“איך לדחות הצעה לדייט בנימוס?” בשנות העשרים שלי, השאלה הזו גרמה לי להזיע לא מעט. הייתי רואה עמית לעבודה מסתכל עלי עם המבט הזה, והפעמונים היו מתחילים להצלצל בראש שלי. הוא היה שואל אם אפשר לקבוע coffee יחד מתישהו, ובאותו רגע המחשבות שלי היו מתפזרות לחפש דרך מתאימה לדחות את ההצעה.
תוכל לחשוב שאין לך חובות, אפילו לא כשמדובר בטוב לב, כלפי מי שמזמין אותך לדייט. אך חוץ אם אתה רג'ינה ג'ורג' מ"מיני גירלס", תמצא את עצמך רוצה לדחות מישהו מבלי לפגוע ברגשות שלו. להיות אדיב הוא מבחן בסיסי, גם אם אין לך רגשות רומנטיים כלפי מישהו.
7 דברים לשקול כאשר דוחים הצעה לדייט
זיגמונד פרויד אמר פעם: "המילים יש להן כוח קסם. הן יכולות להביא את השמחה הגדולה ביותר או את הייאוש העמוק ביותר." למרות שדחיית דייט היא תגובה כנה וכולם זכאים לבטא את חוסר העניין הרומנטי שלהם במישהו אחר, עלינו לשקול את השפעת הסירוב שלנו. לכן, לפני שאתה אומר לא לדייט וגורם להם לשברון לב, שקול את הדברים הבאים:
1. האם אתה מעניק להם את תשומת הלב המלאה שלך?
כשהעמיתית שלי, איימי, הציעה לי לצאת, הופתעתי. בדיוק קיבלתי את ההודעה על קידום שלי בחו"ל לשנה. הבנתי שאין לי רצון לנהל מערכת יחסים מרחוק, ובנוסף לכך, הייתי נרגש מהחדשות ובקושי יכולתי להקשיב לדבריה של איימי. לכן ביקשתי יום לעבד את הרגשות שלי. בזכות העיכוב הזה, כשאמרתי לה לא, לא הייתה לי חיוך רחב על פניי. אחרת, זו הייתה מרשימה שלילית.
זכור שהשפת גוף שלך משחקת תפקיד הרבה יותר חשובן בתקשורת מאשר המילים שלך. אם אתה מוסח על ידי משהו אחר, זה יושקף בשפת הגוף שלך. נסה להתמקד בהם במהלך הדחייה. אם צריך, שאל אותם אם אתה יכול לקחת זמן כדי לחשוב על הגישה הנכונה. הדחייה עשויה לגרום להם tristeza, anxiety או אפילו כעס. יחד עם זאת, אם תוכל להזדהות איתם ולהעניק להם תשומת לב נכונה, זה יכול לעזור להם להתגבר על הדחייה מהר יותר.
- הצע מקום שבו פחות סביר שתסיח את דעתך או תיתקל במכרים
- שאל אותם אם הם רוצים לדבר על רגשותיהם לאחר הדחייה
- התמקד במה שהם אומרים וענה בהתאם במקום להשתמש במשפטים מחזוריים
- חיוך קל הוא בסדר, אך הימנע מהמבט הממושך שעלול להתפרש לא נכון
2. האם הכנת דחייה ברורה?
רבים לא יודעים איך לדחות הצעה לדייט בנימוס. הם אומרים כן כדי להיראות מנומסים, ואז מתחזקים לשבר ברגל כדי להימנע מהדייט. או, הם כל-כך גרועים במילים עד שהם משאירים את הצד השני עם טראומה. לכן חשוב לחשוב מראש על מה שאתה רוצה להגיד ולבנות את הכוח להגיד אותו. כך, זה משתלם לשני הצדדים.
- אמר את לא בנימוס, אך בנחישות
- קח את הזמן לחשוב על מה אתה רוצה לומר, אך אל תחשוב יותר מדי
- אל תלך לדייט רק כי אתה רוצה להיות נחמד
3. האם אתה במערכת יחסים בעבודה?
