האם אתה תמיד מרגיש שאתה לא מצליח, כמו שמישהו גורם לך להרגיש חסר ערך, תקוע במערכת יחסים שנראית כמו רחוב חד-סיטרי? ייתכן שזה הזמן לשים לב לאותות רעילים של חברה שלך שאינם כל כך ברורים. כמובן, תמיד מועיל להיות מודע לתפקיד שלך בהצלחת או הידרדרות מערכת יחסים, אך לפעמים, האשמה היא אכן אצל האדם השני. זיהוי האותות המזהירים של רעילות אצל החברה שלך עשוי שלא להיות קל.
להיות במערכת יחסים עם אישה רעילה יכול להיות חוויה רגשית מכבידה ומטלטלת. החלק המאתגר שבעניין הוא שרעילות לא תמיד מתבטאת כמו התנהגויות קיצוניות כמו התנהגות פוגענית, אובססיבית או קנאה מופרזת. אז מה זו חברת רעילה? מה מגדיר רעילות במערכת יחסים? אתה עשוי לתהות. לעיתים, התנהגויות שנראות חסרות חשיבות או שגרתיות יכולות להיות אינדיקציות לאדם רעיל.
ולכן, חשוב להיות מודע לסימנים של אישה רעילה בחיים שלך, במיוחד כאשר הם יתרחשו כזרמים סמויים במערכת היחסים ולא כאותות ברורים. כדי לסייע לך בכך, אנחנו כאן כדי להאיר על התנהגות נשית רעילה במערכות יחסים עם תובנות ממאמנה (תואר שני בפסיכולוגיה), המתמחה בייעוץ לנישואין חסרי אהבה, פרידות ונושאים אחרים במערכות יחסים.
21 סימנים של חברה רעילה שלא קל לזהות – זה היא, לא אתה
בנוגע למערכות יחסים, יש מעט דברים יותר מזיקים מלמצוא בן זוג שמביא רעילות למשוואה. מאחר שאין ספר הוראות או קורס מהיר איך להיות חבר או חברה אידיאליים, כולנו פונים לניסיון הנצבר שלנו או החוויות המוכרות לנו כדי לנווט במבוך מערכות היחסים.
אם החוויות הללו רחוקות מהאידיאלי, רעילות במערכת יחסים יכולה להתבסס. לעיתים, היא מתפתחת כל כך עמוק שנסיבות רעילות הן כאלו שאינן ברורות לנו, גם כאשר הן מול העיניים שלנו. אתה עשוי להמשיך לדייט עם אישה רעילה בלי להבין זאת אפילו. אך כאשר אינך נמצא במערכת יחסים בריאה, התחושה ש'משהו לא בסדר' עלולה להיות קשה להסיר. התחושה הזו היא לרוב הסימן הראשון לרעילות במערכת יחסים.
תהליך תיקון הנזקים מתחיל בלמידה לזיהוי התנהגויות רעילות ולהסבירן. הצעד הראשון בכיוון זה הוא להבין את הסימנים של אדם רעיל בחיים שלך או מה הכוונה באישה רעילה. שם, טמונה התשובה לשאלתך, "איך אני יודע אם החברה שלי רעילה?" אז, אם אתה מרגיש באופן מתמיד לחוץ ופינה במערכת היחסים שלך, שמור על עין פקוחה לסימנים הללו של חברה רעילה.
1. כל הנתינה, בלי קבלה
שאלת את עצמך, האם החברה שלי רעילה? זה הזמן לשים לב למה שאתה והשותפה שלך מביאים לשולחן. אחד הסימנים הראשונים לכך שהחברה שלך היא רעילה הוא שתחושתך היא שאתה נמצא במערכת יחסים חד-צדדית. "אתה צריך לשאול את עצמך, "האם היא מחזירה לי את ההשקעה שלי?" אם מדובר רק בך שעושה את כל העבודה הקשה בעוד היא רק לוקחת אבל לא נותנת, זה עלול לסחוט אותך.
יתכן שהחברה שלך מציבה ציפיות לא סבירות לגבי מה עליה לעשות עבורך ועבור מערכת היחסים. עם זאת, היא נכשלת באופן מתמיד במענה על הסטנדרטים שהיא קובעת עבורך. אחת מהתכונות הבולטים של חברה רעילה היא שהיא לא משחקת לפי הכללים שהיא קובעת עבורך. תכונה זו של התנהגות רעילה יכולה להפוך את יחסיכם לתמיד במצב קונפליקט ולא נעים.
