מערכת יחסים בריאה כוללת השקעה מספקת של זמן יחד, מתן עדיפות לבן הזוג, ואף קצת קנאה היא תופעה טבעית. אך אם בן הזוג שלך מבקש ממך לבלות את כל זמנך לצידו ומביע חשדנות כלפי כל אדם שאת משוחחת עמו, יש לדעת כי אלו הם סימנים לגבר שמגלם בתוכו נטיות possessive.
בהתאם לחומרת המצב, קיימות מספר דרכים להתמודד עם סימני possessiveness. כדי להבין את הבעיה בצורה מעמקה יותר, שוחחנו עם ד"ר באטרה, פסיכיאטרית ומטפלת קוגניטיבית-התנהגותית מקליפורניה, המתמחה בייעוץ בנושאי פרידה, גירושין, דייטים והתאמה קודם לנישואים. הרשו לנו להציג לכם מספר סימנים אופייניים לגבר possessive, ותוכלו להחליט על שאר הדברים בעצמכם!
יש לזכור: אף שאנחנו נוטים להיות מעט possessive בשלביהם הראשוניים של מערכות יחסים בשל חוסר ביטחון מגוון, תמיד קיים גבול דק בין קנאה תמימה ל possessiveness אגרסיבית. חשוב להיות מודעים לסימני ה possessiveness במערכת היחסים.
13 סימנים לגבר possessive במערכת יחסים
אולי לא תשימי לב לסימנים הללו בתחילת מערכת היחסים. או אם כן, יכול להיות שבתחילה תמצאי זאת חמוד. אך בהדרגה, התנהגותו מחמירה ואת מתחילה להרגיש יותר ויותר לכודה. אך מכיוון שכבר השקעת במערכת היחסים, זה נהיה קשה יותר לצאת ממנה ככל שעובר הזמן.
נחוץ להימנע מבזבוז זמן ואנרגיה במערכת יחסים כזו על ידי זיהוי הסימנים המוקדמים של גבר possessive.
1. בן הזוג שלך שולט בחייך ובחלטותייך
גבר possessive הוא כמו מפלצת ירוקת עיניים שחסרה שליטה עצמית ונוטה לנקוט באמצעים אלימים כדי לשלוט בסובבים אותו. אם בן הזוג שלך מנסה לנהל אותך באופן מדויק בכל פעם שאת יוצאת עם חברים או בני משפחה, ומונע ממך לבלות שעות רבות בחוץ, עלייך להיות זהירה. ד"ר באטרה אומרת, "גבר possessive לרוב מכריח אותך להסכים לרצונותיו על ידי חופשנות, איומים או מניפולציה. זה יכול להיות אחד הסימנים החשובים לכך שהוא possessive במערכת היחסים."
2. בן הזוג שלך רודף אחרייך
קנאה היא רגש אנושי טבעי ואין אדם, פרט ליוגי אולי, שיכול להתעלות מעליו. אבל מערכת יחסים possessive לוקחת את הקנאה לרמה קיצונית. אחד הסימנים לכך שהוא possessive הוא השגחה מתמדת על כל פרט בחייך. הם basically כמו ג'ו מהסדרה "You" של נטפליקס. הם נכנסים לחשבונות המדיה החברתית שלך מאחורי גבך, קוראים את ההודעות והאימיילים שלך, ומופיעים בעבודה כדי לאסוף אותך. הרשימה נמשכת.
3. בן הזוג שלך חסר או עם קשרים חברתיים מוגבלים
סימן מובהק לכך שאת נמצאת במערכת יחסים כזו הוא תזכורת מתמדת לכך שאת מרכז עולמו. בתחילה זה יכול להיות מחמיא, אך זה גם מעיד שהבן זוג שלך חסר מערכת תמיכה מחוץ למערכת היחסים שלכם ואינו חש צורך לבנות אחת.
עם זאת, זה לא תמיד אומר שהוא possessive. לפעמים זה יכול לנבוע מההרגשה של סיפוק מתוך מערכת יחסים רומנטית. צריך להיות מודאגת רק אם בן הזוג שלך מראה טינה וכעס כלפי חברייך, קולגות או בני משפחה ותלוי רק בך לערך העצמי שלו.
