להרגיש betrayed זה אחד הטרגדיות הקשות שיכולות לקרות לאדם. בגידה על ידי אדם שאתה סומך עליו היא חוויה הרסנית מאוד. תאמין לי, אתה לא לבד. הרבה אנשים חוו את מה שאתה מרגיש עכשיו. כאשר הם ניסו להתמודד עם הכאב והטרדה של בגידה, הם יצרו אוצר של ציטוטים על בגידה שיכולים להציע לך תקווה ונחמה בזמנים קשים אלו.
אף אחד לא אומר לך את זה — זה לא היה באשמתך. הבגידה שלהם לא משקפת אותך, היא עדות לבעיות האישיות והמחויבות שלהם. אל תתחיל להאשים את עצמך על כך.
57 ציטוטים על בגידה כדי לעזור לך להתגבר על הכאב ולהתחיל להחלים
כאשר אתה נתקל בבגידה, כל מה שאתה יכול לחשוב עליו זה אם היית יכול לעשות משהו שונה. אתה מוצא את עצמך עובר על כל רגע שחייתם יחד ומנסה למצוא דגל אדום שהזנחת, שיכול להסביר למה הם בגדו.
השלב הראשון להתמודד עם הכאב הוא להתבטא. אתה צריך לשחרר את כל הכאב והשנאה שלך. הנה כמה ציטוטים על בגידה שאנחנו מקווים שיעזרו לך להרגיש טוב יותר:
- “אל תמעיט בערכו של יכולת הגבר לגרום לך להרגיש אשמה על השגיאות שלו.” — ריהאנה. הציטוט הזה מצוין עבורכם הנשים, שאפשר לומר לבני הזוג שלכם שבגדו בכם. ריהאנה תמיד מדויקת!
- “בגידה הייתה קלה אך בלתי אפשרית לתקן.” — דין אוסבורן. זהו אחד הציטוטים הקלאסיים שמוכיחים שיש דברים שלא ניתן לתקן.
- “ברגע שמישהו בוגד במערכת היחסים, אין סיבה להישאר. אם הם באמת אהבו אותך, הם לא היו בוגדים.” — אנורא'ג פרקש ריי. גם הציטוטים המיטיבים לציין כי תמיד נתפסים סוף סוף מדברים על כך שאתה צריך לבחור בעצמך. הם לא ראויים לך, ואתה לא צריך לסבול.
- “כך החלה חוסר honesty ובגידה, לא בשקרים גדולים אלא בסודות קטנים.” — אמי טאן, בתו של מטפל העצמות. זכור את זה כשאתה נתקע עם שקרנים ובוגדים. בפעם הבאה יהיה הרבה יותר פשוט.
- “לא היית רק בוגד בי; בגדת בנו. לא רק ש breaking my heart; שברת את עתידנו.” — סטיב מרבולי, Unapologetically You: Reflections on Life and the Human Experience. בדיוק! סוגי הבוגדים האלה לעולם לא מתקדמים, זהו כל כך!
- “לצד פגיעות שראיתי במשפחה שלי, בגידה בי היא הדבר הגרוע ביותר שיכול מישהו לעשות.” — רוברט באקליי. דוברים על ציטוטים בנושא בגידה, זה ייכנס ברבים מכם שיכולים להתחבר לזה.
- “אישה זו אפשרה לבעלה לבגוד, ולא עשתה שום טובה לאף אחד מהם. במקום לעזוב אותו, היא הייתה לוקחת אותו הביתה, נוזפת בו ואז ממשיכה כרגיל. בפנים, היא הייתה פגועה. אף אישה לא יכולה לאהוב בוגד מבלי לשלם את המחיר.” — רוז ווינטרס, Delicate Devastation. קשה אך נכון. איכשהו, ייתכן שאפשרת את התנהגותו.
