המאבק הראשון במערכת יחסים מתרחש לרוב כאשר תקופת ההיריון מתחילה להתblur. בשלב הזה, הקשר הרגשי ביניכם לבין פרטנרכם כבר חזק, והמחלוקות שמתרחשות עלולות לגרום לכאב. זו הפעם הראשונה בה הפנטזיה על מערכת היחסים המושלמת שלכם מתחילה להתקלף בקצוות.
הוויכוחים הראשונים שבין בני זוג יכולים להיות קשים רגשית, במיוחד כשמערכת היחסים עדיין חדשה והבנייה של בסיס חזק בעיצומה. עם זאת, חשוב להבין שאמנם טיעונים הם חלק בריא במערכת יחסים, התמודדות עם יותר מדי בעיות בשלב מוקדם עשויה להוות סימן לא אופטימי.
מחלוקות צפויות להופיע ככל שהיחסים מתהדקים. אם אתה שואל את עצמך: "מתי זוגות רבים את הריב הראשון שלהם?", חשוב לדעת שיש דבר כזה fighting too soon. אם זה קורה לפני הדייט החמישי, זה עשוי להיות מדאיג, אבל ריב הוא משהו בלתי נמנע אם אתם יוצאים יחד במשך כחודשיים או שלושה. כדי לעזור לכם להבין טוב יותר את ההשלכות של הוויכוחים הראשונים ואיך לנהל אותם בצורה מפוכחת, נשקול את המורכבויות של קונפליקטים ופתרונם.
כמה ריבים הם יותר מדי במערכת יחסים?
כאשר אתם מפסיקים לראות את פרטנרכם בעין ורודה, הדגלים האדומים החבויים מתחילים לבלוט יותר. מייגן, קוראת שלנו מלונג איילנד, מספרת על תקופה קשה בחייה: "הוא נפרד ממני אחרי הריב הראשון שלנו. ידעתי כי חוסר הסכמה בשלב מוקדם במערכת יחסים אינו סימן חיובי, אך המשכתי להתעלם מכך. חילוקי דעות קטנים בינינו צברו כמות רבה מאוד וזה הגיע לנקודה של ריב גדול, שהיה גם האחרון בינינו."
בעוד שאנחנו בעד ויכוחים בריאים ובנייתיים, אם בני הזוג מתמודדים עם בעיות מההתחלה, זה עשוי להעיד על חוסר התאמה ביניהם. במקום להתמקד בכמה פעמים מתווכחים, יש לשים דגש על איך אתם מתנהלים במהלך הוויכוח עם הפרטנר שלכם. האם אתם פוגעים אחד בשני ומבצעים מתקפות מילוליות קשות, או שאתם מתנהלים ברציונליות כמו שני מבוגרים ומחפשים פתרון?
מחקרים מראים כי כל זוג מתווכח במידה רבה לגבי נושאים דומים, כמו ילדים, כסף, משפחות ואינטימיות. מה שמפריד בין זוגות מאושרים לאלו שאינם מרוצים הוא שזוגות מאושרים נוטים לאמץ גישה של פתרון בעיות. אם אתם רבים אחת לשבועיים, אין סיבה לדאגה. אבל אם אתם נלחמים מדי יום, ייתכן שכדאי לכם reconsider את מערכת היחסים ולדון בכך בפתיחות עם הפרטנר שלכם.
איך מערכת היחסים משתנה לאחר הריב הראשון?
לא כל מערכת יחסים יכולה להיות מלאה בכסף ורודים. זוגות לעולם לא יסכימו על הכל ולבסוף זה יביא לריב הראשון, משהו שלא הייתם מוכנים אליו. אתם יכולים לחשוב על זה כך – ההתווכחות הזו מראה עד כמה היסוד שלכם חזק. אתם לא מבינים? תן לנו להבהיר.
לאחר שאתם רבים עם פרטנרכם בפעם הראשונה, ייתכן שהם יעניקו לכם קופסה של שוקולדים כדי להרגיע אתכם, ואתם תשכחו מדוע התווכחתם מלכתחילה. או שאתם עלולים להיכנס למלחמה קרה, מתעלמים זה מזה במשך ימים. הכל תלוי כיצד אתם בוחרים להתפייס. התגברות על הטיעון הזה קשורה בסדרי עדיפויות, פשרות ולמידה ראשונה על פתרון בעיות.
