קשרים שנראים בתחילה כהבטחה למסלול ארוך של אושר ואחידות יכולים לעבור טלטלות, אשר עשויות להשאיר אותם תלויים על חוט. במצבים כאלה, טיפול בשיחה עם יועץ מנוסה יכול להכניס רוח חדשה לתוך מערכת היחסים, אפילו כששני בני הזוג מרגישים שנכנעו.
האם אתה והשותף שלך מתמודדים עם תקופת קושי או הבדלים שנראים כבלתי ניתנים לגישור? שאלתם את עצמכם אם טיפול זוגי יהיה ההחלטה הנכונה? המשיכו לקרוא כדי לגלות מהו טיפול בשיחה ואיך שש זוגות מצאו דרך קדימה באמצעות שיטה זו.
מהו טיפול בשיחה?
טיפול בשיחה, הידוע גם כפסיכותרפיה, הוא טכניקה שמתמקדת בשיחה על רגשות ומחשבות כדי להבין נושאים שמטרידים את האדם. יועצים ופסיכולוגים משתמשים בטכניקות מגוונות של טיפול בשיחה כדי לסייע לאדם לתקשר את מחשבותיו האמיתיות בנוגע לבעיות שהוא מתמודד איתן. טכניקות אלו עשויות לכלול בגישה התנהגותית, תיאוריה קוגניטיבית, וביטוי באמצעות אמנות וציור.
טיפול בשיחה יכול להוות כלי חשוב עבור זוגות המתמודדים עם קשיים במערכות יחסים. זהו הרבה פעמים קל יותר לדבר עם יועץ מאשר לדבר אחד עם השני כששני בני הזוג נתונים לבעיות זוגיות.
יועץ או פסיכולוג לא רק מקשיב ללא שיפוט, אלא נעזר בטכניקות טיפול בשיחה מבוססות כדי לסייע לכם למצוא תשובות לבעיותיכם. זה מספק סביבה בטוחה לבכות, לצרוח, לשמור על שתיקה או לדבר ולהתמודד עם רגשותיכם. החוויה יכולה לשנות את הדרך בה אנשים מסתכלים על מציאותם, מה שמקל על אימוץ גישה חדשה לפתרון הבעיות.
במקרה של טיפול זוגי, זוג בדרך כלל פונה לתהליך עם יועץ באופן אישי. עם העלייה בפופולריות של טיפול בשיחה מקוון, כיום ניתן לקיים מפגשים גם באמצעות דואר אלקטרוני, טלפון או שיחות וידיאו. שיטה זו מעניקה כיסוי של אנונימיות לאלו שאינם מעוניינים לדבר על בעיותיהם בגלוי.
בנוסף, מכיוון שאין צורך להגיע פיזית למפגשים, קל יותר לשמור על תהליך הטיפול.
באילו מקרים נעשה שימוש בטיפול בשיחה?
כן, טיפול בשיחה הוא הטכניקה הנפוצה ביותר בשירותי ייעוץ על מערכות יחסים. אך השימוש בו אינו מוגבל לכך בלבד. אז במה עוד ניתן להשתמש בטיפול בשיחה?
הוא יכול לעזור לאנשים המתמודדים עם מגוון מצבים שונים. כל אדם שיש לו בעיות רגשיות או עובר תקופה קשה בחיים יכול להפיק תועלת מטיפול בשיחה. כמה מן השימושים המרכזיים של טיפול בשיחה כוללים:
- בעיות בריאות הנפש: בעיות כמו דיכאון, פוביות, הפרעות אכילה והתמכרויות. מתמודדים עם בעיות חרדה מוצאים רבות בטיפול בשיחה, כפי ששיטה זו עוזרת להשגת התקדמות מרשימה. יתרה מכך, היא משמשת גם לניהול מצבים קשים כגון הפרעה דו קוטבית או סכיזופרניה יחד עם טיפול תרופתי
- התמודדות עם טראומה: היכולת להתמודד טוב יותר עם אירועים טראומטיים כמו מוות, אובדן עבודה, אובדן כספי, פוריות או התעללות
- התמודדות עם מחלה: אנשים הסובלים ממצבים רפואיים כרוניים או מסכני חיים כמו סוכרת, מחלות לב, סרטן, טרשת נפוצה, והשמנה יכולים גם לנהל את בריאותם הנפשית טוב יותר בעזרת טיפול בשיחה
- מצבים אישיים קשים: משפחות שמתפרקות או מתמודדות עם מצבים קשים כמו addiction או ילד עם צרכים מיוחדים או בעיות הסתגלות לאחר העברת מקום מגונן יכולים להפיק תועלת גם מהמפגשים הטיפוליים האלו.