למרות גישה מקצועית, ייתכן ותמצא את עצמך במצב שבו אתה צריך לדחות הצעה לדייט מעמית לעבודה. זה יכול להיות בגלל מדיניות משאבי אנוש או כי פשוט אין לך חיבה כלפי אותו אדם. כך או כך, זה עשוי להפוך את הדינמיקה בעבודה לנעימה פחות. אז, הנה מה לעשות:
- הענק סיבות כנות לסיבת הסירוב שלך לדייט
- אל תשקר בעניין הדחייה, עם "יש לי בן/בת זוג". תירוץ זה כבר נשחק. קשה לשמור על ההצגה לאורך זמן וזה יכול להיות מתיש
- אל תשקר אם אתה לא רוצה לדחות מגורים עם אנשים מהעבודה ואז תצא לדייט עם אחד מעמיתיך האחרים. זה יהפוך את המצב לא awkward
4. האם הם חברים שלך?
אתה תוהה איך לדחות הצעה לדייט מחבר מבלי להרוס את החברות. הסדרה "איך פגשתי את אמא" נתנה כמה לקחים מצוינים על איך לומר לא לדייט אבל לשמור על חברות. כשרובין הבהירה לטד שהיא לא מחפשת משהו רציני, טד מתמוטט אבל מתמודד עם זה היטב. חשוב לשקול כמה פעמים אתה רואה את האדם לפני שאתה אומר לא. זה עשוי להפוך למביך אחר כך, ולכן עליך להשתמש במילים הנכונות.
- נסה לומר זאת בפניו
- אם הם מזמינים אותך לדייט בהודעת טקסט, אתה עשוי לדחות באופן מנומס בהודעה
- זה עשוי לפגוע בחברות שלכם אם הדחייה שלך תתקבל כלא רצינית או משפילה. לכן קח את זה ברצינות, גם אם זה הוצע כהערה מצחיקה
5. האם יש להם הערכה עצמית נמוכה?
חשוב לדעת זאת אם אתה רוצה ללמוד איך לומר לא לדייט. כאשר אתה דוחה מישהו שיש לו רגשות כלפיך, ואם יש להם הערכה עצמית נמוכה, הם עשויים לקחת את הדחייה באופן אישי. אתה לא אחראי לנפש של אחרים, אך הדחייה שלך עלולה להשפיע באופן שלילי על מצבם הנפשי. זה יכול לגרום להם לפחד מקשרים או לפחד מהזמנות נוספות.
- אל תביא לקדמת הבמה את החסרונות או המגבלות שלהם, אם ישנם
- הסבר שההחלטה שלך לא משקפת את המשיכה שלהם, כך שהם לא ירגישו קרובים
- שבח אותם על משהו (כמו אכפתיות או נדיבות) כדי להקל על תהליך הדחייה
6. האם הם עוברים תקופה קשה?
העמית שלי, ניק, סיפר לי על חברתו שאביה נפטר לאחרונה. הוא ידע שהיא סובלת, אבל היא ניסתה להסתיר את הכאב שלה. ימים לאחר מכן, היא הציעה לו לצאת. הוא שקל להסכים מתוך רחמים, אך realized שזה לא הוגן כלפיה. לכן הוא דחה אותה בעדינות תוך הסבר שהיא עוברת הרבה והוא יהיה שמח להקשיב אם היא רוצה לדבר. במצב כזה, אם תביע את דחייתך באופן בוטה, זה עלול להחמיר את הפצע. נכון להבין מה האדם עובר כחלק חשוב מניהול הדחייה מבלי להרגיז את הקשר.
- נסה להיות רגיש בזמן הדחייה
- שאל אם הם זקוקים לעזרה שלך או אם הם רוצים מקום להתמודד עם זה
- כבד גבולות והימנע מאמירות שעשויות להתפרש לא נכון
7. האם אתה דוחה אותם כי אתה רוצה לשמור על אפשרויות פתוחות?
זה עשוי להישמע אנוכי עבור חלק, אך אין כאן שיפוטים. "ביטוח בן זוג" הוא תופעה שמתרחשת, כי לפעמים אנחנו לא רואים את עצמנו בדייט אבל לא מעוניינים בפער מכדאיות מראש. ייתכן שתמצא את עצמך被 כינוי לאחד שאתה אוהב במידה מסוימת, אבל מסיבה כלשהי אתה לא יכול/ה לצאת איתם בזמנך. אז אתה מחליט לשמור על הדחייה פתוחה במקרה שתרצה לחזור אליהם מאוחר יותר. עם זאת, חשוב לזכור שברגע שתעשה זאת, אתה נותן להם תקווה למשהו בעתיד, וזה לא תמיד יתנהל טוב.