ריבים בשלב המוקדם של מערכת היחסים יכולים לחזק את הקשר שלכם, למרות שעימותים רבים לא תמיד נעימים. ייתכן שאתם על קצה הכיסא, תוהים אם הקשר הזה ימשיך ואינכם מצליחים לשחרר את הפחד לאבד את פרטנרכם לתמיד.
אך הריב הראשון עם בן/בת הזוג אינו מצביע על חוסר אהבה ביניכם. זו הזדמנות לדבר ולפתור דברים כך שיתאימו לשניכם. המפתח הוא להעניק עדיפות למערכת היחסים שלכם בזמן פתרון העימות ולהבין היטב את הצרכים של פרנטרכם. יתרה מכך, סקס של פיוס לאחר הריב הראשון במערכת היחסים יכול להיות מדהים.
שנאה למאבק, לא לאדם. פתחו את הקונפליקטים במהרה. כדאי לומר כי הכוח המשתנה הזה של מילה עושה שינוי במערכת היחסים, במיוחד אם יש חיכוכים מתחילת הקשר. בואו נברר איך:
1. אתם לומדים לפסוח
הריב הראשון במערכת היחסים שלכם מלמד אתכם הרבה יותר ממה שחשבתם. עד הריב, אתם מתרגשים מאנרגיה של מערכת יחסים רומנטית. רעידת האדרנלין והפרפרים בבטן לא מאפשרים לכם לחשוב על מה שיכול להשתבש במערכת היחסים.
כל מה שאתם חושבים עליו הוא איך מרגישים מאוהבים. אך כאשר הריב מתפרץ, אתם לומדים לחשוב על רגשות זה של זה ומבינים כיצד פרטנרכם מגיב במצבים קשים. אתם רואים צד חדש בהם ואולי אפילו מגלים צד נוסף אצל עצמכם.
אתם לומדים לשים את צרכי הפרטנר שלכם מעל שלכם. לראשונה, אתם מבינים כי אחד המרכיבים החשובים במערכת יחסים מאושרת הוא היכולת להתפשר. אבל יש דברים שאפשר להתפשר עליהם ודברים שאין עליהם פשרות, לא משנה כמה פעמים אתם מתווכחים. אתם גם לומדים על כך בדרך.
2. אתם מתגברים על הפחדים שלכם
כאשר אתם במערכת יחסים חדשה, תמיד יש את הפחד מהעתיד. הראש שלכם מלא באי ודאות לגבי האם פרטנרכם יקבל אתכם גם בזמנים קשים או האם הוא יעמוד בזה כשאתם מתחילים לריב. מהותית, אתם דואגים איך לשרוד את הריב הראשון עם בן/בת הזוג.
אתם שואלים אם אתם עם האדם הנכון. חוסר ודאות הוא גורם מרכזי. כאשר מתרחש הריב הראשון, אתם מתבוננים כיצד פרטנרכם מתמודד עם הסיטואציה, ומה שחשוב יותר – כיצד הוא מתמודד עםכם. כל פחדיכם או מתחילים להיעלם או מאשרים את הקיום שלהם.
לורן, בוגרת חדשנית, סיפרה לנו על הריבים המוקדמים שלה עם בן הזוג: “שישה חודשים ביחד בלי ריב, חשבתי שאנחנו נהדרים. אבל לאחר שהריב הראשון שלנו הגיע, הבנתי שיש עדיין הרבה מה ללמוד אחד על השני. זה העלה ממד חדש לרגשות שלנו.”
3. אתם לומדים לכבד את הגבולות זה של זה
במערכת יחסים חדשה, אתם בעיצומו של תהליך ההיכרות. פעמים רבות, אתם עלולים לחצות גבולות ולשכוח את הלבטים שצריך לשמור עליהם. מה שחשבתם שהוא בדיחה עשוי היה להתפרש כהשפלה עבור פרטנרכם, והכל מה שיכול להוביל לסיטואציה של "וואו! היה לנו ריב ראשון" בצורה מהירה.
אם פגעתם או העלבתם את פרטנרכם בלי כוונה, אפשר שתרגישו מבולבלים בנוגע איך לתקן את המצב. ריבים כאלה עוזרים לכם להבין יותר על הגבולות של פרטנרכם ומה מעצבן אותם. כך אתם לומדים להכיר ולהכבד את הגבולות שלהם. חשוב לדבר עם פרטנרכם לגבי מה שצעצוע בעיניהם ומה נחשב ללא אדיב כדי לדעת היכן לשים גבול.
