותך למסלול למציאת אהבה במהירות. שינויים פשוטים כמו הצהרות אהבה יומיות למשיכת אהבה או תסרוקת בריאה יכולים לשדר את האנרגיה סביבך. אנרגיה זו היא הכוח החיובי שקיים בתוכך ומושך אהבה לחייך. בקרוב תרגיש שאתה מגנט אהבה ממקומות ואנשים שמעולם לא חשבת עליהם.
אהבה מעצמך ואהבה מאחרים הם חלק מאותו חבילה של אהבה שאתה שואף למשוך, אך הם אינם סותרים. בהקשר מסוים, אהבה נחשבת מוחלטת כאשר היא מרגישה טובה מבפנים ומבחוץ בו זמנית. דמיין את האהבה כמו סמוזי – בריא וטעים כאחד. זה הרעיון.
כוון את עצמך למגנט אהבה על ידי שאלת שאלות כמו "איך אני יכול לאהוב את עצמי?" ו"האיך אני מוצא את האדם שאוהב אותי?". שאלות אלו קובעות את הטון לגישה חיובית כלפי החיים ומערכות יחסים בכללותן.
כך גם לגבי חוק המשיכה, המציע כי אנרגיה חיובית יכולה להביא לתוצאה חיובית. ככל שתשקיע יותר, כך תקבל יותר. אנרגיה חיובית היא תוצאה של מחשבות חיוביות המתגבשות על פי הרגלים וצרכים שלנו. לפיכך, הצרכים שלנו והרגלים המתאימים להם קובעים כיצד נמשוך אהבה.
איך ניתן למגנט ולמשוך אהבה – 13 דברים לתרגל כבר מהיום
האם אתה מוכן למגנט אהבה לחייך? זכור לטרוק את מה שאתה מתרגל כדי לבנות דמות חיובית של עצמך בין חברתך. מגנט אהבה לא חייב להיות כמו מגנט על פורשה מחוץ לרחוב שלך או מיליון דולר בחשבון שלך. משיכת אהבה דורשת שינויים באורח החיים בדרכים עדינות אך אפקטיביות. שים לב ל-13 דברים שאתה יכול לתרגל באופן קבוע כדי למשוך אהבה:
1. להראות טוב
נתחיל מהברור והשטחי. להיראות טוב כדי למשוך אהבה. לא משנה מי אתה, סביר שכבר דיברת בצורה לא מודעת על הקשרים המתקיימים בין טרנדים אופנתיים לתכונות אישיות, גם אם הקשר הזה לא תמיד קיים.
המשיכה לרוב מתבצעת דרך המבט, כך שהיראות וההרגשה הטובה שלך עשויות להיות המפתח להצלחה. בחברה השופטת לפי המראה, אל תהסס לקנות בגד או תכשיט שמייצגים אותך בצורה הטובה ביותר. אולי האדם הבא שייכנס לחייך ימצא חן בעיניו גם לבך וגם בז'קט של הדובדבן שלך.
2. להרגיש טוב
לאהוב את עצמך כדי למשוך אהבה זו הדרך הפשוטה ביותר למצוא אושר. שמירה על הגוף על ידי פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את תחושת הנוחות שלך עם גופך. כאשר אתה צריך לשדר את ההילה שאומרת לכולם שאתה מוכן למשוך אהבה, בצע את כל הדברים: שכב וסע בזמן, התעמל כל יום, אכל ושתה בריא ועשה את כל מה שבין לבין.
מתווכים ממליצים על פעילות גופנית סדירה ככלי לשחרור כימיקלים שמספקים תחושת טוב, כגון אנדורפינים. המסלול לערכת הסביבה הוויזואלית שלך הוא דרך נוספת לשפר את עצמך. המנע מבלגן, בין אם זה המיטה בביתך או שולחן העבודה שלך, סידור הסביבה והסרת מה שאינו הכרחי מחזק את מה שנשאר. זה גם ייתן הזדמנות לאנשים להחמיא לכישורי הארגון שלך.