- אם אתה רוצה לנסות בעתיד, הצע זאת והסבר את הסיבה לדחייה
- אל תתחייב יותר ממה שאתה יכול לספק; היה הוגן
- קבל מה שהם רוצים באותו רגע ואל תצפה שהם יהיו מעוניינים בך מאוחר יותר
25 דוגמאות איך לדחות הצעה לדייט בנימוס
דחיית מישהו אינה קשורה רק לאי מוכנות לקשר או לחוסר חיבה אלא גם להסכמה. אין לך צורך לקבל את החיזור אם אינך מעוניין. אך, לאחר שאמרנו זאת, זה לא רע להיות מכובד בנושא. בתעשיות מסוימות, כמו משרדי עורכי דין, דייטים עם עמיתים או לקוחות לרוב נחשבים ללא מוסריים או פשוט אסורים. במקרים כאלה, יש להיות טקטיים ולדעת איך לומר לא לדייט.
1. היה כנה
הכנות אינה לעניין סביבתי סתם כך. הכנות היא טובה לחיים ופתיחות, להיפך. "לא" פשוטי טוב היותר משקרים על כך שהם מדהימים ושהיית אומר “כן” אם לא היית נשוי/מאורס/גיי/עומד להגר לאוסטרליה/ רץ לסרטן. יתרה מכך, זה מצטרף לאנשים לבקש ממישהו לצאת להפוך למאתגרת. לפחות תעניק להם תשובה כנה.
- היה ישיר
- אל תשקר על אורח חיים או מצב נישואין
- אינך צריך להתנצל על ה"לא" שלך, במיוחד אם זה זר. אך אם זה מישהו שאתה מכיר, התנצלות לא תזיק
דוגמה 1 – “אתה מדהים. אבל אני לא מרגיש את אותו דבר כלפיך. אני בטוח שתמצא מישהו שמעריך אותך, אך אני לא האחד.”
דוגמה 2 – “אני אוהב לבלות איתך, אבל לא הרגשתי שאיפה רומנטית בינינו.”
דוגמה 3 – “סליחה, אני רואה מישהו.”
דוגמה 4 – “תודה, אבל אני לא מעוניין.”
דוגמה 5 – “אני פשוט לא מעוניין להתחיל לצאת כרגע. אני רוצה להישאר רווק בזמן הקרוב.”
2. היה ישיר ומדויק
זוכר את הפרק "החלון" מ"איך פגשתי את אמא"? הישאר ברור אם אינך רוצה שהשיחה על הצעת הדחייה תתנהל שוב. אל תיצור בלבול עם דחייה פתוחה. לדוגמה, אם דחית דייט כי יש לך חברה, הם עשויים לחזור כשאתה רווק שוב.
- אל תסביר עמוקות, אין צורך להקיף את השיח עם הסברים ארוכים
- מנע דחיית דייט מחברים על ידי כך שתאמר שאתה רואה בהם רק כידידים
- השתמש בדחייה פתוחה אם רצית לשמור על אפשרויות לפתוחות
דוגמה 6 – “אתה לא האדם שאני מחפש.”
דוגמה 7 – “אני לא יכול להתחייב לקשר זוגי.”
דוגמה 8 – “אני לא חושב שזה יעבוד בינינו. אנחנו אנשים שונים לגמרי.”
דוגמה 9 – “אני חושב שיש לנו חברות נהדרת ואני פוחד שהקשר שלנו ייהרס אם נתחיל לצאת.”
דוגמה 10 – "אני נמצא במערכת יחסים, אבל אם לא הייתי, מי יודע? ייתכן שהיינו כבר יחד.”
3. דחה מישהו מבלי לפגוע ברגשותיו — הדגש את התכונות הטובות שלהם
לתת את הדגש על החוזקות שלהם היא דרך מצוינת למתן את הכאב של הדחייה. פשוט תשתמש בנוסחאות כדוגמת “זה לא אתה, זה אני." בפעם הבאה שתדחה מישהו שיש לו רגשות כלפיך, תגיד להם שהם אדם נהדר ועשויים להסתדר עם מישהו אחר, אבל לא איתך.
- שבח את תכונותיהם
- הסבר מדוע אתה לא ההתחברות בשבילם, כמו שזו לא היית מערכת יחסים מתאימה
- נסה להזדהות איתם
דוגמה 11 – “אתה אדם מדהים. ואני מעריך אותך, אבל לא בצורה רומנטית או מינית.”
דוגמה 12 – “להיות כנה, אני חשה כבוד בזה שאתה רואה אותי כך, אבל אני לא יכול להחזיר על רגשותיך. ואני לא רוצה להשאיר אותך עם התקווה שיום אחד אתחבר אליך.”
