חשבתם לפקד על האהבה? דעו שאתם לא לבד. כמעט כל אחד עובר את המחשבה הזו בשלב כלשהו. אולי אתם תקועים בסדרה של מערכות יחסים רעות, מנסים למצוא את "האחד" ללא הצלחה. גם הרגשה של לכוד במערכת נישואין מלאה באומללות ומתח יכולה להוביל אתכם לשאול: "האם כדאי לי לוותר על האהבה?"
כשהכוח להפסיק את האהבה מדבר על וויתור על האהבה בכלל, ולא על מערכת היחסים שאתם נמצאים בה. נביא בפניכם את הסיבות לכך שאסור לכם לוותר על האהבה. אל תוותרו על אהבה רק בגלל שאתם מרגישים כאילו הגעתם לשפל בעסקיכם האישיים. ברגעים חשוכים כאלה, חשוב יותר להחזיק בתקווה שיש משהו קסום מעבר לפינה שיכול לשנות את כל מהלך האירועים עבורכם.
כאשר אתם מרגישים כמוכם שוכבים על אהבה
האם זה בסדר לוותר על אהבה? כאשר אתם מרגישים כך, כנראה שאתם נמצאים במצב קשה בחיים. יתכן שהאהבה הראשונה, השנייה או זו שאחריה לא התנהגו כפי שציפיתם. קיוויתם כבר לפגוש את הנשמה התאומה שלכם, אך עם כל מערכת יחסים שנכשלת, התקווה התפוגגה לאט לאט.
כאשר הייתם בין מי שמפסיד ומי שמפסיד את הקשר, או כאשר מערכת יחסים ארוכת טווח לא מצליחה, זה רק טבעי להתחיל לאבד את האמונה ולשאול את עצמכם שוב ושוב: ‘האם עלי לוותר על אהבה?’ אבל אולי כדאי שלא תוותרו על אהבה עדיין.
אהבה היא צורך אנושי בסיסי. כמו אוכל, אוויר ומים. אתם זקוקים לה כדי לשרוד ולשגשג. כשאתם מוותר על אהבה, זה יכול לשנות את הפרספקטיבה שלכם על החיים ולהוביל לתוצאות שונות, כמו צמצום באינטראקציות חברתיות, מתח, חרדה ואפילו דיכאון.
לא הרבה אנשים מבינים זאת, אבל אהבה נחשבת לצורך חיוני עבור חיים בריאים ומאוזנים. הפירמידה של מסלו מציבה את האהבה כעמוד יסוד שעליו מתבססת הבריאות הפיזית והרגשית. מחקרים מראים שהיות במערכות יחסים אוהבות יכול להפחית חרדה ולחץ. זה, בתורו, יכול למנוע תסמינים של בעיות אוטואימוניות, מחלות לב, השמנה ודלקת.
כדאי לציין שכשהכוח לאהבה הוא לא אותו דבר כמו לוותר על מישהו שאתם אוהבים. אנחנו יכולים להביא לכם מיליון סיבות לא לוותר על מישהו שאתם אוהבים. אבל האם זה אומר שתצטרכו להיאחז בכל מחיר? זה מעביר אותנו לשאלה חשובה – מתי לוותר על מישהו שאתם אוהבים?
אם אתם במערכת יחסים לא בריאה עם בן הזוג שלכם ואתם רואים את הסימנים, זה לגמרי לגיטימי להפסיק.
מה קורה אם תוותרו על האהבה?
לעיתים, האהבה פשוט אינה מספיקה. כל מי שנלכד במערכת יחסים לא בריאה יש לו את הזכות להתקדם הלאה ללא רגשות אשם או חרטה. האם זה בסדר לוותר על אהבה כאשר זה קורה? לא, אפילו אז. בכל מצב, עליכם להחזיק את התקווה שהאהבה תגיע אליכם יום אחד. כי אם לא, תובנה עצמית הרוסה, בדידות וחוסר סיפוק כללי מהחיים הן חלק מהדברים שיכולים לקרות כשאתם מוותרים על האהבה.
