הקומיקאי המפורסם כריס רוק דיבר על החשיבות של מיניות בנישואין. בשטיח האדום של נטפליקס שלו, "Tambourine", הוא מביע את דעתו שעל מנת לשמור על הזוגיות, על בני הזוג להמשיך לקיים יחסי מין. הוא מודה בכנות כי ההתמכרות שלו לפורנוגרפיה הובילה אותו להזניח את אשתו, דבר שהביא בסופו של דבר לגירושין. זהו דוגמה מוחשית להשפעות של נישואין ללא מיניות על האישה.
בהתבוננות על המופע, חלפתי במחשבות על שיחות שניהלתי עם חברות נשואות בנוגע לחיי המין שלהן. עבורן, מיניות היא הרבה יותר מרגעים חולפים של הנאה אורגזמית. המעשה הפשוט של חיבור בין גופים משחק תפקיד מרכזי בבניית חיבור רגשי. אז מה קורה כאשר המיניות אינה קיימת כמעט, מה שמוביל לנישואין חסרי מיניות?
כדי להבין מה זה נישואין חסרי מיניות וכיצד זה משפיע על אישה, שוחחתי עם סקסולוג (MD, MBBS רפואה וניתוח), המומחה ליועצות לפני נישואין ורווקות, ובעל ניסיון של למעלה משלושים שנה כטיפול סקסואלי.
השפעות נישואין חסרי מיניות על האישה – 11 דרכים שבהן זה משפיע
בהבנת השפעות נישואין חסרי מיניות על האישה, חשוב להבין את תפקיד המיניות בקשר. מיניות היא אחד היסודות המרכזיים לנישואין מאושרים. היא המהות של אינטימיות פיזית ורגשית במערכת יחסים בריאה. חיי מין בריאים הם אחד מהבסיסים לבניית קשר עם בן הזוג. עם זאת, פעמים רבות נשים מוצאות את עצמן עם ביטוי המילים: "לבן הזוג שלי אין רצון מיני כלפיי". הן נאלצות להתמודד עם נישואין חסרי מיניות.
במהלך השיחה אני שואלת, מה זה נישואין חסרי מיניות? ההגדרה הפשוטה ביותר היא איחוד זוגי החווה פעילות מינית נמוכה או שאינה קיימת כלל. מחקרים מראים כי מספר ה millennials החיים בנישואין חסרי מיניות נמצא בעלייה. זה מעניין כשלעצמו, משום שיכול להיות קל להניח כי זוגות בגיל מבוגר יותר מתמודדים עם אתגרים כאלה. עם זאת, דמוגרפיה זו מדווחת על ירידה בפעילות מינית מסיבות שונות כגון:
- התמודדות עם גידול ילדים
- המציאות של נישואין
- ליבידו נמוך
- צריכת פורנוגרפיה
- נסיגה ממיניות עם דיווחים על רצון מיני נמוך יותר, וכו'
במהלך ניתוח ההיבטים הרגשיים של השפעת נישואין חסרי מיניות, שאלתי האם גברים ונשים מתבוננים בזה בצורה שונה. כך הוא השיב: "בוודאי, גברים ונשים מבינים מיניות בנישואין בדרכים שונות מאוד. יש הבדל בגופים, בהורמונים, במחשבה ובאיך שהם חשים ומגיבים למיניות. נשים נוטות לקשור יותר רגש למיניות, והדבר נובע מהקרבה הרגשית שיש להן עם בני הזוג."
עבור אישה, ההבנה ש"הבן זוג שלי חסר רצון מיני" יכולה להיות מכה נתן לביטחון העצמי שלה ולתחושת הזהות שלה. למעשה, ההשפעות של נישואין חסרי מיניות יאופיינו בצורה שונה עבור נשים, כדלקמן:
1. מצוקה רגשית
אחת מחברותיי אמרה לי: "מה לעשות על חוסר האינטימיות הפיזית?" היה ברור שהיא חווה מצוקה רגשית רבה בעקבות חוסר המשיכה המינית מצידו. החוסר באינטימיות הפיזית והרגשית גרמה לה להרגיש לא אהובה ולא רצויה. היה לה קשה להתמודד עם דחייתו המינית.
