אם אתם חדשים בעולם הדייטים, יכול להיות שזה ירגיש מעט מבלבל להבין את שלבי האינטימיות השונים ולברר עד כמה קרובים אתם partners. לא תמיד ברור מהי התדירות הנכונה שבה עליכם להיפגש. האם זה נורמלי לראות את החבר שלכם ארבע פעמים בשבוע, או שזה צריך להיות פעם בשבוע? אתם לא בטוחים היכן למתוח את הקו.
אל תדאגו! אנחנו כאן כדי לעזור לכם. כדי ללמוד עוד על שלבי הדייטים והאם יש הגבלות לגבי כמה פעמים עליכם לראות זה את זה, פנינו אל (MA בפסיכולוגיה קלינית). היא גם מאמנת מנהיגות ומתמחה בדייטים ונישואין חסרי אהבה.
היא מדברת על כך: "החוויה של דייטים עם מישהו והתדירות שלהם לא יכולות להיות מקובצות לאותה קטגוריה. לכל זוג יש חוויה שונה. הם מתפתחים בקצב שונה. אין מידה אחת המתאימה לכולם. עם זאת, ישנם קווים מנחים לדייטים שיכולים לעזור להבין כמה פעמים ניתן להיפגש זה עם זה, כמו גם כמה טיפים להתנהגות נאותה בדייטים."
כמה פעמים כדאי לפגוש את החבר – 5 טיפים שיסייעו לכם להחליט
מערכת יחסים חדשה היא אתגר. למרות שזה עשוי להרגיש כאילו אתם מרחפים באוויר, יש הרבה עבודה מאחוריה כדי להבטיח שהקשר יצליח. מה שנראה כמו רק תקופת ירח דבש בימים הראשונים הוא בעצם הזמן שבו אתם בונים בסיס חזק לקשר שלכם.
עליכם להקפיד על כך שהכל יתנהל כמו שצריך באמצעות אהבה וכבוד זה לזה. זה לא רק פגישות אקראיות על גלידות בשעה 4 בבוקר או תכנון טיולים בסוף השבוע. אתם עוסקים כל הזמן בהבנת מי אתם רוצים להיות במערכת היחסים הזו, ובין הדברים שצריך להבין זה כמה פעמים כדאי לפגוש את האדם שאתם מדברים איתו.
להלן כמה נקודות ייעוץ ממומחה בנוגע לשאלה הנפוצה "כמה פעמים כדאי לפגוש את החבר או החברה שלך". אמנם אין תשובה חד משמעית לכך, אבל אנחנו יכולים לעזור לכם למצוא משהו שמתאים לכם. כזכור, זה לא מתאים לכל מערכת יחסים ובמצבים שונים, אך זה יכול לתת לכם תובנות כלליות על מה שעשוי להיראות כמו חלק מהמערכות היחסים.
1. קבעו זמן אך אל תתאמצו יתר על המידה
נניח שאתם והחבר שלכם מתגוררים בעיירות שונות המרוחקות זה מזה כשעה. במקרה זה, ברור שעליכם להפעיל קצת יותר מאמץ כדי שהקשר יצליח. מוניות יקרות, רכבות משעממות, ונשנושים בדרך חזרה יכולים להיות חלק מהתהליך כאשר אתם מתכננים פגישות.
- אל תרגישו מוצפים: בעוד שחשוב להשקיע במערכת היחסים כדי להראות להם כמה אתם מעריכים אותם, אל תגיעו למצב שבו שאר חייכם מונח בצד.
- חיו גם את חייכם: עדיין יש לכם חברים לפגוש, מצרכים לקניות, ואמבטיות מענגות לקבל אחרי ימיי עבודה קשים. אם הזמן מאפשר, שקלו לפגוש את החבר שלכם פעם או פעמיים בשבוע, ואל תשכחו להקדיש מספיק זמן לעצמכם.