זה ידוע גם שזה קל לומר ולא קל לעשות. להיות במצבים קשים במיוחד כאשר האנשים שצריכים לאהוב אתכם ולגרום לכם להרגיש בטוחים מתחילים להפר את שלמותכם הפיזית או הנפשית, יכול להיות בעל תלות. ובכל זאת, עליכם להיאבק בכל כוחכם לשמור על האהבה בחייכם.
אך כדי לשכנע אתכם להמשיך להתמיד ולהאמין שיש מישהו שם בחוץ בשבילכם, הנה סיבות מדוע אל תוותרו על אהבה, אפילו כשהכל משתבש:
1. מערכות יחסים עשויות להתפרץ עליכם
כאשר תוותרו על אהבה ואינכם מאמנים שהיא קיימת או מיועדת לכם, הרעיון של מערכות יחסים רומנטיות יכול להתחיל להעניק לכם תחושת לחץ. אינכם רואים טעם להשקיע רבות במשהו שלדבריכם, אמור להיכשל יום אחד.
אולי הייתם במערכות יחסים ארוכות טווח או בנישואין שהגיעו לנקודת סטגנציה. בסופו של דבר, אפילו מערכות יחסים שבהן השקעתם רבות עשויות להינתח. זה עשוי להפוך את המחשבה על התחלה חדשה למאמצת.
למרות שזה מובן, עליכם לזכור שכל מערכת יחסים דורשת עבודה ומחויבות משני הצדדים. ברגע שתמצאו מישהו שמוכן להיפגש בדרכיכם, תבינו שלא כל המערכות יחסים הן מתסכלות ועשויות להיוולד.
אז, אם אתם שוקלים לוותר על מערכות יחסים בעקבות אובדן האמונה באהבה, חשבו שוב.
2. בעיות אמון נובעות מהוויתור על האהבה
בגידה, שברון לב וחסרון בתוך הלב הם הסיבות לכך שמישהו יכול לשקול לוותר על אהבה. במצבים כאלה, אתם משוכנעים שכל מי שמתעניין בכם יש לו אינטרסים עצמיים או שהוא מנצל אתכם.
אחת הסימנים לדבר זה שאתם הופכים להיות ציניים לגבי הרעיון שמישהו יכול לאהוב אתכם כפי שאתם. גם אם יש מישהו שרודף אחריכם ואתם חושבים שיש לכם רגשות כלפיו, לא תצליחו לאמץ את הרעיון של אהבתם כי חלקכם לא יכול לסמוך עליהם.
זהו אחד הסיבות המשמעותיות לא לוותר על מישהו שאתם אוהבים. כשצברתם מספיק כאב, ההגנות שלכם נכנסות לפעולה ואתם מתחילים לחשוד גם ברגשות חזקים ובריאים. יכול להיות בגלל שאתם תוהים על מהות הכול. או פשוט לא מאמינים באהבה יותר.
3. בעיות מחויבות
כפי שאומרים, על חוכמתם של הנכווית, מה שנפגע סובל יותר. אם שברו לכם את הלב יותר מפעם אחת, אתם תהיו סקפטיים באופן טבעי לגבי מחויבות. אפילו המחשבה על מערכת יחסים ארוכת טווח או להתחבר לאדם אחר עשויה לגרום לכם להרגיש לא נעים, במבוכה ולעורר מחשבות של בריחה מיידית.
זהו מנגנון הגנה ששוכן בתת-מודע שלכם כדי להגן עליכם מפגיעה. כתוצאה מכך, ייתכן שיהיה לכם קשה לפתח מערכות יחסים מחויבות או להתעניין רגשית באדם אחר.
ניקול שטין, רופאת נשים, התאהבה במישהו במהלך עבודתה. השניים יצאו יחד במשך שנים עד שבן זוגה, ריצ'רד, נאלץ לעבור לצד השני של המדינה. זה שבר את לבה של ניקול והוביל אותה לבעיות מחויבות מאוחר יותר. היא אמרה: "וויתרתי באופן מוחלט על האהבה כשריצ'רד עזב. חשבתי שהוא האחד בשבילי ועכשיו אין לי את הכוח להתחיל מחדש. אני מפחדת שאם אתאהב במישהו חדש, גם הוא ימצא סיבה לעזוב."