למרבה האירוניה, בכל שאר ההיבטים, הוא בעל exceptional. יכולתי לראות את ההשפעה שלה, כי היא תמיד הייתה חרדה, מדוכאת, וסבלה מביטחון עצמי נמוך. ד"ר בונסלה מסכים שהשפעות נישואין חסרי מיניות על אישה יכולות להיות הרסניות. "נשים רוצות אינטימיות פיזית כהבעה לרגשות ולהאהבה שלהן. החוסר במיניות יכול לגרום להן להרגיש לא אהובות או דחויות."
אישה אחת משתפת את חוויותיה מנישואין חסרי מיניות: "התחלתי להרגיש שהדברים לא ישתפרו לעולם. היינו נפגשים אולי 2-3 פעמים בשנה. אני לא אדם עם ליבידו גבוה במיוחד, אך גם זה מאוד לא מספיק עבורי. הפסקתי לנסות ליזום, כי כל דחייה הייתה מלווה ביותר רגשות של הגנה והרגשתי כאילו זהו מכה בבטן. הרגשתי מכוערת ולא רצויה. הוא היה עושה הערות כשאני הייתי משמינה 2-5 ק"ג. אני הדחתי את כל התחושות המיניות, והנחתי שהשאר הקשר שלנו טוב מספיק, שאולי מיניות לא הייתה מיועדת לי."
2. דינמיקה של מערכת יחסים מתוחה
דאגה נפוצה עבור נשים רבות היא, "לבן הזוג שלי אין רצון מיני וזה משפיע על הקשר שלנו." היעדר האינטימיות הרגשית והפיזית הוא דבר שהיא נאלצת להתמודד איתו, שגורם לה להרגיש כאובה בעקבות הדחייה שהיא חווה. זה גורם לכך שיהיה קשה לדבר עם בן הזוג שלה, מה שמוביל לבעיה בתקשורת בבית. בעלה רואה כל שיחה על מיניות כנושא טאבו או התקפה על גבריותו. אני רואה את שניהם מתרחקים זה מזה לאט לאט, עם תסכול גובר ביניהם.
3. חוסר מיניות גורם לירידה בשביעות רצון מהקשר
ההשפעות של נישואין חסרי מיניות על אישה יכולות להשפיע לרעה על הקשר. כריס רוק אומר שעיות בזוגיות לא ייראו רעות כל כך כל עוד יש מיניות פעילה. זה מעלה את השאלה, מדוע זה קורה? עם כל מה שקורה בחיים היומיומיים, קשה לתת תשובה חד משמעתית. אך אין ספק שפעילות מינית פעילה מתרגמת לשביעות רצון גבוהה יותר מהקשר עבור נשים.
4. נישואין חסרי מיניות פוגעים בביטחון העצמי
"האם אתה חושב שהוא מוצא אותי לא מושכת בגלל המשקל שסבלתי ממנו לאחר הלידה?" כיצד אוכל לשכנע את חברה שלי שהיא עדיין יפה כמו תמיד? לראות את הביטחון העצמי שלה מתמוסס הרגיז אותי רגשית והותיר אותי מותש. היה ברור שהיא קשרה הרבה מגאוותה לרצון המיני של בעלה אליה.
5. סיכון מוגבר לנעורים
נישואין וע affairs לעיתים קרובות הולכים יד ביד. כדי לשכנע את עצמה שהיא עדיין אישה מושכת, חברה שלי השתתפה בכמה מפגשים מיניים חסרי משמעות. חוסר חיי מיניות בריא עם בן הזוג, חוסר תקשורת, קונפליקטים לא פתורים וחוסר חיבור רגשי השאירו אותה על הקצה. במשך מספר דקות, היא הצליחה להשאיר בצד את התחושות השליליות שלה ולהרגיש שוב כאישה. היה לי קשה לשפוט את מעשיה, כי הבנתי שגידול בחיים בנישואין חסרי מיניות יכול להיות אחד האתגרים הקשים ביותר.
6. השפעה על הבריאות הפיזית והנפשית
הסכנות של נישואין חסרי מיניות יכולות להיות רחבות היקף. חרדה, דיכאון, ביטחון עצמי נמוך, בדידות, תסכול וצורכי חיים שלא הושגו ישפיעו על בריאותה הנפשית של האישה. זה גם חל על הבריאות הפיזית שלה, שכן היעדר פעילות מינית יכול להוביל להפרעות בבלוטת התריס, השמנה, יתר לחץ דם, עייפות, בעיות גב וכו'.
