כמה זמן כדאי להיפגש עם מישהו בלי מחויבות – דעת מומחה

כמה זמן כדאי להכיר מישהו בצורה לא מחייבת? זה תלוי בהתפתחות הרגשות שלך במהלך ההיכרות. אז מה אתה מרגיש לגבי האדם שאתה יוצא איתו? האם אתה מוצא את הדייטים הלא מחייבים מהנים? אבל האם השאלה "מה הלאה?" מעסיקה אותך? אמנם זה יכול להיות מהנה, דייטים לא מחייבים יכולים להיות חוויה מורכבת שמביאה איתה שאלות ודילמות רבות. כדי לעזור להבין את א etiquete של דייטים לא מחייבים, פנינו לפסיכולוג ייעוץ, שהוא גם מאמן ליחסים ואינטימיות.

הוא מסביר: "דייטים לא מחייבים, ללא התחייבות, משמעותם שיש לך עניין רומנטי באדם אך אינך רואה אותו באותה התדירות כמו בן זוג במערכת יחסים. אחת מההבדלים העיקריים בין דייטים לא מחייבים לדייטים רציניים היא שדייטים לא מחייבים כוללים חוסר בלעדיות ותחושת מחויבות, בעוד שדייטים רציניים דורשים מחויבות. אתה אוהב מישהו, יוצא איתו לדייטים ואפילו מתקרב פיזית, אך אין מעורבות של רגשות עמוקים כמו פגיעות, ביטחון ודיפלומטיה.

מה המטרה של דייטים לא מחייבים?

הפסיכולוגיה של מערכת יחסים לא מחייבת די פשוטה. אתה מספיק אוהב את האדם כדי לרצות לבלות איתו אך לא מספיק כדי להיות כבול אליו. אתה רוצה לשמור על הדברים קלילים. זה יכול להוביל לפעמים למערכת יחסים רצינית אם שני הצדדים מפתחים רגשות ומשתפים מטרות דומות במערכת היחסים. לפי מחקר שפורסם בכתב העת "תפקידי מין", אשר חקר 221 סטודנטים באוניברסיטה, הגברים והנשים ציינו כי הם מעדיפים לצאת לדייטים, אפילו אם לא מחייבים, כשיש להם ברירה בין דייטים לא מחייבים לבין חברים עם יתרונות.

אוטרקש מציין, "כאשר אתה יוצא עם מישהו בצורה לא מחייבת, אין אג'נדה גדולה יותר מלבזבז זמן איכות יחד. אתה נפגש איתם, מתקרב פיזית ומבלה זמן מהנה. המטרה של דייטים לא מחייבים היא להתרועע ולמלא את הצרכים הפיזיים ולעיתים גם את הצרכים הרגשיים של זה לזה. אתה אוהב מישהו ורוצה להכיר אותו יותר, להתחבר אליו ולבקש לבלות זמן איכות יחד."

האם זה בסדר לצאת לדייטים לא מחייבים? בהחלט. דייטים לא מחייבים עשויים להיות דרך מצוינת לחקור אם מישהו שאתה מוצא את קסמו יכול להיות השותף הנכון עבורך. זה כמו ריצה ניסי למערכת יחסים, אם זה עם מאהב מהתיכון, עמית לעבודה או אדם שהתחברת איתו באתר דייטים. זו כל המטרה של לשמור על דברים קלים ולא מחייבים.

חוקי דייטים לא מחייבים הם פשוטים. עליך לעקוב אחריהם אם אינך רוצה שאף אחד מכם ייפגע בסופו של דבר:

• הגדר את מערכת היחסים מההתחלה
• אל תעשה שום תוכניות ארוכות טווח איתם
• אל תהיה קנאי/שלטן/קנא
• כמה זמן נמשכים דייטים לא מחייבים? כמה זמן שאתם רוצים בכך
• היה מכבד לחלוטין את גבולות זה של זה
• שים דגש על דברים אחרים בחייך
• היה ברור לגבי הציפיות והצרכים שלך
• טפח עצמאות, עדיף לשמור על חוגים נפרדים

כמה זמן כדאי לצאת עם מישהו לא מחייב — רעיונות מהמקצוענים

כמה זמן כדאי לצאת עם מישהו לפני? אין תשובה חד משמעית לשאלה זו. בהתחלה, הכל על היכרות אחד את השני. שלב השיחה הוא כאשר רמות הדופמין שלך גבוהות מההתרגשות של להכיר מישהו חדש. זה יכול להתפתח לשני הכיוונים:

