מהות חיי האדם מוגדרת על ידי חוסר הוודאות וה precariousness שבהם. עם זאת, כולם שואפים ליציבות, פרנסה וביטחון. לכן, אנו מתכננים, מפתחים אסטרטגיות ומכוונים למטרות – כשמעטים מבינים שכשמדובר באהבה, כל הצעדים הללו עשויים להתנדף ברגע אחד. אתה אפילו לא שם לב לכך, ופתאום אתה אומר לעצמך: "אוי לא! אני מאוהב/ת בגבר נשוי!" זו הסיבה שזהו למעשה נפילה, נפילה חופשית!
אך הידיעה הזו לא מגיעה ללא תוצאות. יש המצליחים לשרוד ויש המפסידים. לעיתים, חלק מאיתנו בוחרים בדרך הסבל ומתו עם כל הידע הזה. ולכך בהחלט יש לא מעט קשר עם התאבדות רגשית. כאשר אתה מאוהב בגבר נשוי, המסע אינו קל כלל.
במאמר זה, (MBBS, תעודות PG בפסיכותרפיה והיפנוזה), תרפיסטית מוכרת עולמית המתמחה בטיפול בטראומות, מספקת עצות כיצד להתמודד עם התקופה הרגשית הנוכחית של לאחר שהתאהבת בגבר נשוי.
מה לעשות כאשר אני מאוהב/ת בגבר נשוי?
אם הנפילה בלתי נמנעת, לפחות נתחזק את חגורות הבטיחות ונקווה למנוע נהיגה לא חלקה. אם אתה מתאהב במהירות במישהו שאינו פנוי רגשית, הכרה מתי למשוך את הבלמים חיונית כדי לשמר את עצמך מתוצאות הקטסטרופליות.
נכון, כאשר המעשים מתבצעים, אין חזרה, אך יש עוד מה לעשות על מנת להגן על הרגשות שלך ולמנוע את ההידרדרות.
איזון הציפיות שלך
נبدأ עם היתרונות – לאור הצד החשוך שהוא ידוע לרובנו. זה לא כל כך מדכא אם יש לך כוונות וציפיות ברורות. אחד היתרונות של התאהבות בגבר נשוי הוא שאין לך את האחריות להחזיק את חובותיו הרבים שבעצם היו נופלות עליך אם היית esposa שלו. כולנו יודעים על מה אני מדבר.
אתה רק מקבל את אהבתו, אולי סקס טוב, ואת הערבים הסודיים מדי פעם – יחד עם שיחות הטלפון היומיומיות.
כמובן, העצה הראשונה שלנו תהיה לקטוע את זה מהר ולחפש פרטנר אחר. להשאיר גבר נשוי זה בהחלט הצעד הנכון ביותר. עם זאת, אם עדיין תרצה להמשיך בדרך המסוכנת הזו, תהיה חייב להיות מודע לכך שהציפיות שלך צריכות להיות ברמה הנמוכה ביותר.
תצטרך להיות ברור מאוד ונדבר על רגשות כמו קנאה וחוסר ביטחון. ההיעדר הפתאומי של בן הזוג שלך, יחד עם המחשבה שהוא עדיין ישן עם אשתו ושאתה לא האישה היחידה בחייו, עשויה להיות כואבת בצורה רוחנית.
אם יש צורך, חפש עזרה מקצועית כי להיות מאוהב בגבר נשוי הוא לא דבר קל וזה יכול להשפיע על בריאותך הנפשית. אך אם תבחר להחזיק את הקשר הזה, עליך לשים את זה רחוק במקום השני ברשימת הד priorities שלך. הכוח המניע שלך או אפילו הארס צריך להיות משהו אחר: קריירה/שאיפה יכולה להיות אחת האופציות.
עד כמה אתה מודע לערך העצמי שלך?
”אני מאוהב/ת בגבר נשוי!” כן, המחשבה המטרידה הזו יכולה להביא לשינויים רבים בחייך. זכור שבקשר הזה, מבחינה חוקית, כלכלית ורגשית, אין לך שום תביעה. בהחלט ייתכנו סיבוכים חוקיים בחיזור אחרי גבר נשוי.
חוץ מזה, הוא עלול לא להיות פנוי עבורך כפי שבן זוג אחר יכול להיות. הוא עשוי להיות אדם טוב לב, אך הוא גם פרקטי. אחרת, הוא היה עוזב את אשתו לפני הרבה זמן. וזה בדיוק מה שקורה.
ייתכן שיש סימנים לכך שגבר נשוי דואג לך ושיחות הטלפון היומיומיות יכולות להחיות את האמונה בו והוא נגיש לעיתים קרובות. זכור, בעמק ליבך זוהי סודיות עבורו כמו שהיא עבורך. לכן, יש גם פחד בקשר שלך עם גבר נשוי. כן, ישנן סכנות במערכת יחסים עם גבר נשוי, אך אל תיתן לפחד הזה לגבור עליך.
תמיד כדאי לשמור על חברים קרובים. זה בסדר לגלות זאת לקבוצה מאוד קרובה (2 עד 3 אנשים במקסימום) ולהחזיק את קבוצת התמיכה שלך מוכנה. זה גם יעזור לך לשים קץ לנסיעות האשמה שלך – אם יש לך אחת. יש מספיק אלכוהול, כיף וריקודים שיכולים לגרום לך להתרכז בדברים הטובים בחיים ולשכוח את הכמיהה המתמדת והכאב שיכולים להיות נלווים למצב של "אני מאוהב בגבר נשוי".
