בעיני רבים, מקרה של רומן מחוץ לנישואים הוא כנראה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות לנישואין. הפרת האמון המיוחדת הזו נראית כמו התחלה של הסוף, נכון? ובכן, לא בדיוק. בסופו של דבר, ההשפעות הפסיכולוגיות של רומנים לא תמיד משקפות את מה שהסרטים אולי הצביעו עליו.
ודאי שזהו תהליך נורא לעבור, אך המורכבות של מה קורה לאחר מכן תלויה בעיקר בדינמיקה של הקשר ובאופי האנשים המעורבים. לא כל אחד עובר את שלבי התהליך המוכרים, ולא כל נישואין נכשלות בעקבות בגידה.
בעזרתו של יועץ (בעל תואר שני בפסיכולוגיה מיועדת ותעודת הסמכה בטיפול משפחתי ועבודת ילדים), שהקים את "מאיטרי קונסלינג", יוזמה המוקדשת לרווחה רגשית של משפחות וילדים, אנחנו בוחנים את השפעת הרומן ואת הנזקים שהוא עשוי לגרום.
סיבות לריבוי רומנים
לפני שנכנס להשפעות הפסיכולוגיות של רומנים, ננסה להבין קודם את הפסיכולוגיה של Affair. "נישואין הם הכל על אהבה, אמון, כבוד ודאגה. ככל ששותף חופש חש בעדר אחד מאלו, או נחלש רגשית, נפשית או פיזית, הוא עשוי לחפש ניחומים במקום אחר.
"בשלב הראשוני, הנחמה של רומן מחוץ לנישואין היא הדבר המפתה ביותר. הוא/היא עלולים לא להבין שהם מתחילים לפתח רגשות כלפי האדם השלישי כי הם לא מרבים לחשוב מעבר לנחמה המיידית והסיפוק שהיא מספקת," אומר .
על פי פסיכולוגים ומומחי זוגיות, רומנים עשויים להתרחש מסיבות שונות, כולל:
- מאפיינים אישיים עשויים לעודד אדם לבגוד
- אי-סיפוק בקשר
- גורמים קונטקסטואליים/מצבים
- צרכים רגשיים ופיזיים שאינם מקוימים
- מחויבות נמוכה לקשר
- צורך באימות חיצוני
- חוסר תקשורת
הפסיכולוגיה של רומן משתנה מקשר לקשר, כיוון שאין שתי דינמיקות זהות. ואם כך, מהן ההשלכות של רומן, והאם ניתן לחדש את הקשר לאחר מכן? בואו נגלה.
איך משפיע רומן על בן/בת הזוג?
אם עכשיו גילית שבן/בת הזוג שלך בגדו בך, כל עולמך יכול להתרסק. אנחנו לא מאשימים אותך, כיוון שהממצאים חייבים לגזול ממך אנרגיה רגשית ומנטלית. כל השליליות של הבגידה מלווה אותך, והרגשות של כישלון, בגידה וטראומה מכבידים עליך. ההשפעות של רומן מחוץ לנישואין עליך עשויות להיות מרות.
לא כל מקרה של בגידה מסתיים בגירושין, אך רבים כן. האמון הוא קדוש בנישואין, וכאשר הוא נשבר, זה עשוי להוות מקור לקונפליקטים רבים במוסד המקודש הזה. בעמוד הבא נבחן כמה מהתוצאות וההתרופפות שיכולות להתרחש בנישואין לאחר גילוי הבגידה של בן/בת הזוג:
1. תחושת אי צדק מכבידה על מחשבותיך
מעודד את בן/בת הזוג בהצלחותיהם ועד לתמיכה בהם בעיתות קשות, השקעת רבות במערכת הנישואין שלך. לאחר גילוי הבגידה, תרגיש מרומה ללא כל אשמה מצידך. ודאי שגם "קן האהבה המאושר" שלך אינו שמח עוד, בשל הבגידה הרעילה או הרומן הרגשי.
בעקבות מעשה הבגידה, תרגיש שהפרת האמון היא "לא צודקת" כלפיך. אין ספק בכך. בן/בת הזוג שלך לא כיבד את הנדרים הנשואים ונהנה מהפיתוי. זה חייב להטיל צל על תפיסתך, ולגרום לך לתהות מי אשם במצב הזה.
אתה עשוי להאשים את האלים או את הגורל, ואולי אפילו להרגיש שאיכשהו אתה אחראי לכך שבן/בת הזוג שלך בגדה בך. זה יכול להיות מבעית לאדם. זכור, לכל הנישואין יש בעיות, ואין פתרון לבעיות על ידי בגידה.
