מהרגע שבו המילה "גירושים" נוגעת במחשבתך ועד לאחר הפרידה החוקית מהבן זוג שלך, השפעות הגירושים לא נעלמות מחייך. בין אם מדובר בלבbroken או בחלוקת רכוש, משמורת על הילדים או פגיעות בהערכה העצמית שלך, ייתכן שתרצה שמישהו ינחה אותך בכל זה. כאן נכנס לתמונה ייעוץ גירושין.
מגילוי שורש האיבה במערכת היחסים שלך ועד לתכנון הפרידה, ייעוץ גירושין ממטפל יכול להיות הבחירה הטובה ביותר שלך. אך כאשר טיפול גירושין נכנס לתמונה במהלך משבר זוגי, ייתכן שהזוגות יחושו חששות כמו:
- האם יועץ הגירושין יחתור לגירושים? האם זו האופציה היחידה?
- מה בדיוק קורה בטיפול גירושין?
- מה אפשר לצפות מטיפול גירושין?
- איך ייעוץ גירושין שונה מייעוץ זוגי?
- איך ייעוץ לפני גירושים שונה מייעוץ לאחר גירושים?
על מנת לעזור לך למצוא תשובות לשאלות אלו ולהבין את היתרונות של ייעוץ לפני ואחרי גירושין, שוחחנו עם פסיכולוגית (תואר שני בפסיכולוגיה), המומחית בייעוץ גירושין. נבחן את מה שהיא אמרה.
מהו ייעוץ גירושין?
לפני שנבין את היתרונות של ייעוץ גירושין, חשוב להיות באותו עמוד לגבי מה הכוונה במונח. טיפול גירושין, ייעוץ פרידה או כל צורת ייעוץ אחרת בתחום, מטרתו להעניק לך את הכלים והביטחון הדרושים להתמודדות עם הבעיות המגיעות עם האפשרות של גירושים. טיפול גירושין מספק תמיכה נדרשת כדי להתמודד עם שלבים שונים של גירושים והשינויים שמתרחשים סביבך.
סוג זה של ייעוץ מומחה הוא מושג חדש יחסית בתחום. בעבר, יועץ נישואין היה מציע לרוב גם טיפול גירושין. אך כיום, ניתן לעבוד עם יועץ גירושין המתמחה בתחום זה. השיטות הנפוצות ביותר בשימוש הן טיפול קוגניטיבי-התנהגותי או טיפול ממוקד רגשות, והיועצים יכולים להציע טיפול זוגי או טיפול אישי כדי להשיג את התוצאות הרצויות.
חשוב לציין כי ייעוץ גירושין הוא תהליך דינמי וקשה להצביע היכן נגמר ייעוץ לפני גירושין ומתחיל ייעוץ לאחר גירושין. כמו כן, תהליך זה יכול להתחיל הרבה לפני הגירושין, כאשר מנסים להבין את הסיבות לכך. הוא יכול להימשך זמן רב אחרי הגירושין, כדי לעזור לאנשים לנווט את חלוקת המשמורת על הילדים או ללמוד כיצד למצוא אהבה מחדש.
מה לצפות מייעוץ גירושין
הנקודה של ייעוץ לפני גירושין אינה לשכנע אותך להפסיק את הגירושים; המטרה היא לעזור לכם להבין מה הכי טוב עבורכם באופן אישי וכזוג. שאזיה אומרת כי ייעוץ יכול לעזור לזוגות להגיע לבהירות, "מפגשי הייעוץ מתחילים בכך שהיועצים עוזרים לכם להבין אם יש משהו שעדיין ניתן להציל במערכת היחסים. לאחר ש aspecto נוסח זה מתמודד וכך מתברר שההיפרדות היא הבחירה הנכונה, מטרת הטיפול היא להקל על תהליך הגירושין."
מבחינה משפטית, טהיני בושן, עו"ד בבית המשפט העליון של הודו שמתמחה בדיני משפחה ואלימות במשפחה, אומרת לנו, "במקרים שבהם לא הייתה אלימות, יועצים במרכזי גישור יכולים לסייע לאשר אם יש או אין עילה לגירושים. על ידי פגישות עם שני בני הזוג בנפרד וביחד, הם יכולים לעזור לזוג להגיע להסכמות על מספר פרטים טכניים הקשורים לגירושין."
במילים פשוטות, אתה יכול לצפות ליותר בהירות דרך ייעוץ גירושין בנושאים הבאים:
- צורך בגירושים: תדע האם גירושים הם המוצא היחיד שלך.
- סיבות לגירושים: תהיה לך בהירות רבה יותר על מדוע אתה עובר תהליך זה, שיכול לשמש כמקלט.
- תהליך הגירושים: תהיה לך הבנה ברורה יותר לגבי איך להשיג גירושין ואילו היבטים משפטיים מעורבים.
