למה לא חזרת הביתה? מתי תביא את הסופרמרקט? למה העבודות שלך לא הסתיימו עדיין? אם שאלות כאלה מעלה תמונות על הנישואין שלך, הרי שאתה מתמודד עם הסימנים של אישה מתנגדת. אתה חוזר הביתה מהעבודה ומקווה למצוא שקט, אך מה שאתה מקבל בפועל הוא מלחמה.
אישה מתנגדת וחסרת כבוד לא מרוצה אף פעם מבן הזוג שלה ומערערת אותו בכל הזדמנות שיש לה. היא מתווכחת כל היום ומוציאה לאיש את האנרגיה שלו עד שהוא מאבד את היכולת לקבל החלטות ונכנע. הלחץ الناتן מאישה מתנגדת הוא גירוי מתמשך שבן הזוג חייב להתמודד איתו.
כפי שאומרים, "אישה מאושרת – חיים מאושרים." אבל אם אתה מתמודד עם אישה שמתקשה בכל שלב בדרך, אתה יודע כי מושג זה אינו נכון לגביך. הדרישות המתמדות, התלונות, ההערות והעלבונות שלה עשויים לגרום לך לתהות מדוע נשים מתנגדות. מדוע נשים מתלוננות כל כך הרבה ומה להגיד לאישה מתנגדת כדי לשבור את הדפוס הזה יכולים להפוך לתעלומות הגדולות ביותר שאתה מנסה לפתור בעקביות.
אם אשתך מתנגדת לך, עליך לעשות כמה דברים נכונים כדי להבטיח שאינך זקוק לאוזניות כשאתה חוזר הביתה. אנחנו כאן כדי לומר לך מה הדברים הללו הם, בהתייעצות עם יועץ (מאסטר בפסיכולוגיה), שמתמחה בשירותים זוגיים לנישואין חסרי אהבה, לפרידות ובעיות קשר נוספות.
סימנים לאישה מתנגדת
כיצד תדע שיש לך אישה מתנגדת ולא מישהי עם מצבי רוח רגעיים או בעיות כעס? נפרט את המאפיינים של אישה מתנגדת כך שתוכל לנהל טוב יותר את הבעיות שלך עם האישה שלך.
לפי Ridhi, "חלק מהסימנים לאישה מתנגדת כוללים תחושת חוסר אונים, תחושת קורבן כל הזמן, להיות שולחת שליטה מופרזת." היא מפרטת גם מספר סימנים נוספים שכדאי לשים לב אליהם:
- מצב שחוזר על עצמו: אשתך בדרך כלל חוזרת על כל מה שהייתה צריכה להגיד לך. אחד הסימנים הברורים לאישה מתנגדת הוא שהיא לא יכולה לומר משהו רק פעם אחת ולהיות בטוחה שהמסר התקבל.
- הבית הוא סביבה מלחיצה: אתה מרגיש נלחץ בגלל אשתך שמתנגדת משום שהיא תמיד גורמת לך להרגיש שאתה לא עושה מספיק. המילה "בקשה" לא נמצאת במילון שלה. היא רק דורשת ומצווה. כשלא נענית לדברים שהיא רוצה, היא מתפרצת בזעף ואתה חושש מההתפרצויות שלה.
- היא חיה על שליטה: היא מתנהגת כמו . היא רוצה לשלוט בכל הדברים – בילדים, בבית וגם בכל מה שאתה עושה. היא מתנהגת כמו הורה ביחס אליך ולא כמו שותפה לחיים. אישה מתנגדת יכולה להיות אימהית במובן זה ולרצות לשלוט בכל היבט של חייך. היא עשויה גם להיראות כאילו היא לוחצת מאוד," אומרת Ridhi.
- יוצאת למסע חיפוש אחר טעויות: "אישה שמתנגדת לך בדרך כלל מביאה לכך שתמיד תמצא טעויות במה שאתה עושה. היא מבקרת כל בי וחשוב לה לדחות כל פעולה של אהבה. מערכת היחסים שלך מתאפיינת בביקורת מתמדת וללא הערכה. היא לעולם לא מסתכלת על פעולותיה שלה אלא תמיד מתמקדת בהתנהגות של אחרים, במיוחד של בן הזוג," מסבירה Ridhi.