- ניהול כעס: היא גם יעילה בניהול כעסים
- בעיות במערכות יחסים: ובכן, זוהי הבחירה הראשונה של מטפלים כאשר מדובר בייעוץ זוגי. החל מאי התאמה ועד בעיות בלתי פתורות, חצאים טראומטיים, בעיות כספיות ובעיות פוריות – היא יכולה לעזור לזוגות להתמודד עם שפע בעיות
מה העלות של טיפול בשיחה?
עלות טיפול בשיחה בארצות הברית משתנה, בהתאם למקום המגורים שלך, סוג הבעיות שאתה מתמודד איתן וכן לניסיון ולמומחיות של המומחה. הממוצע הלאומי לעלות טיפול בשיחה הוא 90 דולר. מפגש בשעה יכול לעלות בין 60 ל-120 דולר. עם זאת, בערים כמו ניו יורק, עלות מפגש אחד יכולה לנוע בין 200 ל-300 דולר.
במרבית המקרים, העלויות הללו אינן נופלות לחלוטין על כתפי האנשים עצמם. העלות הגבוהה של טיפול הרבה פעמים משויכת לאופיו האישי המיוחד. למרות זאת, הנושא הזה מתחיל לזכות בתשומת לב. ארגונים רבים לוחצים לכך שהמפגשים יהיו מכוסים על ידי ביטוח, בהתחשב בכך ש…
אם אתה ושותפך מתמודדים עם בעיות במערכת היחסים, תוכל לפנות לעזרה אצל יועצים מצוות היועצים שלנו במחירים בין 15 ל-35 דולר למפגש.
מהם 4 סוגי טיפול בשיחה?
טכניקות טיפול בשיחה המיועדות לטיפול בבעיות מסוגים שונים יכולות להתחלק בעיקר לארבע קטגוריות. כל אחד מהסוגים הללו הוא גישה מבנית מדעית שנועדה לסייע לאנשים להתמודד עם בעיותיהם. בהתאם לנסיבות המקרה, מטפל עשוי להשתמש באחד או בשילוב של טכניקות טיפול בשיחה שונות.
הסוגים של טיפול בשיחה הם:
1. טיפולים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT)
בעבודה עם טכניקות טיפול קוגניטיביות התנהגותיות, המטפל מבצע מפגשים מאורגנים על בסיס שיטות מדעיות. המטפל שולט בשיחה, מכוון אותה לבעיות הממשיות ולפתרונות פרקטיים עבורן.
המוקד הוא לסייע לאדם לראות כיצד הוא יכול להרגיש טוב יותר על ידי תגובות שונות לרגשות ולמחשבותיו. אתגרים במחשבות שליליות או ניסיון בפעילויות חדשות הם גישות נפוצות המיועדות בתהליך זה.
זה טיפול קצר טווח הנמשך בין שישה ל-24 מפגשים. CBT הוא מועיל ביותר עבור אנשים המעוניינים לחפש פתרון לבעיה עכשווית תוך שמירה על מטרה ברורה במוחה.