• המשותפות עשויה להוביל להתחברות מצוינת ביניכם, שיכולה להיות בסיס למשהו רציני יותר
• עשויות להיות דגלים אדומים שיגרמו לך להרגיש לא נוח, ואתה עשוי לרצות לשמור על הדברים לא מחייבים כל עוד זה מהנה לשני הצדדים ולבסוף לפנות לכיוונים שונים

נשמע ברור, נכון? אבל מערכות יחסים rarely clear-cut. מערכת יחסים לא מחייבת יכולה גם לעורר אין ספור שאלות: מה זה אומר כאשר גבר מבקש ממך להישאר ללילה? אצל זוג במשך 3 חודשים, מה לצפות? האם זה אומר שאנחנו מתקדמים באמת? ובכן, זה לא על משך הזמן, אלא על האיכות.

אוטרקש מציין, "אתה צריך לצאת עם מישהו כל עוד זה נעים לך. ודא שהם מקפידים על חוקי דייטים לא מחייבים ומכבדים את גבולות זה של זה. אתה יכול להמשיך איתם עד שזה לא מהנה יותר או מספק." להלן מספר סימנים שהדייטים הלא מחייבים התקדמו מעבר לצורך:

• כאשר אתה מתחיל לחשוב על מחויבות למישהו אחר או לאדם שאתה יוצא איתו לא מחייב
• כאשר אתה מרגיש שמשהו חסר
• כאשר אתה מרגיש משועמם
• כאשר אתה מבחין ב…
• כאשר אתה לא מתגעגע אליהם ואינך מוטרד בהרצון להיפגש
• כאשר לדייטים איתם מרגיש כמו מטלה
• כאשר אתם כבר לא באותו עמוד

כמה פעמים כדאי לראות מישהו שאתה יוצא איתו לא מחייב?

כמה זמן כדאי לצאת עם מישהו או כמה פעמים כדאי לפגוש אותם? אוטרקש אומר, "זה תלוי בכמה הצד השני מכיר, מעריך ומקבל אותך. כדאי לפגוש אותם כאשר אתה רוצה למלא את הצרכים הרגשיים או הפיזיים שלך. עם זאת, להיפגש יותר מדי פעמים עלול להוביל לתלות לא בריאה בכבלים. זה סותר את חוקי הדייטינג לאחר הקשר ויכול ליצור חיבור רעיל."

זה לגמרי בסדר להתחיל עם מפגש פעם בשבוע. לאחר שתכירו אחד את השני, העלה לאט לאט את תדירות המפגשים שלך. אתה יכול לפגוש אותם פעמיים בשבוע אם יש לך משיכה אליהם. קח את הקשר משם. כמה זמן זה יותר מדי זמן לצאת ללא מחויבות? ובכן, זה תלוי בתדירות הפגישות שלך ובאינטנסיביות הקשר שלכם. זכור, אין ערבויות למעבר מדייטים לא מחייבים לדייטים רציניים. לכן, התנהל בעדינות.

איך לצאת עם מישהו באופן לא מחייב מבלי להיפגע

אוטרקש אומר, "זהו אחד החוקים החשובים ביותר של דייטים לא מחייבים: אל תפשר את עצמך או את האדם שאתך. זו הסיבה לכך שכמה אנשים נמנעים מהיותם עצמם כשהם יוצאים לדייטים לא מחייבים. הם שמים על עצמם מסיכות ואינם מכירים את זה של זה ברמה העמוקה יותר." להלן מספר דרכים לצאת עם מישהו בערוץ לא מחייב מבלי להיפגע:

1. היה כנה

שמור על כנות על ידי כך שתהיה תמיד כנה לגבי הרגשות שלך. אם אתה מתחיל להתאהב בהם, יידע אותם. מצבך הרגשי הוא גם אינדיקטור טוב להערכת כמה זמן כדאי לצאת עם מישהו לא מחייב. הפסיק מיד ברגע שאתה חושב שאתה מפתח רגשות כלפיהם, או ברגע שאתה חש שאינכם באותו עמוד. שם זה יכול להפוך מדיטציה לא נוחה.