- “מה שהטיל בי רוגז ביותר במצב הזה היה לא ההשפלה או הכעס שלי, אלא ההרגשה שזאת לא ההשפלה, או אפילו תורנית. מה שחשתי היה בגידה, לבי נשבר לא רק על ידי אדם שאהבתי, אלא גם על ידי מה שחשבתי, פעם, היה חבר אמיתי.” — דנקה ו., The Unchosen Life. ציטוטים כמו אלו שהם על בגידה באגף הנפש מצביעים על הכאב שגורם אדם יקר לך. אהבה תמיד פותחת אותך לפגיעה. זאת האמת העצובה.
- “אנשים בוגדים כשהם מפחדים. כשאין עלות להיות טועה או להודות בחוסר ידע, אין סיבה לבגוד או לחקות הבנה.” — ליה הייגר כהן, I Don’t Know: In Praise of Admitting Ignorance. הציטוט הזה מסביר את כל השאלות שלך. למה הם בגדו? למה הם betrayed you? למה הדברים נגמרו כך? הם פחדו וזו הייתה דרך קלה לברוח במקום לחשוף את האמת.
- “בוגדים מתקדמים עד שיש מספיק אנשים שמחזיקים טינה כלפי הם עושים כך כדי להבטיח שידוע החוסר שלהם.” — פיטר סינגר, The Expanding Circle: Ethics and Sociobiology. תדע את זה כדי להקל על הלחץ שעובר עליך.
- “ברגע שבוגד, תמיד היה מדובר באדם חוזר.” — מליסה אדוארדס. דיוק מוחלט!
- “מה שהרתיע אותי במצב הזה לא הייתה השקר שלך, אלא העובדה שאני כבר לא מאמין לך.” — פרידריך ניטשה, Beyond Good and Evil. בהחלט, זה זמן מפחיד. האמון שניתן לקחת בקלות זה אחת הטרגדיות של בגידה.
- “שקר הוא השקר הגדול ביותר על עצמך, כי אתה מאמין שאתה יכול להישאר אדם בעל אופי טוב כשהוא לא.” — רישל אי. גודריץ, Making Wishes: Quotes, Thoughts, & a Little Poetry for Every Day of the Year. אי לכך, אי אפשר להחזיק את שני הדברים יחד. זהו אחד מהציטוטים עליו יש לזכור לגבי שקרנים ובוגדים.
- “בגידה היא הדבר הכי לא מכובד שאדם יכול לעשות לאחר. אם אתה לא מאושר במערכת יחסים, סיים אותה לפני שתתחיל חדשה.” — אבישי טיווארי. האם זה כל כך קשה להבין?
- “בגידה היא בחירה. נקודה.” — צ'אק אורלנדו. אין כאן מקום לכל וויכוח.
- “אל תבגוד אם אינך רוצה שיבגדו בך. מערכת יחסים היא הדדית. זאת הכלל הזהב לכל קשר טוב.” — ישראלמור אייוויור, Shaping The Dream. כל מערכת יחסים היא רחוב דו כיווני. אם בן הזוג שלך שנכשל מאבד אותך, עליך לזכור את הציטוט הזה כדי להישאר חזק.
“כאשר גבר גונב את אשתך, אין נקמה טובה יותר מאשר להשאיר לו אותה.” — סאשה גויוי. אחד מהציטוטים ביותר ועצבניים שעל הבוגדים לתפוס את המקום הנכון.
- “לא יכולה להיות הצדקה לבגידה.” — שאנולה המפטון. זה בגידה. פשוט כך. אף כמות של הצדקה לא תשנה את זה.
- “גם שקר קטן הוא לא מכובד כשהוא משמש סיבות אנוכיות או פחדניות.” — מר פדרוויק (ג'ן בירדסל), The Penderwicks on Gardam Street. זה אחד מהצייטים שניתן לשלוח בוואטסאפ למישהו שחווה תקופה קשה.