2. טיפול התנהגותי דיאלקטי (DBT)
טיפול התנהגותי דיאלקטי דומה מאוד ל-CBT. ההבדל העיקרי הוא ששיטה זו כוללת גם כמה טכניקות מדיטציה. זה מועיל במיוחד לאנשים עם בעיות מתמשכות כמו הפרעות אכילה או אלו המפגינים נטיות לפגיעות עצמן כמו מחשבות אובדניות.
DBT יעיל בטיפול אישי, זוגי או קבוצתי.
3. טיפולים פסיכודינמיים
הגישה בטכניקה זו נועדה לחקור כיצד חוויות החיים המוקדמות שלך משפיעות על המחשבות, ההתנהגות, הקשרים והרגשות שלך. על ידי רכישת פרספקטיבה זו, אנשים יכולים להיות מצוידים טוב יותר להתמודד עם מצבים קשים.
טיפולים פסיכודינמיים מתבססים על רעיונותיו של זיגמונד פרויד, אך התפתחו בצורה מדהימה במהלך המאה האחרונה. סוג זה של טיפול מסייע לאנשים המתמודדים עם דיכאון, הפרעת דחק פוסט-טראומטית, חרדה או הפרעות אכילה.
4. טיפולים הומניסטיים
גישה זו לטיפול בשיחה משתמשת בגישה הוליסטית כדי לסייע לאדם להתמודד עם בעיותיו. מגוון רחב של גישות ותיאוריות ננקטות כדי לסייע לאדם להתפתח, תוך דגש על עידודו לממש את הפוטנציאל המלא שלו.
טיפולים הומניסטיים מסייעים לך לחקור את הקשרים שלך עם היבטים שונים של הגוף שלך כגון רגשות, התנהגות, מחשבות ורוחניות. כמו כן, את הקשרים שלך עם אנשים סביבך – משפחה, שותף, ילדים, עובדים וידידים וכן החברה ככלל.
גשה זו יכולה להיות מועילה במקרה של טיפול זוגי אם שני השותפים מעוניינים לחקור את האפשרויות של חייהם המשותפים תוך בחינת בעיותיהם ממגוון פרספקטיבות.
עד כמה יעיל טיפול בשיחה?
כאשר מדובר בחיפוש אחר עזרה מקצועית, השאלה כמה יעיל טיפול בשיחה בהחלט מצויה במחשבות. טכניקות טיפול בשיחה נעשות על ידי מומחים בתחום בריאות הנפש כדי להתמודד עם מגוון רחב של בעיות, ויעילותן משתנה בהתאם לאזור היישום וגם לבעיות הנמצאות על הפרק.
עם זאת, בתחום מערכות היחסים, זה נחשב לאחד הכלים היעילים ביותר לגישור הפער בין בני זוג רומנטיים או להנחות אותם במסלול לתיקון בעיות במערכת היחסים. אין צורך להיות במערכת יחסים לא מתפקדת על מנת לשקול טיפול בשיחה; זה יכול להועיל גם במקרים בהם אחד או שני השותפים מרגישים כי מערכת היחסים שלהם אינה מספקת.
חמשת היתרונות המרכזיים של טיפול בשיחה עבור זוגות כוללים:
1. פרספקטיבה אובייקטיבית
כאשר אתה משקיע רגשית במישהו, אתה עלול לאבד את היכולת לראות בהירות את מערכת היחסים. בשל כך, קשה לראות את הקשרים כפי שהם באמת. ואם יש לך דעות שונות על נושא מסוים, זה יכול להיות קשה לראות את נקודת מבטו של בן הזוג מבלי לשפוט או להטות.
מטפל יכול להציע פרספקטיבה אובייקטיבית על המציאות, מה שמגדיל את המודעות העצמית שלכם ומקל על עיבוד מערכת היחסים שלכם. זה יכול בסופו של דבר לסייע למקד את תשומת הלב באותם נושאים הדורשים טיפול.
2. תקשורת אפקטיבית
בעיות תקשורת שכיחות במערכות יחסים. אפילו אלו שנראות 'מאושרות' ו'סבירות'. כאשר אגו ודעות קדומות מעורבים, לפעמים קשה לתקשר את המחשבות שלך לבעדך ולהבין את מחשבותיהם שלו.
