ייתכן שהאב שלה היה אדם שמכור לאלכוהול, או אולי התנהג בצורה פוגענית כלפי אמה. ייתכן שהוא היה מגונן יתר על המידה או ששקע בעבודתו עד שלא היה זמין רגשית. ייתכן אפילו שהוא פשוט לא היה אדם משפחתי. רבות מהנשים גדלות עם אבות שאינם מצליחים לפתח קשרים בריאים עימן, ובכך הן פועלות ממקום של בעיות עם האב, אשר משפיעות לרעה על הקשרים الرומנטיים שלהן.
בעיות אלו מתגלות כאשר אישה מנסה לבנות מערכת יחסים עם גבר בגיל המבוגר, והמכשלות הללו משפיעות על הדרך שבה היא מתמודדת עם שותפויות רומנטיות. לאישה נחשבת שיש לה בעיות עם האב אם היא מנסה לפתור את חוסר המוכנות שלה מהילדות באמצעות קשרים כבוגרת. עם זאת, חשוב לציין שהמונח המדובר כאן אינו מונח קליני או הפרעה המוכרת על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית בעדכון האחרון שלה על מדריך ההבחנות והסטטיסטיקות של הפרעות נפשיות.
באופן כללי, המונח משמש לעיתים קרובות ככינוי לפגיעה שאינה מתחשבת בסגנונות ההיקשרות הבעייתיים. במאמר זה, (MBBS, תואר PG בפסיכותרפיה והיפנוזה), מטפל ברגרסיה טרנספרסונלית בעל שם עולמי, המתמחה בפתרון טראומה, וכמומחה לבריאות נפש ורווחה, כותב על נושאים אלו כדי לעזור לך להבין מאיפה הם נובעים, איך הם נראים, וכיצד אפשר להתמודד איתם.
מה הן בעיות אב?
מקור בעיות האב, כמו כל בעיות הקשר המוקצות, חוזר לפאפה פרויד. הוא אמר: "אני לא יכול לחשוב על צורך בילדות כמו הצורך בהגנה של אב". כאשר צורך זה אינו מתממש, ההתפתחות הרגשית והקוגניטיבית של אדם מתעוותת.
במילים פשוטות, נשים עם בעיות אלו מפנטזות תת מודע על תפיסות שימשכו אליהן גברים אשר מייצגים את כל סוגי הבעיות הלא פתורות בקשרים שלהם עם אבותיהם. חוויות העבר נושאות איתן את ההשלכות לקשרים הרומנטיים של האישה. זהו הפסיכולוגיה המורכבת שעומדת מאחורי בעיות האב.
נשים אלו נוטות לחזור על דפוסי קשרים דומים שיכולים למלא את החלל של אב נעדר או חוסר הקשר עם דמות גבר משמעותית מהילדות שלהן. פיתוח קשרים מאובטחים הוא אתגר משמעותי עבור נשים אלו; ההיקשרות עבורן אינה פשוטה או ברורה.
הפסיכולוגיה מאחורי בעיות האב
בתרבות הפופולרית, המושג משמש לעיתים כדי להמעיט מערך הנשים שעבורן זה מאפיין את כל פרטיות יחסיהם עם גברים מבוגרים או תהפוכות רבות בקשרים בריאים. עם זאת, המורכבות מאחוריה אינה כה פשוטה. ההשפעות של היעדר דמות אב רגשית נוטות לזרום אל הקשרים הבוגרים של האדם ויכולות לגרום לנזק.
למרות שהמונח נפוץ, מקורו אינו מוגדר באופן חד משמעי. אולם כפי שציין סיגמונד פרויד את חשיבות ההגנה מצד האב בחיי הילד, רעיונו של "המונח אב" נראה כבסיס הפסיכולוגיה של בעיות האב.
המונח "קומפלקס האב" מתאר את ההשפעה השלילית של מערכת יחסים לא בריאה עם האב על נפש הילד. חשוב לציין כי גם גברים וגם נשים יכולים להיות מושפעים מקומפלקס האב, והביטויים בשני המקרים נוטים להיות שונים. גברים בדרך כלל מתמודדים עם חיפוש אחר אישור, בעוד שנשים עשויות לחפש יותר הגנה ואימות ממערכות היחסים הבוגרות שלהן.