- “אם אינך יכול להיות מחויב לאדם אחר, לפחות תהיה מחויב לקונספט של אופי ואל תבגוד.” — ג'רי.springer. נכון! עשה את הדבר הנכון ואל תבגוד. זה בלתי מוסרי.
- “אימון, שנשבר אינו יכול להתחדש בקלות. לא בשנה, ואולי גם לא במהלך חיים שלמים.” — ג'י.אי.בי. ספרדמן, An Unforgivable Secret. אתה לא יכול לבנות שוב את האמון שלך כלפי האדם שבגד בך כפי שעשית בעבר. זהו העיקר האמיתי.
- “בגידה היא כואבת מבחינה נפשית, רגשית וגופנית לבן הזוג שצויר. התייחס בעדינות אל עצמך במהלך ההחלמה.” — ד"ר קרן פין. קח את הזמן שלך. עשה מה שצריך. אין דרך נכונה להחלים.
- “שקר אחד מספיק כדי לערער את כל האמת.” — לא ידוע. הם קרעו את השועל ועכשיו אין דרך חזרה. ציטוטים לגבי שקרנים ובוגדים מציינים שהדבר פשוט לא שווה את זה.
- “‘זה היה טעות,’ אמרת. אבל הדבר המרושע היה, שזו הייתה הטעות שלי, על כך שסמכתי עליך.” — דיוויד לויתן, The Lover’s Dictionary. אל תיתן להם להוליך אותך שולל. רוב הבוגדים רואים את המעשים שלהם כטעות רק כאשר הם נתפסים. תן לעצמך לעזוב, כי אתה יכול לעשות הרבה יותר טוב.
- “אתה לא יכול לשמור על מערכת יחסים אלא אם שני הצדדים משקיעים באותה מידה. זה מצריך מאמץ משותף.” — טוני גסקינס. לכל הגברים שם בחוץ שסבלו מכאב לב, זהו אחד מהציטוטים הטובים ביותר שאפשר לומר לחברתם הבוגדת. זכור, אם היא לא אכפת לה, עזוב. אתה יכול לעשות הרבה יותר טוב.
- “אם אתה מתחתן עם גבר שבגד באשתו, תהיה נשוי לגבר שבגד באשתו.” — אן לנדרס. זברה לא משנה את פסי שלה. קשה לבנות מערכת יחסים מבוססת אמון עם מישהו שבגד, גם אם זה היה איתך.
- “אין דבר כזה רומן חסר משמעות.” — אמנדה רובסון. כן, אם זה קרה, זה היה חשוב. אל תיתן להם לומר לך אחרת. יותר מזה, אל תאמין להם כאשר הם עושים זאת רק כי זה מרגיע אותך.
- “למה שלא תעמיד פנים שהחתיך מת? אתה לא יכול לצלצל או לכתוב לגופה. שים כמה נרות מול התמונה שלו, אמור כמה תפילות, וסיים עם זה.” — איזבל לופז, Isabel’s Hand-Me-Down Dreams. זה יכול לעזור, תדמיין שהם מתו. האל יודע שאחרי מה שהם עשו, הם מתים בעיניך, למה לא למצוא נוחות במחשבה הזאת.
- “זה עשוי להישמע רגיל עבור אישה לגלות שבעלה בוגד בה, אבל זה לא כך כשאתה האישה וזה בעלך.” — מליסה בנק. כשתהיה המצב, יש כאב. זה הופך שמועה פשוטה למשהו מאוד אמיתי. הרעיון שבגניבת אדם זה קשה מאוד לעיכול.
- “אף אחד מעולם לא מת בגלל יד שבורה. אבל כל יום, אלפי אנשים מתים בגלל לב שבור. למה? כי הכאב הרגשי כואב הרבה יותר מכאבים פיזיים.” — אוליבר מרקוס מאלוי, Bad Choices Make Good Stories (Omnibus): How The Great American Opioid Epidemic of The 21st Century Began – A Memoir. כאב רגשי הרבה יותר קשה להתמודד מאשר פציעה פיזית. אבל אתה תצא מזה חזק וחכם יותר. כלומר, יש משהו טוב שיצא מהגיהנום שאתה נמצא בו.