4. בן הזוג שלך לא מכבד את המרחב האישי שלך
חשוב שיהיה לאדם מספיק מרחב אישי. אדם לא מאושר לעולם לא יכול להיות מקור לאושר של אחר. בן הזוג שלך חייב להבין זאת אם הוא מספיק בוגר.
סימנים מוקדמים לכך שהוא possessive כוללים חוסר הכרה במרחב האישי שלך. הם ממנפים אותך לשתף אותם בסיסמאותיך ויומנים פרטיים. הם לא מבינים את הרעיון של מרחב אישי במערכת יחסים. כך התופעה של possessiveness הולכת ומתרקמת.
5. בן הזוג שלך מקנא כשאת מבלה זמן עם גברים/נשים אחרים
אדם possessive מאופיין בקנאה עזה המלווה בכעס בלתי נשלט, ולכן מקנא בכל יריב פוטנציאלי רומנטי. הם תמיד רוצים לדעת עם מי את מדברת או יוצאת. גם אם הם טוענים שהם אוהבים אותך, הם נוטים להיות פרנואידים לגבי נאמנותך כלפיהם.
ברור שאין לצפות לבן זוג מושלם, אך יש גבול דק בין היותו בן אדם עם פגמים לבין בעל בעיות כעס קשות. שימי לב לסימנים המוקדמים של possessiveness במערכת היחסים שלך כדי להגן על עצמך.
6. הם מלווים אותך בכל מקום
גם אם זה רק לקנות מצרכים, הם תמיד יהיו שם. בעוד שזה חמוד ומלא אהבה במידה מסוימת, זה יכול להיות כבד ומתסכל לאחר זמן מה. לפעמים פשוט בא לך להתחבר לאוזניות ולצאת להליכה נינוחה מסביב לשכונה. אך הם תמיד נמצאים שם. לא כי הם אוהבים אותך, אלא כי הם פשוט possessive במערכת יחסים. הם לא יודעים ואבים תמיד את חברתך. זהו אחד הסימנים המעניינים ביותר לגבר possessive.
7. תמיד יש להם מה לומר על הביגוד שלך
נשים, אחד הסימנים לכך שהוא possessive הוא איך הוא מרגיש לגבי "הבגדים הסקסיים" שלך. הוא תמיד ידרוש ממך להחליף לבגת פחות חשוף ולכסות את עצמך ככל האפשר. בדרך כלל זה נובע מהרצון שלו שאחרים לא יראו אותך כפי שהוא רואה אותך, אפילו במחיר של כבילתך.
בעוד שההגנה שלו יכולה להיות חמודה במידה, עדיף אם הוא יבין שאת אוהבת להתלבש סקסי עבור עצמך מדי פעם. לצערנו, אחד הסימנים לכך שהוא possessive הוא שאין לו כבוד לרצונותיך האישיים והוא מאוד מקנא באנשים שסביבך.
8. כל מגע פיזי מוגבל
אחד הסימנים הבולטים ביותר לכך שבן הזוג שלך possessive הוא איך הוא מתעורר אם את נוגעת במישהו מהמין ההפוך. חיים עם אדם כזה יכולים להיות קשים. גם אם זה רק ליטוף עדין על הכתף, לחיצת יד מקצועית או חיבוק дружי, הם יגרמו לסצנה ויתווכחו איתך על כך.
בני אדם רבים לא מביעים את רגשותיהם במילים. הם פונים לחיבוקים או להחזיק ידיים כדי לנחם מישהו או להיות שם בשבילו. אחד הסימנים לכך שבן הזוג שלך possessive הוא שהוא לא יכול להבדיל בין מגע ידידותי למגע רומנטי. אל תתני לו לקבוע מה את יכולה לעשות ומה לא.
