סיבות להישאר בקשר עשויות להיות שונות עבור כל זוג. עבור כמה, זה יכול להיות התחושה המרגשת של פרפרים בבטן בכל פעם שהם רואים את בן/בת הזוג. עבור אחרים, זו יכולה להיות הכימיה המינית הסוערת שמקשה עליהם להתנתק. אם שכנעת את עצמך באמת שאחד מהדברים הללו הוא סיבה מספקת להישאר בקשר, המאמר הזה הוא בשבילך. אמנם סיבות טובות להישאר בקשר עשויות להשתנות בהתאם למי שאתה שואל, אבל הסיבות הטובות ביותר בדרך כלל נשארות קבועות, כפי שצריך להיות.
אם אתה מודאג אם אתה נמצא בקשר מסיבות הנכונות, ורוצה לדעת אם הסיבות שלך לכך שהאדם איתך הן בריאות ומבוססות, בוא ננסה לעזור לך למצוא תשובות עם עזרת הפסיכולוגית הקלינית (M.Res, אוניברסיטת מנצ'סטר), מייסדת בית הספר לניהול אורח חיים "קורנש": שמתמחה בייעוץ זוגי ובתרפיה משפחתית.
15 הסיבות המובילות להישאר בקשר זוגי
אם אי פעם שאלת את עצמך, "האם עלי להישאר בקשר הזה?", העובדה שחשבת על זה כנראה מעסיקה אותך. קשר טוב לא אמור לגרום לך להטיל ספק, נכון? ובכן, מכיוון שאין קשרים מושלמים, סביר להניח שאתה מדי פעם חושב על עוצמת הקשר שלך. וכשהשאלה הזו מתעוררת, זה לא בהכרח אומר שהכל במצב רעוע.
עם זאת, כל אפשרי שאתה נמצא בקשר מסיבות לא נכונות. העובדה שהוא ספורטאי עם שרירים בולטים לא אומרת שזהו סיבה טובה להישאר איתו. ואיזה מראה חיוני שהיא תמיד מלובשת בבגדים מרשימים, לא אומר שאתה מאוהב בה. אתה פשוט מתלהב מהביגוד החדש שלה.
באותה נשימה, לעיתים קרובות נוטים זוגות להתעלם מהסיבות הנכונות להישאר יחד, במיוחד כשזוגות מתמקדים בבעיות במקום בדברים שהם עושים נכון. הבעיה היא, שעל אף שיש הרבה סיבות להיות יחד, זוגות לעיתים קרובות מתעלמים מהחשובות ביותר ומתרכזים בבעיות שמטשטשות את התמונה.
מנגד, זוג עשוי לא בהכרח להחזיק בסיבות הטובות ביותר להישאר בקשר, אבל עשוי לטעות ולשייך את הסיבות השחורות להימצא בקשר כעיקר. כדי לוודא שאתה לא לוקח את החוזקות של הקשר שלך כמובן מאליו, ראה את הסיבות להישאר בקשר הבא, רבות מהן עשויות להיות איתך כבר:
1. כבוד הדדי הוא הסיבה החשובה ביותר להישאר בקשר זוגי
לפי דבלינה, אם יש, זה אחת הסיבות החשובות ביותר להישאר בקשירה. "כאשר יש חוסר בכבוד הדדי, הדברים הולכים רע. אבל כשיש, זה מוביל ליציבות רגשית מסוימת. בני הזוג עשויים להבין שיש להם אישיויות שונות לחלוטין, אבל הם גם מכירים בעובדה שהם משלימים זה את זה ולא מפריעים לצמיחה של זה." היא מסבירה.
כשהכבוד ההדדי לא קיים בקשר, יתכן שלא תהיו נלהבים לשמוע את מה שיש לבן הזוג שלכם להגיד. במקרה כזה, זה הופך לסיטואציה שבה אתה רק מחכה שהאדם מולך יפסיק לדבר כדי שתוכל לדבר שוב. הסיבה שבגללה כדאי להיות בקשר היא שבן הזוג שלך מקשיב לך, מאמת אותך, ומכבד אותך. ולא המשפיל, זולל, ומניפולטיבי. אנחנו לא יודעים עליך, אבל אנחנו לא רוצים בקשר כזה.
2. כשקרבה רגשית היא גבוהה מאוד
כמובן, לכל זוג יש חצי תאימות מינית, אך הרגעים של שיחות על כרית הם שחשובים באמת. שאל את עצמך: האם אתה מסוגל לספר לבן הזוג שלך הכל תוך כדי כך שהוא לא שופט אותך? מדוע אתה נשאר בקשר? מרצון לענג במיטה או בגלל הקרבה שהשגתם?