- “אהבה לא אמורה לפגוע. אהבה אמורה לרפא, להיות המפלט שלך מהסבל, להפוך את החיים לראויים.” — מיה אשר, Arsen: A Broken Love Story. אם זה לא מקום בטוח לך, זאת לא אהבה. אתה צריך להבין את זה כדי שתוכל להרחיק את הרעילה המתחזה לאהבה.
- “לנסות להבין את השיגעון יעשה אותך לשיגעון. תן להם ללכת.” — קרן סלמאנסון. אתה לא יכול להבין את הסיבות שלהם. גם אם הם ינסו להסביר את הצד שלהם, שום סיבה לא תצדיק את המעשה של בגידת האמון שלך. פשוט המשך הלאה.
- “בגידה מרגשת רק את מי שאינו רואה את היופי בנאמנות.” — מייקל באסי ג'ונסון, The Infinity Sign. הם אנשים פצועים מאוד. הם עברו הרבה דברים רעים שהשפיעו עליהם. אל תיתן להם להוריד אותך איתם.
- “כל דבר טוב יותר משקרים וכזבים.” — ליאו טולסטוי, Anna Karenina. זה לא מסוכן. האמת, לא משנה כמה היא קשה, טובה יותר משקר מתוק כחמאה. מדוע אנשים לא יכולים להיות כנים יותר?
- “שקר זה קל. אבל זה בודד.” “מה הכוונה?” “כשהשקר שלך את כולם על הכל, מה נשאר? מה נכון?” “כלום,” אני אומר. “בדיוק.” — ויקטוריה שוואב, The Archived. האם אתה מחפש את הציטוטים המושלמים על בגידה? זה מכה בנקודה, לא?
- “מעל ומעבר, מתרחשות רמאויות במחשבה ובמיטה.” — ד"ר גארי סמלי. בגידה רגשית היא דבר אמיתי. שם הכל מתחיל. אל תיתן לבן זוג בוגד לבטל את זה ולהשאיר זאת כלא כלום.
- “אם אתה בוגד במישהו שמוכן לעשות הכל בשבילך, בעצם שדדת את עצמך מהנאמנות האמיתית.” — לא ידוע. הם הרגו משהו מאוד חשוב ויקר. הם יודעים את זה, ואתה יודע את זה. אבל זכור, בסופו של דבר, זה הנזק שלהם. זהו אחד מהציטוטים על בגידה שמדברים על כך בצורה יפה.
- “אני גאה בלבי. הוא שיחק, ננעץ, בגד, נשרף ונהרס, אבל איכשהו הוא עדיין עובד.” — אלאקטרז דיי. אתה הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב. תאמין בעצמך, תעבור את זה.
- “להפסיק לחשוב עליו, כי הוא לא חושב עליך.” — לא ידוע. ציטוטים על בגידה לא יכולים להיות כנים יותר מזה. טקסט פשוט שוכח אותו, אתה ראויה להרבה יותר.
- “בייחוד אין מקום לקבוע שבגידות או לא נאמנות קשורות בפיזית בלבד.” — דנה בי. קאשאט. בגידה מתחילה במחשבה, וזאת השלב היחידי שבו ניתן לסלוח. ברגע שזה מתורגם לפעולה, זה גמר סיפור. להחזיר את האמון כגומה אחרי בגידה משקיע הרבה עבודה. עליך לשאול את עצמך, “האם זה שווה את זה?”
- “שעתיים לגמרי לא שוות בדקתי עם דאגות. כעת אני בודק את ידי. אותן הידיים. הטבעת עוד שם אבל כבר לא בתוקף.” — סוזן פיני, Split: A Memoir of Divorce. תחושות בלבול וייאוש הן אמיתיות. תתחזק, דברים יסתדרו.
