באיזה זמן של מחלוקות המובילות לימים של חוסר תקשורת הם שכיחים בכל מערכת נישואים. עם זאת, אם התחלתם לשים לב לרעיון מוגזם של זכאות ולחוסר אמפתיה מדאיג מצד בן הזוג שלכם, זה עשוי להעיד על בעיה גדולה יותר. בעיות במערכת נישואין עם נרקיסיסטים אינן נפוצות, דבר שמקשה על זיהוי שלהן.
האם בן הזוג שלך פתאום הפסיק להתייחס לכל דבר שאתה צריך או רוצה? האם כעת הם מרגישים מאוימים כל פעם שמחמיאים לך ולא להם? האם מערכת היחסים שלכם מרגישה שקשור רק לסיפוק הצרכים שלהם? להיות נשוי לנרקיסיסט לא קל, ובמרבית המקרים, תוכל לראות סימנים שכאלה.
אבל כיצד תוכל לדעת בוודאות שזה בדיוק מה שאתה חווה? בעזרת עזרתו של פסיכולוגית (תואר שני בפסיכולוגיה יישומית), המתמחה בנושאים כמו חרדה, דיכאון, מערכות יחסים ודימוי עצמי, בואו נבחן את כל מה שעליכם לדעת על בעיות נישואין נרקיסיסטיות.
מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית?
לפני שנכנס לדינמיקה של נישואין נרקיסיסטיים וההשלכות הנובעות מהם, נוודא שאנו באותו עמוד לגבי ההפרעה שלגביה אנחנו מדברים היום.
על פי מחקרים, הפרעת האישיות הזאת מאובחנת כאשר לאדם יש רעיונות מוגזמים לגבי חשיבותו העצמית, הוא דורש באופן קבוע הערצה ותשומת לב וחווה קושי להרגיש אמפתיה, דבר שמשאיר אחריו שובל של מערכות יחסים בלתי בריאות ולא מספקות.
אנשים עם הפרעה זו נוטים להאמין שהם זכאים ליחס טוב יותר מאנשים אחרים כי הם מרגישים שהם טובים וחשובים יותר. לרוב, הם אינם מעריכים את הצרכים והרצונות של אחרים, ותודעת הזכאות המוגברת שלהם מתבטאת לרוב בצורה ברורה במערכות היחסים עם אנשים קרובים.
על פי דוחות, הסימפטומים של בעיה זו כוללים:
- דרישה להערצה ושבח מתמיד
- הנחה שאנשים יתייחסו אליהם באופן מיוחד, ולדאוג כאשר זה לא קורה
- התנהגות יהירה
- חוסר רצון להתחבר להרגשות של אנשים אחרים
- רדיפה אחרי כוח, יופי וסטטוס יוקרתי בגלל ההערצה שזה יביא
- תחושה מוגזמת של ערך עצמי
- הקטנת אנשים כדי לגרום להם להרגיש נחותים
- ניצול של אנשים כדי להפיק תועלת אישית
- קבלת החלטות מסוכנות ולא מתחשבות במערכות יחסים או בתפקידים של אחריות
- הגזמה מוגזמת של הישגים או כישרונות
בעצם, זוהי בעיה נפשית שמביאה את הסובלים ממנה להרגיש גדולים במהותם, דבר שלרוב גורם לאנשים סביבם להרגיש רע יותר. אנשים סביבם עשויים למצוא אותם בלתי נעימים, עליונים או לא מתחשבים.
לכן, אין זה מפתיע שהפרעת האישיות הנרקיסיסטית משפיעה על מערכות היחסים של אדם כזה. בעיות נישואין נרקיסיסטיות הולכות יד ביד. ככל שתבינו מוקדם יותר מה הם הסימנים, כך יהיה טוב יותר למערכת היחסים שלכם עם בן הזוג.
8 בעיות נישואין נרקיסיסטיות נפוצות
אם יש לך אישה או בעל עם נרקיסיזם, בעיות נישואין לא יהיו רחוקות. מה שעשוי להיות גרוע יותר הוא שכאשר אדם עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית נמצא במערכת נישואין, הוא לרוב צריך להציג תדמית חיובית של מערכת היחסים כלפי העולם החיצוני כדי להתאים לאיך שהוא רוצה לראות את חייו.
כתוצאה מכך, חשוב שהאדם הלא-נרקיסיסטי במערכת הנישואין יבין שהוא נמצא בנישואין נרקיסיסטיים ויבחן מה הוא יכול לעשות בנושא. כדי לעזור לך להבין זאת, נסקור את בעיות הנישואין הנרקיסיסטיות הנפוצות.
1. בעיות קנאה משמעותיות הן בוודאות חלק ממערכת היחסים שלכם
“קנאה היא רגש מאוד נורמלי,” אומרת אליזה, ומוסיפה, “השאלה היא איך אנו מתמודדים עם הרגש הזה. כאשר מדובר באדם נרקיסיסטי, הדברים יכולים לצאת מכלל שליטה. זה מתבטא בצורות שונות, ולכן חשוב להבין שבקצה של זה, האדם הנרקיסיסטי מאוד חסר ביטחון וזה מה שגורם לקנאה.”
