האם אתה יותר מושקע במערכת היחסים מאשר בן/בת הזוג שלך?

מעט מאוד קשרים הם לא-עסקיים. שותפויות רומנטיות לרוב מבוססות על חילופי אהבה, טיפול, תמיכה, כבוד ומימון. עם זאת, לא נדיר שצד אחד משקיע יותר מאשר השני בקשר.

שאל זוג כמה מאמץ הם משקיעים בקשר. ככל הנראה, שני הצדדים יגידו 200%. עם זאת, ברוב הקשרים יש צד אחד שמאוד פעיל ואינו מהסס להשקיע, וצד שני שמסתפק במינימום.

אף על פי שההפרש הזה סביר במידה מסוימת, כאשר כל העומס להצלחת הקשר נופל על צד אחד, זהו סימן לכך שהקשר סובל. דינמיקה כזו מעידה בעיקר על כך שאתם נמצאים בקשר חד-צדדי. בואו ננסה להבין מהו מאמץ בקשר וכיצד שני הצדדים יכולים למצוא איזון בנושא זה.

מהו מאמץ בקשר?

על מנת לקבוע אם אתם ושכנכם עושים מאמץ מספק כדי להחזיק את הקשר, חשוב להבין מהו מאמץ בקשר. האם מדובר בארוחות רומנטיות ומתנות יקרות? לבשל את המנה האהובה על בן הזוג? לרוץ עבורו אמבטיה חמה בסוף היום? לא לכולם יש את האמצעים לענות על הציפיות הללו.

בדומה לכך, כל אחד יכול לבצע שיחת טלפון כדי להזמין שולחן במסעדה יוקרתית. אם כל אלה אינם מהווים מאמץ, מה כן? דוגמאות למאמץ בקשר מתבהרות דרך הפרטים הקטנים של חיי היום-יום. זהו לעזור אחד לשני בזמנים של צורך, זהו עיסוי בלי ציפיות סקסואליות בסוף יום ארוך, זו היכולת לבטוח זה בזה.

חשוב מכל, מאמץ בקשר הוא על זה להישאר יחד ולעבוד יחד על בעיות במקום להימנע מהן. בסופו של דבר, כסף, מתנות וחפצים חומריים אינם מה שמחזיק קשר. מה שמחזיק קשר הוא שני אנשים שמשקיעים זה בזה ובעתידם המשותף.

סימנים לכך שאתם משקיעים בקשר

אם יש דבר אחד שכל זוג צריך להשקיע בו, זהו בניית הון רגשי. אם אתם תוהים מה משמעות ההשקעה בקשר, זה נוגע לפיתוח נכס זה שיסייע לכם לעבור את הקשיים וימנע קריסה. הנה כמה סמלים שמצביעים על השקעה בקשר:

1. אתם מעריכים זה את זה

תודעת תודה והערכה הן אבני יסוד להשקעה בקשרים. ככל שהאנשים מתרגשים ומתרגלים בקשרים, הם מתחילים לשכוח את החשיבות של להראות אחד לשני כמה הם חשובים ונישאים. כדי לבצע השקעה בקשר, חיוני להעריך את בן הזוג על כל הדברים הגדולים והקטנים שהוא עושה עבורכם.

2. השקעה בכוח של מגע

נפלא איך מחווה פשוטה כמו מגע אוהב יכולה לשנות את החוויה של אינטימיות. זוגות שמשקיעים זה בזה מעריכים את ההיבט הזה. הם מתלהבים מהשקעת זמן בקשר כדי להיות יחד, בלי הסחות דעת, יום אחרי יום.

3. מתן וחיפוש תשומת לב

מה משמעות ההשקעה בקשר? תשומת לב משחקת תפקיד חשוב בחיזוק הקשר. מומחי קשרים מתארים את זה כ"מעניקות". כאשר צד אחד משקיע תשומת לב, הצד השני מגיב באהבה ובדאגה. זה עוזר לשמור על הקשר ועל הלהבה חיה.

4. שיתוף ערכים, מטרות ותוכניות חיים

השקעה בקשרים פירושה שיתוף קבוע של ערכים, מטרות ותוכניות חיים. זהו חלק חשוב מהקשר שעוזר לשני הצדדים להבין שהם משתפים את המסלול בחיים יחד. זה לא אומר שאתם חייבים להסכים בכל דבר. הרעיון הוא לתמוך זה בזה ולעבוד לעבר מטרות משותפות.

5. ספק של יתרון

ההבנה של ספק של יתרון איכותית מהווה בסיס לכל קשר מצליח. זוגות שמשקיעים בקשר נותנים אחד לשני את הספק של יתרון כאשר הדברים לא מתנהלים כפי שציפו. זה מסייע במניעת כעס ומזעור הסיכון של בעיות או במהותן עלולות להיות כרוניות.

סימנים לכך שהקשר שלכם סובל מחוסר מאמץ

כאשר בן הזוג מתחיל לרתום או להתרחק, ואתם היחידים המשקיעים בקשר, זהו סימן לכך שיש בעיה מתפתחת בין שניכם. הנה כמה סמלים שמצביעים על כך שהקשר שלכם סובל מחוסר מאמץ מצד אחד הצדדים:

1. צד אחד מרגיש שהוא עושה את כל ההקרבות

כל קשר דורש קצת פשרות והתאמות. אבל אם אחד הצדדים מרגיש שהוא עושה את כל ההקרבות, זהו סימן לבעיה. במקרים כאלה, הצד השני או לא משקיע רגשית או הפך לאדיש מדיי במאמציו.

