בעבר, מערכת יחסים למרחקים ארוכים יכלה להיות נתפסת כסוג של כאב והחמצה רגשית. זהו כנראה הסיבה שמערכות יחסים כאלה קיבלו מוניטין רע. עם זאת, בעידן הנוכחי, שבו הטכנולוגיה זמינה לכל, ניהול קשרים כאלה נעשה קל יותר מאי פעם הודות למסרים מיידיים, שיחות וידאו ואפליקציות רבות המסייעות לזוגות להרגיש מחוברים. מדוע שלא לממש את האפשרויות הללו באופן מלא על מנת להפיק הנאה ממערכת היחסים למרחקים ארוכים? במאמר זה, נביא לכם 11 רעיונות מתוקים לשמר את הריגוש בקשר למרחקים ארוכים.
בהתבסס על המלצות של יועץ (תואר שני בהנחיית פסיכולוגיה), המתמחה בייעוץ בנושאים הקשורים לדייטים, בגידה, קונפליקטים בזוגיות וגירושין, נציג בפניכם מספר רעיונות ורומנטיים הכרחיים כדי שיחסים למרחקים ארוכים יצליחו.
סוד ההצלחה במערכת יחסים למרחקים ארוכים
סופר רוחני אמריקאי בשם ריצ'רד באך שאל פעם: “האם המרחק באמת מסוגל להפריד? אם אתה רוצה להיות עם מישהו שאתה אוהב, האם אתה לא כבר שם?” המרחק לא בהכרח משנה כאשר מדובר באהבה אמיצה ומשמעותית בין שתי נשמות מחויבות.
אדם אחד, שהצליח לנווט במערכת יחסים כזו, מסביר: “במשך שישה חודשים כתבנו אחד לשני ודיברנו בטלפון באופן קצר מספר פעמים בשבוע. לבסוף, חסכתי מספיק כסף כדי לחזור לאוסטרליה. הגעתי לשהות עם הבחורה ועם בתה בת החמש. חיינו יחד במשך חצי שנה אך הייתי על ויזת תייר. לכן, נאלצתי לחזור לאמריקה. spent another 5 חודשים שם, מכרתי או נתתי את כל הציוד שלי וחזרתי לאוסטרליה. זה היה לפני 26 שנה. התחתנו כדי שאוכל להישאר. למרות כל הקשיים אנחנו עדיין נשואים.”
כפי שניתן לראות, מערכות יחסים למרחקים ארוכים אינן מתמוטטות תמיד בשל חוסר אינטימיות פיזית או מפגשים קבועים. רוצ'י מביאה לנו מספר סודות להצלחת קשרים כאלה:
1. העבירו זמן איכות יחד
תוהים כיצד להיות רומנטיים במערכת יחסים למרחקים ארוכים או כיצד להוסיף מעט צבע לקשר שלכם? רוצ'י אומרת, “חשוב לתת עדיפות לאינטראקציות עם בן הזוג שלכם כאשר אתם במערכת יחסים למרחקים ארוכים. זה יכול לכלול:
- העברת וידאו משותפת
- שיתוף חיי היומיום שלכם
- להיות אינטימיים באופן מיני, גם אם זה בווירטואלי (סקסטינג/שיחות וידאו וכו’)
2. קבעו ציר זמן
אחת מהדרכים להצלחת קשר למרחקים ארוכים היא לקבוע מסגרת זמן. עליכם להחזיק בתוכנית ברורה לגבי התקופה שבה אתם נפרדים. רוצ'י מסבירה, “עליכם לקבוע תכניות קונקרטיות, אבני דרך וראיית עתיד משותף כדי לשמור על המוטיבציה והמחויבות. אתם עלולים להרגיש מבולבלים בעיות אם לא יהיו קווים ברורים.”
3. היו כנים לגבי הרגשות שלכם
רוצ'י מציינת, “חשוב לבטא את הצרכים והרצונות. אם אתם צריכים יותר תשומת לב, אמרו זאת. אם אתם צריכים אינטימיות, חוו זאת.” חברה שלי בשם אלכס, מהנדסת תוכנה מקונטיקט, סיפרה לי פעם עד כמה היא היתה פתוחה עם החבר שלה למרחקים ארוכים לגבי הרצון שלה לעסוק בסקס טלפוני לעיתים קרובות כדי לשמור על הלהט בקשר. אז, מה שתצטרכו, אל תהססו לבקש.
4. תכננו הפתעות
מחקר הראה כי הפתעות משפיעות לחיוב על רמות הדופמין שלנו. כדי להכניס אנרגיה חדשה למערכת יחסים למרחקים ארוכים, תכננו הפתעות באופן קבוע. רוצ'י אומרת, “זה מראה עד כמה אכפת לכם מהשותף שלכם. מעבר לכך, הפתעות כאלה מונעות הרגשה של לא רצוי או לבד.”