פסיכולוגיה של רומנים עם גברים נשואים
בוצעו הרבה מחקרים על מדוע נשים מוצאות גברים נשואים כאטרקטיביים ולהפך. זה אינו תופעה שנראית רק אצל בני אדם אלא גם אצל בעלי חיים אחרים. התאהבות בגבר נשוי היא תוצאה של תופעות פסיכולוגיות עמוקות ואנו כאן כדי לחשוף זאת. אז, מדוע זה קורה?
- בעיות מחויבות/ אינטימיות: נשים מסוימות שמרגישות כשירות לאנשים מוצאות את עצמן אוטומטית נמשכות לאנשים שאינם זמינים רגשית. הן יודעות שהגברים הללו לא יוכלו להציע להם מחויבות ארוכת טווח, ולכן לא תצטרכנה להתמודד עם בעיות האינטימיות שלהן.
- גברים נשואים נהנים מהה stamp של בן זוג טוב: העובדה שהם נשואים מעניקה להם תו של בגרות, יציבות ואומץ מחויבות. הם לקחו את הצעד לרקום קשר, נכון? תראו כמה זה סותר! אנחנו מבינים זאת, אך לפעמים מוחנו לא מכיר בכך. הוא עדיין עשוי לחשוב שהדימוי של גבר נשוי הוא של אדם ראוי לאמון
- תחושת עליונות/ קידום אגואיסטי: נשים אחדות מקבלות תחושת עליונות מזויפת מהעובדה שגבר נשוי, אולי עם אשה וילדים, עדיין בוחר בה ומסכן את נישואיו. אף שזה התנהגות נרקיסיסטית, לפעמים זה קורה ואין ברירה וזה גורם לאנשים להרגיש מיוחדים.
עבור גברים, הרעיון הוא לשמור על התלהבות חיה: שזה נובע מהמגמה האנושית להתגעגע לדברים שלא ניתנים להשגה. זה יותר ממחצית מהסיבה שנשים מתאהבות בגבר נשוי.
האם זה הסקס או האהבה?
אם זה רק סיפוק תאווה, ניתן לדלג על עניין ה'בלי בעיות'. אך למרבה הצער, עבור נשים, זה לא עובד כך. משהו שיכול להתחיל כקשר לא מחייב יכול בסופו של דבר להגיע לקשר רגשי שיתקע בחיים שלך כל כך חזק שייסורים בלתי נמנעים יגיעו בסופו של תהליך.
שימור גבולות רגשיים עם עצמך הוא המפתח. אך אז, כאלה דברים לא בדיוק נלמדים לנו ואנו צריכות ללמוד אותם מניסיון.
להיות מאוהב/ת בגבר נשוי וכיצד להפסיק את זה?
”אני מאוהב/ת בגבר נשוי!” ובכן, אופס. כפי שכבר הוזכר מספר פעמים, אין דרך לעקוף את ההרסוש המלווה בזה. אם אתה באמת מחפש לשרוד במערכת יחסים כזו, אני מצטער, אך תצטרך שיהיה לך עור כמו של קרנף! לא משנה כמה הוא מתלונן על הנישואין שלו ומדבר רע עליהם, זכור שהוא לא עוזב אותה בשבילך.
- חפש תשובות מעצמך. שאל את עצמך שאלות פתוחות: האם אתה מכבד את עצמך? האם אתה באמת מאושר/ת בקשר הזה עם גבר נשוי? האם אתה בסדר עם היותך האדם השני בחייו? שאל את עצמך מהו הקסם השומר אותך כאן, בינו. האם זו באמת אהבה או שזה משהו אחר?
- היה כן עם עצמך. לאחר שתסיים את ההשתקפות הזו, אתה עשוי להבין מדוע התאהבת בגבר נשוי מלכתחילה. ייתכן שיש יותר ממה שאתה רואה במפגש שטחי בלבד. זה בדרך כלל נכנס עמוק יותר מדבר שנעשה רק על פני השטח כמו שצוין למעלה. לכן, חשוב ש
- סיים את הקשר. לאחר שזיהית את הבעיה האמיתית, הגיע הזמן לסיים את הדברים. הנח לבך הכבד ותן לזה להיגמר בבת אחת. קשה להשאיר גבר נשוי. אבל אנחנו יכולים להבטיח לך שזה קל יותר מאשר להישאר מאוהב בגבר נשוי ולחיות חיים של חוסר וודאות וסודיות.
- קח את הזמן שלך להחלים. אל תתן לעצמך לחץ או תיכנס למצבים של שנאה עצמית. קח את הזמן שלך להחלים לאחר שהתאהבת בגבר נשוי ועזבת אותו. זה היה ברור מסע קשה והגעת לזמן שמגיע לך לעצמך. צא לחופשה או צא לחופשה. למד לאהוב את עצמך שוב והכרת את הערך שלך.
אתה יודע שמגיע לך יותר מזה ואתה חזק מספיק כדי לעזוב את שלב "אני מאוהב/ת בגבר נשוי". לעזוב גבר נשוי זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות בשבילך. האהבה שלך עשויה להיות אמיתית והוא עשוי להעניק לך פרפרים עכשיו, אך למרבה הצער זה רק יסתיים בצורה מכוערת בעתיד. עם זאת, אם תחליט להישאר מעורב, זכור לשים את עצמך ראשון ולשמור על ציפיותיך נמוכות, כדי לרכך את המכה שתבוא. מה ההשקעה שלך?