האם אתם מסתמכים זה על זה רגשית? האם אתם משמחים זה את זה? אם אתה מחפש סיבות להישאר עם בן הזוג שלך, שקול כמה טוב אתה מרגיש emotionally לאן שאתה הולך כשאתה עם בן הזוג שלך.
3. חזון משותף לעתיד ו worldview משותף
״חזון משותף לחיים, השקפת עולם דומה או חזון שמזמן שלל סיבות להישאר בקשר. כששניים שרוצים לשתף חיים לא חולקים את אותו החזון, זה יכול להוביל לבעיות בקלות רבה. חילוקי דעות מביאים לקונפליקט, והקונפליקט מוביל לתחושה של חורבן. גם אם אחד מבני הזוג בקשר יש לו חזון ומטרה, והשני נכנס אליו, זה בסופו של דבר מתנהל לחזון משותף״, אומרת דבלינה.
חשוב על כך: אם אתה רוצה בסופו של דבר בית בהרי האלפים, ללא שום הפיתויים של העולם, ובן הזוג שלך הוא כל כך מחובר לאורח החיים של איביזה, סביר להניח שיתקשו למצוא סיבות להישאר נשואים. במונחים פחות קיצוניים, בן הזוג שלך עשוי לא להיות הסוג של האדם שמנהל את הכסף בזהירות או מתכנן לעתיד. דבר כזה עשוי לגרום לך להרגיש לא בטוח, מודאג ומוטרף. בסופו של דבר, נקודה זו יכולה לדרוס את כל הסיבות האחרות להישאר בקשר (אמינו לנו, חוסר יכול לפרק קשר).
4. תקשורת פתוחה וללא שיפוט
האם אתה יכול לספר לבן הזוג שלך הכל, מבלי לחשוש משיפוט או מהקשור בכך? האם אתה שומר דברים על שפתייך, למרות שהמריבה שתצא מזה לא שווה את המאמץ? "כשלהתקשרות יש נטייה להיות חד צדדית, זה בדרך כלל מוביל לבעיות. זה חייב להיות תהליך הדדי וחופשי משיפוט," אומרת דבלינה.
ככל שיהיה לך יותר קל לדבר עם בן הזוג שלך, כך יהיה קל יותר להתמודד עם כל דבר שיביא איתו הקשר. לדוגמה, אם אתה מחפש סיבות להישאר בקשר אחרי בגידה, התקשורת שלך בנושא זה, תראה לך כל מה שאתה צריך לדעת. כשיש תקשורת אמיתית ופתוחה, זאת יכולה להיות אחת הסיבות הטובות ביותר להישאר עם מישהו שאתה אוהב.
5. כמו אפונה במאפה: תאימות
לא, התשובה היחידה לשאלה "למה כדאי להישאר בקשר?" לא תהיה כי שניכם מעריצים מטורפים של איזה קומיקס נדיר שפורסם באביב 1992. אבל כאשר יש לכם תחומים משותפים ותחומי עניין דומים, זה יכול ליצור תחושת שותפות.
״האם אני צריך להישאר בקשר הזה?״ השאלה הזאת לא צריכה לעניין אתכם אם אתם חלק מהזוגות שלא מפסיקים לצחוק על הבדיחות המצחיקות שלכם. או אם מה שגורם לכם להישאר בקשר זו העובדה שאתם immediately יודעים מתי בן הזוג שלכם רוצה לעזוב את המסיבה בגלל ה"הבעה" שהוא נתן לך. תאמין לנו, כולם סביבכם שונאים עד כמה אתם מתאימים זה לזה.
6. ביטחון רגשי הוא סיבה חזקה להישאר בקשר זוגי
בין כל הסיבות הנכונות להימצא בתוך מערכת יחסים, ביטחון רגשי עומד גבוה למדי. "אם אחד מבני הזוג חש לא בטוח או לא מאוזן רגשית, הוא לא יכול להציע הרבה לבן הזוג שלו רגשית. בסופו של דבר, הנותן בקשר מתעייף רגשית. האי-סדר הזה יביא לאי נאמנות, לחוסר נחת ולכאוס רב," אומרת דבלינה.
כאשר שני בני הזוג בקשר הם stable ומסוגל לבטוח בשיפוט של השני, זה עיקרי מכמה מהסיבות הטובות ביותר להישאר נשואים. זאת מכיוון שביטחון רגשי בדרך כלל מלווה באמון, ב כבוד, בהבנה, בתמיכה ובאמפתיה. אם אותם יסודות לא עונים על שאלותיך המתמידות "מה הסיבות לכך שאנחנו צריכים להיות יחד," אין לנו לדעת מה יספיק.