“כאשר הם עומדים מול האמת, הם עשויים להכחיש זאת או להעביר את האשמה לשותף ולהאשים אותו בהתנהגותו, להרגיש כאילו הוא היה לא בסדר מלכתחילה.”
“נישואין נרקיסיסטיים יכללו בדרך כלל בן זוג נרקיסיסטי המקנא מאוד בהישגים של בן הזוג שלו או אפילו בתכונות חיוביות שלו כמו אמפתיה או שמחה. כאשר הם רואים את בן הזוג שלהם מחייך ומאושר, הם מרגישים קנאה אלא אם הם מקור האושר של בן הזוג שלהם.”
ביטוי קל של קנאה יכול להיות בריא, אך עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית, בעיות נישואין אינן מגיעות בדרך כלל במינון בריא. כתוצאה מכך, הם עשויים להרגיש קנאה בכל דבר הנוגע לבן הזוג שלהם, החל מהקשב שמקבל בן הזוג ובפרסים בעבודה ועד להשגת מטרות אישיות.
2. הם עשויים לנסות להטיל את הצלחה שלהם על בן הזוג
עקב הקנאה המתמדת שהם חשים, נרקיסיסט עשוי לרצות להחזיר את המצב ושהשותף שלו ירגיש קנאה. הם עשויים להגזים את הישגיהם וכישוריהם ולנסות להקטין את בן הזוג על מנת לגרום לכך שהם ייראו כעליון.
ההחמאות שלהם לעיתים קרובות יהיו עם נחת, ושמחתם היא לרוב ניסיון להסתיר את התסכול שלהם. הניסיון הפטטי הזה לנסות להקים את עצמם כ"עליונים" במערכת היחסים בדרך כלל יגרום לריבים שבהם הם יתנהגו בגסות ובחוסר התחשבות. אין מפתיע שתהיה עלייה בגWith a intrusive attitude or paralysis; they may try to undermine their partner's reality.
3. הורה נרקיסיסטי עשוי להשפיע לרעה על הערך העצמי של ילד
“אבות נרקיסיסטים משפיעים באופן עמוק על חיי ילדיהם. ההרס והנזק שהם גורמים יכולים להימשך כל החיים,” אומרת אליזה.
“ההורים הנרקיסיסטיים מציגים תכונות אישיות בסיסיות הכוללות תחושת זכאות, חוסר אמפתיה וההשתללות. התנהגויות אלו עשויות להיות חשופות לילדיהם. כאשר זה קורה, הם משפיעים על המחשבות של הילדים לגבי עצמם, מה שלעתים קרובות גורם להם להרגיש ערך עצמי נמוך, שכן הם עשויים להיות מטופלים בצורה לא הוגנת מהילדות,” היא מוסיפה.
הקשרים שיש לנו עם המטפלים שלנו הראשיים והחוויות שאנחנו עוברים במהלך הגדילה משפיעים בצורה משמעותית על סוג האנשים שאנחנו הופכים להיות. כאשר אתה מתמודד עם העלבות וניצול במהלך הילדות, הסיכויים לאדם זה לצאת להיות בן אדם עם בטחון עצמי נמוך גדולים.
4. להיות נשוי לנרקיסיסט יביא לבעיות ערך עצמי חמורות
“כאשר אחד מבני הזוג נרקיסיסטי, יש הרבה זלזול, זכאות וכעס בלתי נשלח עם תוצאה של הקטנה בערך או בהישגים של בן הזוג השני. אם בן הזוג השני אינו מודע לכך שבן הזוג שלו מציג התנהגויות נרקיסיסטיות, הם עשויים להוט את עצמם עם הזמן,” היא אומרת.
זה עשוי בסופו של דבר להוביל לערך עצמי נמוך ולאי בהירות לגבי המציאות שלהם. כאשר הם אינם מודעים לכך שזה למעשה בעיית נישואין נרקיסיסטית, הם עשויים לנסות לעשות את מה שבן הזוג שלהם רוצה מהם,” אומרת אליזה.
כאשר אתם מתמודדים עם תחושת חוסר מספקת מתמדת, זה עלול להשפיע עליכם בסופו של דבר. יתכן שתתחילו לק doubt את עצמכם, ו במקום להתמקד בבעיה האמיתית (שזה בן הזוג שלכם), אתם עלולים לפתח חוסר ביטחון נוסף ובעיות ערך עצמי.
5. בעיה נפוצה במערכות נישואין נרקיסיסטיות: גזלת האור
“גזלת האור, בפשטות, פירושה שהרגשות שלך והמציאות שלך לא יאומתו על ידי האדם הנרקיסיסטי. כמה מהאמירות האופייניות שהם משתמשים בהן הן, 'תפסיק להיות רגיש, אתה גורם לבעיה מתוך כלום,' או, 'אתה מגזים, זה לא קרה כך,' 'אתה מגיב מוטות, אתה צריך עזרה.'”
