איך לשרוד 7 שנים של נישואין? אולי תהיתם מדוע המספר הספציפי הזה. זה עורר את סקרנותכם והביא אתכם לכאן, נכון? מה יש במספר 7 שמצביע על כך שהוא כל כך מרכזי בנישואין? ובכן, שמעתם על "גירוד של שבע השנים" בנישואין? בשנים הראשונות של הנישואין הכול נעים ורומנטי, כשאתם מתפתחים יחד. אך בשנת 7, אתם מוצאים את עצמכם פתאום באחת השנים הקשות ביותר של הנישואין.
יש לנו גם מחקרים התומכים בכך. תהיתם מדוע השנה השלישית של הנישואין עדיין מרגישה כמו ירח דבש, למרות התינוק המייבב בדרך? לפי משרד עורכי הדין Slater & Gordon מהממלכה המאוחדת, הזוגות המאושרים ביותר הם בשנה השלישית של הנישואין. אבל אז נשאלת השאלה שוב – איזו שנה היא הקשה ביותר בנישואין?
כדי לפענח את הציר הזמן הזה ואת כל השאלות האחרות סביב נישואין וחיים, הכנו עבורכם ריאיון מרתק.
ד"ר קאלפנה קhatוואני, פסיכולוגית קלינית בולטים, עונה על שאלה קריטית זו – כיצד מתנהלות 7 השנים הראשונות של נישואין, ואילו הן השנים הקשות ביותר בנישואין? המשיכו לקרוא כדי לגלות.
7 שנות נישואין – מה באמת קורה?
הסיפור של "חיים מאושרים לנצח" שמעברים נראית בסרטים הוא לא באמת איך שהחיים מתרחשים… בכלל. נכון, האהבה, ההתמדה והכבוד במערכת היחסים נשארים. אבל יש הרבה שינויים כימיים, שינויים עם הזמן ואתגרים כבדי משקל עם ילדים, שמגיעים לבסוף.
שבע השנים הראשונות של נישואין מתפתחות על מסלול מאוד ספציפי וזה מה שנעסוק בו היום. בשיחה עם ד"ר קhatוואני, ננסה להבין כיצד נישואין עוברות עליות ומורדות. נתעמק בזה עכשיו.
1. כיצד את רואה את האהבה המשפיעה על הנישואין, במיוחד בנישואי אהבה? ומה המשמעות של הזדקנות הורמונלית?
ראשית, יש את התאהבות, שהיא תהליך כימי – אנדורפינים, אוקסיטוצין וכו'. הכל בשפע בתחילת הדרך. זה לא יכול להימשך לנצח. יש אנשים שזה נמשך שבע עד שמונה שנים. מחקר שלי טוען שזה נמשך שבע שנים, עד שהמשפחה מתחילה להיבנות והקטנים מקבלים את תשומת הלב הנדרשת, ואז רמות ההורמון מתחילות לרדת. לכן, השנים הקשות ביותר בנישואין מתחילות אחרי שנה 7. למעשה, האבולוציה דאגה לכך שיקרה כך. כך עד שההורמונים גבוהים, הזוג נשאר יחד. זו מהות ההזדקנות ההורמונלית.
נניח שיש לכם ילדים בתוך השנתיים הראשונות של הנישואין, אז הילד יהיה בן שש או שבע לפני שההורמון ירד, עד אז כבר דאגתם לתינוק. התהליך מונע לחלוטין על ידי הורמונים. ואז יש את השלב שבו אהבה מתמשכת ואירועים האלו נמשכים שבע עד שמונה שנים. לאחר מכן, בעיות הקשר עלולות להתחיל לצוץ.
2. אז בעקבות שינויים הורמונליים, אחרי ילד או שניים, מובן שהקושי מופיע. מה קורה לאחר מכן?
אז ההורמונים יורדים. ואז מגיע השלב הבא כדי לבדוק אם האדם באמת אוהב את בני הזוג שלו או לא. עכשיו אנחנו מתחילים לראות את האדם האמיתי, ברגע שההורמונים יורדים. בשלב הזה רוב האנשים מגיעים אלינו. גירוד השבע השנים הוא למעשה זה. בשנים הראשונות קורה הרבה, ובעוד הסקס נמשך, הכימיה הגבוהה רק הולכת ותופסת גובה. אוקסיטוצין מופק ואתם במצב רוח טוב. אתם מחוברים זה לזה בצורה חזקה. אכן אלו הימים המאושרים של 7 השנים הראשונות של הנישואין. ואז לאט לאט, כל אחד הולך לכיוונו, והנישואין משתנים יחד עם השינויים ההורמונליים.