2. חוסר כנות
כנות היא מרכיב חשוב בכל מערכת יחסים בריאה. אולם, חברה רעילה לא יכולה להיות שקופה לחלוטין. כאשר היא נתפסת במצב קשה, היא עשויה להשתמש בהגנת ה'שקרים הלבנים' כדי להשתחרר מהמצב. נניח, שהיא אומרת לך שהיא צריכה לעבוד בסופ"ש כדי להתחמק מלהתראות עם חבריך. ואז, היא יוצאת לקניות עם קבוצת הבנות שלה. אם היא נתפסת, היא עשויה לטעון שהיא שיקרה כי לא רצתה לריב.
לא משנה מה תהיה ההצדקה שלה, יש לדעת שיש זה אף פעם לא סימן טוב. זה מתגלגל ליותר דפוסים בעייתיים שגורמים לך לנזק. שקרים וחוסר כנות, לא משנה כמה לא מזיקים הם עשויים להיראות, הם בין הסימנים הברורים של אדם רעיל במערכת יחסים. אל תהפוך עין עיוורת לכך.
3. חוסר סבלנות לדברים קטנים
אם היא ביקשה ממך להביא את הכביסה ושכחת. היא רצתה ללכת למסעדה מסוימת ביום האהבה אך לא הצלחת להזמין בזמן. עכשיו, זה כבר נמכר. היא רצתה טירמיסו עבור הקינוח ואתה הבאת לה גנאש שוקולד. בדרך כלל, תקלות אלה אינן מהותיות. אבל לא כאשר אתה נמצא במערכת יחסים עם אדם רעיל, שאינו יודע לשחרר את הדברים הקטנים.
היא תשבור במידה רבה את מערכת היחסים שלכם בכל פעם שתכשל במשהו ש'נדרש' ממך. התגובות המוגזמות הללו הן בין הסימנים הלא מעודדים ביותר של חברה רעילה כי הן ממשיכות להתחזק ולחזור על עצמן אם לא מטפלים בהן בזמן ובצורה הנכונה.
4. היא שומרת על "כרטיס ניקוד" במערכת היחסים
מה אם היא עושות לך זאת? קח רגע לחשוב האם יש לה נטייה להזכיר את הטעויות שלך מהעבר או אפילו שגיאות קלות כדי להשתלט עליך. אם כן, יש לך את התשובה שלך. שמירה על כרטיס ניקוד במערכת היחסים, כלומר, לתעד את טעויות בן הזוג שלך ולא לפספס אף הזדמנות להזכיר להם, היא אחד הסימנים הקלאסיים לכך שהיא רעילה.
אתה לא הגעת למסיבת יום ההולדת של חברה שלה לפני שש שנים כשאתם התחלתם לצאת? היא תזכיר לך כיצד זה הכעיס אותה בכל פעם שיש לכם ריב או חילוקי דעות. עבור רוב, זו התרבות של מערכת יחסים רעילה.
5. היא אף פעם לא טועה
אחד הסימנים הברורים לכך שאישה היא רעילה הוא שהודאה בשגיאה אינה נוחה לה. אי לכך, היא עשויה לפגוע ברגשותיך, לעבור על הגבולות שלך, או לעשות אחד מהטעויות המהותיות שיביאו אותך בבעיות, אבל היא אף פעם לא תיקח אחריות על המעשים שלה.
במקום זאת, היא מציאת דרך להצדיק את ההתנהגות שלה. וסביר להניח שלא משנה כמה קשה תנסה לשכנע אותה בשגיאותיה, היא תמיד תעמוד על שלה. אם תהית מה זה דינמיקת רעילות במערכת יחסים, נטייתה הזו לסמן אותך תסכם זאת. הכף תמיד נוטה לזכות בבן הזוג רעיל.
זה יכול להשאיר אותך חסר מענה כיצד להתמודד עם חברה רעילה. ובכן, לדבר הייתי לצפצף בפתרון ובסיס כשאתה יודע שאתה צודק הוא התחלה טובה. אל תסכים ותפנה להנחות פשוטות רק בכדי לא לאבד אותה או להזיק לריב נוסף.
6. אין לך חיים מחוץ למערכת היחסים
התנהגות נשית רעילה מתאפיינת באחיזתיות. המרחב האישי שלך והקשרים שלך מחוץ למערכת הזו ספגו מכה קשה מאז שהתחלתם לפגוש, והיא מצפה שתשקול את כל זמנך הפנוי עם היא.
