הלב שלכם פוסק פעימה כאשר העבר שלכם מתפרץ לפתע. כן, אנחנו מדברים על הרגע שבו השם של אהוב ישן מופיע על מסך הטלפון בימים sunny אחרים. המחשבות שלכם מתמלאות בשאלות רבות ואתם לא יכולים להימנע מלשקול כיצד להגיב לשאלה של האקס שלכם איך אתם מרגישים.
עבור אחרים, זה יכול להיראות לא משמעותי, אבל רק אתם יודעים כמה מסר קטן זה יכול להטריד את הנפש. בין אם הפרידה הייתה טובה או לא,תגובה לאקס לאחר תקופה ממושכת של חוסר קשר תפתיע את כולנו. הנחנו שאתם סוף סוף עשיתם צעדים לקראת ריפוי לאחר חודשים של צער. ובדיוק אז הם שולחים הודעת "אתה בסדר? אני מתגעגע אליך" ומחזירים אתכם למבול של רגשות.
בשלב זה, אף אחד לא באמת יודע מה קורה במחשבות של האקס שלכם. האם הם רוצים לחזור יחד? האם הם מתקשים לקבל את העובדה שאתם עברתם הלאה ומצאתם אושר בלעדיהם? האם זו ניסיון לשחק עם הרגשות שלכם או שיש להם עדיין רגשות כלפיכם? אנחנו יודעים מה אתם חושבים. כשיש כל כך הרבה גורמים בלתי ידועים, כיצד ניתן להגיב לאקס ששואל איך אתם? הישארו איתנו עד הסוף ותקבלו את התשובה.
איך להגיב לאקס ששואל איך אתם – 5 טיפים חשובים
דבר אחד בטוח, ההודעה שלהם תוביל אתכם דרך קשת רחבה של רגשות. זה יכול להציף אתכם בהתלהבות, "אוי אלוהים! האקס שלי שלח לי הודעה איך אני עושה. האם זה אומר משהו?" או שהזיכרונות עשויים לחזור ולגרום לכם להרגיש עצובים ואפלים. בסופו של דבר, הודעה מאקס היא בעצם ביקור בפצע שלקח לכם זמן רב לרפא.
מאידך, אם סגרתם לגמרי את הפרק הזה בחייכם, זה רק עשוי להרגיז אתכם. הטיפ הראשון שלנו לגיבוי ל- "אני מתגעגע אליך" מהאקס הוא להוריד לפחות עשר דרגות מהרגשות שלכם באותו רגע. עכשיו אתם במצב הנכון כדי לבצע מהלך חכם כך שלא תצטערו על מה שנאמר או נעשה באימפולסיביות. עקבו אחרי ההנחיות שלנו ואתם תדעו בדיוק איך להגיב לאקס ששואל איך אתם.
1. חשבו על מה שאתם רוצים מהם לפני שתחילו להקליד
בעיקרון, קבעו את סדרי העדיפויות והציפיות שלכם לפני שאתם מעצבים תשובה בראשכם. ואנחנו מקווים שהפעם תתעדפו את הצרכים שלכם ולא תתלבטו מה עשוי לשמח אותם. דמיינו כמה תרחישים. נניח, הייתה הפרדה מכוערת והם שימו לכם את הלב לאלפי חתיכות. אז תשובה קצרה או عدم תשובה בכלל בהחלט מוצדקת.
אם סיימתם את הקשר בהסכמה הדדית, התגובה שלכם עשויה להיות ידידותית אך לא צריכה להיות מדהימה מדי. אבל במקרה שהלב שלכם אומר לכם שההיפרדות הייתה טעות גדולה, עשויים לרצות לחדש את הקשר. אם זה הסיפור שלכם, זה לא רע לכתוב "חשבתי עליך." אבל אל תעברו את הגבולות ברגשותיכם מבלי לבדוק קודם מדוע הם שלחו את ההודעה.
2. עדיף לא להתעלם מההודעה
בסופו של דבר, אתם אלו שמחליטים אם להגיב לאקס לאחר תקופת חוסר קשר או לא. אנחנו לא מכירים אתכם; איננו מודעים למצבכם בתהליך "להתגבר על הפרידה". כך שכאשר אתם אומרים, "להגיב לאקס ששואל אם אני בסדר יחזיר את הטראומה ואני לא מוכנים לפגוש זאת מחדש", אנחנו מאמינים לכם. התעלמו מההודעה, חסמו את המספר שלהם, ודחפו אותם מחייכם.