9. הם גורמים לך להרגיש אשמה על כך שיש לך חיים מחוץ למערכת היחסים
אם את מתכוונת לבלות זמן עם משפחתך, חבריך או לקחת על עצמך תחביב שאינו כולל אותם, גבר possessive ימצא דרך לגרום לך להרגיש רע על כך. תמצאי את עצמך מתנצלת ללא סיבה ברורה. זה בגלל שאחד הסימנים לכך שהוא possessive הוא שהוא רוצה שאת תסובבי סביבו.
10. הם מנסים לבודד אותך
גבר possessive עושה כל מה שביכולתו כדי לגרום לך לקטוע קשרים עם אנשים שאכפת להם ממך, כמו חברים ואפילו משפחה. הוא יגרום לך לבטל תוכניות עימם, לדבר רעות עליהם, ולשתול בזה تدريجياً את המחשבה שחברייך פשוט מקנאים במערכת היחסים שלכם ורוצים לשבור אותה.
ד"ר באטרה אומרת, "אחד הסימנים החשובים לכך שבן הזוג שלך שולט הוא שהוא מנסה להרחיק אותך מאנשים אחרים בחייך כמו חברים שיכולים 'לספק לך רעיונות רעים'. הוא עושה זאת כדי להיות המקור היחיד לאושר בחייך. ובהמשך, כשאת תביני שאת במערכת יחסים כזו, לא תהיה לך אף אחד לפנות אליו."
11. הם דורשים את תשומת הלב שלך כל הזמן
אחד הסימנים לכך שהוא possessive הוא שהוא תמיד רוצה להיות במחשבותייך. הם יבקשו את תשומת הלב שלך גם כשאת בעיצומם של העבודה, עוסקת בתחביב, או מתמקדת בכל דבר מלבד בהם.
אם את בחוץ בלעדיהם, הם יכתבו לך כל הזמן לעדכונים. אם תסרבי לתת להם את תשומת הלב שהם צריכים, הם י manipulative לכך שתתחילי להרגיש רע ולא מעניקה מספיק עדיפות למערכת היחסים שלכם.
12. הם מכורים לעבר שלך
אחד הסימנים הנפוצים לגיוך possessive הוא להיות מכור למערכות יחסים קודמות שלך – אפילו דייטים חד פעמיים. תמצאי אותם עוקבים אחרי זה אם את בקשר עם האקסים שלך, או מחוברת אליהם.
13. הם מתעקשים לדעת את כל הסיסמאות שלך
"במערכות יחסים כאלה, הפרטיות הדיגיטלית נפגעת גם כן," אומרת ד"ר באטרה. אדם possessive מתעקש לדעת את כל הסיסמאות שלך בשם ההוכחה לאמינותך ולנאמנותך. הם גם עשויים להציע לשמור עלייך בטוחה מפני חששות ברשת החברתית על ידי חיבור החשבונות שלך גם בטלפון שלהם. אל תיפלי בשקר הזה. הם פשוט רוצים לוודא שאינך "מסתירה" שום דבר.
למה חלק מהגברים הם כל כך possessive?
בעוד שמעט possessiveness יכול להיות טבעי במערכת יחסים, אין זו סיבה להיות שלטון ממש טירוף. חשוב שהגברים יצליחו לרסן את ההרגשה הזו, אם הם רוצים מערכת יחסים בריאה עם בן הזוג שלהם. הנה כמה סיבות לכך שחלק מהגברים עשויים להיות possessive:
- חוסר ביטחון ביכולותיהם האישיות יכול להפוך אותם לקנאים כלפי אנשים אחרים בחייך, דואגים שס jemand יכבוש אותך וייקח אותך ממניהם.
- התנסויות רומנטיות רעות יכולות להיות סיבה נוספת ל possessiveness. הם עלולים לשחזר זיכרונות של חברה שפרה את אמונם ודואגים שגם את תעשי את זה.
- טראומה ילדות ונטישה יכולים גם להוביל לדאגות. כאשר אדם חרד במהלך ההתקשרות, הוא תמיד מרגיש שהוא ינטש על ידי האדם שהוא זקוק לאהבה וטיפול ממנו. זה מכניס את המחזור המעוות שemanates/נצלנים.
