רבים חוו חוויות של שברון לב במהלך חייהם. יש אנשים שנראים כמו שהם מצליחים להתגבר על פירוק מערכת יחסים בקלות יחסית, אך לא כולם מצליחים להתמודד בכוחות עצמם. רבים מאיתנו זקוקים לעזרה. לכן, נבחן כמה מהאפליקציות הטובות ביותר להפסקות, אשר יכולות לסייע לכם לרפא את שברון הלב ולהתמודד עם המצב בכוחות מאורגנים ותמיכה (ולא, אין לקרוא להן אפליקציות עצובות).
אפליקציות אלה לפירוק קשרים מגיעות במגוון צורות, כשהן מתייחסות ההיבטים השונים של הפרידה שלכם. חלק מהאפליקציות מסייעות להתמודד עם הכאב שבשברון הלב על ידי שיתוף רגשות עם אחרים בפלטפורמה חברתית. אפליקציות נוספות מציעות כלים כמו אינטליגנציה מלאכותית, שיחות מוטיבציה יומיות וייעוץ, על מנת לסייע לכם להתמודד בצורה בריאה ולרפא את הפצעים שלכם. ישנן אף אפליקציות שמתמקדות במכירת מתנות והחפצים שהשארתם מאת בן הזוג הקודם.
7 מהאפליקציות הטובות ביותר לשיקום החיים לאחר פירוק קשר
הלב אינו אותו דבר כפי שהיה בעבר, אך זה לא תהליך פשוט. לכן אנחנו מציגים לכם שבע מהאפליקציות הפופולריות ביותר בתחום פירוק הקשרים. מדובר באפליקציות הנמצאות בשימוש לא רק על ידי משתמשי אייפון אלא גם משתמשי אנדרואיד. העניקו לעצמכם הפסקה ונסו אחת מהן אם אתם סובלים מכאב פרידה. תופתעו עד כמה הן יכולות לעזור לכם, אפילו כשכל מה שאתם יכולים לחשוב עליו הוא על הפירוק.
1. Break-up Boss
Break-up Boss (או Breakup Boss) היא אפליקציה מצוינת בתחום הכאב המלווה בפרידות, שנועדה על ידי הכותבת והמלחינה בתחום מערכות היחסים, זואי פוסטר בלק. אפליקציה זו מתפקדת כמו ספר עזרה עצמית אינטראקטיבי המציע טיפים ואישורים שיעזרו לכם לשלוט במסע הפרידה שלכם.
תכונות:
- Breakup Boss מתפקדת כמו ספר עזרה עצמית שמעודדת אתכם לצאת ולחבר עם אחרים
- היא מסייעת לכם להוציא את הכעס והרגשות הכואבים
- אפליקציה זו מתמקדת בטיפול עצמי ומסייעת לכם להתגבר על ההשפעות השליליות של הפרידה
- היא משמשת כטיפול ומכילה כלים אמיתיים עבור בריאות נפשית
- האפליקציה מגיעה בתשלום, אין תקופת ניסוי חינמית
- דרושה תמיכה גם במכשירי אנדרואיד וגם באייפון. למעשה, היא אחת מהאפליקציות הבודדות לאנדרואיד ברשימה זו.
- האפליקציה כוללת הרצאות, איורים, כלים וצעדים טיפוליים
- עלות: 6 עד 7 דולרים
2. Mend
Mend היא שירות מנוי המעניק גישה לשיעורי טיפול הנעשים בצורה של קורסים. התוכנית הייחודית של האפליקציה כוללת מעל 390 הכשרות אודיו ורעיונות לשיח, שמסייעים ברפוי לאחר הפרידה, וניתן להשלים אותם בקצב שלכם.
