אתה נכנס למערכת יחסים במטרה להגיע ל"סוף טוב". אך יום אחד, אתה מחליט לסיים את הקשר כי הוא לא מתנהל כפי שציפית. חכה, האם אתה מתחיל לפקפק בהחלטתך עכשיו? האם יש מקום קטן בלב שלך שעדיין רוצה את האדם הזה בחזרה? לא משנה מה הסיבה להפרידה, ולא משנה כמה זמן נמשכה מערכת היחסים, סופה יגרום לך לכאב, במיוחד אם אתה מתחרט על כך שנפרדת.
מישהו שהיה פעם חשוב בחייך לא יהיה לידך יותר. עם זאת, מה יקרה אם אינך מצליח להתגבר על הקשר ומחפש סיבות לשוב אליו? אולי נפרדת על סמך רגע של כעס ומרגיש חרטה על הכאב שגרמת לאהובך וגם לעצמך. ייתכן שתרגש מתלבט לגבי הרגשות שלך לגבי ההפרדה.
נוטים להניח במהירות שכאשר שני אנשים נפרדים, זה בגלל אחד מהם ש cheated או שהסתבר שהוא מח abusive או toxic. ובכן, זה לא תמיד המקרה. לעיתים, שני בני זוג שאוהבים זה את זה מאוד יכולים להיפרד בגלל הבדלים מסוימים במטרותיהם ובחירות החיים שלהם או אפילו בעיות משפחתיות.
בהחלט ייתכן שבעת ההפרדה, הסיבה לכך נראתה לך כהגיונית. ככל שהמרחק מתפשט, אתה חווה את העצב המציף שמגיע בעקבות ההפרדה. והנה, אתה חוזר לנקודת ההתחלה וחושב, "לעזאזל, אני מתחרט על כך שנפלתי מטעמו. האם החלטתי בחיפזון?".
מצב זה של Doubt הוא מעיק ממש. המחשבה שלך מניחה שעשית את הדבר הנכון. אך הלב רוצה את מה שהוא רוצה, נכון? אם כך אתה מרגיש, אל תדאג. המאמר הזה מציע סימנים שיסייעו לך לזהות האם אתה מתחרט על ההפרדה או לא.
סיבות שמביאות לחרטה לאחר הפרידה
ראשית, חשוב להבין את הסיבות שיכולות לגרום לך להרגיש אשם ומתחרט על הפרידה. יש לבצע רפלקציה ולנסות לאתר את שורש הסיבות שמביאות לחוש חרטה לאחר הפרידה. כמה מהסיבות הללו יכולות להיות:
- נכון שהפרדתם מוקדם מדי: ייתכן שנפרדתם מבן הזוג שלך לפני שהייתם נותנים לקשר צ'אנס להתפתח.
- הפרדה בחיפזון: אולי החלטת לשים קץ לקשר בחפזון ולא קיבלת את הסגירה הנדרשת.
- בדידות: אתה מרגיש בודד ואינך מוכן להישאר לבד.
- פחד מהיכרויות חדשות: אתה חושש לעלות שוב לשוק הדייטים.
- איבוד בן זוג טוב: אתה חושש שלא תמצא מישהו שיתקרב לפחות לנחמדות של בן הזוג הקודם שלך.
החרטות לאחר הפרידה יכולות לגרום לייסורים, כשאתה עסוק במחשבות ואינך מצליח למצוא שקט. לכן יש להפעיל את עצמך ואולי להעניק לקשר עוד הזדמנות כשאתה בטוח לגבי רגשותיך. לפעמים, לוקח לאנשים זמן רב להבין את משמעות הקשר עם בני הזוג הקודמים בחייהם.
בן דוד שלי, אנדרו, היה בקולג' כשסיים מערכת יחסים בת 3 שנים בגלל סיבה שולית. הוא היה בסדר גמור לאחר הפרידה, ואפילו חזר לשוק באופן מפתיע מוקדם. ואז, בבוקר אחד, נתקלתי בו בבית קפה, נשמה מרוסקת עם עיגולים כהים על פניו ושיער מבולגן.
