כפי שאמרה פריאנקה צ'ופרה בפרסומת של חברה מסוימת לסקוטר, "למה שהבנים יהיו אלה שנהנים?" השורה הזו הפכה לאמרה נפוצה ונמצאת בשימוש תדיר על ידי נשים שמגיבות לתגובות סקסיסטיות. למרות שנשים מודרניות עושות צעדים משמעותיים בהגדרת זהותן ובאימוץ המנטרה "חיים שלי, כללים שלי", יש תחום אחד שבו נשים, ובמיוחד בהודו, מתקשות לשחרר את העכבות – אמנות ההנאה העצמית. למעשה, הטאבו סביב אוננות כל כך פועל שהיום, רוב הנשים מעדיפות להעמיד פני מכחישות את הנושא, ולא ממש יחליפו רעיונות על הנאה עצמית. אבל זה לא חייב להיות כך. אחרי הכל, אוננות היא פשוט עוד "קריאה של הטבע" שעלינו להתייחס אליה למען נפש רגועה ומאושרת.
למה אוננות לנשים היא רעיון טוב
אתם יודעים את המילים החכמות האלה – . ובכן, נגיד שהמשמעות של הנאה עצמית טמונה במילים החכמות הללו וכך, למעשה, זו הדרך הקרובה ביותר לאהוב את עצמך, בלשון המעטה. בצחוק לצד, אוננות היא אחת הצעדים הראשונים בדרככם לקבל את מיניותכם ולהכיר בכך שלגופכם יש צרכים משלו. סמכו עלינו כשנאמר לכם שזה תורם רבות לשיפור חיי המין שלכם, תוך שמירה על התמקדות בהנאה שלכם ולא רק בצרכים של הפרטנר.
עדיין לא משוכנעות? כאן יש לנו 5 סיבות טובות לתמוך בהנחה שאוננות לנשים היא תמיד רעיון טוב:
1. זה משמח אותך
אם את מהן שנמנעות מחקר רעיונות של הנאה עצמית מתוך בושה או חוסר ביטחון, הגיע הזמן להתחיל עכשיו למען שמחתך. כשאת מאוננת, את חווה אורגזמה וזה מביא לשחרור של דופמין, אוקסיטוצין ואנדורפינים בזרם הדם שלך.
אלה ההורמונים שגורמים לך להרגיש טוב, מפעילים את מעגלי התגמול במוחך, מגדילים את רמת הסיפוק שלך ומעלים לך את מצב הרוח. תחשבי על זה כמו לטעום שוקולד כשיש לך הת craving מתוק. את מספקת את נפשך, גופך, ליבך ונשמתך.
2. את שולטת בהנאתך
כשאותו רצון הולך ומתרקם בתוכך, אין צורך לדחוק אותו מתחת לשטיח ולהעמיד פני כלום, או לחכות ל – שיכול להיות רחוק ממך או מתעורר לצידך. למעשה, את לא צריכה אפילו להגיב לקריאה נוראית מאדם זר בטינדר רק כי את רוצה להרגיש משהו. חפשי טיפים לאוננות לנשים, גלי את גופך ותגלה בקרוב מה גורם לך לחוות את האורגזמה הגדולה. ככל שתנסי דברים חדשים, תלמדי את הדרך להפתיע את עצמך באורגזמה שמעולם לא חווית.
3. מלמדים על ידי דוגמה
האם התמודדת עם תסכול כשאת בין הסדינים עם פרטנר? האם אי פעם העמדת פני חווה אורגזמה? האם את יודעת איך מרגישה אורגזמה? או שאת פשוט משתלבת בסקס כי זה מה שצריך לעשות ומסתפקת בכל מה שמתגלגל?
ובכן, כולנו היינו שם. למרבה הצער! זו שוב סיבה נוספת לכך שאוננות לנשים היא הכרחית. אישה שמכירה את גופה היא בהחלט בצד הנכון ויכולה לעזור לגבר שלה להעניק לה הנאה בדרך הנכונה. זהו מצב שבו כולם יוצאים נשכרים, ואסור לך לפספס את זה.
4. זו תרופה מצוינת נגד סטרס
לחץ הוא מציאות בלתי נמנעת בעולם המודרני. מבעיות בזוגיות ועד למנהלים לא נוחים, שכנים חודרניים ולחצים משפחתיים, כולנו מתמודדים עם העומס היומיומי הבא עלינו. עוד סיבה לשקול רעיונות להנאה עצמית היא שאוננות היא ה"כלה" של טכניקות ההפגת סטרס.
שוב, יש לך את כל ההורמונים המשמחים שאחראים על כך בגופך. עם שטף של דופמין ואוקסיטוצין, תוכלי להרגיש את דעתך מתבהרת והעומס יורד מהכתפיים שלך.
אם את מתקשה להירדם בלילה, לכי על זה ותירדמי כמו תינוקת. עכשיו, אם זה לא גורם לך לחפש דרכים להנאה עצמית, איננו יודעים מה כן.
5. חברה כשצריך, גם במחזור!
בעודנו מדברים על טאבו ודברים לא נחמדים, בואו נדבר על נושא נוסף לא מדובר – אורגזמות במחזור. הכאבים האיומים, נפיחות והרקות שמקשים עלייך מדי חודש הם סיבה מצוינת נוספת לכך שאוננות לנשים חיונית.
אורגזמות יכולות לשחרר הורמונים מסוימים שמסייעים בהקלת כאבי מחזור ומסייעות בהרפיית השרירים הכואבים. בעודנו עוסקות באורגזמות בזמן מחזור, אנו גם רוצות לפנות באופן חד משמעי בעד סקס בזמן מחזור. בעיקר באותן סיבות כמו אוננות במהלך המחזור, אבל גם כי זה יכול להוביל אותך לאורגזמות בדרכים שלא תצליחי לדמיין. אל תאמיני לדיבור שלנו, נסי בעצמך!