2. בגידה עשויה לשחוק את האמון בנישואין
כשאתה מגלה על הבגידה של בן/בת הזוג שלך, היסוד לאהבה שלך כלפיהם מתערער באופן חמור. רגשות שליליים מציפים את הנישואים שלך והאהבה שהייתה לכם בעבר מתפוגגת בעקבות השפעות טוקסיות אלו. באופן הגיוני, הדברים לא יראו אותו הדבר כפי שהיו פעם.
אחת ההשפעות הפסיכולוגיות הגרועות של רומנים היא השינוי באקוויליבריום שלך עם בן/בת הזוג הבוגדני, מה שמקלקל את הקשר האוהב לחיי הנישואין שלך. סביר להניח שהרגשה היא, שזה לא יחזור לאותו מצב.
3. טראומת הבגידה עשויה למעוך אותך מבפנים
הקריסות הרגשיות של הנפגע נובעות בעיקר מהפרת האמון על ידי בן/בת הזוג. כתוצאה מכך, תוכל ליפול למצב טראומטי. הייסורים הרגשיים וה humiliation לא מסתיימים כאן. אתה עשוי להרגיש שאתה קורבן ולחשוב על הגורמים והרגעים שגרמו לבגידה.
מחשבות מבולבלות עשויות לעלות ולהשפיע על יכולת החשיבה שלך. זה מאוד עשוי להוביל אותך להאשים את עצמך. האובדן שנגרם לרומן מחוץ לנישואין לוקח את בן/בת הזוג על רכבת הרים של רגשות וליצור סביבה שלילית.
4. עתיד הנישואין שלך אינו ברור מבחינתך
הסערה הרגשית בעייתית במיוחד אם יש לך תלות כלכלית בבן/בת הזוג שלך או אם יש ילדים שדורשים טיפול. עשויה לחשוב האם כדאי לשקול להתחייב עבור נישואיך, ילדים ומשפחה. למרות שזו עשויה להיראות כפעולה הכרחית, לממש זאת רחוק מלהיות קל.
התוצאות של רומן מותירות את בן/בת הזוג החף מעוון בתחושת חוסר יציבות וחולשה רגשית. מנקודת מבט מעשית, המומחים שלנו ממליצים on בסיס זה להשיב את הביטחון שלך בנקודה הזו. אל תתעקש לבצע بسرعة החלטה. דבר עם חברים או מבוגרים לייעוץ הגיוני ותן למצב להתייצב לפני שתחליט על הכיוון העתידי שלך.
5. חשש מהשפעה שלילית על הקשרים משפחתיים
בן/בת זוג שעוסק בבגידה עשוי להשפיע באופן משמעותי על המשפחה שלך. אם תחליט להישאר יחד למען משפחתך וילדיך, עדיין עשוי להיות קשה לבנות מחדש את הקשר. לאחר גילוי הבגידה, יתכן שזה ייראה מאוד קשה לאפשר לעצמך להתקרב שוב לבן/בת הזוג שלך. כל הגורמים הללו עשויים ליצור מרחק בין בן/בת הזוג ולהפריד ביניכם רגשית.
אם תחליט להיפרד, הליך הגירושין עלול להיות מתיש רגשית. השפעות הרומנים מחוץ לנישואין על המשפחה יכולות להיות קשות גם כן, שכן הפירוד בין ההורים לילדים יכול להשפיע לרעה על כל הצדדים. כאשר אתה מחליט לעבוד על הנישואין שלך, זה עשוי שלא להיראות כדרך קלה, במיוחד בשלבים הראשונים.
ניתן להפריד בתוך הנישואין ולחיות כמו זרים או כשותפים שממלאים את האחריות המשפחתית. כך, ניתן לומר שפרק של בגידה יכול לקמט או לשבור את הקשרים במשפחה בנישואין.
6. חוסר בהירות עשויה להפר את "שקט נפשך"
רומן מחוץ לנישואין עשוי לבלבל את עולמך לחלוטין. זה עשוי לגרום לחוסר בהירות רגשית נרחבת. יתכן שתרגיש חסר מאוד בחיים שלך בשל היעדר התמיכה שבן/בת הזוג שלך סיפק לך. התחושה המיידית של "בדידות" עשויה להפוך למעיקה מאוד ולהוביל לקריסה נפשית.
7. לשאת את משקל הקשרים לבד
בגידה על ידי בן/בת הזוג עשויה לגרום לך להרגיש חלש וחשוף להרבה חוסר ודאות, במיוחד כאשר בני הזוג מותירים אותך במצב של חוסר מחויבות. הוא/היא עשויים אפילו לבחור להישאר עם "האחר" ולא לחזור בניסיון לתקן את הנישואין.