אלא אם כן תנתחו את דפוסי התקשורת שלכם באופן מעמיק, יהיה קשה לזהות בעיות. ברוב המקרים, שני השותפים יודעים מה הבעיה אך לא יודעים כיצד לגשת זה לזה כדי לפתור אותה. מטפלים מאומנים יכולים לעזור לכוון את התקשורת בכיוון הנכון בעזרת שיחות, תרגילים, טכניקות וכלים נוספים.
3. גילוי פגיעויות
לעיתים קרובות בעיות במערכת יחסים נובעות מפגיעויות ששני השותפים מביאים. עם זאת, לדבר על אלו בצורה פתוחה וקלה אינו פשוט. ייתכן שאינך מודע לכך שדפוסי התנהגות מסוימים נגרמים על ידי הפגיעויות והאי-נכחויות שלך. או שביכולתך לאתר את הפגיעויות שלך משום שהן הפכו להיות חלק ממך.
טיפול בשיחה יכול לסייע לשחרר את השרשראות האלו של חשש ופחד. ייתכן שיש לך בעיות אמון שמונעות ממך להתחבר לנסח שלך באופן מלא, או שחוויות טראומטיות הביאו לכך שאתה חושב שאין לך סיכוי למצוא אושר אמיתי במערכת יחסים. התוצאה היא שאת לא assertive ולא מבקשת את מה שאת צריכה, ובכך ממשיכה להיות לא מרוצה במערכת היחסים שלך.
מטפל מיומן יכול לעזור לך להתמודד עם הפחדים האלה וללמד אותך כיצד לתקשר את הרגשות שלך לבן הזוג בצורה ברורה, מבלי לפגוע בעצמך.
4. שחרור בריא
לרבים מאיתנו יש ציפיות שלא התממשו במערכות היחסים שלנו או שצופים בהיבטים כלשהם שאינם עומדים בציפיות שלנו. עם זאת, לרוב הזוגות מתמודדים עם זה באופן של 'מחשבות הצלבה' – כלומר, הם משתפים צד שלישי (חבר קרוב או אח) על הבעיות הללו, ולאחר מכן, חוזרים לשגרה במערכות יחסם. בעוד ששחרור רגשות הוא דבר בריא, זה אינו משרת מטרה אם אתה ושותפך אינם מודעים למה שהצד השני רואה כ'בעיות' או 'אזורים בעייתיים'
אחד היתרונות המרכזיים של טיפול בשיחה הוא שהוא מלמד אתכם כיצד לשחרר רגשות זה לדו, מבלי לגרום להעלבות או להקניט. זה, בתורו, מאפשר צמיחה במערכת היחסים. יתרה מכך, למטפל יש הכשרה לסייע לכם לעבד, לנתח ולכוון את מחשבותיכם בכיווון הנכון – מה שחבר עשוי לא לעלות עליה.
5. קביעת אבני דרך במערכת היחסים
זה חשוב לחיות את ההווה ולנצל כל רגע של קרבה עם בני הזוג שלנו, אך תכנון העתיד חשוב לא פחות. במיוחד אם מדובר במערכת יחסים מחייבת וארוכת טווח. עם זאת, דעות שונות על איך אמורה להיראות העתיד שלכם יחד עלולות להפוך לבעיה.
במקרה כזה, ניתן להשתמש בטכניקות טיפול בשיחה באופן אפקטיבי כדי לפרוץ את הקיפאון ולמצוא שטח מפגש. החל מנישואין, דרך ילדים, החלטות מקצועיות מול החלטות זוגיות, מגורים, ציפיות מפעולות רגשיות – מטפל מיומן יכול לעזור לכם להתמודד עם מגוון תחומים כדי לקבוע אבני דרך במערכת היחסים שיתאימו לשני בני הזוג.