הרעיון מתבסס גם על הקומפלקס האדיפלי, אשר מציע כי ילד צעיר עשוי לחוות רגשות של תחרותיות עם אביו ומשיכה לאמו. על פי פרויד, אם קומפלקס זה אינו מטופל כראוי במהלך תקופת ההתפתחות, הילד עלול להיתקע עם ההורה מן המגדר ההפוך, דבר שמוביל להיקשרות בלתי בטוחה בעתיד.
תיאורית ההיקשרות
כאשר בוחנים את הפסיכולוגיה של בעיות האב, אולי גישה לא מגדרית שתסביר את מקורן תוכל להתבצע על ידי התבוננות בתיאורית ההיקשרות. התיאוריה, שהוצעה לראשונה על ידי הפסיכולוג הבריטי ג'ון בולבי, מתארת כי כאשר ילד חווה מערכת יחסים שלילית עם המטפלים הראשוניים שלו, הם מפתחים סגנון היקשרות בלתי בטוח אשר מובילה לקשרים קשים עתידיים בתחומי הפנימיים והבין אישיים.
מנגד, כאשר ילד חווה היקשרות בטוחה עם המטפל הראשוני שלו, הוא יגדל ויחוש קשרים בטוחים, בריאים ומספקים. אלה המפתחים סגנון היקשרות בלתי בטוח מציגים בדרך כלל התנהגויות תלויות, פועלים מרוחקים בשל פחד מהכאב, או עשויים להיות מאוד חרדים לגבי בגידה. כאשר נשים מפגינות את בעיות ההיקשרות הללו, לרוב הן נחשבות לאותות של בעיות האב.
סימנים לבעיות אב
ישנם תמיד כמה סימנים שיכולים להעיד על בעיה כלשהי. אישה שחוותה בעיות עם דמות אב ככל הנראה תציג את הסימנים הללו:
- הסימן הראשון והעיקרי הוא חוסר היכולת של האישה לשמור על קשר יציב. היא נוטה לעבור מגבר לגבר בשל בעיות ההיקשרות שצומחות מילדותה.
- האישה נוטה לסמוך יותר על גברים מבוגרים ונכנסת למערכות יחסים מסוג זה. סוף הקשרים הללו הוא בדרך כלל כואב, המוביל למכאובי נפש נוספים.
- היא רוצה תשומת לב וחשיבות כמו ילד, ולעיתים מתנהגת בצורה אגרסיבית במיטה. רבים מהגברים אוהבים את האגרסיביות הזו ואת הצורך בתשומת לב בשלבים הראשוניים של הקשר, אך זה במהרה הופך למעיק.
- היא בדרך כלל זקוקה להרבה יותר חיזוק במערכת היחסים ועשויה להציג התנהגות תלותית.
- היא עשויה לעסוק בהתנהגויות מסוכנות כאמצעי להשגת תשומת הלב ואהבה הרצויה.
- היא עשויה להתקשות להקים גבולות בתוך מערכת רומנטית או בכל סוג אחר של מערכת יחסים.
- היא תציג לעיתים קרובות דפוסי תלות הדדית וקנאה קיצונית.
- סימני בעיות האב באישה כוללים פחד מהיות לבד עד כדי כך שהיא מושכת לעצמה קשרים רעילים.
האם התסמינים של בעיות האב Resonates עם חוויותיך? כעת כשנגענו בדפוסים הבעייתיים, בואו נדון בהם בפירוט רב יותר. עלינו לענות על השאלה המטרידה את מחשבותיך: האם לאישה שאני יוצא איתה יש בעיות אב? ישנם 5 סימנים שכדאי לדעת; היכון למספר בדיקות מציאות… האמיתות עומדות להתגלה!