- הקשר שלכם נפגע: מציאת דרכים להתמודד עם אישה מריבה פוגעת בחיבור שלך איתה. היא צועקת, מתנגדת, מתווכחת כל הזמן. כשאתה נכנס למיטה איתה בלילה, אתה מרגיש כל כך כועס שאתה אפילו לא רוצה להתנשק, על אחת כמה וכמה לקיים יחסי מין.
- המילים שלה פוגעות ומבזה: "אישה מתנגדת עשויה להשתמש בקטעי דיבור שמעוררים תגובה וא insulting לבן הזוג. אם היא אומרת משפטים כמו "אתה תמיד שוכח את זה," "מה עוד אפשר לצפות ממך!", "אתה כל כך חסר אחריות", "האם אני יכולה לסמוך עליך לעשות את זה?", "ידעתי ששכחת כי אתה אף פעם לא מקשיב," אתה מתמודד עם סימנים ברורים לאישה מתנגדת בנישואין שלך," אומרת Ridhi.
12 דרכים להתמודד עם אישה מתנגדת
למה אשתך מתנגדת כל כך הרבה? למה היא לא יכולה להבין אותי? מה להגיד לאישה מתנגדת כדי שתירגע? אלו הם חלק מהשאלות שכל בעלי בעיות שואלים את עצמם. פעמים רבות, כאשר אשתך מתפרצת עליך, אין לך מושג מדוע.
בבת אחת היא תתחיל להתנגד לגבי אירועים שהתרחשו לפני 7 חודשים ואתה תשאר חסר אונים לגבי מה שקרה. יוצא מן הכלל במצבים כאלה. אתה מקבל את התחושה שאשתך לא מאושרת כל הזמן, ונשים מתנגדות כאשר הן לא מאושרות או כאשר הדברים לא מתנהלים כמתוכנן. לפעמים, ההתנגדות הזו הופכת לטקס יומי שעושה לך רצון לצרוח בקולי קולות.
כשהוא חזר הביתה מאוחר מהעבודה, Kevin Drew (שם שונה) חווה את ההתנגדות של אשתו כל כך חזק. "זה היה מתחיל עם שאלות כמו, "האם שמרת את הגרביים במקום הנכון? המעיל בארון? עכשיו לך למטבח ותעזור לי לקצוץ את הירקות או לך למעלה ותעזור לילדים בשיעורי הבית…" זה היה אינסופי. היא הייתה מדברת אינסופית. בתחילה הייתי מתעצבן אך לאחר מכן הבנתי שזה היה הרגל שהיא לא תצליח להפסיק."
Kevin בסופו של דבר קנה מקום קטן לעצמו, סוד שהחזיק מהאישה שלו, והחל לבלות שם זמן לבד. "אמרתי לה שאני בטיול ושאני נשאר במקום שלי. בסופו של דבר מצאתי את השקט שלי." אם אתה מתוסכל מהאישה המריבה שלך ועייף מלקבל חבטות, כאן יש לך הזדמנות לשים לזה סוף לנצח. הנה 12 דרכים להתמודד עם אישה מתנגדת.
1. אל תענה בחזרה
כאשר אנו אומרים לך לא לענות בחזרה, זה לא אומר שאתה צריך לשתוק ולא לתת לאשתך להמשיך להתנגד לך. כאשר אשתך מתנגדת, עליך להבין שהיא במצב רוח עוין. ריב ותגובה לא יפתרו את הבעיה.
דמיין סיטואציה שבה אשתך אומרת, "אתה תמיד שוכח דברים שאני אומרת לך לעשות. זה טעות להסתמך עליך." במקום להגיב בדברים כמו, "כן, תעשי את זה בעצמך. אני לא יכול לזכור הכל," חכה שהיא תרגע ותדבר אליה בשקט. היא בהחלט תבין את הצד שלך.
ניסיון לפרוק סיטואציה ברגע זה, הוא אחד הדברים הכי . עד כה, הגעת למסקנה שג approach י זה לא תמיד פועל. כדי למנוע מההשלכות של התעצבנות פוסקים על בריאותך הנפשית ובריאות הנישואין שלך, קח קצת זמן להירגע כאשר סיטואציה מתפרצת וחזור לבעיות המצע.