אני שמחה ששוחחנו עם חברה שלי על לחפש עזרה מקצועית עבורה. היא באה קודם כול להחלים רגשית ולהתמודד עם רגשותיה השליליים לפני שהציעה טיפול זוגי או טיפול מיניות עם בעלה.
7. הידרדרות האמון
"הנישואין חסרי המיניות שלי הורגים אותי כי אני מאבדת אמון בבעלי. אני יודעת שיש לו ליבידו גבוה, אז מי באמת מספק אותו עכשיו?" חברה שלי שואלת אותי כל הזמן. החששות שלה לא מוגזמים, כיוון שבמקרים רבים היעדר מיניות ו affairs הם זוגות מוכרים. עם זאת, זה אפשרי לתקן את המצב, אך אף אחד לא אומר שזה משימה קלה.
8. ההשפעות של נישואין חסרי מיניות על האישה כוללות ירידה בליבידו
"אני יודעת שבעלי אוהב אותי אך לא מינית וזה משפיע על הליבידו שלי," אומרת חברה שלי, "אני פוחדת שאין לי." על אף הניסיון שלה עם מפגשים מיניים, חברה שלי מודה שהמפגשים המסוכנים הם בעיקר בנושא להרגיש טוב עם עצמה. היא באמת אינה חשה רצון למין, אך ציפתה לאינטימיות הפיזית של המעשה. חוסר אינטימיות פיזית ורגשית עם בעלה השפיע רעה על הליבידו שלה. עכשיו היא פונה לייעוץ מיני בתקווה לשנות את המצב.
9. בעיות תקשורת
רבים מהזוגות מתקשים לדון במיניות. היעדר אינטימיות פיזית מחמיר את המצב. אובדן האמון וה/ . פון המתעורר יקשו על האישה בנישואין חסרי מיניות לתקשר את רגשותיה האמיתיים. חשוב ללמוד את המנגנונים הנכונים כיצד לטפל בנישואין חסרי מיניות, אחרת, השותפות עלולה להתמוטט במהירות.
10. בדידות
נישואין חסרי מיניות יוצרים תחושת בדידות בשל אובדן הקשר הפיזי, המיני והרגשי. כי בעלה אינו מדבר איתה, חברה שלי מרגישה שהיא.
זה גורם לה לאנחה עצומה ולתחושת תסכול תמידית. במקרים כאלה, חשוב לזהות מתי ללכת לעזוב נישואין חסרי מיניות פןיכה להשאיר את מצב בריאותה הנפשית במצב קשה.
11. גירושין
חברה שלי שאלה עורך דין, "האם נישואין חסרי מיניות יכולים להוות עילה לגירושין?" היא הופתעה לגלות שכן. דחיית בן הזוג מינית ללא סיבה טובה נחשבת לאכזריות בנישואין. כאשר אין פתרון אפשרי לחוסר האינטימיות המינית, גירושין עשויים להיות קרובים להרבה זוגות. אם גם אתם תוהים, "הנישואין חסרי המיניות שלי הורגיםתי אותי, מה האפשרויות שלי?" או מתי יש ללכת לעזוב נישואין חסרי מיניות, ייתכן שכבר הגעתם לקצה שלכם.
האם אישה יכולה לשרוד בנישואין חסרי מיניות?
אם תבצעו חיפוש שטחי באינטרנט לגבי כמה זמן נישואין חסרי מיניות קיימים, הסטטיסטיקות אינן חיוביות במיוחד. כמות של 50% ואפילו יותר מסתיימות בגירושין. אלה חלק מהשיעורים.
- בסוף השנה הראשונה לנישואין, התדירות המינית מצטמצמת בכמעט למחצית.
- 1.7% ו-1.3% מהגברים והנשים בנישואין אינם מקיימים יחסי מין כלל.
- 12% מהנשים במערכת גיל האמצע מדווחות על ליבידו נמוך בנישואין חסרי מיניות.
- 33% מהנשים מעל גיל 45 מתמודדות עם מתח בשל חוסר רצון מיניא.
- לאחר 4 שנות חיי זוגיות, רק 48% מהנשים רוצות לקיים מיניות עם בני הזוג שלהם.
על אף הסטטיסטיקות, כן, אישה יכולה לשרוד בנישואין חסרי מיניות. נכון, ייתכן שלא תחווה רווחה או אושר אופטימליים. אך הטריק הוא ללמוד כיצד לשרוד נישואין חסרי מיניות כאישה, כפי שאדון בכך בהמשך.