4. היסוד שלכם מתחזק לאחר הריב הראשון במערכת יחסים
מאבק זה גם מבחן לבסיס שלכם. כאשר אתם שורדים את הריב הגדול הראשון, אתם מבינים עד כמה החיבור שלכם חזק. מתי מתחילים ריבים במערכת יחסים? אין תשובה ברורה לזה. אולי זה קורה לאחר שתוקף ההתאהבות לאט-לאט מתפוגג, כשכל מה שעשיתם היה להתאהב אחד בשני. אבל ברגע שזה מתחיל להסתיים, אתם מתמודדים עם שאלות עמוקות יותר ושמים לב להגדרות שלכם במדויק.
<pדווקא על ידי ריבים כאלה אתם מתחילים להכיר את פרטנרכם ברמה מוחשית יותר. אתם מדברים אחד עם השני בפתיחות רבה יותר, נפתחים ומתחברים האחד לשני דרך הכאב. זה מחזק אתכם רגשית ומקנה לכם הבנה טובה יותר אחד של השני. היסוד שלכם מתחזק ככל שאתם מתחילים להבין ולגלות שכבות חדשות באישיות של אחד מהשני.
5. אתם מגלים זה את זה
החודשים הראשונים במערכת היחסים שלכם מלאים בנחמדות ורצון להרשים. בשלב הזה, ייתכן שאתם עדיין לא מרגישים נוחות מספקת לחשוף את ה"אני האמיתי" שלכם. אך הדברים משתנים לאחר כמה ריבים זוגיים. זה עשוי לחשוף את עצמכם האמיתיים ולקבוע אם פרטנרכם אוהב את הגרסה הזו שלכם.
במהלך הריב הראשון, אתם מתחילים להבין כל כך הרבה דברים על פרטנרכם. אז, אם אתם רבים בשלב מוקדם במערכת היחסים, אל תדאגו! זה למעשה הזדמנות עצומה להתקלף ולגלות מה מסתתר מתחת. אתם לומדים על הדברים שפוגעים בפרטנר שלכם, איך הוא מרגיש כלפיכם ואיזה פחדים ופגיעות יש לו. זה עוזר לכם להבין את פרטנרכם טוב יותר, משהו שיציב אתכם במקום טוב בעתיד.
6. אתם מתבגרים יחד
“אחרי שהרבנו בפעם הראשונה, מיד הרגשתי שהתבגרתי במערכת יחסים. לפני זה, חשבתי שאנחנו רק שני צעירים מאוהבים שמתחילים הרפתקאות. אך הריב הראשון במערכת יחסים באמת מלמד אתכם שיש יותר מאשר להיות יחד, במיוחד כשאתם רוצים לבנות חיים משותפים איתם,” אומרת קוראת שלנו, אמליה, על מה שלמדה אחרי הריב הגדול הראשון שלה עם בן הזוג מייקל.
יהיו עוד המון חיכוכים בדרככם, אך זו הסוגיה הראשונה מלמדת אתכם לחשוב על אחד על השני ולשמור על הקודש של מערכת היחסים שלכם מעל הכל. אתם מבינים שהדבר הזה כבר לא עוסק בשני פרטים נפרדים, אלא בכם כזוג. זו הצמיחה והבגרות שאמליה התייחסה אליהם. ריב לא בהכרח אומר שזה סוף הסיפור. זהו יותר על הכניסה לאתגרים יחד ועדיין להחזיק זה בזו.
אתם מבינים את החשיבות של "אנחנו". זה מדרבן אתכם לעבוד על מערכת היחסים שלכם יחד כזוג, ואתם גדלים יחד ומתחזקים. דרך ההבדלים והרגשות שלכם אתם נאָנים אינטימיות אינטלקטואלית. זה מלמד אתכם עד כמה אתם חזקים, פגיעים ותומכים זה בזה במערכת יחסים.
מה לעשות לאחר הריב הראשון?
הריב הראשון בזמן דייטים הוא תמיד מהזכרונות היותר זכורים. זהו הריב שקובע את הבסיס לכל יתר המריבות שיבואו אחר כך. אם לא תנהלו את זה היטב, זה ישמש גם כייחוס כאשר הדברים מתדרדרים ביניכם לבין פרטנרכם. זכרו, חשוב לנהל את מצב הרוח לאחר הריב במקום להיכנע למאבקי אגו. הנה מספר צעדים שניתן לנקוט לאחר הריב הראשון עם בן/בת הזוג:
1. אל תחכו יותר מדי כדי להתפייס
כמה זמן צריך לריב במערכת יחסים? התשובה קשורה כמה מהר אפשר לפתור את זה, במיוחד אם זו מערכת יחסים חדשה. ייתכן שתרצו לתת פרטנרכם מעט מרחב, בתקווה שיבינו את טעותם. אך האמת היא שככל שתחכו יותר להתפייס, הסיכוי שהרגשות השליליים יעלו יגדל.