2. נצלו כל רגע בחוכמה, גם אם קצר
היה שלב שבו חשבתי שאני רוצה לראות את החבר שלי כל יום או שזה היה חשוב לבלות כל שנייה עם החבר שלי כדי לקרב בינינו. אבל ככל שגדלתי, הבנתי שזה לא בר קיימא להיפגש כל כך הרבה. יותר חשוב לנצל את הזמן הזה כדי להכיר אחד את השני ולא סתם לקחת מקום אחד לשני בצורה אוטומטית.
- זמן איכות בבית: שאלו זה את זה, עשו אוכל ויין מתובל, וצפו בכמה סרטים ישנים שאהובים עליכם.
- אל תשברו את השגרה: אין צורך לשנות את השגרה שלכם כדי לפגוש את החבר. אתם יכולים לעשות את אותם דברים שתכננתם ליום אך להביא אותם איתכם. קחו זה את זה לבילוי של קניות או אפילו ריצות שונות.
- פעילויות חדשות: בסופי שבוע או בחגים, שקלו להכין רשימה של פעילויות חדשות שאתם רוצים לנסות, ובתוכן מסעדות חדשות, מפלגות שאתם מתכננים ללכת יחד או תערוכות לראות בעיר. מחקרים גילו כי זוגות שהקדישו יותר זמן לפעילויות זכו לתקשורת בונה יותר.
זכרו, זה בסדר גמור אם אחרי שישה חודשים של מערכת יחסים, אתם מתחילים לראות פחות זה את זה. זו התקדמות טבעית, כשככל ששני אנשים מתרגלים, הם מתחילים להרגיש בטוחים ופחות נלהבים מהקשר. במקרה כזה, גם אם אתם נפגשים פעם או פעמיים בשבוע, הקפידו לייעד את הזמן הזה לטובתכם.
3. אין צורך להופיע בכל מקום כזוג
אwhile חלק מההתרגשות בהכנסת אדם חדש לחייכם הוא להציג אותו בכל אירוע משפחתי או מסיבה אליה אתם מוזמנים, יש לדעת שזה עשוי לא להיות אפשרי תמיד עם קצב עבודה שלכם. כן, החיים מתערבים והחבר שלכם לא יכול ללוות אתכם לכל ערב משחקי לוח או ארוחת צהריים עם חברים.
מכיוון שאין צורך להיות זה עם זה בכל האירועים החברתיים, תנו לאירועים הללו להיות רגעים שבהם אתם יכולים להקדיש זמן למונחים שלכם. זמן נפרד בחברה הוא בדרך כלל טוב, כי כזוג, אתם עשויים לאבד את תחושת האישיות שלכם. כך אתם יכולים לחיות את חייכם ואת יתר הזמן עליכם להנות בנפרד!
4. החליטו היכן אתם עומדים לגבי לילות יחד
אם אתם נפגשים פעם בשבוע, כדאי לכם לפקוד את הלילה יחד במקום פשוט להעביר ערב ותוך כדי לקרוא למונית הביתה. במקרה זה, הרצון שלכם להיות יחד בלילה הוא בהחלט תקף. פשוט היו מודעים לכך שזו לא תמיד בחירה נבונה לעשות זאת מספר פעמים בשבוע.
כמה לילות בשבוע זוגות צריכים לבלות יחד? על פי מומחה, אלכסה אלקינטון, “גם אם זוגות מבלים מעט זמן יחד או מעט זמן בנפרד, הקשר יהיה בריא אם האיזון מתאים לשניהם. אם הצדדים לא מסכימים בנוגע לכמות הזמן שהם מבלים יחד ובנפרד, זה יכול להוביל לעימותים כבדים.”
אם בחרתם לחיות בנפרד כדי לשמור על המקרה שלכם, אז לישון ביחד פעמיים בשבוע זה בהחלט מספק. אל תסתכלו על מערכות יחסים אחרות ותאמצו את עצמכם למה שהחבר שלכם מייצג.
5. נסו להגיע להסכמה
חשוב להבין ולהגיב בצורה חיובית על הריטואל וההרגלים של זה את זה כדי לשמר כמה זמן אתם צריכים לבלות יחד. לדוגמה, אחד מכם אוהב ללכת לחדר כושר בערב ולא רוצה לוותר על כך, בעוד שהאחר ממש אוהב להכין ארוחות בבית במקום לצאת לאכול בשישי בערב.