חוויות של 6 זוגות כיצד טיפול בשיחה עזר להם במערכות יחסים
האם הייתם נמנעים מחיפוש עזרה בגלל שחשבתם שטיפול הוא בזבוז זמן? איך יכול זר לעזור במצב כאשר שני אנשים מחויבים ביחסים אינם מצליחים? כדאי לחשוב שוב. יתרונות טיפול בשיחה מסייעים לבני הזוג לראות את עתיד מערכת יחסים שלהם באופן פרגמטי.
אלה סיפורים אמיתיים משישה זוגות שהרוויחו מהכוח של טיפול בשיחה:
1. פתרון בעיית תקשורת רעועה
סניגדה מישרה משתפת: ראג'אט ואיישה עשו ם בעשור יחד כזוג נשוי מאוד מאושר וראו את עצמם כחברים הטובים ביותר עם אישויות שונות. סגנונות התקשורת שלהם היו שונים; זה נהיה מקור לבעיות במערכת היחסים.
ראג'אט היה אדם ששוכף למעמד עשה את עצמו ליוזם, בעוד שאיישה הביעה את מחשבותיה ותקשרה על הכל. היא הרגישה שהיא צריכה למלא את המוטל עליה — החל מצמיחה עלדים לחיים ועד החלטות שקשורות לחשובות ולא חשובות. הוויה הרגישה אכלסה בעבודה של כל כך הרבה רעות.
ראג'אט הרבה היה מרגיש שופט ולא מובן 'לא הפך להיות משוגע'.ה מגובה של איישה. חכמת חייה ודעתה הרה ספר כאן את הי מרכול.
מה שעזר להם היה לסופר את עצמם יחד עם הכוחות האישיים שהם מביאים למערכת היחסים. בעזרת טיפול בשיחה, הם החלו להתמקד בכוחות כתרומה למערכת היחסים. זה עזר לשנות את הפוקוס מהחסרונות שמסתכלים על תקנות חסאין גם למבנים המשפרות.
כמו כן, הם החלו לקחת על עצמם תפקידים לא מגדריים ולהסיר את הלחצים הקורמת להשלמת משימות. זה לקח 6 חודשים של מפגשי שיחה שבועיים וחצי, כלל חופשה זוגית בין לבין, כדי לפתור את הבעיות שלהם.
טיפול זוגי הוא מורכב כי זה דורש מאמץ מתמיד מצד השניים להגיע לתוצאות מתמשכות. כל מטפל טוב מסייע לזוג להנחות אותו למטרות קטנות והמידות, שהן ניכרות ומדידות, ומעניקות לקרן תקווה ומניע.
2. ציפיות שאינן מתאימות
היא משתפת: לדבר זו לא הפעולה הראשונה של הזוגות. זה מה שמוביל להתdisconnect גדול. זה תמיד נוגע לאגו וליהרבויות. זה גם נוגע לכך שציפיות אחרות לא מקוימות. זוג שהגיע אלי חווה משהו דומה.
הם עברו האירועים מרהבים וכולם רצו מהם לדבר על התינוק הבא. אבל המיילול לא היה מוכנה. כך נשאה חובות הצדרה זוגי באי יציבות. האדם אמר שזה פוגע לא משנה מה הוא עושה כאבי היא לא מרוצה. היא תמיד מתוחה.
הוא גם לא יודע למה היא לא רוצה תינוק, כי זו היתה כל המטרה של נישואיהם.
מאידך, אישה חשה כי בעלה מנסה לקנות את אהבתה! זו הסיבה שהיא לא רצתה תינוק. כשדיברו על זה, עלה לאור שהגבר ביקש מהאשה לחיות ברמה אליו שמספק לה את כל ההנאות בלי לקבל שירות. מאחר שהיא לא העריכה, הוא סבר שהיא מתעבת אותו.
תסביך לב זה לא צריכה של הדלתות לגילוי.זה היה מה שהחסם העיקרי ביניהם, ובזמן נוסף.