5 טיפים לאוננות לנשים
יהיה לא הוגן לטעון טענה כה חזקה לגבי אוננות ולנטוש אותך באמצע ללא הסבר מפורט על רעיונות הנאה עצמית. אתם יודעים מה אומרים – קצת ידע זה דבר מסוכן. כדי לוודא שאינך רק מבינה את המשמעות של הנאה עצמית אלא גם יודעת כיצד לתרגל אותה, יש כאן כמה טיפים לאוננות לנשים:
1. יש יותר מצורה אחת להנאה עצמית
אם מילה "אוננות" מעוררת במוחך דימויים מצומצמים, אנו רוצות שתחשבי שוב. יש הרבה רעיונות שונים להנאה עצמית שאת יכולה לשחק איתם. ממין ידני ועד לדילדואים, רטטנים ואפילו חפצים ביתיים – העולם הוא שלך.
2. צפי ולמדי
בעוד שרבות מבין הנשים מגלות מה עובד עבורן ומה לא דרך ניסיונות וטעויות, יש כאלה שצריכות יותר מכך כדי להבין את הדברים. אם את אחת מהן, אל תהססי לפנות למומחים לרעיונות הנאה עצמית. מעולם המקצועי של הקולנוע למדרכי וידאו ומאמרים, יש המון חומר 'חינוכי' שם כדי להתחיל אותך.
3. הגשימי את הפנטזיות שלך
אוננות לנשים היא הרבה יותר מלשפשף את היד (או כלי השימוש שבחרת) שם למטה והתחלת לנענע את העניינים. את זקוקה לעוד משהו מעבר לגירוי המגע כדי לחוות את השחרור הסקסואלי הזה. מה יכול להיות טוב יותר מאשר להוציא לפועל את הפנטזיות העמוקות והאפלה שלך בראש?
רוצה שלישייה או סקרנית איך זה יהיה לקיים יחסי מין עם בחורה, חולמת על גבר נשוי או קולגה? חיי את התסריטים הללו בראשך בזמן שאת מספקת לעצמך חוויה מספקת.
4. קבעי את האווירה
להיכנס מתחת לשמיכה עם אצבע בתחתונים לא תמיד עובד. sticking to a regular routine יכול להפוך מהר לחסר עניין. זה נכון לאוננות כפי שזה נכון למין. אז, אם ניסיונותייך לא מצליחים anymore, קבעי את האווירה עם תאורה נכונה, נרות ריחניים ואולי רתמה סאטין. לכי, שפיטי את עצמך!
- הפכי את זה לחוויה סנסורית: בנוסף לאור ולנרות, שקלי לשחק מוזיקה רכה, להשתמש בשמנים מסג' סנסואליים או אפילו להתנסות בטקסטורות שונות כמו משי או פרווה. העסיקי את כל החושים שלך כדי ליצור חוויה באמת מעשירה.
- הקדישי נוחות ופרטיות: ודאי שהסביבה שבחרת נוחה ופרטית. זה יאפשר לך להירגע לגמרי ולהתמקד בהנאה שלך ללא הסחות דעת או דאגות.
- התנסי בפנטזיה ובמשחק תפקידים: תני לדמיון שלך לרוץ חופשי! חקור פנטזיות או התנסי במשחק תפקידים כדי להוסיף עניין וסגנון לסשנים הסולו שלך. זה יכול לבוא עם שכבת התרגשות וחידוש לסגנון ההנאה העצמית שלך.
- השתמשי בטכנולוגיה בתבונה: סיפורי ארוטיקה, הקלטות אודיו ואפילו חוויות מציאות מדומה יכולים להיכלל בשגרה של ההנאה העצמית שלך. עם זאת, היזהרו ממשקל המסך שלך והקדישי עדיפות לחוויות במציאות בעת האפשרי.
- אל תמהרי: תני לעצמך זמן מספיק לחקור ולהנות מהחוויה. אוננות היא על חיבור עם גופך ורצונותייך, לכן הימנעי ממהירות או לחצים להרגיש אורגזמה מיד.
- זכרי, הנאה עצמית היא פעולה של אהבה עצמית: זה לא רק על הסיפוק הפיזי, אלא גם על כיבוד גופך, חגיגה של מיניותך והעדפת ההנאה שלך ורווחתך.
5. קני לך צעצוע
התנסי בצעצועי מין כדי לקחת את חוויית ההנאה העצמית שלך לשלב הבא. אחרי הכל, יש הרבה מה לעשות עם הידיים שלך או על ידי שימוש בחפצים ביתיים. קחי את הרטט, הדילדו או משקה מעניין – כל דבר שיצטרך לשמח אותך.
קבלי את רעיון האוננות עבור נשים, תהני ממנו והעבירי את החכמה הזו ללא בושה או Hesitation.
מחשבות סופיות
אוננות היא כלי עוצמתי לאהבה עצמית, גילוי עצמי ולחיזוק מיניות. היא מציעה יתרונות רבים עבור בריאות פיזית, רגשית ומינית של נשים. על ידי חיבוק ההנאה העצמית ואת אתגרי הסטיגמות החברתיות, נשים יכולות לקחת אחיזה בגופן, להעדיף את ההנאה שלהן ולהוביל חיים מספקים יותר. אז, קדימה, תעני לנשים את הזמן של "אני" ללא רגשות אשם. הגוף והנפש שלך יודו לך!