אבל אם אתם רוצים את דעתנו על איך להגיב לאקס ששואל איך אתם (או חברה, או בן זוג), ואם הפרידה או הקשר לא היו טראומטיים, אנחנו מציעים למצוא תשובה מתאימה. התעלמות מההודעה עשויה לגרום להם להיות עקשנים יותר כדי למשוך את תשומת הלב שלכם. אם אתם עוד לא מוכנים לכך, כתבו את זה במילים פשוטות (ואז חסמו אותם אם הם ממשיכים להטריד אתכם לאחר מכן). כאשר אתם לא בטוחים איך להגיב לאקס ששואל איך אתם, כנות היא הפתרון הטוב ביותר שלכם.
3. תנו להם לחכות קצת
“חכמים אומרים שרק טיפשים מתגלים”, נכון? אז, למה למהר, חברים? אתם כנראה מתנדנדים על הקירות עכשיו עם שורת מחשבות בראשיכם, “האקס שלי כתב לי איך אני עושה. אבל אני מבולבל כיצד להגיב להודעת "אני מתגעגע אליך" מהאקס. איפה אני מתחיל? האם עליהם לדעת כיצד התקדמתי מאז שהם עזבו אותי?”
סמכו עלינו, אינכם רוצים לתת להם את הרושם שאין לכם דבר אחר לעשות מלבצע תשובה להודעותיהם חסרות המשמעות בתוך שניות. בנוסף, תשובה hurried עשויה להיראות זקוקה ונואשת, וזה לוקח את הכדור מהמגרש שלכם. אז, כיצד להגיב לאקסית ששואלת איך אתם (יכול להיות חבר או בן זוג במקרים שלכם)? אל תעשו את עצמכם זמינים בקלות רבה כל כך. קחו מספיק זמן, תנו לרגשות לשקוע, ולאחר מכן תנו לזה ללכת.
4. שקול, נייטרלי וקצר
אתם יודעים מה, אנחנו קוראים להם ‘אקס’ מסיבה. משהו לא נעים התרחש בעבר. עכשיו שהם חזרו אחרי כל כך הרבה ימים, מגרדים אתכם כדי למשוך את פניכם, אל תהיו זה הילד התממים שלקח את הפיתוי. כדי להגיב לאקס לאחר חוסר קשר, בחרו בטון מרוסן ולא אישי לתשובתכם.
לא ניתן להם שום הזדמנות להיות מניפולטיביים עם רמז של רגשותיכם האמיתיים. עדיף לא לכתוב פסקה על בגידה, או על הדברים שהלכו לא נכון ביניכם. לכן, כאשר אתם בספק כיצד להגיב לאקס ששואל איך אתם או לאקסית שאומרת לכם שהם מתגעגעים אליכם, תגובה קצרה וברורה תהיה חכמה. השאירו מקום לדמיון.
5. אל תראו שום רמז של טינה
רק אתמול, חברתי דיאנה התקשרה כדי לחלוק את התסכול שלה מהמכשולים שהיא חוותה במשך שנים רבות, “האקס שלי שואל אם אני בסדר זה ממש הדבר האחרון שאני רוצה להתמודד איתו עכשיו. במיוחד אחרי איך שהוא התייחס אלי בפעם האחרונה. אם אתה כל כך מפחד מקשר אהבתי ומחויב, מה המטרות שלך לשמור על קשר איתי? לא יכולתי לשלוט בכעס שלי ושיחררתי הכל בהודעה.”
אגיד לכם בדיוק מה שאמרתי לה – היא הייתה צריכה לשלוט בעצמה ושברה ספל במקום כדי להעביר את הכעס. תוהים כיצד להגיב לאקס ששואל איך אתם? ובכן, אולי אתם לא רוצים לחשוף שההודעות שלהם מעצבנות אתכם. הימנעו ממילים קשות, שנאה, או דברים כמו "זה לא עניינך." תמיד עדיף להגן על הכבוד שלכם ולא לרדת לדרגה שלהם.
7 דוגמאות כיצד להגיב לאקס ששואל איך אתם
עכשיו, כאשר החבר הכי טוב שלכם מתקשר בחצות ושואל, "האקס שלי שלח לי הודעה איך אני עושה. תגיד לי מהר, מה אני עונה?", יש לכם את כל חוכמת הכוונות לחלוק איתם. האם אתם עדיין מרגישים קצת מעורבים בנוגע למה לומר לאקס שלכם או לאקסית ששואלים אתכם על רגשותיהם, או כיצד להגיב לאקסית ששואלת איך אתם? מספר דוגמאות פרקטיות עשויות לעזור לכם לקבל תמונה טובה יותר.
עברו במהירות על שבעה תבניות כיצד להגיב לאקס ששואל איך אתם והתאימו אותן לפי הדינמיקה של הקשר שלכם (או שהיה לכם) עם הם:
1. אני בסדר, תודה. מקווה שאתה בסדר
זו תהיה הדרך שלי להגיב לאקס ששואל אם אני בסדר כי זה מנומס ולא גורם למתח רגשי. נניח שאין לכם הרבה אהבה נשארה לאדם הזה. אבל מכיוון שהם ניסו ליצור קשר, אינכם רוצים להיות לא אדיבים. זו כתיבה מספקת להראות להם איזו נימוס ולבהיר באותו הזמן שאתם לא ממש מעוניינים בשיחה הזו.
