אהבה היא תחושה נפלאה. הכל מרגיש כמו גן עדן כשאתה מאוהב. אך רגשות עזים אלו עלולים להתהפך במהירות כאשר הסיפור שלך לא מתפתח כפי שדמיינת. פרידה יכולה לגרום להתרחשות של רכבת הרים רגשית, שיכולה להוביל אותך להתנהגויות (כמו: ריגול ברשתות חברתיות אחרי האקס) שלדעתך עשויות להמיט עלייך חרטה בעתיד.
אם אתה מוצא את עצמך נופל למלכודת של ריגול אחרי האקס ברשתות החברתיות – או שמתם לב לכך שהוא/היא שומר/ת על פרטים מחייך דרך הפוסטים והסיפורים שלך – ייתכן שעדיף לך להסיר חברויות, לעקוב אחריהם או לחסום אותם וליצור מרחק שיאפשר לשניכם להתקדם בחייכם. מדוע? בואו נבין לעומק את הסכנות של ריגול ברשתות חברתיות.
מהו ריגול?
בעוד שיש אנשים שעוברים על פרידות עם מעט מאמץ, אחרים מתקשים להניח לעבר. מה קורה כאשר האקס אינו מוכן לשחרר? זה הוצג בצורה הטובה ביותר בסרט הוליוודי המוכר בשם "אטרקציה קטלנית", שבו הדמות ששיחקה גלן קלוז יצרה כאוס בחייו של מייקל דאגלס ואף ניסתה לפגוע בו.
ריגול אחרי האקס הוא דבר טבעי עבור בני אדם. זהו ניסיון desperate לראות מה עושה הלהבה לשעבר. זה נובע מהתחושה של רכושנות שמורגשת באהבה, שהופכת לחזקה יותר כאשר הקשר לא מצליח אך אתה עדיין לא מוכן לשחרר.
אנשים נכנסים לאתגרים קיצוניים על מנת לעקוב אחרי האקסים שלהם. בעידן הדיגיטלי, זה הופך להיות אפילו יותר קל לעקוב אחרי חיי האקסים ללא השלכות או בעיות משפטיות. זה עשוי להתחיל בצורה לא מזיקה, אך יכול להתפתח לצורך כמעט אובססיבי אם לא יפסיק בזמן. כדי להפסיק את הריגול אחרי האקס ברשתות החברתיות, נדרשת כוח רצון משמעותי.
7 דרכים בהן אנשים רודפים אחרי האקסים שלהם ברשתות החברתיות
אם אתה תוהה "למה האקס שלי עוקב אחרי?", כדאי לדעת שאין סיבה ממשית לכך. כולם עושים זאת. ואם אתה חושב שזה רק בנות שנעשות כאלו, אתה טועה – גם בנים עוקבים אחרי האקסים ברשתות החברתיות.
בקולג', ברגע שהסטודנטים היו נכנסים בשערים, חצי מהאוכלוסייה הייתה מאוהבת. בעוד שרוב הקשרים נמשכו מספיק זמן כדי לראות את טקס הסיום, חלקם לא הצליחו לעבור אפילו את מבחני השנה הראשונה.
הקולג' היה זמן בו ההורמונים היו משתוללים וחלק מהסטודנטים ניהלו כמה רומנים בטווח זמן קצר. זה כמובן הוביל להרבה פרידות וללבבות שבורים.
כאן ישנם כמה מקרים מעניינים שחוויתי בחיי האישיים. כמה מחבריי ערכו את הרודף הפנימי שבם בצורה כל כך מתוחכמת, שהם יכולים להפעיל סוכנויות ריגול משלהם.
1. פרופילים מזויפים
חברתי ג'איה לא קיבלה את הפרידה בצורה טובה. היא לא הצליחה להתמודד והייתה מזועזעת כאשר גילתה שהוא חסם אותה בכל הרשתות החברתיות. היא פתחה פרופילים מזויפים באינסטגרם ובטוויטר כדי לעקוב אחריו ולגלות מה הוא עושה בחיים בלעדיה.
היא לא התמודדה עם הפרידה כמו מבוגרת והשימוש שלה ברשתות החברתיות גדל באופן משמעותי. רק אחרי שהחלה לצאת עם מישהו חדש, היא הצליחה להתגבר על האקס שלה.