- “אדם יכול לאהוב אותך מעמקי לבו, ועדיין למצוא מקום בטופ למישהו שהוא טוען היה אף אחד.” — קיקי סטרק. יש הרבה ציטוטים על בגידה שיכולים לנחם אותך אבל זה נכון ומרושע עד מאוד. אחד הציטוטים הקשים לבוגדים.
- “ברצינות, אם המנודים בוגדים בך, אז הם לא ראויים לך. אם זה פחד לגיטימי, אז קרוב לוודאי שאתה לא צריכה להיות איתם, מלכתחילה.” — קודי קפלינגר, Shut Out. ההתחלה צריכה להיות נכונה. אתה לא יכול להתחיל מערכת יחסים עם ספקות. אם יש בעיות אמון בינך לבין בן הזוג שלך, עליך להבין מה מקשה כל כך עלייך לסמוך עליהם.
- “אין מערכת יחסים בזבוז של זמן. אם היא לא הביאה לך מה שרצית, היא לימדה אותך מה אתה לא רוצה.” — לא ידוע. מה שלא הורג אותך מחזק אותך. להיות בוגד עלול להיות אחד מהחוויות הכואבות ביותר בחייך, אבל תצא מזה חכם יותר.
- “בגידה ושקר זה לא מאבק, זה סיבה להיפרד.” — פאטי קלהן הנרי, Between the Tides. שקרים תמיד מסתיימים באסון; ככפית הצלחה למערכת יחסים.
- “הדבר האמיתי המפחיד בשקרים הלא גודלו הוא שיש להם יכולת גדולה יותר לדכא אותנו מאשר לאלו שנחשפו. הם מורידים את כוחנו, את הביטחון העצמי שלנו, את היסוד שלנו.” — שריל הוג'ס. כן, הזכרונות כאלו מהן מרובות. כמה ציטוטים על בגידה באמת עוזרים לשים את כל חווית הבגידה בפרספקטיבה.
- “עדיף לנעול את לבך עם מנעול חסר רחמים מאשר לאהוב מישהו שלא יודע מה הוא אומר לך.” — מייקל באסי ג'ונסון, The Infinity Sign. זה אמת; לא קרה שום דבר רע ממתנה. זה טוב יותר מאשר לעבור את הכאב שוב.
- “רעידות אדמה קורות. טורנדואים קורים. אבל הלשון שלך לא פשוט מתחת לאיזו גברת אחרת!” — גמה הולידיי, Deadly Cool. זה באמת! זה אחד מהציטוטים המרושעים ביותר מקורסים לחיים. אם בני הזוג שלך זורקים את הקלישאה “זה פשוט קרה” כדי לנסות להצדיק את פעולתם, זהו התשובה המושלמת.
- “בדרך כלל אנשים לא בוגדים במערכות יחסים טובות.” — אמילי גיפין, Something Blue. הגיע הזמן שתתנער ממחסומים ותאשר שאפשר שיש טעויות בעצם מערכת היחסים שלך.
- “ניסיתי לשמור על עצמי הרחק ממנו באמצעות חשיבויות כמו “נאמנות” ו“בגידה”, ואמרתי לעצמי שהוא יכול להפריע לעבודה שלי, שהייתי מאוד שמחה להרגיש טוב מידי. ניסיתי להסביר לי שזה מכאיב לבניט, לפגוע בעצמי, לעשות בלגן מעצמי. עשיתי גם את זה. אבל שום דבר לא עזר. הייתי possessed. ברגע שהוא נכנס לחדר וחייך אלי, הייתי ברוכי.” — אריקה יונג, Fear of Flying. ובכן, אם אתה מצוי במצב של בלבול, הדבר הנכון לעשות הוא להבין מה עדיף ולמה אתה באמת רוצה. אף מערכת יחסים אינה יכולה לעבוד אם אתה לא יודע את מה שאתה אוהב.