4. אובדן האמונה במערכות יחסים
אם אתם רוצים לוותר על האהבה לנצח, ככל הנראה יש סיבה טובה מאחוריה. יתכן שהייתם במערכת שבה הייתה שקריות, מניפולציה או בגידה. או אולי ראיתם את הוריכם, אחים או אנשים אהובים אחרים לכודים במערכות יחסים עם תבניות לא בריאות כאלה. אלה עשויים להיות סימנים לכך שלא תאהבו שוב כי איבדתם אמונה במושג.
ככתוצאה מכך, אתם משוכנעים שכל הזוגות המאושרים הם לשקר. החברים שלכם, ההורים שלכם או האחים – בעיניכם, הם כולם לכודים במערכות יחסים לא מאושרות ומזויפות לעין. זה קשה לקבל ששניים יכולים להיות שמחים באמת יחד.
5. וויתור על אהבה יכול להפוך אתכם לאדישים
מאחר שאתם רווקים ורוצים לוותר על אהבה לנצח, אתם עלולים להתחיל לפתח גישה אדישה. בעבודה או כאשר אתם עוסקים בתחביבים, מטיילים או מתמודדים עם חברים – כל החיים שלכם סובבים סביב הצרכים, הרצונות והמאוות שלכם.
עבור רבים, זו התמונה של "אני חושב על עצמי" כאשר זה בשום פנים ואופן לא מתחשב באהבה עצמית. ברוב המקרים, לחיות את חייכם תוך כדי חשיבה על עצמכם בלבד אחרי שוויתרתם על האהבה הוא גם כן מנגנון הגנה. אתם רוצים להיות כל כך עצמאים שהימצאות או היעדרות של אחרים לא ישפיעו עליכם.
עם הזמן, אתם מתחילים לנתק לא רק ממערכות יחסים רומנטיות אלא גם מחברויות וכולן. זה יכול להפוך את חייכם לבדידות רבה. ברמה כלשהי, אתם מתעבים את זה.
6. אשם ורגשות אשמה
כאשר איבדתם אהבה אחת אחרי השנייה, אתם מתחילים להאשים את עצמכם בכך. חלקית, אתם מוותרים על האהבה כי אתם מאמינים שאין לכם את הזכות לכך. אינכם יכולים להתגבר על האהבה הראשונה שעזבה אתכם. או על האהבה השנייה שאתם מאמינים שהיא זו שבורחת. והאהבה השלישית שלא התחייבה.
אחרי סדרת חוויות רעות, אתם מתחילים להרגיש כאילו זה באשמתכם שאנשים לא יכולים להישאר מאוהבים בכם. האשמה והרגשות האשמים הללו גורמים לכם להרגיש שאתם לא אהובים. כתוצאה מכך, אתם מתחילים להתרחק מכל אפשרות שהאהבה תיכנס לחייכם.
האם אתם מוותרים על האהבה בגיל 30 או 40? או שאולי אתם מוותרים על האהבה אחרי גיל 50? זה לא משנה כמה אתם מבוגרים. קחו רגע לחשוב אם חיים ללא אהבה הם מה שאתם רוצים באמת או אם ההחלטה הזו היא תוצאה של סדרת חוויות רעות.
7. להסכים לנסות פחות מזה שמגיע לכם
אם הצורך בחברה הופך חזק מדי, אתם מתפשרים ומסכימים פחות ממה שמגיע לכם במקום לחכות לאהבה שמגיעה לכם. זה קורה בעיקר כי וויתרתם על התקווה לפגוש את הנשמה התאומה שלכם בקרוב או בכלל. לעיתים קרובות, זו אחת הסיבות לכך שאנשים נלכדים וממשיכים להיות במערכות יחסים רעילות ולא ברות קיימא.