לפני כן, אני רוצה להתייחס לשאלה נוספת חשובה: עד כמה זה הרסני לאישה אם אין מיניות בנישואין? ד"ר בונסלה אומר, "זה תלוי במגוון גורמים. כולנו נבנים בצורה שונה עם העדפות שונות, כך שלא כל הנשים תהיינה הרוסות בגלל היעדר מיניות או פעילות מינית בנישואין. יש נשים שחושבות ומרגישות על אהבה ומיניות אחרת. כך גם לגבי הצורך שלהן באינטימיות פיזית. אישה יכולה להיות מרוצה מביטויים אחרים של אינטימיות כמו קשר רגשי או חום. במקרים כאלה, לשרוד נישואין חסרי מיניות אינו קשה.
אישה משתפת את חוויותיה לגבי השאלה כמה זמן נישואין חסרי מיניות מחזיקים לעומת נישואין רגילים. "זה כמו הכל עד שיהיה לך נישואין או שתעבור את זה. לחצתי במשך כ 5 שנים על חיי המין שלי השנה הגעתי לזה במחשבה ש "זוהי החיים שלי כעת." אחרי זה הרגשתי יותר טוב. לפני שהתגובות התחילו: גירושין לא היו אפשרות שאני אשקול ליזום, וגם לא נישואין פתוחים/נעורים אינם אופציה.
גורמים לנישואין חסרי מיניות
למה אינטימיות מתעממת במערכת יחסים? לפי ד"ר בונסלה ומומחים אחרים, הסיבות רבות ומגוונות כולל:
- חוסר חיבור רגשי או תשוקה.
- כאב מתמשך/קונפליקט לא פתור שגורם לחוסר אינטימיות רגשית.
- עקרונות סוציולוגיים, רוחניים או דתיים כמו שכאשר יש ילדים, מיניות לא צריכה להיות חלק מהנישואין.
- סיבות הקשרות לחוסר פרטיות.
- חוסר יכולת לתקשר באופן פתוח על מיניות.
- עייפות.
- להתעכב על הזמן שזוגות יכולים לבלות יחד.
- אי יכולת פיזית לעסוק בפעולה בשל פציעות או מצב בריאותי כרוני.
- הזדקנות.
- שיעמום במיטה.
יתכן שניתן למצוא פתרון לחלק מהגורמים לנישואין חסרי מיניות. אך מה קורה כאשר הגבר מתייחס לנושא כברו הומוסקסואלים? ד"ר בונסלה אומר ש"הייתי בודק את הסיבה לסירובו לעסוק בנושא. זה יכול להיות ביו-רפואי, relational, רוחני, אי-הבנה או קונפליקט. בנוסף, פתרון עשוי להיות נגיש רק אם אדם או זוג מוכנים לקבל את העזרה הנדרשת כדי להתגבר על המצב."
כיצד להתמודד עם נישואין חסרי מיניות כאישה
ללמוד כיצד להתמודד עם נישואין חסרי מיניות כאישה אינו דבר קל. זכור, שהאושר שלך וביטחונך העצמי הם: הדרך. אז, אם אתה רוצה אושר וסיפוק, עליך ללמוד כיצד לשרוד נישואין חסרי מיניות כאישה. במקום לשרוד בלבד, מדוע לא ללמוד כיצד להתמודד עם החוסר במיניות? ואם יגיע הרגע, דע מתי לעזוב נישואין חסרי מיניות.
חברתי לא הייתה מוכנה לגירושין, ולכן היא נאלצה ללמוד כיצד להיות מאושרת בנישואין חסרי מיניות. כמה מהצעדים שנקטה לאחר ששוחחה עם יועץ כוללים את הבאים:
1. כיצד להיות מאושרת בנישואין חסרי מיניות: תקשורת מינית כנה
על אף שבעלה ראה לדבר על מיניות כנושא טאבו, היא נמשכה באומץ להתעקש. היה חשוב לה לבטא את רגשותיה ודאגותיה על חוסר האינטימיות המינית עמו.
2. לשרוד נישואין חסרי מיניות כאישה דורש טיפוח עצמי
טיפוח עצמי ואהבה עצמית הם המפתחות ללמד את עצמך לשרוד נישואין חסרי מיניות כאישה. לאחר שבריאותה הנפשית והפיזית ספגה מכה, חברתנו למדה להקדים את עצמה. היא נרשמה בתחביבים חדשים ובילתה זמן למצוא את עצמה מחדש.