5. שמרו על האנרגיה
חשוב מאוד עבור זוגות בקשרים למרחקים ארוכים לשמור על רמה של אנרגיה כדי שהקשר לא יתדרדר לשעמום. רוצ'י ממליצה על הדברים הבאים:
- שלחו להם מתנות
- זמינו אותם לשחק משחקים אונליין
6. שמרו על עצמאות
עליכם לחיות חיים ולהחזיק בתחומי עניין מעבר למערכת היחסים. רוצ'י מוסיפה, “צמצמו את התלות על בן הזוג שלכם. אם אינכם עוסקים בחיים מחוץ למערכת היחסים, אתם לא באמת חווים חיים מספקים.” להלן כמה טיפים:
- הביאו אנרגיה חדשה מחברים או פעילויות חדשות
- מנעו מהטרדות חוזרות
- שמרו על תחביבים אישיים
11 רעיונות מתוקים למערכת יחסים למרחקים ארוכים
מחקר על מערכות יחסים למרחקים ארוכים בקרב סטודנטים הוכיח כי חוסר תקשורת השפיע לרעה על חייהם גם על הפעילויות האקדמיות והמחויבויות בזוגיות.
כמה מחוות יומיומיות פשוטות יכולות לא רק לשפר את שביעות הרצון הקשר, אלא גם לסייע בניהול היבטים אחרים בחיים באופן יעיל יותר. אבל מהן הפעולות שיכולות לשמר את הקשר שלכם, כך שלא ירגישו לא בטוחים או יאבדו עניין? רוצ'י מפרטת 11 רעיונות רומנטיים שחשוב לבחון עבור מערכת יחסים למרחקים ארוכים:
1. בדיקות יומיות
אחת מהפעולות המומלצות היא לבדוק את מצב בן הזוג מדי יום. רוצ'י אומרת, “לא ניתן להמעיט בחשיבות הבדיקות היומיות במערכת יחסים שבה אתם ובן הזוג נפרדים על ידי מרחק.” דברו על היום שלכם ושתפו:
- אם הכרתם חברים חדשים
- אם אתם מעוניינים במשהו שגרם לכם סטרס בעבודה
- אם אתם מרוכזים בהקמת מקום מגורים חדש
השיתוף הפעוט הזה בחיי היומיום שלכם יחבר אתכם יותר.
2. הקפידו לראות אחד את השני אונליין כל יום
אחד מהרעיונות למערכת יחסים למרחקים ארוכים הוא להעדיף לראות את התנהגות בן הזוג שלכם באופן וירטואלי. רוצ'י מציינת, “לא משנה כמה הודעות או הקלטות קול תשלחו, ראיית ההבעה שלהם, גם אם זה כולל שיחת וידאו רגילה או שיחה עם תוכן אינטימי, תורמת רבות לאותו תחושת חיבור.”
- שלחו להם סרטונים של עצמכם במהלך העבודה
- שתפו תמונות מתוקות בזמן שאתם מבצעים עבודות בבית
- תמצאו זמן לשיחת וידאו בכל יום, בבוקר או בערב
3. תכננו דייטים וירטואליים
דייטים וירטואליים הם חלק מהפעולות המומלצות במערכת יחסים למרחקים ארוכים. רוצ'י מדגישה, “זוגות בקשרים למרחקים ארוכים צריכים לתכנן דייטים אונליין. כמובן שאין זה מחליף דייטים אמיתיים, אך הם יגרמו לבן הזוג שלכם להרגיש שהוא חשוב, וזה עצמו מסייע לחיזוק הקשר במהלך הזמן.”
הנה כמה רעיונות איך לעשות זאת:
- שתו יחד יין בשיחת וידאו.
- צפו בסרט יחד באינטרנט ושתפו את החוויות שלכם.
- בשלו אותו אוכל ביחד בזמן השיחה.
דייטים אלה גם מסייעים לענות על השאלה כיצד להראות חיבה בקשר למרחקים ארוכים.
4. הציגו להם את העיר שלכם
אחת הדרכים המיוחדות להתחבר היא להציג לבן הזוג שלכם את המקום שבו אתם גרים. רוצ'י מציעה:
- התחברו בשיחת וידאו או שלחו תמונות מהסופרמרקט
- ותפו בבילוי בפארק בזמן שיחת וידאו
- היו באירוע/קונצרט וצרו איתם קשר כדי שיחוו גם כן
5. שלחו כרטיסים ומכתבים בכתב יד
זהו פעולה רומנטית נעימה למערכת יחסים למרחקים ארוכים. רוצ'י מסבירה, “יש הרבה מחשבה בעבודה על מכתבים וביטויים כשטסים על גבי כרטיסים בעידן הדיגיטלי של היום, שבו קל מאוד לשלוח הודעה.” הנה כמה אלטרנטיבות:
- ניתן לשלוח להם חבילות ממטפחות הצורך (כגון ערכת גילוח או בגד או משהו שהם דיברו עליו זמן רב)
- אופציה נוספת היא לשלוח דברים מארץ המוצא, כמו מזכרות או מנות יבשות.