זה היה שבע או שמונה חודשים מאז שדיברו על כך.
כפי שהצעתי להם, יצאנו יחד למטפסת של ואז לא היה נוכח להשתמש. הם קיבלו חופש רחבה לדבר ולחבר. ובכן, הם גם שולחים לי דוחות. אני חושב שטיפול בשיחה עזר להם.
3. התמכרות מינית
היא משתפת: מתיו ומרגרט היו זוג כזה שהגיע לטיפול זוגי. הם היו נשואים במשך למעלה מעשר שנים, ללא ילדים ושניהם עבדו במקצועות לא רעים. זה נראה כמו נישואין מושלמים כי הם נראו מתואמים בהרבה מובנים.
עם זאת, למתיו היה סוד 'המחלת ההפרעה' שהחל בגיל ההתבגרות, אך הוא מעולם לא הכיר בו באמת. מתיו דאג לכבוד סרטונים ושימושים מיניים אחרים כגון פחלינים וכו' שצפה בהם על בסיס יומי. זה השפיע בדרסטיות על חיי הנישואין של הזוג.
זה גם השפיע על תחושת הערך העצמי של מרגרט.
חיים אינטימיים שלהם הופסקו. מתיו אף לא תפס שיש לו בעיה 'ולא מבין למה זו תהיה בעיה נורא שכחת מישהו ' הרוב לומר 'רוב הגברים רואים וידיאו.' והוא אף לא היה עם 'רמזים' בעייתיים.
רוב השיחות שלהם הגיעו לסכסוכים אדירים. מתיו לא ראה שאלות של 'זיכרון' כי הוא ראה סרטי פורנוגרפיה שיש ברשותו כתור לגדול.
המפגשים, הסברתי את טכניקות האימאגו לזוג. בתחילה הם מצאו את זה מגוחך שיצטרכו לחזור במילות הכוכבים כמו 'תוכנפים'. אבל בהדרגה, הם נאלצו לפתוח את עצמם, להכיר להכיר בהם ולוודא את דעתו של השני מבלי להפריע למיין.
לאחר כמה מפגשים, שני הם הצליחו למצוא פיתרון. מתיו במשך כמה שנים להכיר על מהות מיהו ומה זה היה מבצע על אשתו הסכים להפסיק ולתרום כל תשלומים למסקנת הנושא. הוא גם ההצטרף לקבוצת צעדים בנושא בעיית התמכרות.
4. קבלה של פרידה
היא משתפת כעוד דוגמה לכך שטיפול בשיחה עזר לזוג לנהל תנאים בלתי נמנעים של פרידה:
ריושי ומינה פנו לטיפול זוגי. מינה הייתה מוכנה להתגרש ולעבור לעיר מגוריה. הזוג היה הורה לילד בן 8, ושניהם היו מאוד מחוברים אליו. גם ריושי היה קרוב מאוד למשפחתה של אשתו והיה לו קשה להכיר בכך שנישואיהם לקראת סיום.
ריושי תמיד היה בתקופה חוצנית ולא היה בו יכולת כלכלית לתמוך בבית, מה ששימש כהסבר מרכזי לקונפליקטים בנישואיהם. כאשר הזוג הגיע לייעוץ, הם כבר חיו בנפרד מעל שנתיים. ובכל זאת, ריושי שמר על יחסים טובים עם בנו, ובשמה של אמו, שגרה באותה עיר בה גרו עם אשתו.
הוא כמנחישה ניסה לבקרם, לקיים שני, לחזור לביתו עם בנו כאשר יצא עם אשה. כאשר הם הגיעו לקבוצת הטיפול, שם לא הייתה תסמונת להיות ב'לימו'. ריושי נראה מסכים עם המדריך הנוכחי. יכלו עדיין להיות למשפחה, כשהוא משקף את אבא זקן, ובאופן משפחתי.