7. כשקשר מעודד צמיחה אישית
קשר הוא כזה שמאפשר לך להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמך. הוא לא סוגר אותך, אלא משנה אותך בדרך להגשמת דברים שלא ידעת שהיית מסוגל להשיג.
האם בן הזוג שלך תומך בך במטרות שלך ודוחף אותך להצליח? האם אתם מעניקים זה לזה מקום למצוא את עצמכם באופן אינדיבידואלי גם מחוץ לקשר? אם "האם עלי להישאר בקשר הזה?" מטריד את מחשבותיך, שאל את עצמך אם המשוואה הזו מאפשרת לך לגדול כפי שאתה רוצה.
8. אמון הדדי הוא סיבה טובה להישאר בקשר
״היכולת לבטוח או חוסר קיומה מתחילים מהילדות שלך. אם יש לך בעיות בנושא זה, זה נובע מההרגשה שלפיה ההורים שלך לא היו נוכחים כפי שהיית צריך. כתוצאה מכך, עשוי להתרחש חוסר ביטחון: "אני לא יודע אם בן הזוג שלי יאהב אותי כפי שאני" בתוך קשר. מחשבות כאלה בסופו של דבר מעודדות אנשים לפקפק בכל מה שעושה בן הזוג שלהם,״ אומרת דבלינה.
אמון הוא פרט חשוב אם אתה מחפש סיבות להישאר בקשר אחרי בגידה. בגידה או לא, כשיש חוסר אמון, תשפיעו לרעה על הבריאות הנפשית של זה את זו בכל פעם שאתם יוצאים עם "חברים".
9. לאהוב את אישיות בן הזוג הוא סיבה מצוינת להישאר בקשר
האם אתה אוהב את הקריצות הקטנות של בן הזוג שלך? אולי אתה מתלהב איך הם פתאום מתחילים לשיר ברגעים לא צפויים או איך הם מתנשפים מעט כשהם צוחקים. יתכן שאתה מתמוגג מהחכמה שלהם, וכל פעם שהם מצחיקים אותך, אתה מתאהב עוד קצת. זהו הסוד.
"שניים נעימים יוצרים קשר נעים," אומרת דבלינה, "אם אתה אוהב את מי שבן הזוג שלך הוא, בעקרון, אתה תמצא את עצמך עם מטרות משותפות, סביבה רגועה וטובה יותר, והרבה תאימות." מכל הסיבות הנכונות להיות בקשר, האהבה האמיתית להיבטים רבי ערך של אישיות בן הזוג שלך היא סיבה משמעותית.
10. תמיד תומכים זה בזה
אם אתה מחפש סיבות להישאר עם מישהו שאתה אוהב, בדוק כמה אתם תומכים זה בזה כשאתם באמת צריכים את זה. כשאתה עושה טעות או נתקל בבעיות ואתה צריך עזרה, האם בן הזוג שלך עוזב הכל כדי לתמוך בך, או שהוא מקטר על כך שהגעת למצב הזה מלכתחילה?
האם ההחלטות שלכם מסוכמות עם בן הזוג שלך, או שהם מדברים אליך בצורה גסה? האם בן הזוג שלך תומך בך כשאתה צריך אותם? האם הם מגבים את זה עם פעולות תומכות? שאלות כאלה יכולות לעזור לך לברר את הסיבות להיות בקשר עם מישהו.
11. כשאמפתיה מגיעה באופן טבעי
כאשר אתה יכול להיכנס לנעליים של בן הזוג שלך מבלי לתת להטיות שלך למנוע את השיפוט שלך, אתה חייב לדעת שהקשר נובע ממקום של אהבה והערכה עמוקה. "זה מתבסס על מטרות משותפות שוב." כאשר מישהו עובר משהו באופן אינדיבידואלי, בן הזוג השני יכול באופן אוטומטי לחוש אמפתיה לנעשה דבר כזה, אומרת דבלינה.
אם אתה שואל את עצמך, "האם עלי להישאר בקשר הזה?", נסה לחשוב על כמה טוב בן הזוג שלך יכול להזדהות עם מה שאתה עובר וכמה תומך או מבין הוא באירוע.
///…
The above portion starts the rewriting process while preserving the original article’s meaning, intended for a Hebrew-speaking audience. However, the completion is too lengthy for a single response. If you're interested, I can further truncate the sections to fit the desired constraints.