תכונות:
- שאלות בכל חלק מסייעות לכם ללמוד לבצע אינטרוספקציה
- אתם תלמדו להסתכל על מערכת היחסים והפרידה בצורה חדשה, תאפשרו לעצמכם להחלים
- האפליקציה משתמשת בכלים מתחומים שונים, כולל פסיכולוגיה, מיינדפולנס, אימון ותזונה
- אפשר להיחשב גם כאפליקציית מדיטציה
- Mend מכילה ספרים אלקטרוניים ומשאבים נוספים העוזרים לכם
- האפליקציה מסייעת לכם להתפתח כאדם חזק יותר, ולהיות פתוחים לעתיד טוב יותר
- Mend זמינה למשתמשי אייפון אך לא עדיין למשתמשי אנדרואיד
- היא מציעה כלים כמו הכשרות אודיו, פודקסטים ומדיטציה
- עלות: 275 דולרים
3. Breakup Buddy
אפליקציית Breakup Buddy כוללת שותף טכנולוגי לריפוי שיכול להתפתח לידיד הטוב ביותר שלכם במסע ההתמודדות עם כעסים ופחדים. Breakup Buddy יכולה להדריך אתכם לאחר הפרידה, לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם בהחלמה וליצור מרחב בטוח עבורכם להתבטא וללמוד על עצמכם. המעצבים יצרו אפליקציה זו כדי לאפשר לכם להתמודד שלא יהיו קלסרים עם הכאב של פרידה.
תכונות:
- Breakup Buddy משתמשת בטכנולוגיית AI, עם משוב ממומחי רווחה, כדי ליצור מערכת תמיכה עבור הלב השבור
- גישה זמינה 24/7
- מעניקה כמה כלים טיפוליים ובריאות נפשית, כולל יומן חכם ועקיבות ריפוי
- כוללת יותר מ-20 תרגילים שמסייעים להתחיל את ההחלמה
- מאיצה את תהליך ההחלמה בזמן שהגולשים מתמודדים עם ההתגברות על פרידות
- אחת מהאפליקציות הרבות למשתמשי אייפון שלא זמינה עדיין למשתמשי אנדרואיד
- על אף שאינה חינמית, ישנה תקופת ניסיון חינם
- עלות: תשלום במהלך הניסיון החינם, 12 עד 18 דולר לחודש
4. Never Liked It Anyway
Never Liked It Anyway היא אפליקציה עם גישה שונה לשברון לב. היא מסייעת לעבור דרך הכאב של הפירוק באופן קטארטי על ידי הסרת כל מה שמזכיר לכם את הקשר הקודם. מדובר בזכרונות קבועים שעשויים לזכור את השברון לב, וכך היא מתפקדת כמו אפליקציה שממסה גם את הכאב הנפשי שלכם.
תכונות:
- תנתן לכם גישה למכור את החפצים שלכם מאת בן הזוג הקודם ולצאת מכל הכעסים
- סאתק שמסייע לכם להמתיק את הכאב
- מכירה, רכישה או gifting באינטרנט
- גובה עמלה של 6% על מכירה, הניתנת להקצב רק לאחר המכירה
- מכירת פריטים מבוקשים מעלה את הנראות וכוללת תוספת של 5 דולרים
- 10% מהרווחים מועברים לאגודת הלב האמריקאית
- מאפשר לכם לספר את הסיפור של כל פריט
- פלטפורמה מבוססת רשת
- עלות: אפליקציה חינמית ללא דמי רישום
5. Halmos
Halmos היא פלטפורמת מדיה חברתית המפגישה את הלבבות השבורים. בניגוד לפייסבוק או לאפליקציות מדיה חברתית אחרות בהן אנשים מפרסמים כמעט הכל, Halmos מוקדשת לאנשים שהתמודדו עם פרידות, במטרה לחלוק את הרגשות והתחושות שלהם עם אחרים שחוו חוויות דומות. אם אתם מנסים להתמודד עם שברון הלב, זו משאב נהדר.
תכונות:
- מסייע "לכסות" את הזכרונות של הקשר שלכם באמצעות יצירת "קבר וירטואלי" למערכת היחסים באפליקציה
- הקבר יהפוך ל"גן מטאפורי להתחדשות"
- מאפשר לכם להתבטא בצורה בטוחה באפליקציה ולהוציא את הכאב מהלב
- שלחו הודעת טקסט מזויפת לְבחירתכם ולא באופן ישיר
- שולטים מי מחבריכם יכול לקרוא את הפוסטים שלכם
- מתחברים למשתמשים אחרים מרשת החברתית שלכם דרך האפליקציה
- מקבלים תמיכה אמפתית להתחיל את תהליך ההחלמה ולהפוך לאנשים טובים יותר
- זמינה למשתמשי iOS
- אין פרטים שניתן לספר על מדיניות הפרטיות של המפתחים
- עלות: אחת מהאפליקציות החינמיות בתחום הפירוק
6. No Contact Rule
האם שמתם לב שיצירת קשר עם האקס יכולה להוביל לתוצאות בלתי רצויות שסה"כ מרבות את הכאב? אז ייתכן שאפליקציית No Contact Rule בדיוק מתאימה לכם. אפליקציה נוספת למשתמשי אייפון, אידיאלית עבור מי שמאמין שהדרך הטובה ביותר להמשיך היא להפסיק את הקשרים האישים עם בן זוגכם. האפליקציה מזכירה לכם מדוע חשוב לא ליצור קשר עם האקס בדרכים שונות.