באופן הזה, אנדרו סיפר לי שהוא החל להרגיש חרטה על ההפרדה חודשים לאחר מכן. רק לאחר שפגש אנשים חדשים, הוא הבין מה שהיה להם היה יקר מפז. היזהר! אתה אף פעם לא יודע מתי מערכת היחסים הקודמת תשאיר את הצל הענק שלה על מסלול חייך ותעכב אותך מכל התקדמות או שקט נפשי.
12 סימנים שמעידים על כך שאתה מתחרט על הפרידה וכדאי לתתChance נוספת
לאחר כל פרידה, זה טבעי להרגיש לחץ וכאב. העצב עוטף אותך ואתה מתחיל לתהות מדוע זה קרה. הסימנים של חרטה מתחילים לעלות לפנים ואתה מתבלבל. אם אכן אתה מרגיש כי לא הכאב מדאיג אותך אלא החרטה, אז עליך לשכוח את הכאב ולתת לקשר עוד הזדמנות.
הכאב הוא חלק בלתי נמנע מהפרידה, אך סוף מערכת יחסים לא בהכרח משאיר אותך בהרכבה של חרטה. גם אם קשה להפריד בין שני הרגשות, בוא ננסה לעזור לך להבין האם אכן אתה מתחרט על ההפרדה או אם אלו פשוט רגשות שמסווים את הדרך שלך.
1. ה ex שלך תמיד בראש שלך
אחד הסימנים הראשונים לכך שאתה מתחרט על ההפרדה הוא שאתה לא מצליח להוציא את ה ex שלך מהמחשבות שלך. למרות כל המאמצים שלך לשכוח, הם חקוקים בתודעה שלך. כל דבר בחייך מזכיר אותך להם.
הדירה שלך מלאה בזכרונות מהם, מכוס הקפה עד הווילונות שבחרתם יחד. אתה מתמוגג כשאתה נתקל ב hoodie שהם שכחו אצלך בחורף שעבר. אתה חושב שוב ושוב מה בדיוק התפקשש ומדוע קיבלת את ההחלטה הזאת. אם המחשבות שלך על ה ex חיוביות ברובן, זה בהחלט סימן לכך שאתה מתחרט על הפרידה.
2. אף אחד לא מתקרב לסטנדרטים שלהם
לאחר הפרידה, אתה חוזר לשוק הדייטים. אך לצערך, אתה לא מצליח למצוא מישהו שיתקרב לסטנדרטים של ה ex שלך. אף אחד אחר לא מצליח להרשים אותך או לשמור על תשומת ליבך למשך זמן רב, מכיוון שה ex שלך עדיין occupies that special place in your heart and mind. אתה מתחרט על הפרידה ומרגיש כעס על עצמך על כך שהכאב פגע בהם.
3. אתה בסדר עם הרעיון להיות חברים עם ה ex שלך
מאז שחברתי הטובה נפרדה מבן זוגה, קיבלתי מאות הודעות כמו "אח, אני מתחרטת על כך שנפרדתי ממנו. האם אני צריכה להתקשר אליו ולהתנצל? אתה חושב שהוא יסכים להיפגש איתי לקפה? רק כחברים?". אם אתה מתחרט על הפרידה, אז תעשה כל מאמץ לשמור על קשר עם ה ex שלך. כמובן, תהיה בסדר עם הרעיון להיות חברים ותמיד תכין את עצמך לעזור להם בכל דרך אפשרית.
4. אתה מוכן לשחרר את הבעיות מהעבר
לאחר הפרידה תבחין בצד חדש שלך. אתה מתחיל לשחרר בעיות מהעבר שגרמו להפרדה ואולי לסלוח ל ex על הטעויות שלהם. אתה גם תבין שה ex שלך אינו מושלם ויש לו פגמים. אך עדיין תרגיש כי לא היית צריך לשחרר אותם.
כאן, נסה למשוך קו דק בין קבלת הפגמים של אדם לבין תופעה רעלנית. כן, אתה מתחרט על כך שנפרדת ממנה/מנו. אבל האם זה שווה לחזור למצב שיעיק על שניכם?