זו אחת הסיבות שגם אנשים מתחתנים מהר מדי! ג'ייסון רייט, מאמן כושר, נשא את אנג'לה – אישה שהוא הכיר במשך לא זמן רב. אנג'לה עשתה אותו שמח אבל לא עוררה את ליבו. הוא אמר על הנישואין שלהם: "אני חייב להודות שאני בן 47 היום וויתרתי על אהבה. אנג'לה טובה לי, גם אם אני לא ממש מאוהב בה. אני לא חושב שאפגוש אהבה מחדש אז החתונה הזו היא התרחיש הטוב ביותר בשבילי."
אתם מתחילים לראות באפשרות לשותף או בן זוג כאחת מהמשימות לעבור ברשימת המטלות של החיים. איכות הקשר אינה חשובה. בן הזוג או אתם בוחרים להיאחז וכשהרעיון שמישהו יכול באמת לאהוב, לתמוך ולכבד אתכם כשותף נראה בלתי מציאותי.
8. התעלמות מהעצות הנכונות
כאשר החברים או האהובים שלכם מנסים לייעץ או להכיר לכם מישהו, לא רק שאתם מתעלמים מהעצות שלהם אלא גם הופכים לאדישים ומרוחקים. אתם משוכנעים שעשיתם את הדבר הנכון כשוויתרתם על האהבה ואחרים לא יודעים על מה הם מדברים.
ההתעקשות שלכם להפסיק את האהבה ובריחה מהסיבות יכולות לגרום לסכסוכים ביניכם לבין האהובים לכם. אתם מתחילים להימנע מהמפגש או מהשיחה עמם כדי שלא תתחילו באותו דיון מדוע לא כדאי לכם לוותר על האהבה לנצח.
8 סיבות לכך שלא כדאי לכם לוותר על אהבה
האם אתם יכולים להזדהות עם הדברים שקורים כאשר אתם מוותרים על אהבה? אם כן, ייתכן שכבר התחלתם לוותר על האהבה או שאתם לפחות ממש קרובים לכך. אם אתם שוקלים לוותר על אהבה בגיל 50 או מתחילים את חייכם ומרגישים מדוכאים מכל הנישואין הרעים שמסביבכם, נציג לכם את הדברים החיוביים במקום ולמה כדאי לכם לחכות לאהבה. הנה 8 סיבות לכך שלא כדאי לכם לוותר על אהבה:
1. אהבה עושה אתכם שמחים ובריאים יותר
כפי שהוזכר קודם, אהבה נחשבת לצורך הכרחי לחיים מאושרים. יתרונותיה מתבטאים לא רק ברווחה הרגשית אלא גם בבריאות הפיזית שלכם. מחקרים הראו שכאשר אתם מאוהבים, המוח שלכם עובד אחרת.
זה מפחית את הסיכון לחרדה, מתח, עצבנות, שינויי מצבי רוח והפרעות אישיות. רגשות אהבה משחררים הורמון שנקרא אוקסיטוצין שמוביל לתחושות של אושר ורוגע.
אתם אוכלים טוב יותר, ישנים טוב יותר ומוכנים יותר לנהל חיים שלמים ובריאים. כך שכשהפעם הבאה אתם שואלים את עצמכם: ‘האם כדאי לי לוותר על אהבה?’, קחו בחשבון גם את הבריאות וההרגשה שלכם.
2. אהבה מעצבת את האישיות שלכם
להיות במערכות יחסים מעצבות. וחשוב לזכור שבגלל שאהבה אחת נגמרת לא אומר שהאפשרות למצוא אחרות נגדעה גם. כל מערכת יחסים, בזמן שהיא נמשכת ועד שהיא מדהימה, מלמדת אתכם שיעורים כלשהם.
האישיות שלכם היא סכום מצטבר של השיעורים והחוויות הללו. ייתכן שחבר לימד אתכם איך להיות פגיעים ולהביע את תחושותיכם מבלי להרגיש מעוכבים. ואחר לימד אתכם להיות מתלהבים ולחיות את הרגע.
