חשוב לא למהר בקשרים רומנטיים, כדי שהצד השני לא ירגיש שאתם מציפים אותו באהבה. מצד שני, גם אל תמשכו את הקשר יתר על המידה ואל תעבירו את התחושה שאתם לא מעוניינים באדם השני כלל. לקיחת הזמן במערכת יחסים פירושה למצוא קצב שזוה לא יפגע באיכות הקשר שלכם.
במחקר שנושא את השם "חיזור בעידן הדיגיטלי" שנעשה על מדגם של 3,000 אנשים נשואים בארצות הברית, גילו החוקרים כי זוגות שהיו במערכת יחסים במשך שנה עד שנתיים (בהשוואה לאלו שיצאו פחות משנה) היו 20% פחות סיכוי להתגרש; וזוגות שיצאו במשך שלוש שנים או יותר היו 39% פחות סיכוי להיפרד.
זאת משום שהמוח האנושי מתוכנת להתחבר שותפה בקצב איטי, שכן המעגל הראשי לקשר עמוק יכול לקחת חודשים, ולעיתים אף שנים, להפעיל. אהבה איטית מתאימה למעגלי המוח הראשוניים שלנו הקשורים לרומנטיקה וקשרים.
ישנם מספר דרכים לקחת את הזמן במערכת רומנטית, מבלי שזה ייראה משעמם או חסר משמעות. אז בואו נבין מה בדיוק משמעה של לקיחת הדברים לאט במערכת יחסים?
מה המשמעות של ‘לקחת את זה לאט’ במערכת יחסים?
כאשר אתם פוגשים מישהו שמרתק אתכם והכימיה ביניכם גבוהה, ישנה רצון להיכנס למערכת יחסים כמה שיותר מהר. אבל כל הפרפרים בבטן עלולים לגרום לכם להתרסק אם תמהרו מדי. מה הכוונה בלקחת את הדברים לאט במערכת יחסים?
כאן מדובר בכך שלפחות אחד מהצדדים זקוק בזמן כדי להבין לאן הם רוצים לקחת את הקשר. זה לא דבר רע או מוזר כלל. לפעמים, אנשים שחוו פגיעה עמוקה בעבר מציעים להאט את הקצב, כדי להימנע מהכאב מחדש.
על ידי לקיחת הזמן, שני הצדדים מבטיחים שהקשר יתקדם בקצב נעים ונוח. ישנם מי שמעדיפים להכיר טוב יותר את בן הזוג לפני שמגיעים לאינטימיות, בעוד אחרים חוששים להיות פגיעים מבלי להכיר את האדם בצורה מלאה. לא משנה מה הסיבה שלכם, אנו כאן כדי להעניק מספר טיפים מועילים בלקיחת הדברים לאט במערכת יחסים.
לקיחת הזמן במערכת יחסים — 11 טיפים מועילים
עכשיו כשאתם יודעים מה המשמעות של לקחת את הזמן במערכת יחסים, בואו נבחן כיצד זה משפיע על הקשר שלכם. התחושה של לרוץ בשלבים הראשוניים של מערכת יחסים היא דבר נפוץ. זה קורה עקב ההורמונים שלך שמתפתחים אחרי ההיכרות עם מישהו חדש, אדם שמבין אותך, גורם לך לצחוק ויש לו תכונות אלטרואיסטיות ומקרינות חמימות. אם תמהרו הרבה, הם עלולים לחשוב שזה "יותר טוב ממה שזה אמור להיות" או "טוב מדי בטווח קצר".
1. היו כנים מההתחלה
זהו אחד הטיפים הטובים ביותר בעת לקיחת הזמן במערכת יחסים. היו ישירים וספרו להם שאתם מעוניינים לקחת את הזמן. על בני הזוג להיות באותו עמוד, אחרת ייווצרו אי הבנות וטעויות בתקשורת. מערכת היחסים עלולה להתפרק אם יהיו לכם מטרות שונות.
אם אחד מכם מצפה שהדברים יתקדמו מהר, בעוד שהאחר לא משתף את התפיסה הזו, ייתכן שהאדם השני יחשוב שאינכם מעוניינים בו. הכנות עוזרת לבנות אמון שחשוב מאוד במערכת יחסים חדשה.
2. פגישות לא חייבות להיות יוקרתיות
יציאה לדייטים רומנטיים היא הכרחית בשלבים הראשוניים של קשר. הם משדרים תשוקה, רומנטיקה ורוך. אבל כשתתכננו דייטים בצורה מוגזמת, זה עלול להעמיד אותם במצב לא נוח שיגרום להם להרגיש מחויבים להחזיר את המחשבות הטובות. גישות מוגזמות עלולות ללחוץ עליהם להתקדם מהר מידי בקשר.