5 סימנים לבעיות אב אצל נשים
נשים עם בעיות אלו בדרך כלל מתקשות לדעת מה הן רוצות בקשר או מיחסים. הדבר קורה כי הן מעולם לא היו עם האבות שלהן לצידן בילדותן. לא היו משחקי מחבואים או זמן איכות יחד, או משחקים בפארק.
אומרים שאב הוא האהבה הראשונה של בת. אבל מה קורה כאשר הוא הופך לראשון שמפר את לבה? החוסר הזה של האב מצד האב יוצר בעיות עבור הבת בחייה הבוגרים. היא מרגישה חסרת ערך מינית, הופכת להיות אגרסיבית מאוד, ומנסה לשלוט בבן הזוג שלה.
לתאר את אישה עם בעיות אב יכול להיות מעייפת מכל הבחינות. אך הבנת הבעיה היא הצעד הראשון. הנה 5 סימנים שמעידים על בעיות אב אצל אישה.
1. סימני בעיות אב: אין מושג על גבולות
אני לא מתכוון רק לאגרסיביות מינית כאן; תחושת העצמאות עשויה להיות חסרה אצל נשים אלו לחלוטין. אתה עלול לראות את חברתך או אשתך לא רק נאבקת למצוא את החלל שלה, אלא גם מתמודדת כל הזמן עם תחושות אי נוחות. הן עשויות שלא להקים גבולות עם מאהבים וחברים בגלל דימוי עצמי נמוך.
נשים עם בעיות אלו תקועות במצב הילדות שבו הן נאחזו בהורה, דורשות תשומת לב, מקום והתייחסות. כבגירות, אתה עשוי להבין את מושגי המקום האישי אך היא חסרה מודעות לדברים הללו.
למעשה, רבות מהנשים הללו מרגישות רגשות אשמה כאשר הן מציבות גבולות כלשהם לעצמן, כי הן חוששות לפגוע בבן הזוג או חברים שלהן. בניסיון להבטיח שהאנשים בחייהן לא ינטשו אותן, הן לעיתים קרובות מזניחות גבולות הכרחיים ומסיימות בזה שמנצלות אותן. על כן, לצאת עם אישה שיש לה בעיות אב יכול להיות לפעמים קשה בגלל בעיות ההיקשרות שלהן.
2. צורך מתמיד באימות
כפי שאמרתי, בעיות אב אינן מתייחסות רק למשיכה לגבר מבוגר במטרה לשחזר מערכת יחסים מהילדות, אלא גם בעיקר על היעדר אב. זה יכול גם להתכוון לכך שהאב היה נוכח פיזית אך לא היה זמין רגשית או שהיה אב פוגעני. במקרים כאלה, תמצא את עצמך עם חברתו או אשתך מחפש תשומת לב ואימות כתוצאה מהקומפלקס של האב שלה.
כל דבר בעולמה של האישה הוא בעל ערך רק אם אתה מאשר אותו. ביקורת כלשהי עשויה להתפרש כתקיפה אישית, ולעיתים זה מלווה בכעס, בכי ואגרסיביות עד שאתה צריך לתקן את דבריך השליליים הקודמים. סימני בעיות האב יכולים לעיתים להתפרץ למריבות מכוערות וחוסר כישורי התמודדות.
3. פסיכולוגיה מאחורי בעיות האב: קנאה משתקת
קנאה ואי נוחות ללא רחמים הם סימנים קלאסיים לאישה שייתכן ויש לה בעיות אב. היא עשויה לא להשאיר מאחור את ילדותה, שם א הכל היה על להילחם על תשומת הלב של אביה, שהיה לעיתים קרובות יותר קשוב לאמה. ואכן זהו השורש של "הקומפלקס אלקטרה".
זוהי הקנאה או תחרותיות של ילדה לגבי אביה בתחרות עם אמה. על פי פרויד, זהו מרכיב הכרחי בהתפתחות מינית. לצערן של חלק מהנשים, הן לעיתים מוצאות את עצמן לכודות בשלב זה, ובכך עשויות להקשות על חייהן של בן הזוג בבגרותן. הסימנים הללו של בעיות האב מהווים מכשול בכל הקשרים.