2. פעילות מתחת לפני השטח
רוצ'יקה, מכרה מהלימודים באוניברסיטה, הייתה במערכת יחסים אחת בלבד בחייה. לאחר שפרדה מחבר שלה, היא שאלה את חברתה, "למה האקס שלי עוקב אחרי ברשתות החברתיות?" חברת שלה השיבה שהוא עשוי להיות בודד, ושעליה לשכוח מזה כי כולם עושים זאת.
אך היא לא יכלה לשחרר. היא הייתה סקרנית ורצתה לדעת הכול על מה שהוא עושה עם בנות אחרות. אחרי הפרידה, היא אפילו הלכה למועדון שבו חבר שלה חגג, רק כדי לראות אם הוא רוקד או מת flirt עם בנות אחרות.
3. תיאום דייט מזויף
פטricia, חברה שהכרתי במהלך התמחות, בסופו של דבר הגיעה לאותו מסעדה שבה אקס שלה יצא לדייט. היא התלבשה היטב ובחרה מקום מול האקס שלה. כמובן, היא הביאה עמה דייט מזויף.
החבר היה בשוק ואנחנו צחקנו על איך פְּריָאנגָה הצליחה להרוס דייט מושלם. זה היה משעשע עבורנו, אך אני בטוח שזה לא היה מצחיק עבור האקס.
4. מעקב אחרי תייגים
חברתי של אחותי, ג'ניפר, הייתה עוקבת אחרי כל אדם שתייג את האקס שלה בתמונות ברשתות החברתיות רק כדי למצוא רמזים אם הוא התחיל לצאת עם מישהו אחר. למרות שהאקס עבר הלאה, ג'ניפר לא הסכימה לקבל שהיא רווקה עכשיו.
לקח לה חודשים, אך בסופו של דבר היא הוציאה את המילים: "אני באמת לבד." ההכרה הכה אותה, ואחר זמן מה, היא הצליחה להפסיק את הריגול ברשתות החברתיות אחרי האקס שלה.
5. תהליך כמו בלש
חברתי שובנחי, מהשיעורי ריקוד שלי, לא הייתה מוכנה להאמין שהאקס שלה התקדם. היא הייתה קצת אובססיבית, ובנוסף לריגול היומיומי ברשתות החברתיות, היא אף השגיחה על שגרת יומו.
היא ביקשה מחבר/ה משותף, שלמד באותם שיעור טיול כמו האקס שלה, לספק לה דוח מפורט מדי יום על כך.
6. שימור המעגל
אנשים שרואים זה את זה לעיתים קרובות מבלים באותו מעגל. ראיתי כמה אנשים משקיעים מאמצים נוספים להישאר באותו מעגל גם לאחר שהקשרים הסתיימו, רק כדי שהם יוכלו לעקוב אחר האקס שלהם. הם גם רואים את זה כהזדמנות מצוינת לשמור על קשרים עם האקסים שלהם, להיתקל בהם במסיבות, ימי הולדת וכדומה. אם היה מדריך על ריגול, התנהגות כזו הייתה בראש הרשימה.
אני מכיר חברה שהתקשרה למארח המסיבה כדי לוודא שהיא תקבל הזמנה לאותה מסיבה כמו האקס שלה. היא לא אכפת לה אם היא נראית נואשת, היא פשוט רצתה לפקוח עין על האקס ולהבטיח שהוא לא נהנה יותר מדי.
7. פריצה
זהו צעד קיצוני אך חברה שלי לא מהססת לכך. היא פרצה לחשבון האימייל של החבר שלה וגילתה שהוא כבר נמצא עם מישהו אחר. היא הדפיסה שיחות אימייל אינטימיות ושלחה אותן לכל בני משפחתו, קולגות ואפילו מנהלים שלו.
הניסיון הזה מראה בבירור את היקף הריגול ברשתות החברתיות ומדוע זה עלול להוביל לתקלות מיותרות בין האקסים. לרשתות החברתיות יש את היתרונות שלהן, אך לאחר פרידה קשה, ייתכן שתרצה לשקול לקחת הפסקה לזמן מה.