2. עקוב אחרי המנהיג שלה
לא, אנחנו לא אומרים שאשתך היא הבוס שלך והיא מקבלת את ההחלטות הסופיות בכל דבר. עם זאת, אם תסתכל על הסיבה לכך שנשים מתלוננות כל כך הרבה, הסיבה הראשונה היא שהן מרגישות נגרמות מהמצב שבו נושאים כמעט לחלוטין את העומס של האחריות הביתית. זה בסופו של דבר מביא להשנאה ומביא להתנגדות ולאי הסכמה.
אם אתה מחפש דרכים להתמודד עם , שתוקפת אותך בלי סוף לגבי דברים גדולים וקטנים, ייתכן שהגיע הזמן להפנות את תשומת הלב שלך לכך שהאחריות שלך חלוקה באופן לא שווה. אם אתה מבין שהיא עושה את רוב העבודות כדי לשמור על הבית שניצב, ייתכן שהיא התרגלה לכך שהדברים מתבצעים בדרך שלה.
ככל שתשלים יותר עם העובדה הזו, תהיה לך משימה פשוטה יותר. אז, אולי תנסה לעקוב אחרי המנהיג שלה ולעשות דברים בדרך שהיא אוהבת – אפשר שהיא מתעקשת על זה משום שהיא מרגישה שהתהליך שהיא קבעה עובד בצורה מושלמת. אם תתחיל להתווכח, זה יימשך עד שהמצב יתדרדר. אם אשתך מתווכחת איתך, בעל חכם היה רוצה לקחת את זה בבטחה ולהגיד לה שהיא צודקת. זה ירגיע אותה ואת כל הביקורת שלה תפסיק לעיתים קרובות. הלחץ שלך מאישה מתנגדת יפחת גם כן.
3. תקשורת
רוב הנישואין הופכים ללא מאושרים משום שיש חוסר תקשורת ביניהם. אם אשתך מתנגדת לך כל הזמן, נסה להבין מדוע. עליך לדבר על זה ולהבין את הבעיה. הדברים לא יתקנו את עצמם במובן הקסום. שיחה של 15 דקות עשויה להצביע על בעיה בת 3 חודשים.
חבר שלי היה מאוד שוכח שהיה לכך מענה מהאישה שלו נפוצה. פעם הוא חשב שזו просто הרגל של אשתו. ברגע שהוא שוחח איתה על הסיבה האמיתית להתנגדות שלה, הוא הבין שזה היה נושא קטן והוא ניסה להיות פחות שוכח. גם האישה שלו הפסיקה להתנגד לו.
אין דבר שלא בריא בתקשורת בין שני שותפים יכול לפתור. במקום לשקוע בסבל עצמי עם שאלות כמו למה נשים מתנגדות או למה נשים מתלוננות כך הרבה, פנה לאשתך ונסה להבין מדוע היא התנגדה לך כל כך הרבה.
4. זהה את הטעות שלך והתנצל
בואו נאמר את האמת, ייתכן שאתה לא האיש של השנה. אם אשתך מתנגדת לך, זה אומר שעשית משהו שיכאב לה. נשים לא משמיעות מתנגדות סתם כך. כמו רוב הבעלים, אין לך כמעט מושג מה עשית על מנת להכעיס אותה. אבל האמת היא, ייתכן שאתה באמת לא בסדר. עובר פעילות אשתך בעבר וניסי למצוא את המקום שבו טעית.
כדי להתחיל, ייתכן שאתה לא מסיים את вашу האחריות או לא לוקח את הקריירה שלך ברצינות. האם אתה עומד בכל ההבטחות שמסרת לה לפני הנישואין? במקום לחפש סימנים לאישה מתנגדת, חפש במה אתה עצמך טועה.
"כדי להתמודד עם אישה מתווכחת שמזיקה לך באופן מתמשך, עליך לחשוב על הפעולות וההתנהגויות שלך. זיהוי טעות והתנצלות על כך בלי אם ובלי אבל. אני רואה זאת בדגש שלכאשר אתה מתמודד עם אישה מתנגדת, זוהי התנהגות שנובעת מכאב רב שהיא נושאת בתוכה.