2. הקשר שלכם תלוי בנוחות של צד אחד

בין אם מדובר בהתקהלות או בתכנון ליל דייט מיוחד, אם כל התוכניות שלכם תלויות בנוחות וזמינות של צד אחד, זהו סימן ברור שהצד הזה לא משקיע בקשר. כאשר אותו אדם מצפה שהצד השני יעזוב הכל ויהיה זמין מתי שנדרש, קשר כזה סובל.

3. צד אחד מרגיש בלתי נראה

כאשר צד אחד כל כך טבוע בעצמו שאין לו זמן להקדיש את תשומת הלב הנדרשת לבן הזוג השני, זהו סימן ברור לחוסר השקעה. הצד שמקבל יחס כזה מרגיש בלתי נראה ולא מוערך. דינמיקה זו משפיעה לרעה על הקשר בסופו של דבר.

4. אין תקשורת בקשר

סימן נוסף לכך שהקשר שלכם סובל מחוסר מאמץ הוא חוסר תקשורת מוחלט. אדם זה תמיד עסוק מדי או מנותק מדברים כדי לדבר עם בן הזוג. גם כשכן מדברים, כל התקשורת מתמקדת בצרכים ובדרישות שלהם.

5. אין ממש תקווה לשינוי

האדם שאינו משקיע בקשר לא רק שאינו עושה מאמץ, אלא גם אינו מציע הבטחות לשיפור המצב. כשאחד הצדדים מרגיש כמו במצב של "כפי שאני רוצה או לא בכלל", זהו סימן ברור לקשר חד-צדדי.

כיצד למצוא איזון כשאחד הצדדים משקיע יותר

ניסיון לגרום לקשר "לעבוד" כשאדם אחד נותן והאחר לוקח יכול להוביל לבעיות. להיות רגשית מעורבת בקשר אינו אומר לוותר על האושר שלכם. זה אומר שעליכם לכבד את בן הזוג ולדרוש את מה שאתם רוצים.

באופן דומה, במקרה שבו אתם נותנים הרבה כוחות לרגשות שלכם לגבי הצד השני, ייתכן ותתחילו לראות בעיות שהן תוצאה של התנהגות כזו. אם אתם מרגישים לעיתים קרובות שאתם שמים את בן הזוג ראשון, ייתכן שזה הזמן להעריך מחדש את מצב הקשר שלכם. השקעה בקשר צריכה להיות דו-כיוונית. אין הכוונה להיאבק על כל אספקט בקשר, אך השיקולים הבאים עשויים להועיל:

1. זכרו מי אתם

קל להיסחף בהתרגשות של קשר חדש ולשכוח את הצרכים שלכם כאדם עצמאי. אתם עשויים להתחיל לשכוח על דברים שעשו אתכם מאושרים לפני שנפגשתם עם בן הזוג. שבעצם, ההשקעה שלכם בקשר עלולה לגרום לכם להזניח את זהותכם. זכרו את העדיפויות שלכם לפני שעברתם לקשר ובחנו מה מהם הזנחתם כך שתוכלו להפנות אליהם את האנרגיה שלכם.

2. תקשורת יעילה עם בן הזוג שלכם

חשוב לתקשר באופן יעיל עם בן הזוג שלכם כדי שהם יבינו מה גורם לכם לאושר. אם יש משהו ספציפי שיכול לגרום לכם לאושר או להרגשת מימוש, שתפו את בן הזוג! אם בן הזוג לא יודע מה יכול לשמח אתכם, כיצד הוא אמור להשקיע בקשר?

3. היו ברורים בקשר לצרכים של כל אחד מכם

ייתכן שלא תמיד תוכלו לקבל את כל מה שעושה אתכם מאושרים. אולם, אם שני הצדדים יודעים מה הם רוצים מהקשר, הם יכולים לעבוד עליו יחד. השקעה בקשר הרבה יותר קלה כששניכם יודעים לאן הדרך מובילה ואילו צרכים ודברים יכולים לגרום לאושר אחד אצל השני.

מה לעשות כאשר בן הזוג שלכם לא משקיע מספיק בקשר?

אכן, איזון אופטימלי בקשר שבו שני הצדדים חולקים אחריות שווה להצלחת הקשר הוא ציפייה אידיאולוגית. הבדל קל בהשקעה בקשרים הוא דבר טבעי. אבל מה לעשות כאשר בן הזוג שלכם לא מקדיש מספיק מאמץ לקשר?

במצב כזה, הצעד הראשון צריך להיות "להחזיק מעמד קצת עד שהצד השני יבין את הצורך להשקיע בקשר". כאדם המושקע בקשר, תוכלו לתמוך בהליך הזה, תוך התקדמות צעד אחרי צעד.

שוחחו עם בן הזוג שלכם על כמה זה חשוב ששני הצדדים ישקיעו בקשר. אם אינכם מצליחים להביא את בן הזוג לראות את הטעות בדרך ולשנות את התנהגותו,

אתם ראויים להיות עם מישהו שמעריך אתכם כמיטב שאתם מעריכים אותו.