ג'ואנה, תזונאית בשנות ה-20 לחייה, אומרת: "כאשר אתה עם האדם הנכון, ארוחות ערב יכולות להיות פשוטות וכיף. אין לחץ להאיץ את הדברים, יהיה זה בכוח מיני או רגש של כפייה. למד להנות מבלי להוציא כספים מופרזים. תיפתחו זה לזה כאשר תרגישו שהזמן מתאים, והכל יקרה באופן טבעי. במהלך הזמן הזה, אתם יכולים להזמין המבורגרים, או להזמין אוכל הביתה, או פשוט לצאת להליכה יחד ולהתענג על החברה של אחד את השני."
3. התמקדו להכיר אחד את השני
אם אתם רוצים לקחת את הדברים לאט עם מישהו שמעניין אתכם, התמקדו בהיכרות עמו. לפני שתבנו את ההגדרה של הקשר, כדאי לדעת מה הם אוהבים, מה היה חוויות הילדות שלהם, ומה המטרות שלהם בחיים. אם תרצו להבין איך לקחת את הדברים לאט עם הבחורה שאתם מעוניינים בה, שאלו שאלות פתוחות. ישנן רבות כאלה כדי להכיר אותם טוב יותר.
באופן דומה, הכירו טוב יותר את הגבר על ידי כך שתגרמו לו להרגיש ראוי ונשמע. אחת היתרונות של לקיחת הזמן במערכת יחסים היא שאתם מצליחים להבין את האדם במובן העמוק, והבנה זו היא אחת הצורות הטהורות ביותר של אינטימיות. אדם שאינו מבין אתכם, לא יידע כיצד לאהוב אתכם.
4. הימנעו מלדבר 24/7
זהו אחד מהדברים שאנחנו נוהגים לעשות לעיתים קרובות כשאנחנו פוגשים מישהו חדש. אנחנו שולחים להם הודעות באופן קבוע ומדברים על בסיס שעות בטלפון. המשיכה היא עזה ואתם נוטים לרצות להיות סביבם כל הזמן. תנו להתרגשות הזו להתפרץ לאט ושהשיחה תיהפך למשמעותית ובעלת ערך על ידי שמירה על קצב יציב. אם אתם מתקשרים זה עם זה כל הזמן, זה יכול לגרום למערכת יחסים להרגיש לוחצת.
שוחחתי עם ניל, חבר טוב שלי, כאשר הייתי מבולבלת לגבי גבר שיצאתי איתו. "האם הוא לוקח את הזמן או פשוט לא מעוניין בי? אני לא יכולה לקבוע יותר. כל פעם שאני מנסה להעלות אינטימיות רגשית, הוא נסוג." ניל הסביר שהדברים האלה פעמים רבות נראים זהים – לקחת את הזמן או להיות לא מעוניין – כך שמומלץ לדבר עם הגבר ישירות ולהבין מה הוא חושב. לקיחת הזמן בשלבים הראשונים של מערכת יחסים עוזרת לבנות סקרנות בין בני הזוג, אך אין זה אומר שעליכם להתרחק מהשותף שלכם. פעולה זו רק תגרום להם להרגיש שאתם לא מעוניינים בהם.
5. אין צורך להיפגש בכל יום
זהו אחד הטיפים לקחת את הזמן במערכת יחסים. אין צורך להיפגש איתם בכל יום. אל תגרמתם להם לחשוב שהעולם שלכם סובב סביבם. המשיכו לפגוש את חבריכם ולשמור על הפעילויות שעשיתם לפני שהכנסתם אותם לחייכם. אם תצמדו אליהם, הם עלולים להרגיש לחוצים או ללכת. פשוט תנו לקשר לזרום בצורה טבעית.
זוהי אחת מהטעויות שאני מתחרטת עליה בקשרים קודמים. נפגשתי איתו בכל יום, שוחחנו כל הלילה ועדכנתי אותו כל הזמן. איבדתי את כל החברים שלי כי לא נפגשתי איתם בגלליו. התמקדותי בו פגעה בעבודתי. עשיתי ממנו את מרכז היקום שלי. במהרה, שנינו הרגשנו מחניק והקשר ירד כמו בלון אחורי.
6. אל תקיימו יחסי מין מוקדם מדי
רק בסרטים קורה שדייט של לילה אחד הופך לנשמר סיפור אהבה. מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטת קורנל מגלה שהאמרה "חפזון זה מהשטן" נחשבת לרוב כנכונה. הם מצאו כי נשים שהחלו בקשרים מיניים בהמשך הקשר היו מאושרות יותר בנישואין מאוחרים מאשר אלה שמהרו לקיום יחסי מין.
קיום יחסי מין באופן מוקדם במערכת יחסים הוכח גם שבוקעים מהכנסת החיים יחד מוקדם יותר ונישואין פחות מספקים. לכן, חשובה לקיחת הזמן במערכת יחסים. זה תמיד מרגש כשאתם פוגשים מישהו חדש. ישנם שפע של חיזוקים ופיתויים שלא תוכלו להתאפק מלהיכנס למיטה יחד. אם אתם רוצים לקחת את הדברים לאט עם הגבר שאותו אתם אוהבים, ספרו לו על כך. אמור לו שאתם מעוניינים להמתין לפני שיתקיימו יחסים אינטימיים.