לכן, אל תביטו על מערכות יחסים נכשלות כאילו הן בזבוז זמן. אחרת תמשיכו לשאול את עצמכם ‘מדוע ויתרתי על האהבה?’ כאשר תוכלו להרגיש חסרים ועצובים. במקום לוותר על האהבה לחלוטין, שימו את זה בשעון עבור החוויות הללו כדי להבין מה אתם רוצים ומצפים ממערכות יחסים שלכם.
3. ויתור על אהבה יכול לשנות אתכם
לאהבה יש השפעה לא רק על חייכם האישיים או על קשרים אינטימיים. כל היבט בחייכם ובאישיותכם מושפע מההחלטה הזו. כאשר אנשים מוותרים על אהבה, יש להם נטייה להפוך למרוחקים, אדישים ומסוגרים. הם מתחילים להתנגד לקבל או לתת אהבה והערכה בכל צורה שהיא – ולא רק ברומנטיקה.
זה יכול להשפיע על חברויות, קשרי משפחה, כישורים חברתיים כמו גם על סיכויי קריירה. אתם אינטואיטיבית מפתחים גישה צינית ושלילית. חלק מהאנשים עשויים אפילו להתחיל להאמין שהם לא חשובים מספיק כדי לשנות את חייהם או את חיי הנוכחים.
לאחר מכן, אם תישארו פתוחים לאפשרות של אהבה, זה עושה אתכם אופטימיים, אדיבים וחומלים.
4. אהבה מגיעה כשפחות מצפים לה
זו עוד סיבה לכך שלא כדאי לכם לוותר על אהבה ולאחר מכן תצטערו על כך ותשאלו, ‘מדוע וויתרתי על האהבה?’ כאשר תכירו מישהו שאתם נמשכים אליו. ייתכן שניסיתם כל דבר שמסביב, היכנסו לדייטים על ידי חברים ועמיתים לעבודה, חוו שינויי כישלונות. הייתם חייבים יזם מומן למצוא אהבה כל כך הרבה זמן שהניסיון הזה כבר משיג אתכם.
לעיתים, האהבה מגיעה כשפחות מצפים לה. אתם בחופשה, מנסים להירגע ולהתנתק מהלחץ למצוא אהבה כשאתם פוגשים מישהו שמעורר מיד משהו פנימי בכם. אתם מגלים שיכולת לא רק לקדם אתכם אלא גם לשתף אתכם בעולמות, ערכים ומטרות חיים.
רובי יצאה לעיר סיאטל למטרת עבודה, עיר שלא אהבה כלל. היא שכחה את המצב שלה כשלבשה על הטיסה אבל אז היא פגשה, את דני. מתוך סרט, כאילו שניהם עברו את המפגש המושלם! השניים נשואים כשלוש שנים עכשיו.
זו הסיבה שחשוב לשמור על הלב והמוח פתוחים לאפשרות שהאהבה האמיתית שלכם יכולה להיכנס ברגע. רעיון ‘אני וויתרתי על אהבה’ לא יועיל לכם.
5. מרבית היעדים החשובים לא קלים
הדברים הטובים ביותר בחיים לא מגיעים בקלות. אם אתם במערכת יחסים לא מצליחה אך עדיין מחפשים סיבות לא לוותר על מישהו שאתם אוהבים, זכרו זאת. כל הישג שמחייכם בו גאווה והשראה, ודאי קח עבודה הרבה עמל ונוכחות מתמשכת. מערכת היחסים שלכם אינה שונה.
אם אתם רווקים כרגע ותוהים אם מדוע וויתרתם על האהבה כל כך בקלות, ידעו שזמן ויחסים רבים לוקחים זמן. כאשר תמצאו את האחד, תזכרו שתהיה לכם הסיבה לא לוותר על אהבה.
