האם השאלה: "למה אני רווק?" שואבת לך את השינה בלילה, והופכת אותך למועמד למחשבות יתר במקום לצאת ולהשקיע בחיפוש אחר מערכת יחסים משמעותית? למרות שהיו הרבה סיבות לכך שאתה עדיין רווק, נוכל להבטיח לך שהבושם שלבשת בדייט האחרון שלך לא נמצא בין הסיבות הללו.
אולי פשוט היה לא נכון, אולי זה לא היה כתוב בכוכבים, או שאולי פשוט פספסת את הסימן ולא נישקת אותם, וסיימת את הדייט עם חיבוק שלא הוביל לשום מקום.
להיות רווק יש יתרונות, אך אם אתה מחפש את אהבת חייך, זה יכול לעבור מההרגשה של "אני יכול לעשות מה שאני רוצה!" ל-"אני פשוט רוצה לעשות מה שאני רוצה עם מישהו שאני אוהב" במהירות רבה. עם זאת, למה אתה עדיין רווק לא חייב להיות תעלומה. בעזרת מאמן היכרויות, מייסד "הבית להיכרות" שמתמחה ביצירת קשרים חזקים יותר, ננסה להבין מדוע עד כה לא מצאת מישהו לשמור עבורו את פרוסת הפיצה האחרונה.
11 סיבות לכך שאתה עדיין רווק – לדעת מהמומחה
אם מישהו שואל אותך למה אתה עדיין רווק, נסה לא לזרוק אוכל על פניו ובמקום זאת להאשים את המגפה. חוסר הקשר עם העולם החיצוני במשך חודשים גרם לנו לחשוב שפתיחות כמו "רוצה להתקרב למעלה מ-2 מטרים?" עשויות לעבוד.
אבל אל תהיה קשה עם עצמך. כמעט כל אחד שכח איך לקיים שיחה עם מישהו אחר מבלי לשלוח אימוג'ים ו-GIFים כדי לסיים את השיחה. להאשים את המגפה זו דרך קלה להתחמק משאלה שעלולה להוביל אותך להרהר בצבע החולצה שלבשת בדייט האחרון.
להיות רווק כשאתה מחפש אהבה יכול להשפיע לרעה על הביטחון העצמי שלך. ייתכן שתמצא את עצמך שואל שאלות כמו: "למה אני תמיד רווק?" מה שלאחר מכן מאלץ אותך לבקר את עצמך. האם אי פעם חשבת שאולי התשובה לכך היא שאתה פשוט טוב מדי בשביל כולם, ואף אחד לא מתקרב? החזק את הסנטר למעלה!
היתרונות של להיות רווק עשויים להיות מרובים. למשל, כל הכסף שאתה חוסך כי אינך צריך להזמין שני מנות מכל אוכל טייקאווי. תהיה לך גם יותר זמן לעבוד על עצמך, במקום להקשיב לשותף שלך מתלונן על העבודה. אל נשכח את כל החברים שתקבל! וגם את החברים שאפשר היה לאבד ברגע שנכנסת למערכת יחסים.
להיות רווק הוא לא דבר רע. אבל למרות היתרונות, אם השאלה "למה אני עדיין רווק?" מציקה לך, הסיבות שנספק להלן עשויות לתת לך את התשובות שאתה מחפש.
1. אתה לא תתפשר על דבר פחות מ-"האחד"
זה נראה נהדר בסרטים, הפגישה המקרית בפינה, המפגש בספרייה המיוחדת, קשר העיניים וההתאהבות הבלתי נמנעת.
אבל החיים האמיתיים שונים לגמרי. אם אתה בר מזל, תעמוד בסיבוב לא מצפה להרבה. שניכם תתחברו מספיק כדי להכניס דייט. הדייט יתברר כמדהים ואולי אז תחשוב על להתחיל קשר עם האדם הזה.
