נישואים יכולים להיות חוויה דינמית מלאה במגוון רגשות, רגעים מאושרים ואתגרים. כאשר שני בני הזוג פועלים יחד, חוויית המחלוקות והסערות הופכת לקלה יותר. סוד להצלחה בנישואים הוא שהשניים מסרבים לוותר זה על זה. אבל מה קורה כאשר אחד מבני הזוג כבר מתייאש ואתה מוצא את עצמך מתמודד עם השאלה כיצד להציל את הנישואים כאשר רק אחד מהם מנסה?
כפי שנהוג לומר, נישואין לעולם אינם 50-50. לעיתים אתה לוקח על כתפיך 80% מהאחריות בעוד שבן הזוג שלך יכול לשאת בעול של 20%. ובימים אחרים, המשוואה מתהפכת. אך כאשר בן הזוג שלך מסיר את עצמו לחלוטין מהמאמץ לשמור על הקשר, אבל אתה לא מוכן לוותר, אתה עלול לגלות את עצמך שואל כיצד להציל את הנישואים כאשר זה נראה בלתי אפשרי.
אין ספק שזו יכולה להיות תחושה קשה ולא מעודדת. אחרי הכל, לא קל להתמודד עם האותות שהבעל שלך עזב את הנישואים או שהאישה שלך רוצה לעזוב אותך, כשעדיין לא ממש ויתרת. כפי שזה עשוי להיראות קשה ומדכא, יש אפשרות למצוא דרכים לתקן את הנישואים גם כאשר אחד מהצדדים לא משתף פעולה. כאן, אנו נשתף עם טיפים מעמיקים מכמה מומחי זוגיות.
אותות לכך שנישואין נמצאים בצרות ורק צד אחד מנסה לשמור עליהם
נישואין הם דבר שדורש השקעה משני בני הזוג. כאשר אחד מהם מתרחק או מוותר, מתחילים להופיע סימנים לכך שיש בעיות בנישואין. הדינמיקה נעשית לא מאוזנת כשבן הזוג השני עדיין רצוי לשמור על הנישואין, אבל בן הזוג שוויתר נשאר רק כתובת פסיבית. אם זה נשמע מוכר ותרגיש שאתה נושא בנטל, שים לב לסימנים אלו שיכולים להעיד שאתה במצב קשה:
- חוסר תקשורת: זהו אחד מהסימנים הראשונים לכך שהנישואין נתונים בסכנה. אחד מבני הזוג יוזם שיחות על בעיות בעוד בן הזוג השני מתעלם או דוחה את הנושא.
- חוסר מאמץ לשינוי: אם אתה עובד על שיפור הקשר אבל בן הזוג שלך לא מראה שום רצון לשינוי, זה יכול להעיד על חוסר עניין בשמירה על הקשר.
- ניתוק רגשי: אתה מרגיש שבן הזוג שלך הפך לדיסטנטי רגשית, כמעט כאילו קשה לך לגשת אליו אפילו כאשר הוא קרוב.
- הימנעות מהצגת בעיות: אם בן הזוג שלך נמנע מעיסוק בסכסוכים כאשר אתה עוסק בהם לבד, זה יכול להעיד על כך שאתה היחיד המנסה לשמר את הנישואין.
- חוסר השתתפות בטיפול זוגי: אם אתה מנסה להציע טיפול זוגי אך בן הזוג שואל לאהוב את הרעיון או לא משתף פעולה, זה יכול מעיד על חוסר רצון לשמור על הקשר.
- חוסר עניין בזמן איכות: דרישה הולכת וקטנה לזמן איכות עם בן הזוג היא סימן חשוב לכך שבן הזוג שלך כבר לא מתעניין בקשר.
- חוסר אינטימיות: כן, גם ירידה בצורך באינטימיות רגשית או פיזית יכולה להעיד על בעיות בנישואין.
- פחות מעשיות לדאגות: אם בן הזוג שלך עוקר מתוקף הדעות שלך ודואג לבן הזוג בצורה לא מסיבה, זה יכול להעיד על חוסר עניין לשמר את הקשר.
- חוסר עניין בתוכניות עתידיות: אחד מהסימנים הברורים לכך שבן הזוג שלך עזב את הקשר הוא חוסר העניין בלדבר על מטרות עתידיות.
- העברת אשמה: אם אתה מודה בחלקך בבעיות אך בן הזוג שלך לא מכיר בכך, זה מצב בעייתי.
- חוסר הכרת תודה: אם בן הזוג שלך לא הפגין הכרת תודה או חיבה זה יכול להצביע על בעיות.
- חיים נפרדים: כאשר כל אחד חי חיים שונים ולא מעוניין לעבוד על הקשר, יש בעיה חמורה.
למה בן הזוג שלך לא מנסה לשמור על הנישואין?
