כאשר סימני חוסר התאמה במערכת יחסים מתחילים לעלות או להתגלות, זה עשוי להרגיש כמו מאבק קרוב בין בני הזוג. פתאום, דייטים עם גלידה לא מרגישים כיף כמו קודם כי גיליתם שאין לכם את אותה התפיסה לגבי זכויות בעלי חיים. או ששניכם עברתם לאחרונה לגור יחד ולמדתם שיש לכם דעות שונות באופן מובהק לגבי כיצד לנהל משק בית.
המציאות הברורה הזו עשויה לגרום לך לפניקה ולגרום לך לשאול את עצמך שאלות על מערכת היחסים. "האם אני באמת אוהבת את האדם הזה?" "האם יש לנו עתיד יחד?" אלו הן שאלות שחלקכם עשויים לשאול את עצמכם שוב ושוב. אחת הקוראות שלנו נתפסה בשברון כזה ופנתה אלינו בשאלה חשובה לגבי חוסר התאמה במערכת יחסים. יועצת פסיכולוגית ומדריכת מיומנויות חיים מוסמכת (תואר שני בפסיכולוגיה של החינוך), המתמחה במגוון נושאים בתחום בריאות הנפש, כוללים ייעוץ ל-LGBT ולסוגים מוסריים, מציעה תובנות על כיצד להתמודד עם סיטואציות כאלה.
לא תואמים עם הבעל, מה לעשות?
שאלה. אני בת 31, ובעלי ואני נשואים כבר 1.5 שנים. למרות שאנחנו נראים מאושרים מבחוץ, יש הרבה חוסר סיפוק ונושאים לא פתורים בינינו, שעולים כל כמה שבועות. זה מוביל למריבות ממושכות שנמשכות שלושה עד ארבעה ימים ללא דיבור בינינו. במהלך המריבות, העלינו כמעט בכל פעם את הנושא של גירושין, למרות שאף אחד מאיתנו לא לקח את זה קדימה. אנחנו לא מדברים על חיינו המשותפים – בין אם זה ילדים, כספים או שאיפות. כמעט ואין לנו חיים מיניים. אנחנו מצליחים אישית בחיינו, אך בזוגיות שלנו לא כל כך.
אנחנו פשוט לא תואמים. יחד, אנחנו רק שני אנשים באותו בית, עם יותר ימים גרועים מאשר טובים, ואני בקושי מרגישה חיבור אליו יותר. אני יודעת שאנחנו עדיין אוהבים אחד את השני, אבל אין לי מושג כיצד לעבור את כל הבעיות הללו. האם אנחנו פשוט לא תואמים והאם עשינו טעויות בכך שהתחתנו מלכתחילה?
מילון המומחה:
אני לא אנח על כך שאהבה היא הכרחית, אך לא מספיקה כדי לתמוך במערכת יחסים. היא לא יכולה להיות אישור להישאר במערכת יחסים שברור לך שהיא לא מיועדת לך. עם זאת, אהבה נותנת לנו מוטיבציה לנסות הכל בהתאם ליכולות ולכוונות שלנו, לפני שנשלים בגרatid, "אנחנו אנשים טובים באמת. פשוט לא טובים יחד."
התקשורת יכולה להיעשות קשה מאוד עבור רבים כאשר יש עימותים מתמשכים. עימותים מתמשכים בדרך כלל הם תוצאה של חוסר תקשורת, יחד עם דברים מהותיים אחרים. קשה להפסיק את המעגל הוּרע כל כך לבד. רוב הנישואין ייתקלו במשבר, עם זאת, יש לדעת להבדיל בין "משבר" ל"נתיב". אם מערכת יחסים נראית כאילו היא מתקדמת לנתיב של קונפליקט, חוסר כבוד, ואפילו התעללות רגשית, אז יש צורך לחשוב ולהטיל ספק בבסיס כל זה. ערכו רשימה של הדברים שמפריעים לכם, ואז חשבו בכנות על הדרך שבה תרמתם לעימותים הללו.
אני חוזרת ואומרת, היו כנים אך גם הוגנים כלפי עצמכם. פתחו פרשנות חלופית לדברים שמציקים לכם והחליטו על תגובה חלופית כדרך דיבור ועשייה כאשר אתם מתמודדים עם זה. עודדו את הבן זוג שלכם לעשות את אותו הדבר. אני מבינה שזה הרבה יותר קל לומר מאשר לעשות. לכן אני ממליצה בחום על טיפול זוגי להתמודדות עם סימני חוסר התאמה במערכת היחסים שלכם. כל הטוב.
סימני חוסר התאמה במערכת יחסים
חשוב לשים לב ולהבין את הסימנים המצביעים על כך שאין התאמה עם בן הזוג, כדי להצעיד את עצמכם לאורך נתיב של ריפוי. כאשר שני בני הזוג מתנהגים בעקשנות במערכת יחסים, יש מקום רב לחילוקי דעות. זה טבעי ששניים לא יסכימו על כל דבר, אך זה לא אומר שאין לזה משמעות.