2. לא יכול להיות יותר מאושר. איך החיים treat you?
נניח, הקשר שלכם עם האקס הזה היה עוד שם לטוקסיות. אתם גאים בעצמכם שמצאתם אושר מחדש. זו לא הייתה משימה קלה לברוח מהרשת של רגשות לא פתורים ללא סגירה נאותה. יצאתם בצד השני כאדם חזק יותר אבל סביר להניח, בלב, יש לכם עגמת נפש. אתם רוצים לדעת כיצד להגיב להודעת "אני מתגעגע אליך" מהאקס במקרה כזה, נכון? ענו עם עצמכם בסבלנות וכנסו לבקיאות כדי להפגין דברים נכונים וכגאוות עצמכם.
3. אני עדיין מנסה להתגבר על הפרידה. לא במצב של לדבר איתך. בבקשה השאר אותי לבד לזמן מה
זו לא בדיוק הדרך הנכונה להיפגש או לשוחח עם אדם שאתם רוצים לשחרר את מוחכם מהם. אם אני לא טועה, הצלקת מהפרידה עדיין כואבת. במצב זה, להציע להם כל מקום לחזור רק יחמיר את המצב. אז, כיצד להגיב לאקסית ששואלת איך אתם (אותו הדבר חל על אקסים או בני זוג)? היו ברורים והרשו להם להבין שאתם זקוקים להם להישאר מחוץ לדרך שלכם, לפחות עד שתהיה לכם הזדמנות לעבד את הרגשות שלכם ותהיו מספיק חזקים להתמודד עימם שוב.
4. נחשו מה! אתם מדברים עם אדם נשוי עכשיו
אני מניח שזה אשף ישן מהתקופות בביה"ס. כמו רבים אחרים, הקשר שלכם גם גווע בגלל דברים לא נאותים. וכפי שקורה – זמן רב לא נפגשנו. “מה הם רוצים אחרי כל השנים האלה?” אתם עשויים לתהות בעוד תוך כדי ניהול תגובה לאקס ששואל איך אתם. תקשיבו לנו, אל תקריאו יותר מידי בין השורות; אל תחשבו על זה יותר מידי. הם פשוט רוצים להיפגש כידידים. אבל התגובה הזו תשלול כל תקווה מההתחלה שלא תהיה לכם הייתה בהזדמנות עימם.
5. לא ציפיתי לשמוע ממך. האם הכל בסדר?
אולי ביום שקיבלתם את ההחלטה הסופית, שתפסתם שאתם לא רוצים להיות בדרך אחד עם השני שוב. העובדה שהם בולעים את גאוותם לדבר אתכם על אף ההסכמה הזו, עשויה להעיד על כך שהאקס שלכם נמצא במצב פגיע ומחפש תמיכה רגשית. כסימן של ליבה טובה, תנו להם הזדמנות להסביר אם משהו לא בסדר מאוד. רק זכרו, אינכם צריכים לספוג את הטלטלות הרגשיות שלהם על חשבון בריאותכם הנפשית.
6. עסוק כמו דבורה בעבודה החדשה הזאת. מה איתך? שמעתי שאתה יוצא עם מישהו!
איך תוכלו להגיב לאקס ששואל איך אתם או לאקסית שניסתה להתחבר מחדש, במיוחד אם יש לכם חיים בידידותיים? היו נחמדים אליהם. התגובה הזו תגיד יופי ממילה שטותית ותבהיר שאתם התקדמתם עם חייכם. בעוד אתם מתעניינים מעט בחייהם באורח קל, הם ידעו שאתם שמחים עבורם.
7. איני מעוניין לשמור על קשר איתך. מקווה שתכבד את ההחלטה שלי הפעם
אין הרבה מה להבהיר כאן. האדם הזה הוא חדשות מהעבר. אתם טפסתם מחדש דף בספר ודםם לא שייך לפרק החדש הזה. להיות קצת לא מנומס לא יזיק אם זה מה שצריך כדי להבהיר את המחשבה הזו. בסופו של דבר, המטרה שלכם היא לשלוח להם את המסר שכאשר הם מתגעגעים אליכם או לא, זה לא יותיר השפעה. זה נגמר.
נברר שהמאמר הזה זורם עם כמה תובנות על איך להגיב לאקס ששואל איך אתם. אל תהיו קלים מדי על עצמכם. הוציאו את עצמכם למעלה ותדאגו לרווחה שלכם. כשתעברו, העצמכם העתידי תוודא שהחלטתם נכונה.