כאשר אנחנו כועסים על מישהו, כל מה שאנחנו חושבים עליו הם הדברים השליליים במערכת היחסים. הרגשות השליליים הללו משתרעות ככל שלא מתחילים לדבר עם פרטנרכם ולפייס. אל תחכו יותר מדי להתפייס, אחרת יהיה קשה הרבה יותר לסיים את העניין.
2. הראו חמלה
החמלה חיונית כלפי פרטנרכם. לא משנה מי אשם, нужно помнить שגם פרטנרכם נפגע מהוויכוח הזה. במקום לשחק במשחק האשמות, עליכם להראות חמלה כלפי פרטנרכם ולקבל את רגשותיו/ה.
הבעת חמלה תעזור לפרטנרכם להבין שאתם דואגים לרגשות שלו/ה, ובסופו של דבר שניכם תסיימו לאמר סליחה זה לזה. כשאמרנו, ריבים יכולים לקרב אתכם עוד יותר, וההבנה והאמפתיה הן הדרך הנכונה להתפייס.
3. הרגיעו את עצמכם קודם
חשוב שתירגעו לפני שאתם מדברים עם פרטנרכם. כאשר אנו כואבים, אנחנו לעיתים קרובות אומרים דברים שאנחנו לא מתכוונים אליהם. לפני מהכד רגשות מסוימים שמתפרצים לשיחות צעקות שמביאות לצדדים מכוערים יותר שבכם, יש לדאוג להרגע.
אחרת, זה יכול להוביל ל חילופי מהלומות במילים ביניכם לבין פרטנרכם. חשוב לא לתת לכעס שלכם לדבר בעדכם. רק כשאתם רגועים ומודעים תוכלו לראות את הסיבה האמיתית למאבק ולפתור זאת.
4. תקשורת היא המפתח
הריב הראשון שלכם לא צריך להיגמר בזה שאתם ישנים בחדרים נפרדים. אתם צריכים לתקשר יחד. דברו עם פרטנרכם ונסו להרגיע אותו. ברגע שהם מתמתנים, תוכלו על מה פגע בכם הכי הרבה. כאשר אתם רגועים, תוכלו לשתף את נקודות המבט שלכם ולדון בנושא בצורה בריאה יותר.
5. נסו למצוא פתרון יחד
חשוב לחשוב על מערכת היחסים שלכם כדי למנוע מאבקי אגו. כדאי לשבת יחד ולאתר את הגורמים שהובילו למריבה. זה יעזור לכם להבין יותר אחד את השני ולהימנע מכך בעתיד. חשבו על פתרון שמקובל על שניכם וסיימו את המריבה עם חיבוק. חיבוקים הם קסומים. הוויכוח הראשון אינו נוגע לניצחון או הפסד, אלא כמה אתם מעריכים את מערכת היחסים שלכם ומוכנים לעבוד עליה.
6. למדו לסלוח לאחר הריב הראשון במערכת יחסים
חשוב לכם לסלוח זה לזו. לומר סליחה מבלי הכוונה לא מוביל אלא למריבה נוספת. חשוב ללמוד לסלוח זה לזה על הטעויות ולקבל את העבר. הסליחה תעזור לכם להקל על הלב שלכם ותוכל להתרכז יותר בפרטנר שלכם ובמערכת היחסים.
התגובות הראשוניות לעיתים קרובות מרגישות כאילו מדובר בברייקאפ או קשר רע. זה בגלל שאתם מתחילים לאמר להרגיש את כל הרגשות האלה שמכירות את פחדיכם הקשורים למערכת היחסים. האמת היא שהריב הראשון עם פרטנרכם הוא דבר חיובי.
תוכלו לשאול, “מה למדנו מהריב הראשון שלנו?” ובכן, למדתם על פרטנרכם הרבה יותר וזה גרם לכם להבין כמה אתם אוהבים אותו/אותה. מדובר כמו בשיחת טלפון בו הכל מתבהר ומתחילים לעבוד על מערכת היחסים יחד. אל תדאגו מקונפליקטים במערכת יחסים, כיוון שאחרי שאתם פותרים את זה, תמצאו את עצמכם צוחקים על כך שהיו פערים בנוגע לזה בעתיד. ראו בזה שלב חיובי לחיזוק הקשר שלכם!