ודאי שמעתם על נרקיס – הצעיר שהיה כל כך עסוק בהשתקפות שלו במים, עד שהפך שקוע לגמרי ונשאב לתוך הבריכה. האם לא היו לו חברים או אולי אהבה שיכולה הייתה להבהיר לו את העולם שסביבו? האם מישהו יכול להיות כל כך עסוק בעצמו עד שהוא לא מבין כמה זה עלול להיות קטלני לאורך זמן?
נרקיסיסטים לא מצליחים לקיים מערכות יחסים אינטימיות וארוכות טווח, בעיקר משום שנשאר להם מעט מאוד אנרגיה לאהוב מישהו נוסף מלבד עצמם. הנרקיסיסטים ומערכות יחסים אינם שילוב מוצלח, כפי שתראו במאמר זה.
תבניות של מערכות יחסים נרקיסיסטיות
נרקיסיסטים ומערכות יחסים תמיד נמצאים במצב של קונפליקט. כיוון שנרקיסיסטים אוהבים את עצמם ביותר, קשה להם לאהוב מישהו מעבר לעצמם. אמנם הם יכולים להיכנס למערכת יחסים, אך חסרה להם אמפתיה. הם אינם מסוגלים לשים את צרכי אחרים לפני שלהם بأي דרך, וכך הם גם מתManipul והא контрол. הם יכולים גם להפעיל שליטה והעול על ילדיהם, מכיוון שהתבנית של מערכת יחסים נרקיסיסטית עוסקת בעיקר בשליטה.
נרקיסיסטים משתייכים להגדרה של "שלישיית החושך". לפי הגדרה זו, מדובר באנשים שמשתמשים באחרים לטובתם האישית ומאופיינים באף תכונות הכוללות:
- נטייה לחיפוש הערצה וטיפול מיוחד (המכונה נרקיסיזם)
- חוסר רגישות ואדישות (פסיכופתיה)
- מניפולציה של אחרים (מכוווניזם)
לכן, כאשר אנו מתבוננים בתבנית של מערכת יחסים נרקיסיסטית, היא מתחילה לרוב בהצגת "אהבה מדומה". זו דאגה ותשומת לב שנראית לא טבעית ולעיתים מכונה "הצפת אהבה", שהיא תהליך שבו הם מגלים מהו סוג האדם שהייתם רוצים להיות בזוגיות, ומתחילים להציג את התכונות הללו.
השלב הבא הוא מניפולציה רגשית. בשלב זה הם ינסו בהדרגה לגרום לכם לעשות את מה שהם רוצים דרך מניפולציות עדינות. לעיתים, ההזנחה הנפשית הזו עלולה להתלוות לאלימות פיזית ולטעויות כנות מאוחר יותר.
זהו מעגל היחסים הנרקיסיסטי וקשה מאוד להיחלץ ממנו. בסופו של דבר, זה מתמצה בתופעה.
האם אפשר לקיים מערכת יחסים עם נרקיסיסט?
האם אפשר לקיים מערכת יחסים בריאה עם נרקיסיסט? לא בהכרח. רעיון מערכת היחסים הבריאה שונה בעיני אנשים שונים. והדבר החשוב הוא מה שנחשב יחס למערכת יחסים בידי נרקיסיסט, לדידו, הוא ההיבט האגואיסטי והשלוטני ביותר במערכת היחסים.
אבחון של הפרעת אישיות נרקיסיסטית מתבצע באופן קליני. מאמר שפורסם ב-Sane מציין:
אך אנשים עם NPD נוטים יותר לתאר את הביטחון העצמי שלהם כגבוה ולא נמוך. זה מציע שכמובן, אף על פי שאנשים עם NPD מתארים את עצמם במונחים חיוביים, רגשותיהם הלא מודעים אינם בהכרח חיוביים.
בהתבסס על סטטיסטיקות אלה, קשה מאוד לאדם לקיים מערכת יחסים ארוכת טווח עם נרקיסיסט. בעת מערכת יחסים, אנשים מצפים למספר דברים מבן הזוג שלהם. רוב מערכות יחסים מצליחות פועלות על בסיס הקרבה והנתינה ההדדית של בני הזוג. הצלחה זו נובעת מכך שצדדים בוררים לשים את צרכי בן/בת הזוג מעל צרכיהם שלהם. עם זאת, זה כמעט בלתי אפשרי עבור נרקיסיסט לעשות זאת, ולא באשמתם. לכן, כמה שנרצה להבין את מצוקתם, אנחנו בני אדם. הציפיות שלנו תמיד מאאכזבות, ולכן קשה לנקוט בגישה רומנטית עם נרקיסיסט. בואו נבחן את הסיבות לכך. מה הסיבה לכך שהם אינם מצליחים לשמר מערכות יחסים?