אם אתה מחכה לחרבך המהמם יגייס אותך ברגע שיביט בך, תמשיך לחפש אותו עד שתגיע למיטת המוות. ציפיות גבוהות מדי מהשותף העתידי שלך עלולות להיות אחת הסיבות לכך שאתה שעדיין רווק.
המאמן מוסבר כיצד מדידת ציפיות היא קשה, תוך כדי שהוא מסביר את החשיבות של ציפיות ריאליסטיות. "ציפיות משתנות עם גיל, תנאים וזמן. מה שאתה רוצה בגיל 18 שונה ממה שאתה רוצה בגיל 25. לכן, ציפיות גבוהות מדי עשויות להיות סיבה לכך שאדם לא מצליח להתיישב עם מישהו; ישנם אף יותר מדי היבטים נוספים שקובעים את התוצאה."
עם זאת, אתה עדיין צריך לבדוק אם הציפיות שלך ריאליסטיות, או אם אתה בונה בראשך רעיונות פנטסטיים לאהבה. הרבה אנשים מביטים על החברים שלהם וחושבים שכך גם יורכב הקשר שלהם. ההשוואה הזו רק מובילה ליצירת דעות מזיקות בראשך, שכן אתה לא מבין שלכל אדם יש ייחודיות ושקשרך תמיד יהיה שונה מזה של חבריך.
קבע את הסטנדרטים, הציפיות והרצונות שלך. אינך יכול להשוות את מה שאחרים מצפים מהקשרים שלהם; הצרכים והרצונות שלך יהיו ייחודיים לך. עם זאת, חשוב לוודא שהציפיות שלך ריאליסטיות.
באמת, אם תצליח למצוא מישהו שגרם לך לצחוק, דואג לך באמת ונחמד בצורה יוצאת דופן, נוכל לומר שהגעת לפסגה.
2. אתה פונה לאנשים הלא נכונים
כלומר, אתה מחפש בקשרים הלא נכונים. יכול להיות שהאנשים שאתה בוחר כשותפים לא מתאימים לך, ואולי אתה לא מבחין בכך. יתכן שהזמן לא היה נכון, שאולי הם פשוט לא מתאימים לך, או שהם פשוט לא מעוניינים בך ויש לך מקרה של היכרות לא מתוחזקת.
אם אתה כל הזמן בוחר את האדם הלא נכון, זה בקלות יכול לענות על כל שאלה מטרידה שיש לך בנוגע לשאלה כמו, "למה אני רווק?" או "למה אני עדיין רווק בגיל 30?"
"הדרך להימנע מלהתקדם לא נכון היא לעשות טעויות ולבין מה אינך רוצה באדם רק לאחר שראית כמה שלא פנו אלייך," אומרת גיטרש.
שינויים בגישה שלך למשחק ההיכרויות חייבים לקרות. זהה שזהו ניסיון למידה, שעוזר לך להבין מה אינך רוצה משותף. רק כאשר תבין איזה אדם לא יאהב אותך, תוכל למצוא מישהו ששואף ומעריך אותך במלואו," היא מוסיפה.
הכרה באיזה סוג אדם אתה מחפש היא המפתח. בעוד שכולם רוצים מישהו נחמד, נסה לחשוב על תכונות אופי נוספות שתרצה במישהו. דאג לא להחמיר בפרטים מדי, אחרת תמצא את עצמך חוזר על הסעיף הקודם!
3. אתה משווה בין שותפים חדשים לבין אנשים מהעבר שלך
בזמן חיפוש, אם תתחיל מיד להשוות דברים לגבי זרים מוחלטים לאותו אחד שלך שהיה לך, ייתכן שתהיה צריך לוותר על כל תקווה למצוא שותף בקרוב. ביקורתיות יתר תמידית והשוואה של אנשים חדשים לאנשים מהעבר שלך רק תעניק לך ציפיות גבוהות יותר ממה שניתן להגשימן.