“אם כי ייתכן שאתה לא מרגיש בטוח לגבי מערכת היחסים, הם עשויים לנסות לגרום לך להאמין שזה הטוב ביותר שאתה יכול להשיג על ידי כך שאומרים, 'אף אחד לא יאהב אותך כמו שאני עושה.' על ידי גזלת האור את בן הזוג בדרך זו, האדם מרגיש מבולבל ומלא בספקות עצמאיים,” אומרת אליזה.
זה עלול להוביל לעיתים קרובות לתחושה מעוותת של מציאות ולבעיות קשות לבריאות הנפש בעתיד. האדם שהגזלו את האור מרגיש לרוב חרד או סובל מחסרי ביטחון חמורים.
עם אישה או בעל נרקיסיסטי, בעיות נישואין אינן נובעות לעיתים קרובות מהבריאות החיצונית של מערכת היחסים שלכם. הן עשויות להופיע באופן שלא תדעו שהוא אפשרי.
6. הורים נרקיסיסטים עשויים להוביל לדינמיקות משפחתיות לא בריאות
הבעיות שעשויות לפעול כאשר שני נרקיסיסטים מתחתנים עשויות לא להתבטא רק בנישואין, אלא גם באופי של הילדים שגדלים בסביבה כזו.
“אחת מהבעיות הרבות המצריך בעיות נישואין נרקיסיסטיות היא איך שהם מתנהגים לילדיהם. הם עשויים להיות להם ילד אחד שהם רואים כ'ילד המוזהב' ואחר כ'ספגו'. הילד המוזהב נתפס כבעל תכונות נהדרות, וילדים אלו נהנים מכל החירות שניתנות להם.”
“הנרקיסיסט בדרך כלל רואה את הילד הזה כהרחבה מוחלטת של עצמו ובכך משליך את האשליה הזו של שלמות ועליונות על הילד הזה. מאידך, הילד הספגו הוא זה שלוקח את האשמה על עצמו. הם מבוקרים, נעלבים ובחלק מהמקרים, מושפלים. לפעמים, הם עשויים להציג את התהליך הקלאסי של התנהגות”, אומרת אליזה.
בתוצאה, הם עשויים לגדול ולצבור בעיות נפשיות מסוימות שעלולות להקשות עליהם מאוד להיות במערכת יחסים רומנטית בעתיד. מחקרים הראו שדינמיקות משפחתיות לא משפיעות רק על מערכות היחסים הבינאישיות של אדם, אלא גם על בריאותם הפיזית והנפשית.
7. הם עשויים לנסות לשלוט בהתנהגות שלך
כפי שמדגיש ד"ר, ביסוד הקנאה הזו טמונה חוסר בטחון. וכשיש חוסר בטחון, בדרך כלל יש גם רצון חזק לשלוט.
כתוצאה מכך, הם עשויים לנסות לשלוט בהתנהגות שלך במטרה להשיג שליטה מלאה על מערכת היחסים שלכם. כדי לשמור על תדמית חיובית – אם כי מזויפת – של הדינמיקה שלכם, הם ינסו למיקרו לנהל כל היבט בחייכם.
8. בעיות נישואין נרקיסיסטיות עשויות להוביל ליחסים רעילים
כפי שראיתם עד כה, אדם שמתמודד עם NPD יכול לנסות לגזול את בן הזוג או אפילו לנסות לשלוט בהתנהגות שלו. סדרת פעולות manipulatives זו עלולה במהרה לגרום לבעיה פסיכולוגית עבור בן הזוג.
רומן רע הוא כזה שגורם לנזק נפשי או פיזי בכל צורה שהיא. אחת מהבעיות הנפוצות כאשר שני נרקיסיסטים מתחתנים היא שהקשר עשוי להפוך במהרה למסוכן, ולעיתים קרובות, אף אלים.
חוסר ההבנה הקיצוני יכול להניע את האנשים האלו להתנהג בדרכים בלתי סבירות ולא מתחשבות, לעיתים ללא התחשבות בנזק שיהיה זה על בן הזוג שלהם. כתוצאה מכך, השקט הנפשי של בן הזוג השני תמיד נמצא על קו הגבול.
כיצד להתמודד עם בעיות נישואין נרקיסיסטיות
להתמודד עם בעיות נישואין נרקיסיסטיות אינן באמת הפאזל הקל ביותר לפתרון. כפי שקורה ברוב המקרים של סכסוך נישואין אחרים, תקשורת אפקטיבית בין בני הזוג לרוב היא השיטה המועדפת לפיוס.
אך מאחר שיש כאן הפרעת אישיות מעורבת, טיפול זוגי או טיפול אישי הופכים לנחוצים. בעזרת טיפול תרופתי, טיפול בשיחה ושינויים באורח החיים, עשויות להיות יתרונות מגוונים להשיג.
נקווה שבעזרת בעיות הנישואין הנרקיסיסטיות הנפוצות שציינו, עכשיו יש לך הבנה טובה יותר של כל הבעיות שיכולות לצוץ אם תמצא את עצמך מעורב במערכת דינמית כזו. עם עזרת טיפול ומאמץ מתמשך, אין זה בלתי אפשרי להפוך אותה לאיחוד פורה.