- חוקי הורות משותפת: תדע כיצד להתמודד עם משמורת משותפת על ילדיך כדי לגרום להם לפחות טראומה, ובכדי לייצר חוויה של הורות משותפת משתפת.
- מעבר לאחר הגירושין: תקבל הכוונה בנושא התאוששות מגירושים, שכוללת כיצד להתגבר על האקס, להתמקד בבריאות הנפש, להתכונן לדייטים ולמצוא אהבה מחדש, לייצב את המצב הכלכלי שלך לאחר הגירושין ועוד.
איך יכול לעזור יועץ גירושין?
<pכמו טיפול במצבים אחרים, יועץ גירושין יכול לספק את התמיכה שאנשים זקוקים לה לעיתים במקרים קשים. כשפונים לעזרה מצד צד שלישי שאינו מוטה כדי להבין את הסכסוכים בנישואין, הם יוודאו לנתח את הדינמיקה הזוגית שלך בלי הטיות או רעיונות קדומים. שאזיה מוסיפה, "יועץ יכול להיות הצד הבלתי שיפוטי והניטראלי הדרוש בזמן הזה, בניגוד לקרובי משפחה שכביכול יש להם הטיות אישיות."
באופן כולל, השניים עיקריים שדרכם יכול יועץ גירושין לעזור הם או על ידי סיוע לזוג בקביעת הקורס הנכון להמשך, או על ידי סיוע בהבנה של שלבי הגירושים. כמובן, חשוב לציין כי יועצי גירושין לעולם לא ילחצו על הזוג לבחור או לא לבחור בגירושים. הם רק יעזרו לך לרכוש פרספקטיבה על הבעיות שלך כך שתדע מהי הדרך הנכונה לפעול.
היתרונות של ייעוץ לפני גירושין
במקרים שבהם אין היסטוריה של אלימות, ייעוץ לפני גירושין נדרש משפטית עבור זוגות שמעוניינים לסיים את הנישואין שלהם. חלק מהזוגות עשויים לבחור ייעוץ נישואין לפני שהם אפילו חושבים על גירושים. ברוב המקרים, זו יכולה להיות החלטה חכמה. כאשר איש מקצוע מיומן, ולמעשה צד שלישי בלתי מוטה, מתערב כדי לעזור לך לקבוע מה הכי טוב בעבורך, זה יכול לעזור לשניכם מאוד. כמה מהיתרונות של ייעוץ לפני גירושין כוללים:
1. זה עוזר להבין את שורש הקונפליקטים שלך
אחד היתרונות המשמעותיים ביותר בהשתתפות בייעוץ פרידה לפני גירושים הוא האפשרות להבין את הגורמים האמיתיים שנושאים בעומק למחלוקות בינך ובין בן הזוג שלך. זוגות רבים שפולטים קונפליקטים בתהליך זה מבינים מחדש אתיהם ומהם צעד יוצא מגידר, ואפילו פורצים לשלב חדש./
שאזיה מוסיפה, "לפעמים, הגורמים מאחורי הריב אינם אישיים בלבד. גם גורמים חיצוניים משפיעים. יועץ גירושין טוב יכול לסייע לצדדים להבין אם יש גורמים חיצוניים, צד שלישי או בעיות משפחתיות שקשורות למצב, או שהבעיות נובעות מתוך הקשר ביניהם."
2. אתה יכול להיות בטוח אם אתה צריך גירושים או לא
החלטה כה גדולה כמו גירושים אינה צריכה להתקבל בבהילות. במיוחד אם אחד מבני הזוג מרגיש שיש הרבה להפסיד. בעזרת ייעוץ גירושין עבור זוגות, תוכל לוודא שאתה לגמרי מסכים עם כל החלטה שתעשו.
אם גירושים מתבצעים כשיש ועדיין ספק, זה יכול להחמיר את המצב עבור שני הצדדים המעורבים. גם כאשר ההחלטה על הגירושין כבר נלקחה, הבנה של ההחלטה תסייע בטווח הארוך. ייעוץ גירושין לפני ההגשה בפועל של הטופס יכול помочь לך בהיבט זה, בזמן שאתה מבקש להביא שינוי משמעותי לחייך.
3. ייעוץ לפני גירושים מסייע בשיפור התקשורת
אם מדובר בזוגיות שהייתה תמיד בפתח של גירושים, ייתכן שישנם הרבה רגשות קשים ואיבה, שמובילים לתקשורת לא יעילה. שיחה אזרחית היית יכולה להיות שכיחה בעבר, וכיום אולי אתם לא מצליחים לראות עין בעין.