- “הייתי צריכה להתגבר עליו. חודשים רבים אבן ישבה על לבי. ניסיתי לדבר על הרבה דמעות, איבדתי שינה, אכלתי הרבה ביסקוויטים. איכשהו הייתי צריכה להמשיך. החיים היו גיהנום אם לא הייתי משחררת את הטביעה שהוא הציב על ליבי. פחות או יותר לא ריחמתי עליו.” — קריסטן היגינס, All I Ever Wanted. יופי לך, זה קשה, אבל לשחרר את כל התוכניות שלך אפשרות להחלים. הייתה לך רגשות וזה לא עבד. בסדר אם טעית, בפעם הבאה תעשה יותר טוב.
- “הדבר היחידי שמכנה את חבר הבן היה לב מתנפץ.” — ביק ספיצ'יל, Crescendo. אתה בטח מכיר את ההרגשה הזו. אז מה אם הוא לא היה “הגבר”? זה רק מוכיח שאתה יכולה לעשות הרבה יותר.
- “כן, אני מבינה למה הדברים היו צריכים לקרות כך. אני מבינה את הסיבה שלו לפגוע בי. אבל הבנה בלבד לא גורמת לכאב להיעלם. אינה מביאה לאור השמש כשעננים כהים מכסים אותי. תן לגשם לרדת אז אם זה חייב לרדת! ותן לו להסיר את האבק שגרם לכאב בעיני!” — ג'וסלין סוריאנו, Mend My Broken Heart. זה מאוד תובנה. עליך להכיר בכאב ובכעס שאתה מרגיש. אל תימנע אלא תן ללב שלך להבין מה קרה. גם זה יחלוף. תן לעצמך להחלים עבור הישר שלו. הדברים יסתדרו עם הזמן.
- “אני חושבת שעוד אוהב אותי, אבל אנחנו לא יכולים לברוח מהעובדה שאני לא מספקת אותך. ידעתי שזה יקרה. אז אני לא מאשימה אותך על כך שבאת לאהוב אישה אחרת. אני לא כועסת גם. הייתי צריכה להיות, אבל אני לא. אני פשוט מרגישה כאב. כל כך הרבה כאב. חשבתי שאני יכולה לדמיין כמה זה יכאב, אבל טעיתי.” — הארוקי מורקמי, South of the Border, West of the Sun. הכאב קשה הרבה יותר ממה שאנשים מדמיינים. זו לא משהו שלפני זה אפשר להתכונן. כל מה שאתה יכול לעשות זה לקום בבוקר ולהמשיך לחיות עם תקווה שבסופו של דבר זה יכאב פחות. ואני מבטיחה שזה יקרה, אז פשוט תחזיק חזק.
- “כי זה מה שבלתי נאמן הוא, נכון? סרטן שתמיד שם בחלק האחורי של המוח שלך, אוכל את יסודות מערכת היחסים.” — מאט דאנן, The Ex-Boyfriend’s Handbook. רק בגלל שאתה במערכת יחסים, זה לא אומר שאנשים אחרים מפסיקים להיות מושכים. אתה עדין בן אדם. אבל להילחם עם התחושה הזאת של משיכה זה מה שנאמנות ואהבה הוא הכל על.
אז זהו, 57 ציטוטים על בגידה שהובטחו לך. אם פגעו בך, אנו מקווים שאתה יודע שאתה לא לבד. אם אתה מכיר מישהו שחווה בגידה כזו, שלח להם אחד מהציטוטים האלה בוואטסאפ. עזור להם.
אנחנו מבינים מה שאתה עובר, ומקווים שהציטוטים הללו עוזרים לך. זכור שהכאב ילך ויתמעט בסופו של דבר. אתה ראוי לאהבה ואתה תמצא אותה. מערכות יחסים הן על ניסיון, אז אל תכushל על עצמך. קח לעצמך זמן להחלים, אבל אל תוותר. כל הטוב!