3. התחל את היום בהצהרות
דרך פשוטה לאמן את המוח שלך למגנט משהו היא להזכיר לו בעדינות שוב ושוב. כתחובה יומית, כתוב הצהרות אהבה פשוטות כדי למשוך אהבה. כל מה שאתה צריך הוא פתק, עט והקיר המועדף עליך. קריאה יום-יום של משפטי אהבה כמו "אני אמצא אהבה היכן שאני הולך" או "אני מוכן לאהוב את עצמי במלואי" יכולים לעשות הבדל משמעותי כשנעשה באופן קבוע.
ההצהרות אינן חייבות להיות כתובות או מדוברות. הן יכולות להיות תזכורות קוליות או וידיאו שתוכל לשמוע או לצפות בהן תוך כדי יוגה. ודא שההמסר קצר, ברור ומעשי. פשוט אמור את המנטרה כל יום כדי ליידע את לבך ומוחך שהכל יהיה בסדר.
4. שמור רישום עצמאי
ההרחבה של תכנית ההצהרות היא לשמור על יומן כתוב. יומנים פותחים ערוץ תקשורת ישיר עם עצמך ומקלים על הזרימה של self-worth, self-esteem ואהבה עצמית.
אינך צריך להיות כותב מפורסם כמו אנאיס נין שהשאיר מאחוריו אוסף של יומנים אישיים. אפשר לרשום ציטוט על אהבה שראית בפייסבוק, הצמא ממישהו נשוי, או אדם זר שאתה מאחל לדעת עליו יותר. כל אלו, כאשר מצטברים לאורך הזמן, יעזרו לך להבין ולמשוך אהבה בבהירות רבה יותר.
5. מצא מטרה בחיים
אמביציה יכולה להיות דבר מושך. אף משרה בעלת שכר גבוה לא תמיד עושה אותך ל"אידיאלי", אבל שיש מטרה חדורה תשדר מסר חיובי. רצון להצלחה אישית, whether in a career or a serious hobby, sends a message of confidence, perseverance, and most importantly, commitment.
בפעם הבאה שתכתוב את הביוגרפיה שלך באפליקציית דייטינג, הדגיש את המטרות והעניין שלך כדי למשוך אהבה מאנשים שמבינים אותך. מטרה אישית יכולה גם לעודד אהבה עצמית בגלל העצמאות שהיא מציעה מהעולם.
6. הישאר חברתי כדי למשוך אהבה לחייך
עזוב את הבידוד לפילוסופים. פגוש אנשים באופן קבוע. אם אתה רוצה למשוך אהבה, קבוצה קרובה של חברים שתאהב אותך כמו שאתה ולעודד אותך לשינויים חיוביים היא חובה. מלבד פגישות עם חברים, חפש מקומות של עניין כמו מכון כושר או קומפלקס ספורט בעירך, שבהם קל לפגוש זרים עם תחומי עניין דומים.
אינטראקציה עם אנשים מרקעים שונים היא הזדמנות לבדוק את ההבנה והאהבה שלך. אך הימנע מהמוגזם. זכור את כלל ה-150. המוזכר בספר "The Tipping Point" מאת מאלקום גלדוול, הרעיון הסוציולוגי הזה קובע שכמות אידיאלית לקבוצה היא 150 אנשים. לכן, גבול את מספר האנשים שאתה רוצה להתחבר להם.
7. הדחף רעיונות רעים (ומחשבות)
שכח את הציביליזציה. לפעמים, חפש בידוד בפינה המפנקת של חנות ספרים ישנה. למשוך אהבה מאנשים רעילים, בין אם מדובר בחבר או קרוב משפחה, אינו שווה את זה. רעיונות רעים הם תופס!
הכלל למשיכת אהבה באמצעות חוק המשיכה הוא פשוט: ככל שתבלה פחות זמן על התנהגויות שליליות, כך יהיה לך יותר מקום למקד את חייך בכיוון חיובי. ניקוי עצמי מהרשתות החברתיות מדי פעם הוא חובה לאור כמות הספרות המטרונית الموجودة שם.