במקרים כאלה, מטפלי גירושין יוכלו לעזור להקים תקשורת טובה יותר בין בני הזוג על ידי מתן כלים ואסטרטגיות שיסייעו בתקשורת. שאזיה אומרת, "כשנותנים לזוגות לדבר על כל מה שהם מרגישים, ולמה הם עברו, זה גורם לכל אחד להתחיל להרגיש שמעו אותו. זה עוזר לקבל הבנה טובה יותר של מה שקורה. זה חיוני לפני שהתהליך התקשיפת בכלל מתחיל."
4. תכנון טוב יותר לגירושים
גם הגירושים ההסכמיים ביותר צפויים להיתקל במכשולים בדרך. לעיתים קרובות, שני הצדדים עלולים לא להתייעץ ולבצע החלטות בהסכמת עורכי דין בלבד. בעזרת ייעוץ, אנשים יכולים לתכנן טוב יותר את הדברים כך שהתהליך לא יתפתח לכיוון לא נעים. מאחר שיש הרבה היבטים משפטיים שקשורים לגירושים, למידה כיצד לעשות גירושין היא אחת היתרונות הגדולים של סוג זה של ייעוץ.
תכנון טוב יותר גם מסייע להאיץ את תהליך הגירושים. טהיני מסבירה איך. "גירושין שמערבים התנגדות יכולים להימשך בקלות 5, ואולי גם 10 שנים. אם יועץ יוכל לשכנע את שני הצדדים לשים בצד את הבעיות שלהם כדי לקדם את הגירושין, גירושין בהסכמה יכולים להתבצע תוך שישה חודשים," היא אומרת.
5. ייעוץ גירושין משפחתי יכול להועיל לילדים
אין זו הפתעה שגירושים קשים על הילדים, ואולי עם קצת ייעוץ גירושין, הורים עשויים להתרשם לשפר את איכות החיים של הילד. ייעוץ גירושין משפחתי עבור משפחות עם ילדים יכול לסייע לשני הצדדים ולעזור להם לעבור את התהליך הזה בצורה קלה יותר.
ההורים עשויים ללמוד כיצד להפחית את השפעת הגירושין על הילדים, כיצד לסייע להם לעבור בין שני בתים, ובחלק מהמקרים, גם להתרגל למשפחות משולבות. מעבר לייעוץ, חשוב להנחות כי ילדים העוברים גירושים של הורים צריכים לעבור חוויה קבוצתית עם ילדים נוספים שמתמודדים עם אותו דבר, תחת השגחה מסודרת.
היתרונות של טיפול לאחר גירושין
לאחר שהתקבלה החלטה מודעת ואזרחית לצאת לגירושין, ייעוץ גירושין יכול לסייע לך בדרכים רבות. תהליך הפרידה והגירושים לא נגמר פשוט כאשר הכותב הוא חפץ שמיועדת לנתק את הקשרים. ההתחייבויות והמאבקים האישיים או המשפחתיים יכולים לה続 הרבה יותר.
טיפול לאחר גירושין הוא כלי מאוד יעיל לסייע לאנשים להסתגל לדרך חדשה בחיים שלהם, שיכולה להיות מעיקה בהתחלה. כמה מהיתרונות של טיפול לאחר גירושין כוללים:
1. טיפול אישי לשיפור איכות החיים
דיכאון הוא סיכון ממשי לאחר גירושין, והימנעות ממנו/ניהולו יכולה להציל חיים. ברגע שהגירושין מסתיימים, אתה עשוי להרגיש ריקנות. טיפול לאחר גירושין יכול לסייע לך לקום על הרגליים שוב. באמצעות תמיכת יועץ מקצועי מסודר, אנשים יכולים ללמוד למקד עצמם ולהשקיע בעצמם, וכתוצאה מכך איכות החיים שלהם יכולה להשתפר בצורה דרמטית.
שאזיה מסכימה על היעילות של טיפול אישי לאחר הגירושין, ואומרת, "גירושין בהחלט מכאיבים לשני הצדדים המעורבים, לא משנה כמה הידידותית הייתה הפרידה. טיפול אישי עוזר בהחלמה האישית. החל מהתמודדות עם הגירושין ועד להתגבר עליהם, טיפול אישי יכול לתמוך באדם בכל צעד בדרכו."
2. ייעוץ לאחר גירושין יכול לסייע בניהול בעיות משפטיות
תמיכה משקפת, סידורי מגורים, מזונות ילדים, משמורת על ילדים ונושאי רכוש – אין זה מפתיע שגירושין מלווים בהרבה היבטים משפטיים שצריך להתמודד עימם. בעוד שעורכי הדין יכולים לעזור לך ברובם, הלחץ הנפשי כתוצאה מזה לא יתבצע על ידי עורכי הדין. כאן נכנס לתמונה ייעוץ גירושין – כדי לצייד אותך ביכולת הרגשית להתמודד עם הבעיות המשפטיות שצריך לדאוג להן.