5. ה ex אתה עזר לך להיות אדם טוב יותר
ה ex שלך שיחק תפקיד משמעותי באדם שהפכת להיות, ואחר ההפרדה אתה עשוי להרגיש קצת אבוד. תרגיש ריק ומועט מוטיבציה להישאר בדרך החיים שהתרגלת אליה כשהיית עם ה ex שלך ותשוקה להחזיר אותם.
6. אתם עדיין מרגישים מחוברים זה לזה
הייתם ביחד חודשים או אפילו שנים. לכן זה טבעי לבנות קשר שלא ניתן להפר אותו בקלות. אם אתה מוצא את עצמך עושה מאמצים לפתח את הקשר הזה וסומך בעיקר על ה ex שלך בכל דבר, זה אומר שאתה לא מוכן להמשיך הלאה.
7. אתה מקפיד על סיורים בחיים של ה ex שלך
גם לאחר ההפרדה, אתה מתעניין במה שקורה בחייהם של ה ex שלך. אתה סורק את פרופילי המדיה החברתית שלהם לעדכונים, שולח להם הודעות/טלפונים בכל אפשרות וממציא תירוצים כדי להיפגש עם ה ex שלך. עם מי הם נפגשים עכשיו? האם הם באמת מאושרים בלעדיך? האם הם לפחות שיתפו ציטוט עצוב אחד לאחר הפיצול?
האם אתה עדיין רוצה לדעת כל פרט קטן על חייהם? התייחסות למדיה החברתית היא סימן ברור שאתה מתחרט על כך שהפרדתם ממנה/מנו חודשים לאחר מכן או שאתה עדיין נשאר קשור אליו ומייחל למפגש נוסף.
8. אינך מצליח למצוא שלום פנימי
זה טבעי להרגיש ככה, כי מערכת יחסים דורשת ממך מאמץ, זמן ומקום בתודעה. אם יש לך סיבות מוצקות להפרדה, אתה גם חש הקלה. פרידה תגרום לך להרגיש טוב יותר רק אם אתה בטוח בכך. אם אתה נכשל במציאת שלום פנימי ומרגיש אשמה, אז יש בהחלט משהו לא בסדר.
9. אתה עדיין craving את ה ex שלך מינית
אולי זה יאי סימן חשוב לאחר ההפרדה אם הייתם ישנים יחד. אתה עשוי לתהות, "האם אי פעם יהיה לי סוג כזה של אינטימיות עם מישהו אחר שוב? כמה מאמץ אני צריך להשקיע כדי להכיר את האדם החדש כל כך טוב?"
ייתכן שעשיתם כמה מהזכרונות הכי עוצמתיים עם ה ex שלך. לאחר ההפרדה, אתה עדיין craving אותם מינית ואף אחד אחר לא מצליח להתקרב לעוצמת הקשר שהייתם ביניכם. זה עשוי להיות סימן לכך שאתה עדיין אוהב את ה ex שלך.
10. אתה מתחיל להאמין שהסיבה להפרידה ניתנת לתיקון
כשאתה חוזר בזיכרון לרגעי ההפרדה שלך, אתה מתחיל להבין שאולי הסיבה להפרדה ניתנת לתיקון. אתה משוכנע ששניכם יכולים למצוא דרך לצאת מהבלגן שהביא להפרדה. והרגשה זאת היא הוכחה מספקת לכך שאתה מתחרט על הפרידה.
11. סמלים של אהבה שניתנים על ידי ה ex שלך עדיין חשובים לך
בעיקר לאחר שמישהו מפרד, אנשים נוטים להיפרד מכל מה שהשאיר מערכת היחסים. אבל אם אינך מצליח להיפרד מסמלי האהבה והערכה שה ex שלך gave לך כשהייתם יחד, זה סימן לכך שאתה לא מצליח להדחיק.
אתה עדיין מחזיק בזכרונות, מנסה לחיות מחדש את הזמן הטוב שהייתם יחד באמצעות חפצים חומריים. מדוע? זה קורה כאשר אתה מתחרט על ההפרדה ואינך בטוח בהחלטה שלך. אתה למעשה רוצה לתת עוד הזדמנות לקשר.