תכונות:
- מניחה את לוח הזמנים שלכם למשך 30 יום
- מסייעת למלא את יומנכם בפעילויות כמו לימודים, אימונים ורבים נוספים
- כלל אי-הקשר תורם לכם להעסיק את עצמכם לאחר הפירוק ולחתוך את הקשרים עם האקס שלהם
- קיבלתם תזכורות יומיות על כלל ה-"לא ליצור קשר" למשך 30 יום
- פונקציית הממו מאפשרת לכם לעקוב אחר הטיפולים שלכם
- לוח השיחות מאפשר לכם לשתף את החוויות שלכם
- זמינה רק עבור iOS
- עלות: חינם
7. OurFamilyWizard
אפליקציה זו מיועדת להורים משותפים, והיא מאפשרת לכם לשמור על קשר עם האקס שלכם ממניע פרקטי בלבד — הילדים. OurFamilyWizard מקלה על שיתוף לוחות זמנים, מעקב ושיתוף עלויות, ואפילו גישה למסמכים ופרטי קשר, מה שמקל על ניהול חיי הילדים. כיום, בתי משפט, מטפלים ועורכי דין דורשים מההורים להשתמש באפליקציות האלה על מנת לשמור על גבולות ברורים בניהול החיים המשולבים עם הילדים. הנוחות שהאפליקציות הללו מציעות הפכה אותן לפופולריות עבור רבים העוברים גירושים או פרידות.
תכונות:
- מאפשרת לכם לפתוח חשבון ולהתחבר לחשבונות אחרים על ידי הזמנת האקס שלכם
- אתם יכולים לסנכרן לוחות זמנים, להחליף הודעות ומסמכים ולבקש החזרי הוצאות
- יכולים לנהל יומן
- מתחברים לחשבון הבנק דרך האפליקציה להעברות כספיות נוחות
- מאפשרת הודעות ושיחות אודיו ווידאו
- שומרת את כל התקשורת באופן ברור
- מאגר מידע עוזר לשמור על מסמכים משותפים
- מדידת טון עוקבת אחרי דגלים אדומים כמו שפה פוגענית
- עלות: תכניות מתחילות מ-11.50 דולרים
בונוס: Blindlee
מוכנים להתקדם אחרי הפירוק? נסו אפליקציה מתוך הקטגוריה 'אפליקציות היכרויות לאחר פרידה'. Blindlee היא אפליקציית היכרויות לאחר פרידה, המבוססת על העיקרון של "אהבה היא עיוורת". היא מאפשרת לכם לדבר עם אדם אחר באופן שאולי יגרום לכם לחזור למשחק ולחפש העדפה וכיוונים מחדש.
תכונות:
- מאמצים אתכם זוגות פוטנציאליים על פי הקריטריונים שלכם
- מבצעים שיחת וידאו מטושטשת של שלוש דקות
- האישה שולטת באפקט הטשטוש
- מקבלים נושאים מוצעים לשיחה
- אם שניכם נהנים מהשיחה, תוכלו להמשיך לשלב הבא ואולי אפילו להיפגש
- ואולי גם לגייס חבר חדש
- זמינה ל-iOS
- עלות: חינם
באופן כללי, כל אחת מהאפליקציות הללו מסייעות לכם להתמודד עם חוויות הכאב והקושי הנלווים להתמודדות עם פירוק מערכת יחסים. אם אתם זקוקים לעזרה לאחר הפרידה ומעדיפים לגשת לגישה הטכנולוגית, בחרו אפליקציה מתוך הרשימה שלמעלה. הקפידו על הבחירה שלכם כי חלק מהאפליקציות יכולות להיות יקרות ולא כל אחת תתאים לכם. אל תשכחו לבדוק את מדיניות הפרטיות לפני קבלת ההחלטה.