שאזיה אומרת, "הכספים הם היבט מרכזי של הגירושים שדורש סיוע משפטי מתמשך ממומחה. ייעוץ מיועץ גירושין יחד עם יועץ משפטי יכול לסייע לאנשים להתמודד עם אזור לחץ זה, cuyos עיקבות נוספים שומרות זמן רב לאחר הגירושין."
3. טיפול לאחר גירושין יכול להיות עזרה חשובה למשפחות
נישואיך עשויים להסתיים, אך תפקידך כהורה הוא טווח ארוך ודורש ממך להיות תמיד עם אצבע על הדופק. אם כבר, שינוי המצב המשפחתי מגדיל את האחריות הזאת בצורה מרשימה. הילדים עשויים להרגיש מפוחדים, פגועים ולא בטוחים, כאשר חייהם כפי שהכירו אותם מתפרקים לנגד עיניהם. ללמוד כיצד להורות לאחר גירושין יכול לעשות ניסים למשפחה שלך. אם יש לך ילד עם בן הזוג לשעבר שלך, מטפל משפחתי יכול לעזור לך להבין את הדברים הבאים:
- להכיר את הצרכים הרגשיים של ילדך במהלך המעבר הזה ולצייד אותם בכישורי התמודדות בריאים
- ללמוד על הצרכים הדינמיים של ילדיך על סמך גילם ההתפתחותי
- לטפל בבעיות בריאות נפשיות או בעיות בהתנהלות חברתית שהילד שלך עשוי להתמודד איתן בעקבות הגירושין
- לעזור לילדך להרגיש בנוח בשני בתים, ובמידה שצריך, גם במשפחה משולבת (אם זה המצב)
- לעזור לילדך להשתלבות במשפחה הלא ביולוגית/מולדת הנוספת
4. קל ללמוד לחיות לבד
ההרגשה יכולה להיות מוזרה להרבה אנשים עד כמה קשה לחיות לבד לאחר גירושין, במיוחד לאחר נישואין ארוכים. כאשר אנשים נשואים במשך שנים או עשרות שנים, האישיות האישית שלהם נוטה להיות מדוכאת מול הזהות שלהם כזוג.
ייעוץ גירושין יכול לסייע לך למצוא את עצמך מחוץ לנישואיך ולעזור לך להתמודד עם חוויות החיים כאדם עצמאי שוב. ללמוד לחיות לבד הוא נושא חשוב במיוחד לאמהות חד-הוריות, וטיפול יכול להיות התמיכה המדויקת שהם זקוקים לה בתקופה קשה זו, בעדינות עוזר להם לאסוף את עצמם רגשית, כלכלית וחברתית.
5. טיפול יכול לסייע לעבור לאחר גירושין
לצאת שוב לשוק ההיכרויות יכול להרגיש מאוד מוזר. מעבר לכך, הכאב המלווה לנישואין שהתפרקו יכול לגרום לאדם להיות ציני לגבי כל רעיון האהבה ואגדות סיפור האהבה. אמנם מטפל גירושין לא יאמר לך כיצד לנהל את חייך הדייטיים לאחר הגירושין או אם אתה צריך או לא צריך להציג את עצמך, הם מסייעים לשקם את תחושת הערך והביטחון הנדרשת בשבילך כדי לנסות לחפש פרטנר חדש.
אנחנו חיים בסביבה שלא תמיד מקבלת אנשים רווקים, ולגירושין יש סטיגמה גדולה אף יותר. אנשים רבים זקוקים לתמיכה כדי להתמודד עם כל הלחצים הנוספים והשליליים שקשורים לגירושין, אלא שכמעט לא מישהו מודה שהוא צריך עזרה," אומרת שאזיה לגבי איך טיפול לאחר גירושין יכול לעזור לאנשים להתמודד עם דיכאון ואתגרים בריאותיים נפשיים.
בתהליך הגירושין, התמיכה של החברים ובני המשפחה שלך היא יקרה מפז. זה נכון גם לגבי קבוצות תמיכה. אבל התמיכה מפי צד שלישי בלתי מוטה, שמתמחה בדיוק בנושא שאתה מתמודד איתו, היא בלתי ניתנת להשוואה. היתרונות של ייעוץ גירושין לא נגמרים רק בהקלת התהליך המשפטי, הם עוזרים לנווט את הלחץ, החרדות, הכעס וכל רגש אחר שיכול להיות מכביד. ייעוץ פרידה עוזר לזוגות לוודא שהם יכולים להימנע מגירושים מכוערים בצורה מיותרת וחיים מלחיצים אחר כך. לצאת מגירושין פגוע בברך הוא לא הגישה היחידה העומדת בפניך.
מאמר זה עודכן במרץ 2023.