- חוסר ביטחון עצמי או כישלונות בתחומים אחרים יכולים גם לגרום להם לחפש שליטה במערכת היחסים שלך כדי לפצות על כך.
זכרי, בעוד שמעט possessiveness יכולה להרגיש כמחמאה: זה חשוב לשמור על הדברים מאוזנים. בסופו של דבר, את זקוקה לזמן לזכור שאת גם "אני" ולא רק "אנחנו".
איך להתמודד עם בן זוג possessive?
אם הבחנת באחד או יותר מהסימנים המוזכרים לעיל אצל בן הזוג שלך, הגיע הזמן לדבר איתם על כך. זכרי לחפש קודם לכן תבנית. אם בן הזוג שלך עשה משהו כזה רק פעם או פעמיים, ייתכן שזה היה פשוט בגלל שהם חוו יום לא טוב רגשית או נפשית. אם כן, הנה איך לתקן את הבעיה מבלי לאבד את הראש שלך – או את עצמך.
1. קבעי גבולות באהבה
זה כמו שבן הזוג שלך הוא גורי לאדה – חמוד אך זקוק לאימון. ד"ר באטרה ממליצה, "אנשים עשויים להזדקק לזמן להסתגל לצרכים של מערכת יחסים חדשה. הישגי להם בעדינות שלאמר "זמן אישי" אינו אומר "אני לא אוהב אותך." קצת מרחב שומר על מערכת היחסים בריאה."
2. הרגיעי, אל תעשי את זה יותר מדי
בני הזוג שלך הם רגילים לחוש שינויים קלים באהבה. חשוב להרגיש שאת כאן בשבילם, אך אל תעשי את זה בצורה מוגזמת. ד"ר באטרה מציעה, "אם בן הזוג שלך מתחיל לדאוג כשאת בחוץ עם חברים, הזכירי לו בעדינות, "אני ממש נהנית, אך אף אחד כאן לא יכול להתחרות בריקודים שלך!" זה מרגיע אותו שאת מתגעגעת אליו دون לעורר חשש.
3. תקשרי בכנות
כאשר הם שואלים למה לא עניתי להודעתם מיד, במקום לומר "הייתי עסוקה", היי כן אבל בעדינות. אמרי משהו בסגנון, "אני אוהבת לשמוע ממך, אך לפעמים אני צריכה מעט שקט להטעין. זה לא קשור אליך – אני מבטיחה, אני לא מצטרפת בסוד למשהו!"
4. הישארי חברתית
אל תזניחי את החברים שלך. בהתייחסות לחשיבות של חיי חברה, ד"ר באטרה אומרת, "שמרי על חייך החברתיים, כך שבן הזוג שלך מבין שהם לא מקור השעשועים היחיד שלך." בנוסף, זה נותן לך סיפורים לשתף מאוחר יותר – "ניחוש מה ג'יי עשה היום!"
5. הוסיפי הומור
כשא הם מתנהגים בצורה possessive יותר מדי, בצעי בדיחה על כך כדי לתת להם רמז دون לحنוט את הדברים. אם הם מודאגים יתר על המידה על הימצאותך, הציקי להם עם "האם את GPS שלי עכשיו?" "קצת הומור יכול למתן את הלחץ ולשמור על הדברים קלים," אומרת ד"ר באטרה.
זכרי, אהבה צריכה להרגיש כמו שמיכה חמה במיטה, ולא כמו חגורת לחץ בתא. אם אף אחד מהצעדים הללו לא עובד ואת מתחילה להרגיש מחנוק במערכת יחסים, ייתכן שזה הזמן לסיים אותה.
מחשבות סופיות
קצת קנאה היא טבעית במערכת יחסים, אך לא כדאי להתעלם מסימני possessiveness אצל גבר משום שזה יכול להוביל לבעיות במערכת היחסים. אם את מבחינה בסימנים לכך שהוא possessive, דברי עם בעלך או בן זוגך וניסי לתקן את הבעיה שגורמת להתנהגות כזו. אך אם הסימנים מתגברים או אם הבטיחות שלך נפגעת, עזבי באפשרותך בהקדם.