- כבוד לרוטינה שלהם: כבני זוג, עליכם להיות מודעים לתכונות האישיות של שני הצדדים. חשוב להתאים אחד לשני ולא לצפות שהאחר תמיד יקריב את זמנו כדי לשהות איתכם.
- מצאו זמנים אחרים לבצע דברים: אם החבר שלכם צריך ללכת לחדר כושר בערב, שקלו להזמין אותו לעזור לכם עם ארוחת בוקר! ואם החברה שלכם אוהבת להישאר בבית בימי שישי, הביאו לה בקבוק יין ולא למשוך אותה לצאת עם החברים שלכם.
השלב המוקדם של הקשר
עכשיו כשעברנו על כמה טיפים חשובים לגבי אופן ההשקעה שלכם, בואו נעבור על כמה טיפים מומחים לפי שלב. בשלב המוקדם של מערכת יחסים, נוטים להתרגש ולרצות להקדיש לכל הזמן הזה לאדם החדש, במקום לעשות דברים רבים אחרים שהייתם עושים קודם.
זה מאופיין בשלבים הראשונים של הנאה, כאילו אתם מתנהגים בצורה הטובה ביותר שלכם. זה כאילו אתם עונדים מסך כדי שלא יראו את זהותכם האמיתית. העיקר הוא לעבור עם הבן אדם ולגרום לו לאהוב אתכם.
“תשאלו את עצמכם: כמה פעמים צריך להיפגש כזוג בתחילת מערכת היחסים? אני ממליצה שפחות יותר יהיה טוב.”
כבר בטוח יש את החשק הזה, כאילו חיזוק מהאוקסיטוצין – ההורמון האחראי לאהבה, גורם לכם לשאול את עצמכם "מתי אפגוש את החבר שלי שוב?".
בשלב הזה אתם לא רק נראים אסתטיים המעוניינים זה בזה, אלא מקום בשרוול וחשק בלתי נפסק לראות אחד את השני כמעט כל יום.
אם אתם במצב רוח הנכון, אתם מעלים שאלות לגבי הכנות והצרכים שלכם על יחסיכם. מה קורה כשתחזית האלו לא מוגשמות, איך תרגישו בשלב הבא כאשר הכוח נעלם.
כמה פעמים כדאי להיפגש עם החבר/חברה לאחר שלושה חודשים?
פרגטי משתפת, "אם אתם נפגשים זה עם זה במשך כשלושה חודשים, יש סיכוי שהתנשקתם לראשונה והגעתם לאינטימיות. לבדוק אם אתם מתאימים זה לזה בכל ההיבטים – בין אם רגשית, אינטלקטואלית, כלכלית או מינית."
“יש אנשים ששומרים על זה בסוד כי הם לא בטוחים אם הם רוצים את האדם הזה לצידם או שהם לא רוצים למהר. זה חשוב לא להתקשר בשלב זה. אם אתם לא בטוחים ואם נפלתם לאהבה, זה עוזר להיות פתוחים בזה.”
זהו שלב שבו אתם יוצרים זיכרונות מאושרים יחד ומקבלים יותר זמן אחד על השניה. אתם יוצאים לדייטים ומרגישים בנוחות זה עם זה. אתם מוודאים שהאינטרסים שלכם תואמים ושיש ביניכם חיבור.
יש גם צדדים אפלים לשלב הזה, משום שעשויים להיות מקרים שבהם אתם לבד מרגישים בודדים באהבה. כאן נשאלת השאלה כמה פעמים כדאי לפגוש את החבר/חברה? אני מציעה פעם או פעמיים בשבוע מספיק.
אם אתם נפגשים במשך שישה חודשים
פרגטי אומרת, "אם השלב הזה אינו מאוזן, זה עשוי ליצור בעיות רבות. כאן עליכם לחפש את הנחיצות של ההבנה הדדית. האם יש סקרנות כדי להכיר זה את זה עד הסוף?"
“לא משנה על כמות זמן שאתם משקיעים – שאלות יכולות לעלות. זהו הרגע שבו אתם רואים כיצד מתקדמים זה ביחס וראיבודית. עדיף לא לשודד עם העימותים.”