1. אין אינטימיות אינטלקטואלית
האם הוא אף פעם לא מבין או אפילו מנסה להקשיב לכל המונולוגים הפמיניסטיים שאת משמיעה? או שהיא לעתים קרובות מתנתקת בזמן שאת מדברת על משהו פילוסופי שקראת בספר ביום שישי? באופן ברור, שניכם נמצאים על גלי תודעה שונים ואינכם חולקים הרבה אינטימיות אינטלקטואלית. זה בסדר לא לעניין את עצמכם בכל הנושאים, אך המאמצים הקיימים נחשבים.
יש לנסות להשקיע מאמץ להבין, להקשיב לבן הזוג ולתפוס מה הוא מנסה לומר. אם הם מגלגלים עיניים או מתחילים לגלול בטלפון שלהם כל פעם שאת מעלה נושא, זה בהחלט סימן לחוסר התאמה במערכת היחסים.
2. את מרגישה שאין לך את עצמך סביבם
את מפחדת לספר להם שאת רוצה לקחת אותם לדוג כי את יודעת שהם יסרבו. או שכאשר את מציעה להזמין אותם יחד איתך ועם חברי העבודה שלך, את יודעת שהם יתלוננו בזה כל הדרך הביתה. כל דבר שאת רוצה לעשות או מציעה מתקבל ב-"לא, אני מעדיף לא".
זהו אחד הסימנים של חוסר התאמה שרק יהפוך אותך לתחושה לא נוחה, ובוודאי יגרום לך להרגיש שאת אף פעם לא יכולה להיות את עצמך סביבם. הם לא מכניסים אותך לתחומי העניין שלך וזה עלול להיות מדאיג ביותר עבורך.
3. ההומור שלכם לא תואם
בין אם זה חוש הומור אפל, משעשע או פשוט גולמי, כל פעם שאת מנסה להיות מצחיקה עם בן הזוג שלך, זה ככל הנראה מרגיש כאילו הם אף פעם לא מבינים אותך. רוב הבדיחה שאת עושה זוכה לתגובה של "מה?" כי הם תמיד מתפספסים את הנקודה. ההומור והצחוק הם חלק חיוני מכל מערכת יחסים טובה וללא זה, הדברים עשויים להרגיש עצובים מאוד במהרה.
אם הם לעולם לא מצחיקים אותך או את תמיד מרגישה שאתם לא צוחקים על אותם דברים, זה עשוי להרגיש כמו…
4. חוסר אנרגיה מינית טובה
מהרגעים הקטנים במהלך היום, לדעת כיצד לעורר זה את זה, לשחק בצעצועי מין ששניכם נהנים מהם, כל אלה יכולים להפוך את המין לפעולה מאוד כיפית. אך אם האנרגיה המינית שלכם והאווירה כל כך שונות, אין משהו שיכול להראות לכם באופן ברור שאתם נמצאים במערכת יחסים בלתי תואמת.
כאשר הצורך המיני שלכם וצורות ההנאה זה מזה שונות ובלתי מתואמות, מערכת יחסים יכולה להדרדר במהרה. יש מעט מאוד אנשים שיכולים להיות במערכת יחסים כזו לאורך זמן. אז אם הסקס לא טוב, ידעו שהיחסים שלכם בוודאי סובלים.
5. השקפות החיים שלכם שונות
אחד הסימנים לכך שאין התאמה עם בן הזוג הוא כאשר השקפתכם על החיים שונה לחלוטין. אם הוא פסימיסט כרוני ואת אופטימית, ההשקפות שלכם בספק אם יוכלו לחלוק אי פעם. עד כמה זמן מערכת יחסים כזו יכולה להימשך? אלא אם כן אחד מהצדדים מוכן לראות דברים מנקודת המבט של השני, אנו בספק אם דברים ישתנו בזמן הקרוב.
ברור לשניכם שיהיה קשה מאוד להגיע להסכמות על דברים וכאשר אתם רואים דברים כל כך באופן שונה, איך תיעצו או תעזרו אחד לשני במצבים קשים?
סימני חוסר התאמה אינם באים לומר לכם שעליכם לעזוב את מערכת היחסים שלכם מיד. אלה רק אינדיקציות שהגיע הזמן לשקול מחדש, להרהר ואולי לשוחח עם בן הזוג שלכם על מה שאפשר לעשות אחרת. השקיעו במערכת היחסים הזו לפני שתשקלו לסיים אותה, אך אל תתבלו את עצמכם. בעיות במערכות יחסים עשויות בהחלט להתקיים לאורך זמן, אך התעלמות מהן לא תהיה מועילה.