2. האם בסדר להיענות לכל פנייה?

כל עוד כולם יודעים מהם הדינמיקות, זה בסדר להמשך מתי שתרצה. זה יגדיל את המודעות שהצניעות במערכת יחסים איננה הנחת הנצח. אל תנהיג אותם לחשוב שאתה מוכן למחויבות.

3. בדוק את עצמך

חוקי מערכת יחסים לא מחייבת קובעים שעליך לבדוק את עצמך מפעם לפעם. הרווחה הנפשית והפיזית שלך צריכה להיות בראש סדר העדיפויות שלך.

4. אל תתעלם מהתחביבים שלך

הרבה אנשים טועים כששוכחים את התחביבים והתחומי עניין שלהם ברגע שהם פוגשים מישהו חדש. אתה מבלה את כל הזמן שלך איתם ושוכח להקדיש זמן להיבטים אחרים בחייך.

5. חוקי ההודעה בדייטינג לא מחייב: כבד גבולות ולא להיקשר

כמה זמן כדאי לצאת עם מישהו לא מחייב? עד שאתה מתמסר להם והם הופכים לחלק אינטגרלי מהחזון של חייך. אל תהיה זה שמסרב להתחבר בזוגיות, במיוחד אם זו אינה המטרה.

6. תמיד היה מוכן להיפרד

אוטרקש אומר, "מה שמשמעותי לגבי מערכת יחסים לא מחייבת עשוי להשתנות בין גברים לנשים. עבור נשים, זה עשוי להיות מנגנון הגנה להימנע מרגשות מסוימים. לפעמים, אישה יוצאת לדייטים לא מחייבים בכדי להכניס קנאה למישהו. עם זאת, הם također עשויים לצאת לדייטים לא מחייבים להשגת הנאה וסקס."

מה שמשמעותי לגבר בזמן שלדייטים לא מחייבים הוא מדויק יותר. הם נוטים לראות בכך אופציה למילוי צרכים מיניים. לפעמים הם מגיעים לדייטים לא מחייבים גם כיחסי חיזור לאחר פרידה. פעמים רבות הם יוצאים לא מחייבים כדי להגן על רגשותיהם, זהותם, האגו או את הילד הפנימי שלהם.

איך לעבור מדייטים לא מחייבים ליחסים רשמיים – 7 טיפים

לעבור מדייטים לא מחייבים ליחסים רשמיים יכול להיות קשה בזמננו. אנשים יותר זהירים מזיהוי דגלים אדומים אצל שותפיהם הפוטנציאליים. בנוסף, אין צורך להתפשר, תמיד יש אפשרויות טובות יותר. במקרה כזה, אם אתה מרגיש שהמערכת היחסים הלא מחייבת שלך הרבה יותר מזה, הנה מה שאתה יכול לעשות:

1. תהיה בטוח בכך

אם אתה חושב שאתה מתחיל להתאהב במערכת היחסים הלא מחייבת ורוצה לעבור ליחסים מחייבים, אז עליך להיות בטוח ברגשותיך לפני שתערוך את השיחה על "בוא נתקדם".

• שאל את עצמך כמה שאלות חשובות – האם אתה רוצה להיות במערכת יחסים, או שהבדידות שלך חובקת אותך? האם הם האדם הנכון עבורך? אל תיכנס למערכת יחסים אם אתה נתון ללחץ חיצוני להתחייב; עשוי להיות לכך תוצאות רעות.
• אל תמהר. אם אתה לא בטוח לגבי מערכת היחסים הלא מחייבת שלך, קח הפסקה והרהר ברגשותיך. אם אתה רואה שהחבר הלא מחייב שלך נעלם פתאום ואתה מקבל מחשבות כמו, "האם אני מנוצל?", הירגע. הוא כנראה מהרהר בכך; אולי כדאי שגם אתה תעשה כך.

2. חפש הוכחות לפני המעבר

יש להמתין ולחפש התנהגות שמעידה ששני הצדדים מוכנים למעבר לפני שתציע לעלות את הרומנטיקה הלא מחייבת שלך לשלב הבא.

