המניע הראשון להתנצל הוא תמיד או חזק ואמיץ או רגיש יותר. לומר "סליחה" ולבטא חרטה עם כוונה לתקן משמש למעשה כמו דבק חזק שיכול לתקן כמעט כל דבר. אם פגעת במלכה של הלב שלך ואתה תוהה איך להתנצל לכלתך, אל תדאג. אנחנו כאן בשבילך.
אהובתך מאוכזבת ממך ואתה מרגיש אשמה על הכאב שגרמת. התנצלות לפניה תראה לה שאתה מודע לפעולותיך ולמילותיך, ולמהן ההשפעות שלהן. כאשר אתה מתנצל בפני חברתך לאחר שפגעת בה, זה מדגיש את הרצון שלך להעדיף את מערכת היחסים שלכם על פני האגו שלך. התנצלות כנה תסייע לך לזכות מחדש באהבתה.
מהן 6 המרכיבים של התנצלות?
כאשר אתה מתנצל בפני האישה שלך בצורה רומנטית, זה מהלך חזק לשחזר את האמון ביןכם. להכיר בכך שטעית זו מהלך אמיתי ואמיץ. זו אחת הדרכים להראות לה שאתה רוצה ליישב את העניינים ולהשאיר את העבר מאחור. עם זאת, לא כל התנצלות פשוטה כמו "אני מצטער." בוא נגלה אותם לעומק על ידי חקירה של ששת המרכיבים של התנצלות. על פי מחקר שנערך באוניברסיטת אוהיו, המרכיבים הללו הם:
1. ביטוי חרטה
פגעת ברגשותיה של חברך ואתה מרגיש את הכאב שלה. אתה מתחרט על כך. אתה צריך לבטא זאת בידיעה שלך, על ידי כך שתאמר משהו כמו "אני מתחרט שפגעתי בך" או "הייתי רוצה שלא הייתי אומר את זה."
2. הסבר מה השתבש
אם מה שעשית היה התנהגות לא מקובלת, אז תצטרך לספק הסבר. עצור או תפס את המצב, וספר לה את הסיבה מאחורי הפעולות שלך.
3. הכרה באחריות
הכר אתה טעותך ובחר במודע לקחת על עצמך את האחריות על כך שגרמת לה אי נוחות וכאב. השתמש בהצהרות שבהן אתה מקבל את הטעויות שלך ללא תנאים.
4. הצהרת חרטה
ההצהרה היא כי אתה מודה בפומבי במה שעשית לא היה נכון. אמור לה שאתה מתבייש על איך שהתנהגת אליה. שכנע אותה שאתה לא תחזור על כך שוב.
5. הצעת תיקון
שאל אותה אם יש משהו שתוכל לעשות כדי להרגיע את הכאב שלה. גם אם אין משהו שאתה יכול לעשות כדי לתקן את הנזק, זה טוב להציע פתרונות לרווחתה, תיקונים מעשיים, ולשאול מה היא תהיה מוכנה לקבל. זה יראה לה שאתה באמת רוצה שזה לא קרה.
6. בקשת סליחה
אל תכפה עליה, או תבצע עליה איום, או תנסה לשחד אותה כדי שתסלח לך. פשוט בקש ממנה. התנצלות טובה נשמעת כך: "האם תסלחי לי הפעם?" או "אני מבטיח שאף פעם לא אחזור על אותם טעויות. בבקשה תסלחי לי."
25 דרכים להתנצל בפני חברתי
מתן התנצלות היא הצעד הראשון בהחזרת המצב לקדמותו. אתה יכול לפרק מצבים מתוחים במציאת הדרך הנכונה כדי לומר "סליחה" בדרך ש: א) מתקנת את העניינים ביניך לבינה, ב) מאפשר לך להתקדם עם מצפון נקי. אבל איך להתנצל בפני חבר שלך בצורה אפקטיבית? אנו מציעים לך דרכים יצירתיות לומר סליחה ברשימה למטה:
1. כתוב לה התנצלות בכתב יד
התנצלות כנה בכתב יד לעולם לא מתיישנת. רשום את מחשבותיך והבע את רגשותיך. דבר על כך שתחושת הכאב שלה גורמת לך ללילות חסרי שינה ועל כך שאתה מרגיש מתוסכל. זה גורם לך להיות לחוץ ואתה לא רוצה שזה יגרום לנזק קבוע למערכת היחסים בריאה שלך.