"אף אחד לא אוהב להתנגד. זה תוצאה של שנים רבות של אי שמיעת דעות וצרות מתוך כאב ממשי, ומסיבה זו גם הדברים הקטנים גרמו לכך שנשים רוצות להתנגד. כאשר תבין את הטעות שלך, . פשוט מצטער יכול להפוך את במתנגדת למאשימה לפניך," אומרת Ridhi.
5. הקשיב לדברים שהיא חבה לך
בעלים נוטים לא לשים לב למה שאשה שלהם אומרת. כשאשתם מתנגדת, בעלי מתמקדים בחלק שבו האישה מתנגדת להם אך לא מקשיבים למה שהיא אומרת בזמן ההתנגדות. בפעם הבאה שאשתך מתנגדת לך, הקשב למה שהיא אומרת בזמן ההתנגדות. אם זה נוגע להרגל שלך שהיא לא אוהבת או טעות שעשית, עבוד על שיפור הדברים הללו במקום לתת למתן להתפרץ ולגדול.
לפעמים אתה מתמקד כל כך בלסגור אישה מתנגדת חזרה, שאתה לא מקשיב למה שהיא אומרת. אל תעשה זאת. שינוי את עצמך. "הקשבה למה שהיא חבה לך. על מנת להתמודד עם נטייתה שזוג זה פיתח, אתה קודם צריך להבין מדוע נשים מתנגדות. פעמים רבות נשים מתנגדות מפני שהן מרגישות שהן אינן נשמעות. כאשר אדם מרגיש שהוא לא נשמע, הוא ידאג לחזור על נקודה אחת מחדש כדי לנסות להסביר את צדו של הסיפור ולהבטיח שהנקודה שלו תגיע לאדם השני.
"כדי להפסיק את הענווה של אשתך, חשוב להקשיב מההתחלה ולהבין את הנקודה שלה. הכיר בנקודה הזו כך שהיא תדע שהקשבת לדבריה והבנת את זה. אם תעשה זאת, היא לא תצטרך להרחיב ולהגזים את אותה הנקודה. פשוט ולעזור לאשתך המתקדמת לפרוץ את הדפוס עשויה להיות מקור של קונפליקט," אומרת Ridhi.
6. נסה לראות את הדברים מנקודת מבט שלה
נסה להבין למה אשתך מתנהגת כמו שהיא מתנהגת. שתף את ההרגשה שלה על מנת להבין את זווית המבט שלה. אם היא מתנגדת ככ, הבן למה. עם דברים אחרים במחשבה, יתכן שלא תוכל להבין את הסיבה מאחורי התסכול של אשתך. כאשר תראה את הדברים מנקודת המבט שלה, תוכל אמנם להבין אותה יותר טוב ותמצא דרך להתמודד עם ההתנגדות שלה.
"לראות את הדברים מנקודת מבט שלה הוא חשוב מאוד משום שכולם מגיעים מרקעים שונים ולוקחים יחד עימם משקלות שונים, פגיעות וכאבים מהעבר. התשובה לבעיות של נשים עשויה להיות בהיסטוריה שלהן. היא עשויה להתנגד היום בגלל משהו או מישהו שפגע בה בעבר.
"היא עשויה להרגיש כמו שהחיים לא הוגנים או שהיא מרגישה שהיא נבזית או שהציפיות שלה לא התממשו. כדי להתמודד עם אישה מתנגדת , עליך לשאול אותה מה מכווינה אותה או אם יש משהו שהיא עדיין נושאת עימדה ולנסות להבין את הדעה משום שהדבר עשוי לרפא את מערכת היחסים," אומרת Ridhi.
7. דבר על נקודת המבט שלך
חשוב גם לאשתך להבין את נקודת המבט שלך. כאשר אשתך מתנגדת לך, ספר לה איך אתה מרגיש. ספר לה כמה ההתנגדות שלה משפיעה על השקט הנפשי שלך וכיצד היא פוגעת בדברים אחרים שאתה עושה. אם אתה מרגיש שהיא שולחת אותך, ספר לה כך. הקפד שאשתך תדע איך ההתנגדות שלה משפיעה עליך.