7 סיבות לכך שנרקיסיסטים לא מצליחים לקיים מערכות יחסים אינטימיות
נרקיסיסטים לא יכולים להסתכל מעבר לעצמם ולצרכיהם האישיים. ההופעה, ההישגים, החשיבות והאגו תמיד עומדים במרכז הדברים. לכן, השיתוף, ההקרבה והדאגה שמהווים את הדלק הדרוש כדי לקיים מערכת יחסית קרובה אינם ניתנים להם להציע. אין פלא שהם חסרי יכולת לקיים מערכות יחסים אינטימיות. הנרקיסיסטים והיחסים שלהם לא מצליחים בגלל כמה סיבות:
1. נרקיסיסט אין לו חברים
נרקיסיסטים בדרך כלל גדלים כבודדים. הם לא מסוגלים לשמור על קשרים אמיתיים, ואם יש להם חברים, לרוב מדובר במכרים שטחיים בלבד. החברויות שלנו מלמדות אותנו הרבה על בניית ושימור קשרים.
לצערנו, רוב הנרקיסיסטים לא עושים חברים רבים, משום שהם בקושי מוצאים מישהו שיהיה שווה את החברות שלהם. לכן ברור שאנשים כאלה אינם מיומנים בהבעת רגשותיהם. הם אינם יודעים מה יש לעשות כדי שהקשרים יעבדו ומתקשים לדאוג לאחרים.
2. יש להם אגו מנופח
נרקיסיסטים מלאים בעצמם. זה יוצר עימותים רבים. בשיחה עם בן הזוג, הם לעיתים קרובות . הם מרגישים בנוח לחיות לבד אם בן הזוג שלהם יחליט להפסיק לדבר איתם. במקרים כאלה, כיצד אפשר לצפות שיש להם מערכת יחסים בריאה? הם אוהבים את עצמם ללא שום צניעות. המנטליות של "אני הכי טוב" מביאה אותם לנסיעה סוערת בכל הנוגע ליחסים רומנטיים.
3. נרקיסיסט הוא אובססיבי לעצמו
אלו אנשים שאין להם כמעט זמן לאחרים. לא בגלל לו"ז העמוס שלהם, אלא בגלל האובססיה העצמית שלהם. הם הופכים אפילו את הבעיות הקטנות ביותר שלהם לבעיות הרבה יותר משמעותיות מהבעיות האמיתיות של בני הזוג שלהם. הם תמיד פוקחים עין להצלחות או מיכשולים שלהם עם מעט מרחב שנותר לבני הזוג לשתף את שלהם.
4. נרקיסיסטים חסרים אמפתיה
עבור נרקיסיסט, הכל זה "אני, אותי ואני". היכולת שלהם להרגיש עם אחרים כמעט שאינה קיימת. הם אינם מסוגלים לשים את עצמם בנעליים של אחרים. כדי לקיים מערכת יחסית עם בן/בת הזוג, חשוב מאוד להבין את הצד השני. אך, למרבה הצער, חסר להם התכונה הזו. חוסר האמפתיה הוא הסיבה המרכזית מדוע נרקיסיסטים ומערכות יחסים נמצאים בסכסוך לא פוסק. זו גם הסיבה לניצול במערכות יחסים נרקיסיסטיות.
5. יש להם תחושת עליונות
נרקיסיסטים רואים את עצמם מעל כולם. לא משנה אם אתם בני הזוג שלהם, הם עדיין יחשבו שאתם לא טובים כמוהם. האם ניתן לדמיין מערכת יחסים אינטימית עם אדם מלא בתחושת עליונות? הם יכולים להיות מתנשאים ונבזיים. בשל תכונות כאלה, קשרים שלהם נוטים להתפרק. עם זאת, הם נשארים חסרי דאגות.
נרקיסיסטים הם אנשים חסרי בושה. לכן, הם לעולם אינם מתפשרים ותמיד רואים את עצמם כעליונים במערכת היחסים.
6. נרקיסיסטים רעבים להערצה
נרקיסיסטים רוצים להיות תחת זרקורי ההערצה כל הזמן. הם רוצים לקבל קרדיט על הכל. כדי לספק את הצורך האגואיסטי שלהם להיראות הכי טוב, הם עלולים לפגוע ברגשות בני זוגם. זו גם הסיבה לכך שהם לעיתים נדירות מרוצים.
7. הם מצפים להרבה מבני הזוג שלהם
הציפיות שלהם מבני הזוג יכולות לעיתים להיות לא מציאותיות. דבר זה שם לחץ כבד על בני הזוג. הם רוצים לשמור על תדמית מסוימת בעיני החברה. לכן, הם מבדלים את ה"צורה" הזו מעל מערכת היחסים שלהם. הם משקיעים את אנרגייתם בלהפוך את הקשרים למתאימים לסטנדרט אידיאלי זה. אם זה לא קורה, זה גורם להם לתסכול חסר רחמים.
לאהוב את עצמך זה חשוב, אך כל דבר במידה מופרזת עלול להיות בעל תוצאות שליליות. כבעלי רגשות ותבונה, עלינו להיות מסוגלים לתת את אותה הכמות של אהבה, כבוד, דאגה ותשומת לב לבני הזוג שלנו כפי שאנו מצפים מהם לקבל.