6. צרו פלייליסטים משותפים
אחת מהדרכים המתוקות לשמור על הקשר היא לחוות מוסיקה יחד. מוסיקה היא שפה אוניברסלית ועשויה להיות הכוח שצריכים כדי לשמור על הלהט בקשר למרחקים ארוכים.
רוצ'י מציינת, “אין כוח יותר חזק מהמוזיקה ליצירת חיבור אינטימי.” מעבר לכך, המוזיקה עוזרת להביע רגשות שלכם בצורה מעודנת. זהו פתרון מצוין אם אתם תוהים איך לחזק את הקשר למרחקים ארוכים שלכם.
7. בקרו במוזיאונים/אירועים אונליין יחד
הדרך להיות רומנטיים במערכת יחסים למרחקים ארוכים לא תמיד כרוכה במחוות גדולות. חשוב למצוא דרכים חדשות להתחבר. דרך אחת כזו יכולה להיות לבקר במוזיאונים ובאירועים יחד באופן וירטואלי.
רוצ'י אומרת, “במהלך סיור במוזיאון אונליין או באירוע חי, תוכלו לבצע הפסקה ולשתף את התרגשותכם עם אחד את השני.” האירועים יכולים לכלול:
- הופעות חיות
- מופעי קסמים וירטואליים
- סדנאות ריקוד אונליין
8. הצטרפו לקורסים אונליין
זוהי דרך מעולה להתחבר לפעילות משותפת. רוצ'י ממליצה “להירשם לקורסים אונליין וללמוד יחד יכולים לתת תחושת מטרה משותפת, מה שיחדיר נעים גם ותשוקה למערכת היחסים שלכם.”
ניתן גם לשתף בסיכומים ולהתכונן לבחינות יחד. יש מגוון של קורסים/סדנאות לבחור מהם, כמו:
- שיעורי זומבה/יוגה
- כל קורס הסמכה אקדמי אונליין
- שיעורי ריקוד, מוסיקה או אמנות
9. חגגו אבן דרך יחד
תוהים איך לגלות חיבה במערכת יחסים למרחקים ארוכים? רוצ'י אומרת, “אל תמעיטו בחשיבות אבני הדרך.” לכן, יש לחגוג את אבני הדרך האישיים וימים מיוחדים עם דייטים וירטואליים או מחוות רומנטיות. אבני הדרך יכולות לכלול:
- יומולדת
- י anniversaries
- קידומים בעבודה
- טקסי סיום לימודים
שיתוף בכל הישג ביום מיוחד יכול להוות כלי מועיל בשימור מערכת יחסים מסוימת.
10. השקיעו במחוות פשוטות
הטכנולוגיה מאפשרת לנו מגוון דרכים לתקשורת עם השותף שלנו, ולכן ניתן למצוא רעיונות רבים לרומנטיקה ואינטימיות. אף שעליכם להיות רומנטיים כדי למשוך את הלבבות, מחוות פשוטות וקשובות כמו “יום טוב” או “לילה טוב” עשויות לשמור על התחושה של זהירות.
רוצ'י ממליצה, “הודעה פשוטה בסוף יום עמוס או מיד אחרי שקמתם בבוקר יכולה להיות הרבה יותר מרגיעה מכל דבר אחר. אם אינכם יכולים להתחבר עם מישהו כי אתם עייפים מדי או נמצאים באירוע חברתי, אתם יכולים ליידע את האדם השני שאתם חושבים עליו ותצטרכו להתחבר מאוחר יותר. המחווה הזו אומרת הכל.”
11. חיו את חייכם בנפרד מיחסכם
חשוב לשמור על גישה חיובית כאשר התחושות ב מערכת יחסים למרחקים ארוכים מתחילות להכביד עליכם. במקום להתרכז מדוע אינכם מצליחים לשוחח בתדירות גבוהה או למחפש דיאלוגים כדי להרגיש מחוברים, שקלו לلاقש את חייכם. רוצ'י ממליצה:
- הכירו את הגבולות שלכם ותנו להם לקבוע את הגבולות למען בניית אינטימיות
- עוסקים בפעילויות ללא נוכחותם, כמו ערב בנות/בנים או טיול עם המשפחה
- לא כל פעילות דורשת נוכחות של שני הצדדים. אז הצטרפו לחדר כושר, לכו למסעדה האהובה עליכם או לצאת למועדון, ותודיעו להם שיש לכם חיים מעבר לשותפות.
מחשבות סופיות
סיפקנו לכם מבט מפורט על הרעיונות הרומנטיים שמערכות יחסים למרחקים ארוכים צריכות על מנת לגדול. אכן, זוגות למרחקים ארוכים מתמודדים עם אתגרים ייחודיים כמו חוסר אינטימיות פיזית ודייטים אמיתיים. אך לא מדובר באי אפשרות.
אנו מקווים שה- 11 רעיונות המופיעים במאמר זה יעזרו לכם להרגיש קרובים ומסונכרנים יותר עם בן הזוג שלכם. אנו מאחלים לכם את כל האהבה בקשר למרחקים ארוכים שלכם.