Ridhi מסבירה, "כפי שחשוב לשמוע ולהבין את נקודת המבט שלה, להפסיק את ההתנגדות עליך יש להניח גם את נקודת המבט שלך בדברים שבהם דעותיהם שונות או מתנגשות. אתה ושכבתך מגיעים מרקעים שונים אולי עם מערך של אמונות שונות שמביאות אותך להביטות על הנישואין בצורה שונה יכולים לסייע לגשר על הפערים הללו.
"זה גם מביא אותנו לשאלה נוספת – מה להגיד לאישה מתנגדת? התמקדות בהצגת נקודת המבט שלך دون האשמות, בלי להטיל ביקורת או לבקר את בחירותיה או ציפיותיה. לדוגמה, אם אשתך מתנגדת לך להגיע הביתה בשעה מסוימת אך התחיבויותיך המקצועיות לא מאפשרות זאת, ספר לה שאתה מנסה לבנות עסק משגשג או לשאוף לקידום רווחי (או כל מטרה שלך) ושהמטרות שלך הן דבר שאתה רוצה להשיג.
"כאשר תסביר את הצד שלך לסיפור, הסיכוי שהיא תבין או לפחות תראה מאיפה אתה מגיע יהי טוב. כאשר תדבר על הבעיה בעת הוויכוח, תוכל לשים לאותה הבעיות בראש. כך אתה לא נותן לה מקום להתנגד לגבי אותו דבר, יום אחרי יום. זה יעזור לסיים את הנושא נכון שם."
8. עבד על עצמך
נשים רבות עוסקות בבעיות כמו שהבעלים ממשיכים לחיות את חייהם כגברים רווקים ולא רוצים לעבוד על להפוך לאנשים מבוגרים יותר או לשפר את כישורי חייהם. יתכן שהיא מצפה ממך להצטרף למטלות הביתיות. או שהיא רוצה שתהיה יותר מחבב לקראתה.
עליך להבין שכעת אתה נשוי, והנישואין מביאים עימם לא מעט אחריות שמנשא. תצטרך להרגיש את האחריות שמגיעה עם נישואין בחיים שלך. עבד על ההרגלים הישנים שלך ונסה לשפרם כדי להפוך לאדם טוב יותר ואחראי יותר לאשתך.
התחל עם דברים קטנים כמו לומר "אני אוהב אותך" לאשתך באופן תדיר, להביא את הסופרמרקט, לשטוף כלים וכדומה. הגיע הזמן להתבגר ובסופו של דבר להפוך למבוגר. על ידי יצירת יוזמות ו , תוכל לגרום לה לראות שאתה מוכן להיות שותף שלה במובן האמיתי של המילה. כשתודעה זו תגיע, היא תפסיק לנהל לך.
9. הבן את תפקידها לעומת שלך
גברים ונשים נושאים תוויות שונות שמבוססות על אחריותם ומערכת היחסים שלהם. אשתך עשויה לשאת תוויות כמו בת, אישה, אם, יזמית ועוד. גם גברים נושאים תוויות כמו בעל, יזם, בן, וכן הלאה.
ההבדל כאן הוא שבזמן שהגברים ונשים חולקים תוויות דומות, תפקידיהם ואחריותם שונים לחלוטין. נשים חוזרות על עצמם כאשר מגיעות לביצוע תפקידים שלהן ומאמצות את עצמן כמהות מכה עם כל עבודת הבית. כאשר גברים לא עומדים בציפיות ובאחריות שלהם, זה כאשר נשים מתחילות להתנגד.
עליך להבין שאשתך לא נערה בריאות אנושית והצד שלה ההומניטל מתנגד אליך כמו תרבות הקראה לעזרה. כדי להפסיק את אשתך מתנגדת, ייתכן שצריך לשנות את התפיסות ואת יחסי הנישואים שלך ולבצע את החיפוש.
10. נהל משא ומתן איתה
הנישואין מבוססים על התאמות והפשרות. שניכם נדרשים להתפשר על חלקים מחייכם האישיים על מנת להתאים את המחויבויות שלכם אחד עם השני בתוך הנישואין. נהל איתה משא ומתן והגיעו להסכם.