12. מעל לכל, אתה מתגעגע למערכת היחסים שלך
אתה מתגעגע למערכת היחסים שלך, ל ex שלך, לתחושת האהבה ולחיבוקים עם ה ex, להחזיק ידיים יחד ודברים כאלה. אתה מתגעגע לכל זה ואם אתה חושב על מערכת היחסים שלך, אתה עטוף בתחושה עמוקה של עצב וחרטה.
אם הסימנים הללו שכנעו אותך שאתה באמת מתחרט על ההפרדה, אז הגיע הזמן שאתה תיקח את העניינים לידיים ותנסה לחדול את מערכת היחסים שלך עד כמה שיותר מהר. הפסיקו להעשות מעיינות והתחילו לפנות לחיין החדש.
איך להתחדש בהענקת הזדמנות נוספת למערכת היחסים שלך?
הענקת הזדמנות נוספת למערכת היחסים שלך וה ex שלך לא קלה. עליך לקחת צעד אחורה ולהעריך את הקשר שלכם. הקפד שיש לך כלים והבנה מעשית על מערכת היחסים שלך כדי לקבל החלטה חכמה.
בוא נעבור שוב על הסימנים שמעידים שאתה מתחרט על ההפרדה. בכל פעם שאתה מרגיש בודד, שאל את עצמך, האם חסר לך מטרה ברורה בחיים? האם אתה רוצה לשוב ל ex שלך כדי למלא את החלל הזה? האם אתה מקווה שאם לא כלום, לפחות הידידות תישאר, כך שתוכל לשמוע את קולם או להיפגש עימם? האם אתה בטוח שאתה מספיק חזק כדי לדחוק את כל הרגשות ולהתקדם? כי זה עשוי להוביל למורכבות גרועה יותר מאשר חרטה על פרידה.
יתכן שאתה אופטימי עד כה לחשוב שמעבר לא מתפרץ בעקבות כמה ויכוחים. החלטת לשחרר את זכרונות כמו רעים ולהתחיל מחדש, אבל האם הם עשו זאת? ומה אם פגעת בהם בצורה קשה? בזמן שאתה מנסה להפרות את החרתה מהפרידה, מה אם ה ex שלך ראה את זה כהזדמנות להתקדם?
היי, אני לא כאן כדי לזרוק צל על התקוות שלך להחזיר את הידידות שלך עם ה ex. אני פשוט מציבה סדרת אירועים מולך, ממוקדת לך למה זה עלול להיכשל. זה בהחלט מרשים אם תחליט, "זהו, אני לא מתחרט על כך שנפרדתי מה ex שלי יותר. במקום זאת, אני אצעד כה ואעשה מעשה." אם אתה בטוח לחלוטין שה ex שלך הוא האדם בשבילך, עליך להשקיע את כל המאמץ כדי שזה יצליח הפעם — זה הכל.
אם ברצונך להיות בטוח בהחלטתך, שקול לדבר על כך עם אנשים שלדבריהם אתה מתכוון בחיים. השקיעו יותר זמן עימם כדי למנוע מהמחלוקות חדשות ולשים לב היטב להמלצותיהם. בנוסף, ודא שהרגעים הטובים במערכת היחסים מכסים על הרעים; רק אז תוכל למצוא אושר בהענקת הזדמנות נוספת.
תוכל גם להעניק הזדמנות נוספת למערכת היחסים בעת ששניכם מוכנים לקחת אחריות על טעויות העבר ומוכנים לעבוד על שינוי הדינמיקה שלכם לטובה. יוזמות משני צידי הדרך חיוניות לכך שההזדמנות השנייה תצליח. אם אתה מתחרט על כך שפגעתם זה בזו ואינכם מצליחים להתקדם גם חודשים לאחר הפרידה, עליך לשבת ולהכיר ברגשותיך. אולי אפילו לכלול את ה ex.
אז דברו על כך מראש והתחילו לתקן את העניינים. אם באמת אתם אוהבים זה את זה, אז אנו מאמינים שהאהבה שלכם יכולה להתגבר על כל הקשיים. אז צאו לדרך ועניקו למערכת היחסים שלכם הזדמנות נוספת.