3. מסגרת מחדש של הציפיות בעת התמודדות עם נישואי חוסר מיניות
"בעלי אוהב אותי אך לא מינית, מה לעשות?" ובכן, הסתכלי על התמונה הכוללת של הנישואין שלך. צדדים רבים, מלבד מעורבות בפעילות מינית תכופה, מגדירים נישואין טובים. בעלה של חברתי הוא אב נהדר ומספק. היא הרחיבה את החסד של הכרה במאמציו כדי לשבור את חלק מהקירות שצצו בין آنها.
4. חקירה של צורות אחרות של אינטימיות
"בעלי לא רוצה אותי מינית." נכון, זה יכול להיות תובנה כואבת, אך זה לא אומר שאי אפשר לחקור צורות אחרות של אינטימיות פיזית. אחוזו ידיים, התחבקו, נשקו או פשוט הביטו זה בעיני זה. לפני שתשימו לב, הליבידו הנמוך יכול להיות בעיה מהעבר.
5. עבודה על שיקום קשר בריא
האם חוסר מיניות מהווה מספיק עילה לגירושין? כן, חוסר בפעילות מינית או להיות במערכת יחסים חסרת מיניות יכולה להיות עילה לגירושין. אבל זה לא צריך להיות האופציה הראשונה. נכון, התמודדות עם דחיית בן הזוג מאוד קשה. אבל, התגלגלו ופעלו כדי להחזיר מה קיבלתם זה מזה. תקשורת, כבוד והבנה הם היבטים מרכזיים בתהליך.
6. כיצד להתמודד עם נישואין חסרי מיניות: חפש עזרה מקצועית
הדרך הטובה ביותר לעסוק בשאלה כיצד להתמודד עם נישואין חסרי מיניות היא על ידי פנייה לעזרה מקצועית. חברתי משבחת את המטפל שלה על כך שזכתה להחזיר הרבה מאושרה. היא זכתה להבין שעודף חיים מיניים בנישואין רומנטיים הוא חשוב, אך הוא לא צריך להיות הגורם המגדיר של שביעות רצון מהקשר.
שאלתי את ד"ר בונסלה איך לפנות לסוגיה כאשר ללכת משם. אכן, האם יחסים חסרי מיניות יכולים להיות עילה לגירושין? או? "אני לא אייעץ לאישה לעזוב נישואין בגלל מיניות. הנישואין עשויים להיות הרבה יותר ממיניות. יש אהבה, דאגה וכבוד זה לזה, ויש גם את ההיבט של חברות. אבל иногда, באם מבצעים אי-אכילת מיניות, זה עשוי להיווצר מחוסר שליטה שניתן להם."
"גם אז, כמומחה, אני לא הייתי ממליץ לה לעזוב. אם היא מרגישה חסרה במיניות והוא מסרב לזה לגורמים כמו קונפליקט, נעורים, פשע או אי-יכולת פיזית, יש צורך לתקן את המצב. זה עשוי להיות דרך חיפוש טיפול לבעיות רפואיות, טיפול מיועץ וכו'.
7. חיפוש הבנה
אל תהיה מהיר לנדות את בן הזוג שלך בגלל מחסור במיניות. כפי שאמר ד"ר בונסלה, עשויות להיות סיבות לחוסר האינטימיות המינית שהן מעבר לשליטת בני הזוג. עם הבנה טובה יותר, שניכם תוכלו לעבוד יחד על פתרון לחוסר באינטימיות מינית.
נישואין חסרי מיניות יכולים להיות חוסר קיים או חוסר תדיר במיניות. קשה לדעת כיצד להתמודד עם נישואין חסרי מיניות. ההשפעה הרגשית על אישה שחיה בנישואין חסרי מיניות יכולה להיות עמוקה. זה ישפיע על רווחתה הרגשית, דינמיקת קשרים בריאים ושביעות רצון כללית מהחיים. עם זאת, יש דרכים להתמודד ולהתמודד עם אתגרים אלו.
התשובה לשאלה כיצד להיות מאושר בנישואין חסרי מיניות טמונה בתקשורת מינית פתוחה, חיפוש עזרה מקצועית או שקילת פתרונות חליפיים. ולסיום, תעדף את האושר ואת ההגשמה שלך, ובעיקר אל תיפול למלכודת של נישואין חסרי מיניות ועבורות. אתה כבר יש לך את האדם שלך, לכן עשה מאמצים לגרום לזה לעבוד.