בשלב זה כל אדם מתחיל למצוא את תפקידו בדינמיקה. לרוב, נשים מוזכרות בגידול ילדים, חזרה ללקשר עם חברות אחרות, וגברים נכנסים למאגרים האישיים שלהם, יוצאים לעבודה ומרויחים כסף. ואז בטרם נדע, יש חלל גדול מדי ביניהם. אז הם מגיעים אלינו, המטפלים. האישה אומרת שהגבר עסוק מדי בעבודתו. והבעל טוען שאשתי תמיד עסוקה עם הילדים.
3. אז הם לא מבינים שהבעיות בנישואין ובילדים גורמות להם להתרחק אחד מהשני?
לא, הם לא מבינים, כי הם עסוקים מדי בעניינים האישיים שלהם. הם אפילו לא שמים לב שהשנים הקשות ביותר בנישואין הגיעו אליהם.
שנית, כאשר זרם ההורמונים פוחת, האדם האמיתי מתחיל להופיע, וכך גם מתחילים להתגלות קשיים. זה מרחיק אותם זה מזה עוד יותר במהלך 7 השנים הללו. בעינינו, כוח הקשר אינו נקבע על פי ההבדלים בין בני הזוג, אלא על פי הדרך בה הם פותרים את ההבדלים הללו. זאת היא מהות השמירה על נישואין חזקים.
4. על מה מתנהלים הריבויים הללו?
בעיות הנישואין והילדים רבות מאליהן. יש גם דברים נוספים. האישה עשויה לומר, “יש לנו משפחה משלהן עכשיו. למה אתה צריך לצאת לפאב עם חברים? למה אתה יושב עם ההורים שלך אחרי ערב?” והגבר עשוי לומר, “למה את כל הזמן על הטלפון? למה את תמיד משקיעה כל כך הרבה זמן בקניות, למה החשבונות כל כך גבוהים?”
גם כששניהם עובדים, טלפונים ורשתות חברתיות ראשונים מונעים הרבה מתח.
5. אז לאחר 7 שנות נישואין, התאהבות מחדש מתרחשת?
לא בדיוק; זה הזמן שבו הקשר נבחן ביותר.
בשלב זה, ההורמונים כבר לא תומכים בנו, ולכן מתחילות השנים הקשות ביותר בנישואין. זה דומה לגיל המעבר כאשר האסטרוגן כבר לא תומך בנו ואנחנו הופכים למודעים. הבעיות הקשורות ליחסים ביושבות מקבלות ביטוי. החוזק האמיתי של הקשר ייבחן לאחר שהם יצליחו להתגבר על חלק מהאתגרים הגדולים – החברים שלך, האלכוהול שלך, ההורים שלך, הורים שלי, האם אנחנו יכולים לריב בדרכים בריאות וכן הלאה.
כל דבר ניתן לפתור אם ניגשים אליו בצורה בריאה. אין קללות, אין הגנה, אין כעסים – אז תוכלו לפתור כל הבדל.
מחשבות סופיות
כל נישואין עוברות דרך שלבים קשים, לעיתים קרובות מושפעים משינויים חיים, לחץ וציפיות משתנות. בעוד ששנים מסוימות עשויות להיות מאתגרות יותר מאחרות, לכל זוג חוויה ייחודית משלו. מה שחשוב ביותר הוא לגשת לזמנים הקשים הללו עם סבלנות, תקשורת גלויה, ומחויבות לצמיחה. נישואין לא תמיד קלים, אך המאמץ והנכונות להסתגל יכולים להפוך את השנים הקשות לאבני דרך של צמיחה ואהבה. אנחנו כאן כדי לעזור לכם לנווט את השנים הקשות ובניית קשר חזק יותר עם בן הזוג שלכם. אל תחכו – התחילו לעבוד על נישואין בריאים ומאושרים יותר היום.