אם אתם במערכת יחסים עם אותו אדם במשך חצי שנה, סביר להניח שהגעתם למסקנה לגביו. אם קשה לכם להרגיש משיכה בקשרים כך, כדאי לכם להאיץ את זה כדי למנוע תסכול.
אם אתם נפגשים במשך 12 חודשים
שוחחתי עם פרגטי ואמרתי לה שגם אני, כמו הרבה נשים אחרות, רוצה להיות עם החבר שלי בכל שנייה, אפילו שאני יודעת שזה עשוי לא להיות בריא. אם אתם ביחד במשך שנה, זה השלב ההכר לזה הצעה. עליכם לקבוע אם אתם באמת אוהבים אחד את השני או לא.
“כך שאם אתם אוהבים אחד את השני, התכוננו להיות יחד עד שתהיו מוכנים להציע מערכת יחסים רצינית.”
על פי המצב הנוכחי, אתם יכולים לקבוע סביבות של פעמיים או שלוש בשבוע. יש מעט טאבו למערכת בתהליך מתגבר ומתקדם!
אם אתם ביחד כאלה לאחר שנה, זה מבחן שמאמצע לראות אם לקשר יש עתיד. רק שאתם לא יכולים לצפות לדעת אחד את השני טוב בלי להקדיש ממש זמן.
אם אתם נפגשים יותר משנה
כאשר אתם נפגשים במשך יותר משנה, יש סיכוי כפול שאתם רוצים להתנשק ושהקשר שלכם מתקדם. בהסתמך על מידע שנמצא ברשת, שיחה על "כמה פעמים כדאי לפגוש את החבר או חברה שלי?" זו שאלה מאוד מאוד אישית.
“באותו שינוי, אני לא יכולה לצאת עם מישהו שאני רואה רק פעם בשבוע. למעשה, החבר שלי הקודם ראה אותנו רק כל 7-10 ימים וזה הפך אותי למבולבלת. לא היה מספיק כדי לבסס מערכת יחסים אמיתית.”
התקופה המוקדמת – פעם בשבוע מתאימה, וההתקדמות טומנת בחובה ביקוש לכל רגע. ככל שתרצו יותר, קיימת רק בדיוק ההרגשה כלפי החבר שלכם.
שאלו את עצמכם לגבי מה שאתם מצפים מהמערכת הזו. גם כאשר קיימת השפעה מזיקה, התנהגויות מסוימות הן מקורות הכוח שאין אתם רוצים להשתעשע בהם.
כמה פעמים כדאי לפגוש את החבר כשאתם במערכת יחסים מרחוק?
מערכות יחסים מרחוק מאתגרות וצריכות לעיתים גישה מיוחדת לשמר את זה. אנו שואלים את פראגתי – "האם קיימות חוקים לגבי דייטים במערכת הזו? כמה פעמים כדאי לראות את החבר או החברה שלי כשאתם שונים בעיר אחת לשנייה?" היא מספרת,"זה תלוי בעמידות שלכם.
""כמה טוב אתם יכולים להביע את אהבתכם למרות המרחק. אם אתם מצליחים לנהל זאת מבלי להשפיע על איכות האהבה שלכם, בשום דבר לא ניתן להפריד ביניכם. אני מכירה אדם שנפרד מהחברה שלו כדי ללמוד, ולבסוף הם נוכחו לראות שהם באמת מתחברים מחדש אחרי שנתיים" שב.
להפך, ישנם זוגות שסיימו את הקשר בתום שלושה חודשים בלבד במערכות יחסית רחוקות בגלל שאיבדו את עצמם. יותר חשוב לאיכות הרגשית שלכם ולבקשות מתמשכות.
כדאי לשוחח על זה עם הצד השני: "כמה פעמים כדאי לפגוש את החבר/ה בהתחלה ולאחר מכן" וזה ימנע בעיות מלקרות. לא לראות את מערכת היחסים מתמשכת זו חשוב, להסיר את הצרכים בכל שלב כדי להבטיח שאתם שומרים על עצמכם.