דוגמה 13 – “סליחה, אבל אני מתאוששת ממשהו, ואני לא במקום בחיי שבו אוכל לדייט.”
דוגמה 14 – “אני לא יודעת איך לומר לא בשיחה איתך, אבל יש יותר מדי דברים בחיי. אני לא חושבת שאוכל לספק לך את תשומת הלב שאתה ראוי לה.”
דוגמה 15 – “אני הייתי במצבך. אני יודעת איך דחייה מרגישה, אבל אני מצטערת, אני לא יכולה להתמודד עם דבר שאני לא מוכנה לו.”
4. הסבר להם מדוע זה לא יכול לעבוד
אם זה אדם שאמר לך 'שלום' בבר פעם, זה בסדר להיות קצר ומדויק. אבל כאשר אתה רואה אדם לעיתים תכופות, כמו שכן או קולגה, חשוב לדחות בנימוס, יש לזה השפעה חשובה על הדינמיקה ביניכם. זאת גם בעיה אם אתה רוצה לדחות הצעה לדייט לאחר שכבר הסכמת.
- הדגש שאתה מחפש דברים שונים ולא צריך להתפשר על כך
- היה כנה, במיוחד אם אתה חושב שהם מחפשים לבעול מחדש או אם הם צריכים לקשר זה כתרוץ לבריחה ממה שהם מתמודדים איתו.
- הצע עזרה אם אתה חושב שהם זקוקים לכך
דוגמה 16 – “אני מחפש משהו רציני כרגע, ואני יודע שאתה לא רוצה להתחייב. אז בוא נעזוב את זה.”
דוגמה 17 – “אני עדיין מתאוששת מהקשר הקודם שלי. אני לא מוכנה לקשר חדש.”
דוגמה 18 – “אני רוצה להתמקד בקריירה שלי, ואני לא בטוחה אם אוכל להקדיש את אותה תשומת הלב לקשר.”
דוגמה 19 – “אני לא חושבת שאתה רוצה אותי באותה מידה כמו שאתה רוצה להיות בקשר. ואני לא רוצה להיות תחליף למשהו שאני לא.”
דוגמה 20 – "אתה מתמודד עם רגשות קשים כרגע, ואני לא חושבת שהקשר הוא תשובה לכך. רוצה שנדבר על זה?”
5. היה נחוש בדעתך
בעוד אתה מודע לדרישה להיות אדיב כאשר אתה דוחף, אל תשים את עצמך בצד כדי להיות מנומס. אתה אולי תסביר ותחשוב, “? איך אני יכול להגיד לא למישהו שאוהב אותי כל כך” אבל רוב האנשים משדרים שגעגוע לדייטים שנעשים אך ורק מסיבות של נחמדות, זה לעיתים קרובות משאיר אותך עם רגשות אשמה או אי נוחות לאחר מכן.
- אל תחזיק אותם ברקע, תוך תן להם את האמת מבלי לבזבז זמן
- העבר את התחושה שאתה העדיפות שלך ולא תתפשר על הצרכים שלך
- מותר לדחות מישהו בהודעת טקסט אם אתה צופה עימות
דוגמה 21 – “אני עובר תקופה קשה, ואני לא חושב שאני יכול לנהל קשר כרגע.”
דוגמה 22 – “אני כבר במערכת יחסים עם מישהו אחר. אתה לא צריך לחכות לי.”
דוגמה 23 – "אתה לא מה שאני מחפש.”
דוגמה 24 – "אני לא רוצה להיות במערכת יחסים ממושכת.”
דוגמה 25 – "תודה, אבל רומנטיקה לא בראש סדר העדיפויות שלי כרגע.”
זה עשוי להישמע אכזרי לדחות אנשים שמעריכים אותך. עם זאת, זה לא משקף אותך וגם לא אותם. מחקרים מצביעים על כך שאנשים נדיר מתחרטים על דחייה. זה לא כך שאתה מונע ממישהו להשיג עושר רב או שלום עולמי. אנשים מפתחים משיכה לאחרים, מתאהבים בהם ומתחילים להתגבר עליהם כל הזמן. לא הכול מתנהל בצורה נכונה בין שני אנשים. עדיף להציע חיתוך של דחייה ננקודתית במקום להשאיר את זה להיות מקור לדאגה. בפעם הבאה שתשקול לצאת עם מישהו, כעת אתה יודע איך לומר לא לדייט.