6. יש לכם נטייה להסתפק במה שיש
אז, האהבה הראשונה לא עבדה. והאהבה השנייה אפילה על זה. עכשיו, אתם שואלים: – האם נכון שאנחנו נופלים באהבה 3 פעמים? כלומר, יש לכם רק מכה אחת שנשארה. החרדה הזו מכינה אתכם לוותר על רעיון האהבה ולהסתפק באפשרות הבאה הזמינה שנראית כאדם סביר להיות איתו.
עם זאת, מציאת אהבה אמיתית זה משהו ששייך לרצון להמתין לאדם הנכון. זה כולל תקווה שתפגשו את הנשמה התאומה שלכם בקרוב. כשיגיע האדם הנכון, תדעו את זה מיד. תשתלבו יחד כאילו הכפפת חלב. תחכו בתשוקה לזמן יחד. יהיו ושיחות פתוחות. תשתפו באמונותיכם ובמטרות σας.
אם לא מצאתם את זה עדיין, אל תלכו על זה. אבל גם אל תוותרו על אהבה. החזיקו מעמד עוד קצת. האדם שיתאים לחייכם ולחלומותיכם יגיע.
7. לוקח אדם אחד כדי שהאהבה תוכל להחזיק
חשוב שתפסיקו לראות סימנים שלא תיפלו שוב באהבה ותנסו להיות סבלניים יותר.
האם נכון שאנחנו נופלים באהבה 3 פעמים? ובכן, אין ראיות חד משמעיות שתומכות במיתוס הזה. אנשים יכולים להתאהב שוב ושוב. או שהם יכולים לשפוט את רגשותיהם כלפי משיכה כאהבה.
בעוד שההתחלפות עם דינמיקות של אהבה יכולה להיות חוויה כואבת, עליכם לזכור שצריך אדם אחד בלבד כדי להפוך את הדברים לגמרי. יתכן שהקשר האחרון שלכם השאיר אתכם שבורים לחלוטין. או שהדייט האחרון שלכם היה הכישלון הנורא של סוף שבוע.
אתם עלולים להרגיש שאתם מתמודדים עם דפוס רע כשזה מגיע לבחירת בני זוג ודייטים. ואתם לא מתאימים למערכות יחסים ולאהבה. אבל זה לוקח רק אדם אחד, רק דייט אחד, רק שיחה אחת כדי לשנות את כל זה.
הדייט הבא שלכם יכול להיות עם האדם שיתברר כאהבת חייכם. ייתכן שתפגשו אותם אפילו מבלי לצאת לדייט. אתם יכולים לפגוש אותו במקרה בבית קפה או להגיע איתם למסיבת חברים. באופן מידי, תרגישו את הקשר הזה שחיכיתם לו כל כך הרבה זמן.
חייכם עשויים להשתנות מרגע זה ואילך. וזו אחת הסיבות הגדולות להמשיך להאמין באהבה.
8. חוסר יכולת לאהוב את עצמכם
לוותר על האהבה מצביע על חוסר אמונה ברגש הזה לחלוטין. כאשר אתם זלעמים משהו בנחישות, אתם משחררים אותו לחלוטין. אדם שבור לא יכול לאהוב אחרים וגם לא את עצמו.
התפיסה שלו את עצמו מעוותת. תוספת לכך היא תחושת בדידות נוראה, אשם והכשות עצמית, שיכולה להכות את הערך העצמי שלו ולראות בצורה מדוכאת שהוא לא יכול למצוא אהבה עם אף אחד אחר.
במקום להיכנע לאהבה, קחו את הזמן לעבור את התהליך שעליכם לעבור כדי להתחזק. תקנו את עצמכם לפני שתתנו יחס למערכת יחסים אחרת. אם אתם מתמודדים עם תחושת עצמכם, אין שום בושה בבקשתכם לעזרה.
לכן, עברו דרך הכאב והאיגר. הבינו מה אתם רוצים ממערכות יחסים. קחו כמה זמן כדי להיות לבד, אם צריך. אבל תמשיכו לשמור את הלב והמוח פתוחים לאפשרות של אהבה. היא תמצא אתכם, אם לא היום אז מחר.