חשוב להבין שלכל אחד יש את מערך החולשות והחוזקות שלו. אף אחד לא יתאים לסטנדרט שהגדרת בראשך ואיש לא יעבור את מבחן ההשוואה. אז אם אתה מפורסם לשאול דברים כמו "למה אני עדיין רווק", בדוק אם אתה כל הזמן משווה את השותפים הפוטנציאליים לאנשים שהכרת בעבר.
גיטרש מסבירה גם שחשוב לבדוק כיצד אתה מגיב להשוואות שאתה עושה במוחך. "השוואות עשויות להיות נורמליות כאשר מישהו מתזכר אותו מהעבר. אולם כשאתה בודק השוואות, זה חשוב לא פחות לבדוק כיצד אתה מגיב להן."
"אולי אתה חושב שהאדם החדש בחייך אינו מתנהג כמו שותף קודם שלך, אך התגובה שלך קובעת אם זו השוואה בריאה או לא. אל תגיב בצורה שלילית, בדוק את הציפיות שלך ונסה להבין את התחושות שלך."
4. אתה לא נראה נגיש מדי
לא, איננו מתכוונים לפגוע באישיות שלך בכללי, אך ייתכן שכמה אנשים עלולים להרגיש לא בנוח איתך. נסה לשאול כמה אנשים סביבך אם יש משהו שמעורר בהם תחושה לא נוחה ואם הם יגשו אלייך במסיבה.
אם התשובה היא לא נעימה, ייתכן שכדאי ללכת בצבעים בהירים יותר, להתגמש, להפסיק לגלח ולנסות להיות ידידותי יותר.
אל תהיה מחוספס כלפי מי שמגייס אלייך. אדם נחמד הוא הדבר הראשון שאנשים מחפשים כאשר הם מחפשים מישהו לאהוב. ואם אף פעם לא היית במערכת יחסים, נסה לא לפחד מהמחשבה שמישהו ייגש אלייך וידבר איתך. ייתכן שאתה משדר אותות לא נוחים לאנשים. בדוק זאת.
5. אתה לא מוכן למערכת יחסים
הסיבות לכך שאתה לא מוכן למערכת יחסים יכולות למלא מחברת קטנה. אולי חווית פרידה טראומטית שלא הצלחת להתגבר עליה. יכול להיות שאתה אדם שמפחד מאינטימיות, או אולי אתה פשוט צעיר מדי ואמא שלך אומרת לא.
אפילו אם אתה יוצא ומנסה למצוא קשר, אם בסוף היום אתה לא מוכן רגשית להרשות למישהו להיכנס לחייך, זה אף פעם לא יעבוד. כדי להצליח במערכת יחסים, עליך להיות פגיע וללמוד לבטוח באדם אחר.
"כאשר אנשים מפחדים ממערכות יחסים בשל חוויות עבר, משהו שהם ראו או השפעה שסבלו ממנה, עליהם לטפל בכך מיד," אומרת גיטרש. כששואלים כיצד אדם צריך להתמודד עם פחד ממחויבות, גיטרש מציעה בשיחה המקצועית: "נסו לקחת את הקפיצה כאשר אתה מרגיש בנוח ולהיכנס למערכת יחסים עם מישהו אם אתה באמת חושק בה."
"היה פתוח בתקשורת שלך, בדרישות ובחולשות שלך. אל תסתיר את הפחדים שלך ממחויבות; חשוב שתשים אותם על השולחן. אך אל תשקיע את כל זמנך בלהזכיר בעיות מחויבות. עבוד על עצמך, ואז השאר יתממש."
6. אתה משקיע הרבה יותר זמן בהיבטים אחרים של חייך
מערכות יחסים זה הרבה עבודה. זה דורש מאמץ רב במעקב, תחזוקה וטיפוח. אם היית עסוק יותר מדי בבניית קריירה, סביר להניח שאתה עדיין רווק בגלל זה. לבחור בקריירה לעומת מערכת יחסים זה לא דבר רע. החיים הם טיפה שונים כאשר יש לך בן זוג רומנטי, קשה יותר לשמור על שגרה כזו.