זמנים כאלו בודקים את הסבלנות שלך ומרחיקים אותך רגשית מבן/בת הזוג. עם אחריות משפחתית ביד או תנאים נוספים, תרגיש כמו נשמה ייבשה הנושאת את משקל הקשרים לבד. אתה עשוי לאבד עניין ולהתבודד רגשית מהקשר.
8. קנאה כלפי "האחר" בחיים שלהם
רומן מחוץ לנישואין הוא כמו משחק משיכה בין בן/בת הזוג לבין "האחר". כאשר אתה מגלה על בגידת בן/בת הזוג שלך, תוכל להתחיל להרגיש קנאה כלפי אותו אדם נוסף. עשוי להיות קשה לך לקבל שבן/בת הזוג שלך מעדיפים להיות עם מישהו אחר.
זה לא מפתיע שההשלכות הפסיכולוגיות של רומנים כוללות פיתוח שנאה כלפי האדם השלישי. ייתכן שתרצה לבטא את כעסך דרך עימות לוהט.
9. בעיות דימוי עצמי עשויות לעלות
רומן מחוץ לנישואין של בן/בת הזוג שלך עשוי להכות חזק בדימוי העצמי שלך. תוכל להתחיל לראות בכך את הטעות שלך ולהטיל ספק בפעולותיך. ייתכן שתניח ספקות על יכולתך לשמור על בן/בת הזוג שלך מאושר. לחץ נפשי ורגשי לעיתים קרובות מביא לאשמה עצמית, מה שגורם בדרך כלל לתחושת נחיתות.
10. חווית אובדן אמון בנישואין
כאשר בן/בת הזוג שלך בוגדים בך, זה משמיד את הקשר האמין במערכת הנישואין. יש סיכון גבוה שהשפעת הבגידה תימשך לאורך זמן. התגברות על זה עשויה להוות משימה קשה מאוד.
אם תחליט להתפייס עם בן/בת הזוג שלך, זה עשוי לקחת הרבה זמן עד שתחזור האמון. יתכן מתח הנוגע לשיפוטך בקשרים עם אנשים אחרים, ותוכל להרגיש תמיד בספק.
עזרה לשיקום נישואין אחרי רומן מחוץ לנישואין
אם קריאת כל ההשפעות של רומנים מחוץ לנישואין על משפחה ועל בן/בת הזוג החף מעוון משכנעת אותך שבני זוג לא יכולים להתגבר על בעיות מסוג זה, חשב שוב. לפי דוחות נמצא כי מתוך הנישואין שהעידו על בגידה, 24% הצליחו להישאר יחד.
“למרות שזה יכול להיראות כאילו זה סוף העולם, רומן מחוץ לנישואין לא בהכרח מסיים את הנישואין. הדבר הראשון שצריך לעשות הוא להיתמודד אחד עם השני, לעסוק בבעיות ולתקשר בכנות על הבעיות שגרמו לבגידה,” אומרת מנג'רי.
“נישואין יכולים להיפתר לאחר רומן כאשר בני הזוג מתמודדים עם זה לבנות ולא בורחים מהדווקא שבחדר. התנצלות כנה, סלחנות לקבלת ההפרה ומכירת הדין עם זה היא הכרחית.”
“שקול את היתרונות והחסרונות של הישארות בקשר ונתח את העדפת הצרכים המיידיים של כל אחד מהם. לדוגמה, קח בחשבון דברים כמו מצבך הכלכלי, ילדים, מטרות ויעדים לעתיד, תמיכה נפשית וכו'.”
“בחלק מהמקרים, תוצאות רומן עשויות להתברר כחיוביות, כשבני הזוג מתעוררים לקשיים ולחוזרנות במחויבות החדשה והמגוננת הזו,” היא מוסיפה.
ברור שאין ספק שהנישואין מביאים לאי נוחות בענייני האישי שלך, מה שלעיתים עלול לא לעזוב אותך לעולם. גם אם בן/בת הזוג יחזרו אליך, למצוא בעצמך את היכולת לבטוח באדם זה שוב היא מסע ארוך. תוכל להרגיש חשש, האשמות ותסכולים במחשבתך, אך חובה עלייך לומר לעצמך לעבוד על כך בכל יום.
אם תחליט להמשיך הלאה, חוסר האמון עשוי לגרום לטראומה רגשית. חשוב לפתור את בעיות האמון, ולקבל עזרה מקצועית בנוגע לכך עשוי לשפר אותך ואת הנישואין שלך.