להלן דוגמת טקסט שאתה יכול להשתמש בו כדי להתנצל לחברך בצורה רומנטית: "היי, אהובתי. אני מצטער שפגעתי בך. אני יודע שעשיתי טעות ואני מבטיח להשתפר בעתיד. בבקשה תקבלי את התנצלותי הכנה."
2. נסה להבין אותה
אומרים שכדי להבין זה הכי חשוב. היא מאוכזבת, אז הקשב לבעיותיה ונסה להבין את הדברים מנקודת מבטה. גרום לה להרגיש לשמוע ואל תבזה את רגשותיה גם אם אתה לא מסכים בתחילה. היא אדם חשוב בחייך. זה תפקידך לגרום לה להרגיש כך על ידי היותך בן זוג מבין.
3. קנה לה זר פרחים יפה
מהי חולשתה של חברך? זר פרחים יפה של חמניות? פרחי רותם? חרציות? או שושנים? כמובן, אתה לא יכול פשוט לתת לה זר פרחים טריים לצפות שהיא תסלח לך. יחד עם כמה סנטימנטים מתקתקים, קנה לה כרטיס ברכה עם הכיתוב "אני מצטער."
חתום אותו עם מסר התנצלות כנה ואמור, "אני יודע שעברנו הרבה לאחרונה, אבל רציתי להראות לך כמה אני אוהב ומעריך אותך עם הפרחים האלה. אני יודע שאני האדם הכי גרוע על מה שעשיתי, אבל את אדם מקסים ואת ראויה להרגיש מיוחדת."
4. תגיד סליחה בלי "אם" וב"אבל"
לא כולם מבינים זאת, אבל כשאתה משתמש במילים "אם" ו"אבל" כשאתה מנסה להתנצל בפני חברתך לאחר שפגעת בה, זה לא התנצלות כנה. זו פשוט הגנה על עצמך שנראית כמו התנצלות. "אני מצטער, אבל את היית זו שאמרה את הדברים האלה ראשון." – מילות אלו מצביעות על הצדקה. הן לא נושאות באחריות, חרטה או ערכה עבור הפגיעה בלבה של חברך.
5. השתמש בהערות דבק
איך להתנצל בפני חברך? השתמש בהערות דבק. ואם סגר חילופי התנצלות אחת לא יספיק, השתמש בכמה. כתוב דברים כמו:
- אני מצטער
- בבקשה תסלחי לי
- את אהבת חיי
- הימים שלי לא שלמים בלי לדבר איתך
- יש לך את החיוך הכי חמוד. תוכלי להראות אותו לי פעם?
- ערב עם אוכל היום, אהובה? אני מבשל
- רוצה לראות את סרטי הארי פוטר בסוף השבוע?
שאר את ההערות האלו בכל מקום אפשרי. בתיק האוכל שלה, עם בנייר באמבטיה, או השאר אחת במקרר.
6. אפה את הקינוח האהוב עליה
איך לומר סליחה לאישה שאתה כל כך אוהב? אפה לה את עוגת הקוקו האהובה עליה או פאי מחברת עוגיות. אפשר לכם לאפות ביחד ולבלות זמן מגניב. זה יראה לה שאתה מתכוון באמת לחרטה על הפגיעה שלה.
7. שר לה
זוהי אחת מהדרכים היצירתיות להתנצל בפני חברך. ואתה לא חייב להיות ג'ון לג'נד כדי לשיר לה. אתה יכול לעשות את זה בסגנון שלך ולגרום לה לבקש. אהבה היא תמיד לעשות דברים קטנים אחד עבור השני וליהנות מהם.
8. שלח לה הודעת התנצלות כנה
אם אתם במערכת יחסים רחוקה או אם חברך לא מסכימה להיפגש איתך לארוחת ערב, שלח לה הודעה להתנצל על ההתנהגות הפוגעת שלך. תוכל ליצור כמה הודעות התנצלות ולשלוח לה באמצעות טקסט. שלח משהו בסגנון של "אהובה. אני שבור לב. לא הייתי צריך להתנהג כך מול החברים שלך. אני מרגיש אשם ולא יודע איך לתקן את זה. תוכל בבקשה להגיד לי מה את צריכה ממני? אני אעשה הכל."
9. קח אותה לארוחת ערב
איך להתנצל בפני חברתי כשאתה עושה טעות? אוכל טוב הוא התשובה. אם היא כועסת עליך ואתה נואש לסליחתה, קח אותה למסעדה ודבר על העניינים בשקט. קח רגע להשתקפות עצמית. הצע התנצלות כנה וגרום לה להרגיש מוערכת וחשובה. לאחר מכן, הזמין שני כוסות שמפניה וחגוג את אהבתכם.