כשהחיים מתחילים להיות עמוסים, אתה יוצר שגרה כדי להתמודד עם הציפיות הקבועות שלך בעבודה. אנשים מסוימים מתאהבים בשגרה שלהם במקום באדם משמעותי וחושבים שאין סיבה לשנות את הדרך שבה הם חיים.
שאל את עצמך אם יש לך אפילו זמן פנוי כדי להכניס מערכת יחסים לחייך. אם לא, אתה כבר רמזת לתשובה לשאלה "למה אני רווק?"
7. אתה לא מנסה מספיק כדי להיות במערכת יחסים
נכון, האהבה מגיעה כאשר אתה לא מחפש אותה, אבל האם אתה באמת מצפה לאהבת חייך לדפוק על דלת דירתך בקומה רביעית כאשר אתה מעוטף במצעים שלך בליל שישי, צופה בנפצ'ל?
העיקר הוא, אתה לא יכול לצפות למצוא קשר אם אין לך דייטים, אינך מתממשק חברתית, אינך הולך למסיבות, או אם אתה חלק מה"אני שונא אפליקציות היכרויות, אני רוצה לעשות את זה בצורה ישנה." вקשור כי טוב שיש לך העדפות אישיות באיזה אופן תרצה להתחיל היכרויות, אך אינך יכול להתעלם מכמה שאפליקציות היכרויות יכולות להגדיל את הסיכויים שלך למצוא אהבה. התשובה ל"מדוע אני עדיין רווק" עשויה להיות פשוטה כמו: אתה לא מנסה מספיק לא להיות.
נסה להיות יותר חברתי ולהשתתף ביותר אירועים. שאל את החברים שלך אם יוכלו לחבר אותך למישהו שהם מכירים. אתה מחפש מישהו שתרצה לבלות את שארית חייך איתו. אם למצוא אותו הוא דיง่าย, זה קצת חשוד, נכון?
8. יש לך בעיות ביטחון עצמי
ייתכן שחשבת את עצמך כאדם באמת מצפה למערכת יחסים, אבל אם בכל פעם שאתה רואה מישהו מושך, אתה חושב לעצמך, "הם כל כך לא בשכבת היומיום שלי, הם לעולם לא ירצו בי," ייתכן שאתה משדר באופן עקיף אותות שאינך מעוניין.
ביטחון עצמי נמוך יגרום לך לשכנע את עצמך שאין אף אדם שירצה להכיר אותך. כאשר אתה מתחיל להאמין בכך, אתה עלול אף לדכא אנשים מלגשת אליך כי אתה משדר אותות שמעידים שאין לך רצון לנהל שיחה.
"בעיות ביטחון עצמי תמיד ניתן לעבוד עליהן בעזרת תמיכת שותף פוטנציאלי, אך הן הופכות לבעייתיות כאשר הן משאירות אותך לא מסוגל לנסות ולמצוא את עצמך במצבים חדשים כמו לשוחח עם מישהו חדש. אלא אם כן אתה מתכוון למישהו שאתה נמשך אליו, ייתכן שיהיה בלתי אפשרי למצוא מישהו שתרגיש חיבור אליו," אומרת גיטרש.
היא מוסיפה, "כולם פוגשים את סוג השותף המתאים ביותר להם, זה רק עניין של ניסיונות. כאשר בעיות הביטחון העצמי שלך מדכאות אותך מלנסות למצוא ולפתח קשרים עם אנשים, עליך להכיר בהן ולעבוד עליהן."
בעיות ביטחון עצמי נובעות מחסרונות וביקורת עצמית. Engage בפעילויות מודעות, שקול טיפול בשיחה, חשוב מדוע אתה כל כך שיפוטי על עצמך. ברגע שתאוהב את עצמך, יהיה קל לאהוב מישהו אחר. לא תצטרך לשאול את עצמך דברים כמו, "האם אני תמיד יהיה רווק?"