4. פחד מהיות רווקה הוא מבין תסמיני בעיות האב הגרועים ביותר
זו כמעט התמכרות, שכן חוסר הביטחון הזה אולי דוחף אישה אל כיוונים של דייטים סדרתיים, בוחרת כל אחד שחוצה את דרכה. הן אינן מסוגלות להתמודד עם פרידות שכן הן חוות זאת כמו חוויות אפוקליפטיות ופוגעניות. הן קופצות מקשר לא בריא לקשר אחר כדי להימנע מכל רגשות שליליים המגיעים עם פרידה.
במקרים רבים, הן ימשיכו לשמור על קשרים עם אותם אנשים, שוכרות עםם מחדש באופן פיזי, נפשי ורגשי מבלי כל תחושה של כבוד עצמי או דימוי עצמי. פחד מלהיות לבד עשוי להוביל אותן למעגל ממכר של איבוד תחושת העצמאות שלהן, כאשר הן מתקשות מאוד להרגיש נוחות בחברתן שלהן. זהו סימן קלאסי לבעיות אב אצל נשים.
5. האם את באמת אוהבת אותי? תסמיני בעיות אב
מכיוון שכל דבר בעולם שלהן מונע על ידי פחד ותחושת איום ואובדן עמוקה, המחשבה שבן הזוג שלהן עשוי לעזוב אותן בכל רגע היא חזרה ומזעזעת. נשים עם בעיות אב יודעות שעליהן להתמודד עם חיים לבד ולכן הן זקוקות לאימות מתמיד.
כילדים, אנחנו כמובן מפחדים שנמות בהיעדר ההורים שלנו. גם כשאתה מתחיל ללכת לבית ספר לראשונה, אתה בטח זוכר תחושת פחד ואובדן עמוקה בנוגע להפרדה מאמא או מאבא. מה אם הם לא יגיעו לקראתך או לא יאספו אותך? זו מחשבה משתקת ומעיקה. אך עם הזמן, ככל שאנחנו גדלים והופכים להיות יחידים, אנחנו נוח לי יותר להיות לבד.
לעיתים, במשפחות לא מתפקדות, הילד עדים לאלימות ואגרסיביות מצד אביו; הם לכודים בתוך הפחד "שזה" עשוי לחזור על עצמו בחייהם. ולאור העובדה שאביהם לא אהב את האם, האישה חייבת להמשיך לחפש אימות כלשהו כי בן הזוג שלה הדומה לאב לא יעזוב אותה.
עבור את מבחן ה"בעיות אב"
אם התסמינים גרמו לך להקיש קשרים עם האישה בחייך, אתה כנראה תוהה אם היא סובלת מבעיות כאלה גם כן. אם הפסיכולוגיה והגורמים שציינו לעיל נכונים לגביה (כלומר, אם היא חוותה מערכת יחסים שלילית עם המטפל הראשי שלה), יתכן שכדאי לה לעשות את מבחן בעיות האב כך שהיא תוכל לקבל בהירות לגבי הדפוסים שלה ומאיפה הם נובעים:
- האם הייתה לך מערכת יחסים שלילית עם אביך? כן/לא
- האם את קופצת מקשר לקשר? כן/לא
- האם את חרדה שבן הזוג או חבריך אורדים אותך? כן/לא
- האם את מתקשה להתמסר לחלוטין למערכת יחסים? כן/לא
- האם את נוטה למשוך גברים מבוגרים? כן/לא
- האם את זקוקה להרבה אישור ואימות במערכות היחסים הרומנטיות שלך עקב בעיות אמון? כן/לא
- האם יש לך בעיות בלתי פתורות עם אביך? כן/לא
- האם את מתקשה להקים גבולות עם אנשים (למשל, לא מצליחה להעביר לאנשים שיש לך אי נוחות עם מגע פיזי)? כן/לא
- האם את חוששת להיות לבד עד כדי כך שאת חוזרת לקשרים שאת יודעת שאינם בריאים? כן/לא
- האם את סובלת מדימוי עצמי נמוך ונוטה לחפש אימות חיצוני מחברים/מאהבים? כן/לא
אם היא עונה כן על רוב השאלות, היא כנראה מציגה את כל סימני בעיות האב אצל נשים. ייתכן שתמצא את עצמך קופץ מקשר לא מזיק לקשר נוסף ומטפח בתוכך חוויות קשות.