10. תעשה את המטלות שלך!
אם אתם גרים יחד והיא פתאום מתנהגת מוזר או תמיד במצב רוח רע, זה יכול להיות כי אתה לא תורם מספיק למטלות הבית וזה גורם לחיכוך ביניכם. כשאתה שם את כל המשא על אדם אחד, מערכת היחסים צפויה להתמודד עם בעיות בהמשך. קום והכנס את המטלות. עשה את הכלים. הקל על חייה.
11. קנה לה חיית מחמד להתנצל על ההתנהגות שלך
נחוש מחדש את לבתה של חבר שלך על ידי קניית בעל חיים צמוד. חתול, כלב או אפילו ננס. חובר פתק בכתב יד על קולר החיה המסביר שהעבודה הייתה עמוסה ואתה יודע שהתעללת בה. הבטיח לה שלא תעשה את אותה טעות שוב.
12. קח אותה לנסיעה ארוכה
תאר לך את זה – השקט של הלילה, דרך ריקה, הירח שדולק אחרי הרכב שלך, ושיר רגוע מתנגן ברקע, ואתם נהנים מהנסיעה. כמה רומנטי! אמור לה שאתה מתנצל שפגעת ברגשות שלה אתמול. עשו זאת בצורה ממולחת. וכשיהיה לה סליחה, סיימו את הלילה בנשיקה נרגשת.
13. כתוב לה שיר לבטא את אהבתך
אין דבר רומנטי יותר מכתיבת שיר לאהובתך כדי לבטא כמה אתה אוהב אותה וכמה אתה מצטער על הכאב שגרמת לה. כתוב שורה או שתיים לכבודה. הילל את יופייה, את סגנון הלבוש שלה ואת אישיותה. אמר לה שהיא יפה מבפנים ומבחוץ.
להלן שיר קצר שאתה יכול להשתמש בו. כאשר חברך רואה את הפתק הזה, קרא לה בקול:
“הלב שלי פועם בכל פעם שאני רואה אותך
אלוהים! אני כל כך בר מזל שהכרתי אותך
את הכוכב שעליו אני מייחל, את העוגן שלי
כולם אומרים לי, “אין מישהי כזו”
את נותנת לי שלווה ומחזקת אותי
את החבר הכי טוב שלי והאוהבת שלי.”
14. תן לה מסאג'
איך להתנצל בפני חברתי לאחר ריב טיפשי? תתחייב לחשמל אותה מחדש על ידי מתן מסאג' טוב. הדלק נרות ריחניים, הכנה רשימה של השירים האהובים עליה, החליט איזו שמן גוף היא מעדיפה והתחל לעסות את כתפיה. דברים עלולים להתחמם במהרה ואם היא תסלח לך, גם יתברר שזה עשוי להוביל לרגעים טובים נוספים.
15. קנה לה מתנה מיוחדת בתור התנצלות על המעשים שלך
אתה לא חייב להראות כמה אתה מצטער באמצעות משהו יקר. תוכל גם להתנצל בפני חברך בצורה רומנטית על ידי קניית מתנה פשוטה. עשוי להיות שזה צמיד או מחזיק מפתחות שאתה יודע שהיא תאהב. או תן דעתך למשהו שתמיד היא קיוותה שיהיה לה. מתנה זו תראה לה כמה אתה מתחשב וכמה אתה לוקח ברצינות את רצונותיה.
16. היה אדיב במיוחד לחברתי
נדיבות חשובה מאוד במערכת יחסים. היא משפרת אמון, קבלה ומגבירה אהבה בין שותפים. להלן כמה דרכים להיות אדיב במיוחד כאשר היא כועסת עליך:
- לך לקנות מצרכים
- בשל עבורה
- אל תניח דברים קדימה. הנחות פירושן תמיד בעיות בכל מערכת יחסים. דבר על זה קודם לפני שאתה קופץ למסקנות
- אל תפסיד אותה כעל נושא מובן מאליו
- הראה את הצד האדיב שלך
- היה שקט שלה ומקור לנחמה
17. עשה רומן קולאז' שלכם
תמונות הן מאד חזקות. הן מכילות זכרונות מהזמנים הכי יפים בחייך. כאשר הודעות התנצלות וערבי אוכל אינם מצליחים, השקע עוד קצת מאמץ ועשה רומן קולאז' שלך ושל חבר שלך. הוסף כמה מהרגעים הבלתי נשכחים ביותר, התמונה הראשונה שצילמתם, הנשיקה הראשונה שלכם, הפעם הראשונה שאמרתם אני אוהב אותך, ותמונות מהחופשה הראשונה שלכם.