8. התחבר לטבע
שכח את האנשים, תחבק את הטבע. האהבה שתחווה מהטבע היא ייחודית. צא לטיול, שב על ספסל בפארק וצפה בזנב העלים ברוח. הטבע מספק אהבה בצורה שאינה דורשת דבר בתמורה, מלבד תשומת הלב שלך. עזוב את הג'ונגל הבטוני וחזור לשורשים שלך. מחקרים מראים ששהות של עד 120 דקות בטבע מביאה לבריאות טובה.
9. חפש טיפול
נכון שזה קל לומר להימנע ממשברים קיומיים ומשבר זהות, במיוחד במהלך מגפה. תן למטפל שלך להנחות אותך דרך המחשבות המפריעות. לחצים, בשילוב עם הטיות קוגניטיביות, יכולים לעיתים לעכב אותנו להגיע לפוטנציאל המלא שלנו כדי למשוך אהבה. התועלת מהטיפול בהקלת בעיות אלו אינה ניתנת להפרזה.
שיטות כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) ומיינדפולנס יכולות להפחית חרדה ולפנות מקום לאהבה עצמית. טיפול יכול להיות דרך מדעית ללמוד מנטרות אהבה כדי למשוך אהבה.
10. קח סיכונים
אהבה יכולה להגיע בכל הצורות והצורות מהמקורות הכי לא צפויים. יכולה להיות זו במהלך תוכנית נסיעה ספונטנית למדינה חדשה או סגנון מוזיקה חדש בספוטיפיי. ככל שתתפתח יותר, כך תפתח את עצמך למשוך אהבה מהמקומות שימשכו אותך בהפתעה נעימה.
למד לקבל סיכון במקום לפחד ממנו. צא מאזור הנוחות שלך ותשאל שואל מהעבודה שלך, גם אם אתה חושב שהם "בדרגה אחרת". אתה עשוי להפתיע את עצמך בתוצאה.
11. רחב את האופקים שלך
לעיתים, מה שצריך כדי למשוך אהבה הוא לנהל שיחה חכמה. דמיין שאתה מרשים את הדייט שלך עם ידע על מטעי הקפה לאורך חוף השנהב או ה-GDP של דרום קוריאה לשנת 2023. משיכת אהבה יכולה להיות פשוטה כך!
שמור על התפתחות הפרספקטיבה שלך על ידי למידה ממקורות רבים ככל האפשר. אם זה ספר חדש, סרטון או פודקאסט, או ביקור במדינה חדשה, הרחב את האופקים שלך. האם אתה באמת יודע אם האדם שאתה רוצה למשוך אהבה ממנו נוגעת בצד השני של מחסום השפה?
12. שחרר את העבר
נעשו טעויות והאנשים (כולל אתה) נפגעו. אך כל זה כעת פרולוג לעתיד שלך. כדי ללמוד כיצד למשוך אהבה דרך חוק המשיכה, עליך לפנות מקום במוחך ולבך. זה אפשרי רק כאשר אתה למד לשחרר את העבר. 😉
13. גלה את האהבה שכבר קיימת
לא כל העבר רע. טקטיקה זו אינה עוסקת במשיכת אהבה כמה שהיא עוסקת בגילוי האהבה שכבר קיימת. חברה שלי הייתה צריכה לברוח מהבית, לחצות שתי יבשות ולבזבז עשר שנים בנסיעות רק כדי להבין שההורים שלה היו התמיכה הגדולה ביותר שלה طوال הזמן הזה.
תודה ואמונה הן כלים חשובים לגילוי אהבה זו, לכן תרגל מסירות. לא משנה כמה לוח הזמנים שלך עמוס, התקשר להורים שלך, עצור מדי פעם לדבר עם השכן על מזג האוויר, שלח הודעה לחברים שלך בסוף השבוע לבדוק מה נשמע. בקרוב, תلاحظ שהאהבה חוזרת אליך בזכות כל המאמצים שעשית לשפר את חייך.
כשאתה לבד זמן רב מדי או חווית חוויות לא חיוביות בעבר, ויתור על אהבה עשוי להיראות כאופציה בטוחה יותר. עם זאת, בתהליך אתה עשוי למנוע מעצמך יציבות רגשית והספקה קרובה. מדוע לא לשנות את התפיסה שלך ולמשוך אהבה לחייך מפרספקטיבה חדשה?