טכניקות אפלקטיביות של אימאגו ינועו מפגישות המגע, שם נכצעו שחשבו שמשמעות מינה במי שהוא לא יוכל בשום פנים. לאחר כמה מפגשים ריושי היה מסוגל להכיר בכך שגדרו גבול של נפש.
הוא הבין שאין זה הוגן לא לספק את אשתו ולצמוח אל המפגש עם משפחתה. הוא הסכים לכך שהדרך ההוגנת היא לאפשר לשותפה להתקדם ולבנות חיים.
5. הסכמה ומיניות זוגית
קאויטה פניהם משתפת: אשה שנישאה לאחרונה פנתה לגורמי טיפול כאשר היו צורות דמיונית שונות של הסכמה בעבר מיני זה הפך לבעיה זו במערכת היחסים שלה. בליל כלולותיהם, הבעל אנס אותה אי לכך וסירב בזה.
היא מרגישה אומללה שאינה טוענת על הסכמתה. אבל לתפיסתו, מדובר בזכותו המינית ואפשר לדרוש אותה בכל ערב.
היא נמנעה מתוך הופעה זו של סגנון חיים הבעל לא ענה על דבר הסכמתו.הליך זה נמשך לתוך שנים. ייתכן שהדבר נבע מנטייתו להיות אלים ולצורך עצמו ולאלץ אותה לא להסכים.
לקח כמה מפגשים לפני שהיא הצליחה להכין את עצמם על מנת להתמודד עם המורכבות המשמעותית ביותר של דב הדיבורים.
במהלך השיחה שני הדברים היו צרכים הסכים לא הרכיבו נוכחות פיזית מהתפתחותם. התהליך נעשה פעיל עבור שניהם; היו להם שני ילדים. לקח כמעט שלוש שנים עד שנטיותיו דעכו בו והפינו אליו.
6. התעללות מילולית
קאויטה פניהם משתפת גם במקרה נוסף שבו ההתעללות המילולית שגרמה לאשה למצב דיכאוני וכיצד טיפול בשיחה סייע לה לקחת שליטה על חייה:
בעלה של הלקוחה לא התקשר פיזית והאמר לה שהיא מכוערת ולכן אינה יכולה לפצות דבר. הוא היהâncias של הוא ישללם וממולל דרך לשון דם. כתוצאה, הביטחון העצמי שלה נפגע והייתה במצב דיכאוני.
למרות זאת, היא עדיין רצתה למצוא דרכים לא לנטוש אותו. בהכשרה שלה, היא התמודדה עם נטיות ההתעוררות הניכרות של נקודות הקפיצה שלה. האישה הייתה מהנדסת IT מוסמכת, אך בעלה הכניס אותה על מנת לטפח את הילדים. ולאחר מכן, הוא יטען כי היא אינה מרוויחה כלל.
אז, להראות לה את החשיבות שללה להיות עצמאית כלכלית זו הייתה עדיפות. בסופו של דבר, היא מצאה מקור הכנסה חלופי והחלה בעסקאות עצמאיות. היא גם חשה התנהגות מינית 'ועור' ולכן היא כמעט גנבה רומן.
אמרתי לה שכדאי לה להכיר בכך שאין חיבור – פיזי או ריגשי – בזוגיות ובטוח לדבר עם בעלה על העניין הזה. הוא המשיך לומר שזה מפני שהיא מכוערת. גם כאשר הוא היה פרזי עם פלדי המון.
זה נעש עובר שנה, אך נטיותיו להתעללות פחתו
רשימה זו מראה כי מדובר במפגש שנלמד ותקשורת עם חשיבה פתוחה, על מנת להרגיש את עצמם ולהביא להם זוגיות יעילה וטובה לא קשה?
סיפורים מציאותיים אלו מראים שזה מיתוס שכאשר טיפול באמת בזבוז זמן. אולם, כדי ליהנות מהיתרונות של טיפול בשיחה, יש לשוב לכך שלכל דבר עם פרספקטיבה פתוחה ואי לכך לא לדעת על מה זה רחוק מהציפיות מראש.