לילה עם חברים? שם מחכה לך התקף זעם. רוצים להישאר בבית ולצפות במשחק? היא מתחילה להרגיש מתוסכלת ומענישה אותך. מתכננים לבלות עם המשפחה בחג ההודיה? התכונן לסחיטה רגשית ולדמעות רבות.
7. הצרכים שלך לעולם לא נלקחים בחשבון
מהי מערכת יחסים רעילה? כאשר צרכיו של אחד מבני הזוג מתעלמים ומתפשרים על המתמודדים עם קשר בריא. אם היא לא גורמת לך להרגיש שאתה או הצרכים שלך, רצונותיך ושאיפותיך, משנה משהו, זו בדיוק הסיבה מדוע אתה צריך לשים לב לדבריו של עצמך.
זה הוא סימן מדהים לכך שאתה במערכת יחסים רעילה. אז אל תתני עוד לאישתי לעבור עליך.
8. היא שולטת בכל היבט בחייך
התנהגות שולטת היא אחד מהסימנים שקשה לזהות, כי היא מתוזמנת באהבה ובחיבה. חברה רעילה יכולה לאט ובטוח לקחת את כל היבטי חייך שדיברו לפני כן.
הבגדים שאתה לובש, הדיאטה שלך, האנשים שאתה חבר אליהם, כמות האלכוהול שאתה 'מורשה', ואפילו הבחירות שיש לך לגבי הקריירה שלך – הכל נבדק ומאושר על ידי היא.
9. כללים שונים חלים עליך ועליה
כפי שציינו קודם, יש לך די ביטחון לכך שאתה יוצא עם אישה רעילה אם היא לא משנה את הכללים שהיא מטילה עליך. אם אתה מחפש סימני אזהרה ברורים, אז זה לא שייך למערכת יחסים בריאה.
10. משיכת התמיכה הרגשית בכוונה
בין הסימנים הקלאסיים התנהגות רעילה של חברה היא נטייה למשוך את התמיכה הרגשית שמישהו זקוק לה בפתרון לאור היום.
11. היא שוכחת את האינטימיות כצורת עונש
אומר, עשית משהו שהיא מתעצבנת עליו. במקום לשבת מולך ולפתוח שיחה על איך מעשיך פגעו בה, היא הופכת לאדישה ונסוגה.
12. היא חיה על כך שאתה מבקר אתך
כמובן, בני זוג נשיים מתבקשם להציע ביקורת בונה זה על זה.
13. אתה המקור היחידי לאושר שלה
בניגוד למה שהספרות הרומנטית ותרבות הפופית יגרמו לך להאמין, מכוח את בן הזוג שלך למרכז הקיום שלך זה לא דבר טוב.
14. אמון הוא על קרקע לא בטוחה
ובכן, לפחות מצדה.
15. פרטיות? מה זאת פרטיות?
תמיד זכור: רק כי אתה במערכת יחסים לא אומר שאתה מתחיל לחיות את חייך כמו תאומים משולבים.
16. היא תמיד מקבלת את הדרך שלה
האם אי פעם אתה מרגיש כמו שבן הזוג שלך מצייןס כ'תעדוף שלי או לא'? ובכן, הגיע הזמן לראות את זה כפי שהוא – אחד הסימנים הברורים לכך שהחברה שלך רעילה.
17. אה, המדרגות!
זה דבר אחד להרגיש שאמרת חברה שלך שאתה רואה אותה מטופשת או חבל על הכוונה, כאשר אתה עשוי ללמוד להסדרות בשלב מאוחר.
18. היא לא יכולה לתפקד בלעדיך
אם היא מבקרת אותך ומקיימת קרב אבל לא יכולה לתפקד בלעדיך.
19. היא אומרת דברים מכאיבים לך
אחת הסימנים הברורים של חברה רעילה מסמלת את הצורך בלפגוע.
20. היא מפסיקה להשתלט על פי דרישה
התשובה הפשוטה לשאלה, "איך אני יודע אם החברה שלי רעילה?" היא שהיא תמיד מחזיקה את האיום להיפרד.
21. היא לא מעריכה אותך
הערכה והכרת תודה הם שניים מהמרכיבים המוזנחים ביותר של מערכת יחסים.
זיהוי התנהלות רעילה אצל נשים במערכות יחסים הוא לא מסע קל. אם אתה זקוק לעזרה, יועצות מיומנות ומורשות כאן עבור אותך.