לצאת עם אישה עם בעיות אב: הבעיות האפשריות שעשויות להתעורר
עכשיו כשאתה מודע לתשובה לשאלה מה הן בעיות האב, בואו נתבונן בבעיות הפוטנציאליות שיכולות להתעורר במערכת יחסים רומנטית כתוצאה מבעיות לא פתורות כאלה:
- ייתכן שהקשר ישאף להתנהל במערכת של חוסר תקשורת ומריבות ללא פתרון באופק.
- התנהגות "נזקקת" ו"שרשרת" עשויות להיות הגורם לתחושת מרמור בקשר.
- ריבים עלולים לעלות לעיתים קרובות ובסופו של דבר ליצור חוסר כבוד.
- כל ניסיון לתקן את בעיות התקשורת יתפרש כהתקפה.
- בעיות של דימוי עצמי נמוך, קנאה ואי נוחות יגרמו להרבה אי הבנות ומריבות.
- המערכת ביניכם יכולה להיתקל במעין "דחוסה וחוזרת" ואתם עשויים להתאחד שוב לאחר פרידה קשה.
- ייתכן שיעלו בעיות מחויבות.
סימני בעיות האב אצל נשים לעיתים קרובות נראים נכנסים לכל קשרים רומנטיים. ברגע שסימנים כאלה יופיעו, השאלה תהפוך לשאלה כיצד ניתן להתמודד עם התסמינים ולהתמודד עם הבעיות.
כיצד לנהל בעיות אב
שרשרת של קשרים רעים, קישור שלילי עם עצמך, חזרה לדינמיקה רעילה ואי נוחות מתמדת, אלו רק חלק מהתוצאות השליליות שאישה עם בעיות אב עשויה להתמודד איתן. אם אתה נמצא במערכת יחסים עם אישה אשר מתמודדת עם חלק מהדפוסים הלא בריאים הללו, הנה כמה דרכים כיצד תוכל לעזור לה להחלים:
- הכרה: הצעד הראשון בניהול השפעות שליליות כאלו הוא להכיר בכך שהבעיות האלה קיימות. האישה שאתה יוצא איתה אמורה גם כן להכיר את הדפוסים הלא בריאים שלהן. חשוב שהיא תעריך כיצד היא עשויה לשחזר את הבעיות מילדותה עם שותפיה, ותסכים לשינוי.
- בקש טיפול: הדרך היעילה ביותר לצמצם את הסימנים לבעיות אב היא על ידי פנייה לעזרה ממטפל מקצועי מוסמך המוסמך לטפל בבעיות קשר ואמור לסייע לילדה הפנימית להחלים. טיפול יכול לעזור לה לזהות דפוסים שליליים, לצייד אותה בכלים הנדרשים והתרגילים כדי לנהל את הבעיות הללו ולהגביל את השפעתן על מערכת היחסים שלך.
- הקדש זמן: ברגע שהיא החלה במודע במסע לשיפור, חשוב שגם אתה וגם בן הזוג שלך תבינו שהבעיות היא מתמודדות עימן לא נוצרו ביום אחד. היו סבלניים ומעודדים, וזיכרו כי זה ידרוש ממנה זמן להחלים.
- מקד את תשומת הלב על צרכיך: אף על פי שהבנת שלאישה שלך יש בעיות אב, זה לא חדשך להימלט ליציאה הראשונה שמתבררת. אך אם למרות כל התמיכה שלך והסבלנות, היא מסרבת לעבוד על שינוי הדפוסים שלה והבעיות ביניכם מתחילות לגבות מחיר מכבודך ומרווחתך הנפשית והרגשית, אל תרגיש אשמה על כך שאתה מתמקד בצרכים שלך.