• אתה צפוי לראות רמזי שפת גוף מסוימים. הם ייטה אליך, יחזיקו גוף פתוח, ויחייכו עם עיניהם. אלו סימנים לכך שהחיבור הלא מחייב שלך נמשך.
• איך לדעת אם הוא רוצה מערכת יחסים או אם היא רוצה להיות בלעדית? שים לב מי משיב על רוב שיחות. האם יש ברקע שתיקות? האם אתם מתנשקים? אם כן, זה הזמן הנכון להמשיך לצעד הבא.
• אחת מהסימנים היא שאתה מתחיל לדאוג אחד לשני. האם הם מאפשרים לך לדבר איתם על בעיות לא נוחות? האם אתה יכול לבטח בכך?

3. הצע לקיים יחס רשמי

אם אתה מקבל רמזים חיוביים ומוצא שהקשר שלכם כבר דומה ליחסים רומנטיים, כדאי לשקול להפוך אותו לרשמי.

• אל תעשה מזה עניין גדול ותבהל אותם. אין צורך בחגיגה נרחבת. שמור על זה קליל. הזמנע אותם למקום נייטרלי בזמן הפנאי שלהם, והבע את רגשותיך.
• ודא שיוכלו להרגיש בנוח. שאל אם הם רוצים להמשיך. ודא שאתה מתעדכן בהם.

4. הביע את רגשותיך

אחד מהדברים החשובים בדינמיקת הייחודיות הוא לבטא את רגשותיך ולא לראות את בן הזוג שלך כמובן מאליו. לכן, важно להבטיח קשר.

• היה כנה לגבי רגשותיך. בין אם אתה רוצה לקחת את זה לאט או מרגיש אהבה לא נשלטת כלפיהם, יידע אותם. באותו הזמן, היה מודע לכך שהם לא תמיד יחזירו לך את רגשות שלך באותה עוצמה.
• הגדר מחויבות במערכת יחסים. היה ברור שאתה רוצה קשר בלעדי.

5. נסה למצוא אמצע

אם כי עליך לשמור על ערכים ועצמאות, חוקים של דייטים בלעדיים דורשים סוג של פשרה. אך, זו צריכה להיות מסכמת משני הצדדים, ולא רק מצד אחד.

• אם אתה לא מסכים עם בן הזוג שלך על משהו, במקום להתווכח או לנסות לשנות את דעתו, נסה לכבד את השקפת עולמו ולהסכים לא להסכים.
• נסה להגיע להבנה הדדית דרך תקשורת. אל תהיה פסיבי-אגרסיבי, או צפה שבן הזוג שלך יקרא את מחשבותיך וימלא את הצרכים, הרצונות, השאיפות והציפיות שלך. בניגוד למערכות יחסים קצרות טווח, מערכות יחסים חשובות לבניית קשר עמוק ונמשך.

6. הראה שאתה אכפתי

אל תהיה מהוסס להראות אכפתיות לגבי בן הזוג שלך. ודא שהם לא מרגישים נחנקים. זכור לקחת צעדים קטנים.

• היה קשוב להם. שים לב למה שהם אומרים. זה יעזור להם להרגיש מוערכים.
• כאשר שניכם מוכנים, הצג את בן הזוג שלך לחברים ולמשפחה. זה מראה שאתה רציני לגביהם ועונה על שאלות כמו "האם הוא מעוניין בי או שהוא רוצה סתם להיפגש?" או "האם היא באמת רוצה לקחת את הדברים לשלב הבא?"

7. שמור על האוטונומיה שלך

לקשר מצליח נדרשת לא רק אהבה אלא גם כבוד. זה דוקא לאחרי עבור השני וגם בשביל עצמך.

• תן זה לזה חופש; אל תהיה בן הזוג שיטפל בהכל.
• קביעת גבולות תסייע לך לשמור על זהותך וגם לבנות קשר בריא עם בן הזוג שלך.
• החודשים הראשונים של מערכת יחסים, אם כי מרגשים, יכולים להיות גם המאתגרים ביותר. לא רק שאתה עם מישהו חדש וממלא את הסביבה החדשה, אלא עליך גם לקבוע את הגבול בין תשומת לב לפיקוח. לכן, המשך לבדוק עם בן הזוג שלך כדי להבטיח ששניכם מרגישים נוח במערכת היחסים.