אם אשתך מתנגדת לך ואומרת לך לשטוף כלים כל יום, אמור לה, "אהובתי, ימי רביעי ושבתות קשים לי בעסק. אני אשטוף את הכלים בימים האחרים במקום." אין שום דבר שלא ניתן לנהל בו משא ומתן. Ridhi אומרת, "ניהול משא ומתן הוא המפתח להתמודד עם אישה מתנגדת בדרך הנכונה. זה גם משהו שאישה מתנגדת תענה אליו, משום שזה יגרום לה לראות שאתה מוכן לעמוד בקצב שלה.
"כן, אי אפשר לצפות ממני למלא 100% מהבקשות והרצונות שלה, אבל במקום לעבור מפער של 0 ל-10 במאמץ במערכת יחסים, אתה יכול לפחות להגיע ל-5. זה גם מעביר מסר שהיא צריכה גם להעמיד את ענתו כי אין אדם במערכת יחסים שיכול להכין הכל – לא היא ולא אתה. נמשיך בדוגמת אשתך מתנגדת לך להגיע הביתה מוקדם. נגיד שהיא מצפה שתשוב הביתה בשעה 5 או 6 בערב ואכן אתה חוזר בדרך כלל מהעבודה בשעה 10.
"אז, כשאשתך מעלה את הנושא שלך לגבי מהירות הגעתך הביתה, במקום לדחות את זה בשאלה רטורית, "למה נשים מתלוננות כל כך הרבה?" התרכז בהצגת סיסמא שתעבוד עבור שניכם. יתכן אז שתסכימו כי תחזור הביתה בשעה 7 במקום ב-10 בלילה ואולי שתסכים להגיע הביתה בזה 3 ימים בשבוע ובשאר הימים תתמקד בעבודתך והיא לא תפריע בכך."
11. בקש ממנה לקבל אותך
זה מתסכל כאשר אשתך לא מקבלת אותך כפי שאתה. ומאיים על הבסיס של הנישואין שלך. זו אחת מהמאפיינים של אישה מתנגדת. המורל והערך העצמי שלך מתחילים להינזק בגלל הקשר המתמשך שלך עם אשתך שיכולה להראות חוסר שביעות רצון ממך כמעט כל הזמן.
אמור לאשתך שהאדם הזה שמצגת היא זאת שהתחתנת עמו והיית יודע מי אתה לפני הנישואין. נישואין אינם משנים אדם אחר בכח. היא צריכה לקבל אותך כפי שאתה כדי שהנישואים הללו יעבדו. באותו הזמן, הוצאה אותה במקביל להיות הגרסה הכי טובה של עצמך. כך שתצטרך להתמודד עם אשתך מתנגדת על כל פרט קטן והיא לא תצטרך להפוך לאישה מתנגדת המפחידה.
12. פנה ליועץ
. ייעוץ זוגי יכולה להיות מקור עזר כאשר היית בלתי מצליח למצוא פיתרון לבעיות בחיי הנישואין שלך. אם ההתנגדות המתמשכת והקונטרסית של אשתך לא נפסקות בכל מה שאתה עושה, הגיע הזמן לעיניים חדשות ולזווית חדשה.
כניסה לייעוץ זוגי תאפשר לשניכם לפתוח אחד לשני בדרכים לא צפויות. כל השנים האלו של כעס מרוסן ואכזבה יצאו לאור בסופו של דבר. שניכם תוכלו להציג את עצמכם האמיתיים בפני זה בזה ולזהות את שורש הבעיה היכן שהדברים רעים ממש.
המושג של התנגדות במערכת יחסים הוא לבטא באופן מתמיד חוסר מחויבות כלפי בן הזוג שלך. אשתך יודעת מה הכי טוב בשבילך, גם אם אתה מתנגד. השישי שלה בשילוב עם הבנת הסביבה עושה פלאים במקרים הללו. התנגדות אף פעם לא מופיעה משום מקום. אם אשתך פיתחה את הדברים, יש משהו שהוא בהחלט לא בסדר.
חלק מהנשים מתנגדות עקב האנרגיה הגברית המעורבת בתודעתן. הן מרגישות שעליהן להיות הכוח העליון והדומיננטי שמביאה להתנגדות מתמדת. אם אשתך מתנגדת אליך על דברים קטנים שיכולת לשפר, אתה יכול לעבוד על עצמך ולשפר את הרגליך. אבל אם אשתך אינה הגיונית בדרישות שלה, יש לך על כך לחשוב.