כתוב או הדבק פתקים חמודים לאורך הספר. הוסף את המחשבות האחרונות שלך בספר ואמור לה שאינך רוצה לאבד אותה בכל מחיר. זו ללא ספק אחת מהדרכים היצירתיות ביותר להתנצל בפני חבר שלך. כאשר היא תראה זאת, זה יגרום לה להתמוסס.
18. תכנן פיקניק שבו תוכל להתנצל לחבר שלך
אתה יכול להכין אוכל, יין, שמיכה, ולצאת לפארק הקרוב אליך. שבו בירוק, ספגו את השמש ואמור לחבר שלך סליחה בצורה רומנטית. אם אינך רוצה ללכת לפארק ורוצה לשמור על זה בעדינות, תוכל לתכנן דייט בטרסה גם.
19. נסו כמה בדיחות
כאשר חבר שלך במצב רוח רע, נסו להקל על המצב עם כמה בדיחות משעשעות. או התנצל לחבר שלך דרך הודעה על ידי שליחת בדיחה מצחיקה שמצאת באינטרנט. לדוגמה:
דפיקה, דפיקה
מי שם?
איווה
איווה מי?
איווה התנצלות גדולה
חמוד, נכון? תוכל גם לשלוח לה ממים מצחיקים כדי להצחיק אותה.
20. תכנן נסיעה לנשים בשבילה
אם היא לא הייתה בחופשת נשים במשך זמן מה, הראה כמה אתה מתנצל על ידי תכנון טיול הפתעה בשבילה עם החברות הטובות שלה. זה יכול להיות חופשת סוף שבוע בשבילה. כאשר היא תבלה זמן איכות עם חברותיה, זו גם תעזור לה לעבור את הדברים שקרו בין שניכם. ואתה יודע מה אומרים על מרחק. זה תמיד מפנה את הלב. אז, קדימה ותכנן טיול עבורה וגם תיתן לה קצת זמן לעצמה.
21. קח אותה לחופשה
זה הכי גרוע, לדעת שהחברה שלך סובלת ואתה לא יכול לעשות דבר כדי להקל על הכאב שלה. אתה הסיבה وراء העצב שלה. לכן הנה הטיפ שלנו איך להתנצל בפני החברה שלך — קח אותה לחופשה. בילו את כל סוף השבוע יחד. בלי עבודה, בלי חברים, ובוודאי בלי לגלול ברשתות החברתיות. רק שניכם מכירים זה את זה טוב יותר.
22. הפתיע אותה ביום ספא
בנות אוהבות להרגיש מפוארות ומפונקות. אין דרך טובה יותר להקל על מתיחות מליום ספא מחיה. הבע את החרטה שלך על כך שפגעת בה על ידי קניית קופון שעולה על הכל. היא תאהוב את זה.
23. קח אותה לשחק משחקי ארקייד
הקטן את המצב המוזר על ידי לקחת אותה לשחק משחקי ארקייד. זה לא רק יישׁחחר את הלחצים, זה גם יקל את החיכוך ביניכם. היא תרגיש אפילו טוב יותר אם תפסיד במשחק אחד או שניים.
24. תן לה מרווח – זה חלק חשוב מההתנצלות
ניסית הכל. נתת את כולך, אבל היא לא מוכנה לסלוח לך עדיין. זה אומר שהיא לא קיבלה את מה שקרה והיא צריכה זמן להתגבר על זה. אל תשלח לה הודעות טקסט או להתקשר אליה כל הזמן. פשוט שלח ביום הודעה אחת והזכיר לה שאתה לא הולך לשום מקום; אתה רק שיחה רחוקה.
25. תקן את דרכיך בכנות
התנצלת בפניה. אבל זה לא אומר שתשחזר את המעשים שלך. אתה צריך להקפיד על המילה שלך ולהבטיח שלא תעשה לה שוב רעה מכוונת. קונפליקטים ואי הסכמות הם נורמליים בכל מערכת יחסים. אך גרימת כאב מכוון אינה נורמלית, והיא עשויה להיות פוגענית לאחר זמן מסוים.
עם הטיפים הללו על איך להתנצל בפני אשתך, אנו מקווים שהאהובה שלך תסלחת ותשכח. כל עוד ההתנצלות שלך מגיעה ישר מהלב ואתה מתכוון לכל מילה, הכל ייראה כמו מים מתחת לגשר בקרוב. דבר אחד אתה צריך להבטיח לעצמך — לא תזיק לה בכוונה שוב.