באופן דומה, אם אתם רוצים לדעת איך לקחת את הדברים לאט עם הבחורה שאתם מעוניינים בה, ספרו לה שאתם אוהבים אותה ולכן עשויים לרצות להקים גבולות כדי לקדם את הקשר. סמכו על זה, שתגנבו לגבי בריאות, פגיעות ונוחות לפני שיתקיימו יחסים גופניים.
7. הימנעו מלעסוק בעתיד
כאשר אתם לוקחים את הזמן בהתחלה של מערכת יחסים, הימנעו מלדון בעתיד, במיוחד אם זה קשר קליל. אל תתחילו לתכנן את הנישואין שלכם או לדמיין איזה בית יהיה לכם על חוף הים. לא חשוב מה התוכניות שלכם. בינתיים, אל תשיתפו את התוכניות שלכם, זה עלול להרתיע אותם אם הם לא ירגישו אותו דבר.
8. הימנעו ממחויבויות גדולות
אל תרכשו מתנות יוקרתיות בשלבים הקודמים של מערכת היחסים. זהו טיפ חשוב בלקיחת הזמן במערכת יחסים. ידוע כי מתנות כאלה גורמות לאדם לתחושת מחויבות כלפיכם. לכן, אם אתם מעוניינים לקחת את הזמן עם הגבר או האישה שאתם יוצאים איתם, עדיף לא להוציא יותר מדי על מתנה אלא לקנות להם פרחים או שוקולדים.
המחויבות השנייה שכזו היא היכרות עם משפחתכם. אל תקבלו החלטה זו בחיפזון אם הם לא מוכנים. שניכם צריכים להיות בטוחים במאת האחוזים לפני שהצגת את אחדכם בפני משפחתם. אם אתם לוקחים את הדברים באיטיות בתחילת הקשר, הכנסתם של חברי משפחה רק תסבך את הקשר ותלחץ עליו.
9. אל תהיו מתלטים ובעלים
כחלק מהקפיצה לקח אתכם לאט במערכת יחסים, אתם לא נפגשים באופן קבוע עם בן הזוג שלכם. אז ייתכן שתהיו סקרנים בנוגע לפעילויות היומיומיות שלהם. זה בסדר לשאול על יום שלהם או מה עשו במהלך הפסקת הצהריים. אבל אל תהיו קנאים או בעלים אם הם מספרים לכם שנפגשו עם האקס או חבר קרוב. אם הם שניהם מקנאים באחר, אז מדובר בבעיות שלכם.
אתם לא יכולים לבקש להיות שליח של בן הזוג שלכם במגוון שלב של הקשר. זה לא נכון להיות שלטוני. עם זאת, זה לא נדיר להרגיש חוסר ביטחון. עבדו על חוסר הביטחון שלכם ואם צריך ספרו על כך לבן הזוג שלכם מבלי שזה יהפוך לבעיה שלהם. אם הם אוהבים אתכם באותו קצב ותשוקה, הם ימצאו אפשרות לעבוד על כך.
10. הראו עניין בתחביבים של זה
כאשר אתם נמצאים בתוך אהבה ממכרת, אתם נוטים לשכוח את שאר העולם. אתם רוצים להיות סביבם כל הזמן. כשאתם לוקחים את הזמן במערכת יחסים, נסו לא להתרחק מזה. תנו להם להכיר אתכם יותר טוב על ידי ההסבירות לתחביבים שלכם. שאלו אותם על תחביבים שלהם והשתתפו בהם. זה ייצור קשר מיוחד בין השניים.
11. שתפו את הפגיעויות שלכם
שיתוף הוא מאוד חשוב אם אתה רוצה שהקשר יימשך. זוהי אחת מהיתרונות של לקיחת הזמן במערכת יחסים, מכיוון שתלמדו רבות על בן הזוג. תבינו אחד את השני טוב יותר. תלמדו לסמוך ולהישען אחד על השני. הפגיעות שלכם תבהיר את בלבולכם האם אתם עוקבים אחר הזמן ולא מעוניינים בה.
ביטאו את הרגשות, המחשבות והרצונות שלכם בחופשיות מבלי חשש על כך שתישפטו. זה יבנה כנות והבנה ביניכם. כאשר אתם לוקחים את הזמן במערכת יחסים, אתם תכירו זה את זה באופן עמוק. תלמדו להרגיש אכפתיות אחד מהשני ואינטימיות מיוחדת תקרב אתכם זה לזה. אתם תכבדו זה את זה יותר כאשר תאפשרו לקשר לגדול לאט.