9. אתה לא מהשותפים הטובים ביותר
הכנס את עצמך למצב זה, זה עלול כואב. אם הקשרים הקודמים שלך הסתיימו בפרידות מרות ואתה שואל את עצמך, "אני פשוט לא יודע למה אני רווק," יתכן שזה בגלל שדחית אנשים.
לפני שתגלגל את עיניך בשלב הזה ותעבור לנושא הבא, נסה לזכור אם אולי היית תמיד האדם הראשון לאבד את קור הרוח שלך בויכוחים. אולי הגבת בצורה לא נעימה לבקשות למרחב אישי, או שהיו לך ציפיות רבות מדי משותף שלך.
חשוב על כך שאולי אתה לא היית השותף הטוב ביותר, אבל אל תשים את כל האשמה על עצמך. קרא כיצד תוכל לשמור על קשר רומנטי עם מישהו ונסה להיות השותף הטוב ביותר שאתה יכול להיות.
10. גש למשחק ההיכרויות בדרך הנכונה
גם אם אתה מתחשב בסעיף מספר 7 ומתחיל להתאמץ יותר, המאמץ שלך עשוי ללכת לאיבוד אם אינך עושה את זה בדרך הנכונה. גיטרש מסבירה לנו כיצד יש לגשת למשחק ההיכרויות בדרך נכונה. "קודם כל, אל תהיה ממהר, אל תתלהב כשמישהו שולח לך כמה הודעות בוקר טוב."
"קל להנתק ממישהו, אך חשוב לא לתת למציאות המפוקפקת שלך לחטוף אותך. חשוב על התמונה הגדולה כשאתה מדבר עם מישהו, ואל תפעל באופן אימפולסיבי. אני תמיד אומרת ללקוחות שלי לקחת את הזמן שלהם בזמן שהם מנסים למצוא מישהו אותו הם מעוניינים לבלות את שארית חייהם. לא מדובר בהחלטה שיש למהר בה."
"כמו כן, חשוב להתאים את עצמך לרמת ההשכלה של מישהו, ולא רק לפי איך שאתה מרגיש לידם. אינטימיות אינטלקטואלית ורגשית היא מרכיב חיוני שמחזיק מערכת יחסים ביחד, גם כאשר האהבה נוטה לדעוך ורחמים ארוכי טווח תופסים את מקומם."
11. האדם "הנכון" עבורך עוד לא הגיע
ס scenario קצת חלומי, אבל אפשרי לחלוטין שאתה עדיין רווק כי האדם הנכון פשוט לא הגיע בדרך שלך עדיין. אל תדאג, אין רק נשמה אחת שממתינה לך בעולם רחב זה. אנשים לעיתים קרובות זוכים ביותר מנשמה אחת במשך חייהם.
כשיגיע האדם הנכון, תרגיש את זה. נסה לא להלחיץ יתר על המידה, אל תגרום להם לברוח לפני שהקינוח יגיע לשולחן שלך!
להמתין ל"האחד" זו לא האסטרטגיה הטובה ביותר. הציפיות שלך יביאו אותך להתאכזב יותר מדי פעמים ואתה תהפוך לאדיש יותר מדי לעומת הידידים שלך שתתקשה לפספס חוויות טובות רבות עם אנשים שונים. אל תהיה קשה מדי בחיפושך אחר בן הזוג הנכון… כשהם מתוכנים להגיע אליך, הם בהחלט יגיעו.
השאלה "למה אני עדיין רווק?" היא שאלה שיכולה להיות לה תשובות רבות. הדבר החשוב לזכור هو שאתה ראוי לאהבה, כמו כל אחד אחר, ובינתיים עליך לנסות לעבוד על עצמך כדי להיות השותף הטוב ביותר שאתה יכול להיות.
אל תדאג יותר מדי על "האם אני תמיד אהיה רווק", פשוט עשה את פרופיל האפליקציה ההיכרויות שלך, פנה לכמה מסיבות שחבריך עורכים והתחיל להיות חברתי יותר מאי פעם. ייתכן שלא תמצא אהבה מיד, אך לפחות תמצא כמה מסעדות טובות!