כאשר אתה מתמודד עם הסימנים או עם המחשבה שיש לבן הזוג שלך רצון לעזוב את הקשר אבל אתה רוצה להציל את הנישואין, עליך להבין מה גרם לשינוי הזה. מה השתנה שבן הזוג שלך, שהיה אוהב, לא אכפת מהקשר? הנה כמה סיבות לכך שבן הזוג שלך לא עושה מאמץ לשמור על הנישואין:
- הם מרגישים נפגעים ואכזבים מבעיות לא פתורות.
- הדינמיקה המזיקה בנישואין גורמת להם לאבד תקווה.
- יש צורך בחופש אישי.
- אולי הם רוצים בדיוק לחפש פתרונות אך לא יודעים איך.
- ייתכן שהם מתמודדים עם בעיות כלכליות.
- הם שינו את העדפותיהם ואמביציותיהם.
כפי שזה עשוי להיות מתסכל, עדיין יש סיכוי לשנות את המצב. יש לחשוב על דרכים כיצד לשמור על הנישואין כאשר רק צד אחד מנסה ולהניע את בן הזוג שלך להתפתח יחד. בואו נבחן איך לעשות זאת.
9 טיפים מגורמים מקצועיים לגבי כיצד להציל את הנישואין כשרק צד אחד מנסה
נישואין אינם תמיד מציאות קלה. כשאתה משותף בחיים עם אדם נוסף, בוודאי יהיו עליות ומורדות. כשהמצב לא ברור לגבי איך לשמר נישואין כאשר רק צד אחד מתאמץ, זה יכול להיות אפילו יותר קשה.
להציל את הנישואין לבד הוא אתגר, אך זה אפשרי. עם התמדה וחשיבה חיובית, תוכל לנסות לחדש את הקשר גם כשנראה כי רק צד אחד פועל. הנה 9 טיפים מקצועיים כיצד לנקוט בצעדים כדי להציל את הנישואין:
1. הדרך הטובה ביותר להציל את הנישואין היא פנייה לייעוץ
גם אם אתם במצב רע, פנו לייעוץ שיכול לעזור לכם לעבור דרך השאלות שצצות.
“לכל מי שמנסה להבין כיצד להציל את הנישואין כאשר צד אחד רוצה לצאת, אני אומר שייעוץ זוגי הוא הכרחי,” אומר גופה. “זה יכול לעזור לבני הזוג לעבוד על עצמם, על הבעיות שעומדות בפניהם ולשוחח בצורה מכבדת.”
2. בקש מבן הזוג יותר זמן
שוחח עם בן הזוג ובקש ממנו שייתן לך זמן נוסף לפני שיקבל החלטה על הפרידה. יש לזכור שכולנו זקוקים להזדמנויות חדשות.
3. שנו את התפיסה שלכם
אימוץ שינוי הוא מפתח. עליכם לחשוב אילו דברים צריכים לשנות קודם כדי לתקן את הקשר.
4. אל תשתמש בעוצמה כדי ללחוץ על בן הזוג
להפעיל איומים או לתת לחץ רגשי לא עוזר. במקום זאת, נסו להיות פתוחים וכנים עם בן הזוג לגבי רגשותיכם.
5. אל תוותר
בין אם זה קשה או קל, אל תימנעו מלנסות. לעיתים זה לוקח זמן, אבל חשוב למצוא את האנרגיה להילחם על הקשר שלכם.
6. התמקדות בבעיות אמיתיות
עם כל המחלוקות, עשו תשומת לב לאמיתות הליבה העומדות מאחורי הקונפליקטים שלכם.
7. באיזה תאריך השאירו זה לזה מרחב
שימוש במרחק יכול להיות מועיל לגרום לכל אחד לחשוב על הצעדים הבאים.
8. עבדו על התקשורת
כיצד נעשית התקשורת שלכם? אם היא לוקה בחסר, הגיע הזמן להשקיע בה.
9. קבלו את האמת
לבסוף, אם בן הזוג שלך עדיין לא מעוניין לשמור על הנישואין, הזמן לקבל את פרספקטיבת הדברים.
מה לא לעשות כאשר אתה המנסה היחיד להציל את הנישואין שלך
כאשר אתה מתמודד עם המורכבות של לשמור על הנישואין, חשוב להיות מודע למה להימנע ממנו. פעולות מסוימות יכולות להחמיר את המצב ולגרום נזק בלתי הפיך:
- אל תשתמש באשמה כלפי בן הזוג.
- אל תעשה הנחות. שאל את בן הזוג מה עומד מאחורי התנהגותו.
- נהל קרב באופן הוגן.
- אל תצבור עלבון או כעס.
- אל תעלה רגשות שליליים מהעבר.
- אל תנסה לשלוט בהם. תן להם מרחב.
נישואין בריאים דורשים גבולות בסיסיים וכבוד הדדי. אל תנסה לשתף פעולה בדרך חד צדדית, המרחק עשוי להחמיר את המצב.
זהו באופן עקרוני תקן לאכילת דברים, ואין טעם להמשיך בנישואים כאשר רק צד אחד אינו מעוניין להשקיע. סיום זה עשוי להיות הדרך הטובה ביותר להימנע מלוחמה מתמשכת.