איך לסיים מערכת יחסים לא מחייבת

כאשר אתה מנסה להבין כמה זמן כדאי לצאת עם מישהו לא מחייב, הבנת איך לסיים מערכת יחסים לא מחייבת הפכה לחלק השני של המטבע. אנשים שמתקיימים במערכת יחסים לא מחייבת לעיתים בוחרים בכך כדי ליהנות מהיתרונות של דייטים בלי דרמה. אלא אם כן שני השותפים פועלים באופן דומה, מערכות יחסים לא מחייבות לא מצליחות. הנה מה שווטקרש ממליץ לאנשים שמתלוננים, "היא/הוא רוצה לראות אותי כל שבועיים, אבל אני רוצה מחויבות."

1. יזום שיחה רצינית

בין אם מדובר בעובדה שאתה לא מעוניין להתחייב כרגע או שאתה נתון במרוץ של "היא רוצה לא מחייב, אני רוצה רציני", הסבר מדוע אתה רוצה לסיים את הקשר.

• ייתכן שזה ייראה מפתה לקטוע כל קשר מבלי להיכנס לדבר, אך זה מעולם לא רעיון טוב. בנוסף, דיבור על הסיבות לסיים מערכת יחסים לא מחייבת נותן לשני הצדדים וודאות.
• איך לסיים את זה עם מישהו שמחזיק אותך במתח, או מישהי שמשחקת חם וקר? תן להם לדעת מדוע אתה עוזב. אל תשליך אשמות; היה כנה.

2. שמור על כללי השיח ח@ד

סיום מערכת יחסים לא מחייבת לא שונה מכל סוג אחר של פרידה כי אתה צריך לנתק את כל הקשרים עם בן הזוג שלך כדי להצליח להפרד ולהתניע המשך. זה אומר לא עוד שינה איתם. לא משנה כמה מצוינת האינטימיות, אתה צריך לשים לזה סוף אחרת תמצא את עצמך כלוא במעגל לא בריא של קשרים שמשתנים.

3. החלט על הדרך קדימה

אנשים עשויים לבחור במערכת יחסים לא מחייבת מכיוון שהם רוצים לחוות דייטים עם יותר אנשים, כי הם לא בטוחים מה הם רוצים במערכת יחסים, או כי הם לא בטוחים אם הם רוצים מערכת יחסים מלכתחילה. לכן, חשוב לקיים התבוננות על עצמך.

• החלט אם אתה רוצה להיות חבר. אתה רואה שהוא רוצה לבלות איתך אבל לא מעוניין בדייטים, בזמן שאתה מחפש מערכת יחסים. אם אתה מרגיש חזק כלפיהם, זה עשוי להיות רעיון מצוין להתרחק. אם אתה מרגיש שהם יכולים להיות חברים מהימנים, זה גם יכול להוות רעיון טוב.
• אל תימנע מעימות עם רגשותיך. זה נורמלי לפתח רגשות גם ב"דירה שלך או שלי" דייטים. הרעיון هو לעבד את זה בצורה בריאה ולא להרגיש עימות עם אנשים חדשים.
• עבור נשים, סיכון הנתפס בדייטים מסורתיים הוא הציפיות. לכן, אל תתייחס אישית אם היא אומרת שהיא לא מחפשת קבוצה ורוצה לקטוע את הקשרים.

4. היה מוכן לתגובה שלילית

אם אתה מבחין בסימנים לכך שהקשר הלא מחייב מתחמם אצל בן הזוג שלך בעת ששניכם לא נכונים לקשר מחייב, זה עשוי להוביל לטלטלה.

• לעיתים קרובות אנשים מתבלבלים בין כימיה לאהבה. הם עשויים להרגיש שאתה הולך לאן שהלב לוקח אותך, בעוד שזו רק מערכת יחסים אפלטונית. לא רק כי המתח הזה הוא דגל אדום, אלא זה יכול להוביל לגמר לא נעים או אפילו אלים.
• זו הסיבה לכך שחשוב להדגיש שאתה לא מחפש דבר רציני, כך שאף אחד לא מקבל את הרושם הלא נכון. יחד עם זאת, היה מודע לכך שאתה לא אחראי לרגשות של אחרים.

אחד היתרונות העיקריים של דייטים לא מחייבים לעומת דייטים רציניים הוא שדייטים לא מחייבים מאפשרים לדייט עם כמה אנשים באותו זמן. זה לא כך במערכת יחסים רצינית. יש סיכוי לקנאה לקרות, אך תצטרך להתמודד עם זה בצורה מיומנת.